🌱🍽️ ¡Descubre cómo manejar los carbohidratos y mantener un equilibrio saludable! 💪📚
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Жыл бұрынEn esta parte 1 de nuestra serie, te mostraremos estrategias efectivas para evitar que los carbohidratos afecten tu peso, niveles de glucosa y triglicéridos. Aprenderás cómo seleccionar los alimentos adecuados y combinarlos de manera inteligente para mantener un estilo de vida saludable.
#CarbohidratosSaludables #EquilibrioNutricional #ControlDePeso #SaludMetabólica #AlimentaciónConsciente
No te pierdas esta oportunidad de mejorar tus hábitos alimenticios y disfrutar de los carbohidratos de manera inteligente. ¡Prepárate para la parte 1 de nuestra serie y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada! 🥦🍎🥖✨
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@angelabernabe3695 17 күн бұрын
QUE MARAVILLA DE DOCTOR, QUE ALEGRÍA MÁS SSSSSSSS GRANDE ❤❤❤❤❤❤
@kareli1143 23 күн бұрын
Gracias Doctor ❤
@ricardoestradadl5371 10 ай бұрын
BUENOS DIAS, DR. MARCO, EXELENTE SU DOCENCIA. BENDICIONES. ☀️🙏🇵🇦
@mercymartinezrizzo8897 Жыл бұрын
Hola, muy buenos días mi querido Dr Albuja, siguiéndolo como siempre sus consejos tan sabios Jehova, lo ha puesto hay en su gran misericordia amorosa infinita para ayudarnos...FELICITACIONES 🎉🎉 Dios le preste muchos años más para q pueda seguir en esta labor tan humana y altruista.cuídese se lo quiere mucho ❤😊
@rositafresita8587 Ай бұрын
Que bueno que lo encontré!!!
@antoniarodriguez9730 4 ай бұрын
Muchísimas gracias Dr. Dios le bendiga grandemente eres un ser humano tan maravilloso y especial que Dios a puesto para orientar a la personas, que quieren cambiar el mal abito de alimentación.
@marinasanchez5585 Жыл бұрын
Gracias infinitas Dr.Albuja,por sus consejos tan sabios,estoy tomando la avena cómo indicas con manzana picada o fresas y he bajado bastante de peso y me siento mucho mejor
@juangallardo6160 Жыл бұрын
Y cuánto saca de azúcar?
@selfaruth6674 Жыл бұрын
Gracias dr
@olayagalvez309 Жыл бұрын
Mi estimado dr Albuja, gracias por su ayuda, Dios lo bendiga.
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
El canal Dr Valverde tiene un vídeo muy interesante: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
@mariaalvarez4737 Жыл бұрын
Gracias Dr. Albuja por su información .
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
El canal Dr Valverde tiene un video muy interesante: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
@belenrivas9430 4 ай бұрын
excelente muchas gracias
@corneliacana8231 Жыл бұрын
Gracias. Doctor. Por. Toda. Informacion
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante, Los carbohidratos su importancia nutricional y médica
@valeriazagarnaga2199 Жыл бұрын
Gracias Dr. Albuja ❤️🩹. Dios le bendiga 🕊.
@HaciaunNuevoEstilodeVida Жыл бұрын
Igualmente bendiciones
@abelsantoro3752 Жыл бұрын
Un genio.
@mariaofeliarodriguez5417 2 ай бұрын
Necesito dieta para. Colesterol y triglicéridos. Gracias Dr. Albuja.
@luiseduardosanchezgil7188 Жыл бұрын
Gracias doctor por tan buen programa acacias meta colombia
@angelabarrerasanchez5931 Жыл бұрын
Dr. Albuja, muchas gracias👏👏Excelente e importante precisión, sobre el saber de la ingesta de frutas y carbohidratos👏👏🙏😇🤗
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
Hay en el canal Dr Valverde un video muy interesante: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
@wandaivelisse1712 Жыл бұрын
Yo prepare la avena como usted indico y de todas maneras a las 2 horas el azucar estaba en 144 y luego bajo a 93 a la tercera hora. Ya Descarte la avena en mi dieta.
@juangallardo6160 Жыл бұрын
Muy bien hecho,!
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
@@juangallardo6160 Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica
@MonicaPla 13 күн бұрын
No tiene sentido alguno consumir avena sino haces deporte real 4,5 veces por semana y estás delgado ( logica y sentido común )
@hectormartinruvalcabarodri6832 Жыл бұрын
Doctor albuja felicidades por sus conocimientos, solamente que como dijo doctores y sobre todo que se dedican a difundir medicina natural tienen controversias en sus conocimientos por ejemplo el doctor Landívar de Miami comenta que los diabéticos no deben comer varias fruta y no comenta sobre la fibra, hay otro doctor del argentina dr vellers comenta que el huevo no sube el colesterol y usted dice que no deben comer las personas y así puedo seguir poniendo ejemplos. Es mi humilde comentario. Gracias y que dios lo bendiga.
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
@janethurbina8150 Жыл бұрын
Muy buenos dias q Dios le bendiga y muchas gracias por todas las recomendaciones una prugunta pir favor un familiar ed diabetico di se puede ingerir sopas de legumbres
@yuniorperez5798 2 ай бұрын
Que opina de los tubérculos Dr??
@CMM5000 Жыл бұрын
Excelente información 👌👌👏👏
@HaciaunNuevoEstilodeVida Жыл бұрын
Gracias. Saludos
@mariaisabelgutierrezhoyos6287 11 ай бұрын
Hola Dr Albuja...excelente programa....muy clarificante!!! Cómo y cuando se debe consumir pollo y pescado...gracias
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
@taniakonzen3611 Жыл бұрын
Olá aqui de Sintra Portugal
@janethsierra4510 Жыл бұрын
Necesitamos saber bien
@mariselareed7775 Жыл бұрын
Doctor: podría darme una forma segura y sin peligro para limpiar el serum de Lis oídos? Gracias mil
@alexandraperez1409 Жыл бұрын
Dr me gustaria que hable de los pro y contras del bypass gastrico
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
Hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy interesante: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica.
@leonelcampos6595 6 ай бұрын
Mira al Dr Bayter es el mejor del mundo te lo recomiendo,
@samarasandoval2395 8 ай бұрын
Pregunta y espero que me contesté es UD el dr ojeabu
@evaprocopio4496 Жыл бұрын
Doctor querido, el aceto balsámico trae azúcar, por lo menos la mayoría que se venden en Argentina. Hay que saber elegirlos muy bien, leer la lista de ingredientes de los envases y si no tienen etiquetas frontales o lista segura de ingredientes, no comprarlos. Yo lo usaba hasta que, por el etiquetado frontal, encontré la marca que compraba muy confiada, con un etiqueta que rezaba: " Exceso en azúcares"
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica
@monicacarrillo7641 Жыл бұрын
Gracias por sus enseñanzas alimenticias, una persona operada de la vesícula donde le han retirado la misma, puede comer lenteja, frijol, garbanzos?
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Los carbohidratos su importancia nutricional y médica
@jopons9636 9 ай бұрын
Ojalá yo pudiera engordar aunque fuera de grasa.
@angelahidalgo9257 Жыл бұрын
Dictor buenas tardes, como puedo saver cuales son los alimentos agresores para el cuerpo, soy una persona diabética, he seguido sus indicaciones, pero lo que no quiero es pincharme el dedo cada rato para saber cuanto de glucosa tengo cada que como😂😂
@juangallardo6160 Жыл бұрын
Busca dieta 3x1 de Frank suarez
@marianelaquintero2031 5 ай бұрын
Hola doctor . Yo estoy siguiendo el estilo de comer así , pero veo que estoy mas gorda. Creo que son los carbohdratos .
@selfaruth6674 Жыл бұрын
Da cursos para aprender a combinar alimentos y como prepararlos por zooom
@nadiaivonnemoctezuma461 11 ай бұрын
El jugo de zanahoria con betabel en extractor es malo?? Gracias
@cathcath3792 11 ай бұрын
Si porque le quitas la fibra
@julioburgos9779 Жыл бұрын
Me faltó ver el siguiente bloque
@silviamaldini2074 Жыл бұрын
Buen día ,hable de la SARCOIDOSIS POR FAVOR QUE DEVERIA COMER ALGUIEN CON ÉSTA ENFERMEDAD ???? SALUDOS DESDE CHILE
@luisnandin6979 11 ай бұрын
Muy buen dr ,lo malo es que no da consulta
@juandiegovalverde1982 10 ай бұрын
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante, Los carbohidratos su importancia nutricional y médica
@danielmo1973 7 ай бұрын
La avena ,como la comemos ? Sabe alguien
@katiavalery672 5 ай бұрын
Doctor usted básicamente se dedica a lo que se llama diabetes a el azúcar, a la insulina etc. pero yo estoy buscando un video que se refiera cómo manejar los carbohidratos y las grasas cuando tenemos el colesterol alto, no los triglicéridos….
@juangallardo6160 Жыл бұрын
Los carbohidratos SON AZUCAR.... SOLO CUESTION DE MEDIRSE AZUCAR!
@intdouble2512 Жыл бұрын
Todos los Carbohidratos son una Miércoles Si comes 300 a 400 carbohidratos diarios , aunque no comas grasas y no subas de peso .. tus análisis darán colesterol alto y triglicéridos altos .. porque al menos que estés en un deficit calorico... tu cuerpo no utilizara dichos carbos y se trasforman en grasa.. ej. si comes un helado con 1000 calorías en todo el día .. tenes deficit calórico y no se sube de peso ... si comes un paquete de pan nactal integral de 3000 calorías ... tenes un exceso de calorías y el sobrante se trasforma en grasa... no importa el tipo de carbo... quedas hecho un cerdo... NO HAY OBESOS .. SIN NO HAY CARBOHIDRATOS ALTOS ... fin del tema... que el pelado deje de mentir...
@juangallardo6160 Жыл бұрын
Así es... Azúcar no gastada con ejercicio se convierte en GRASA...OBESIDADD....DIABETES 2
@emiliayepez371 Жыл бұрын
POR FAVOR CÁLMENSE DR. NO SE ALTERE TANTO !!!! SUS VÍDEOS ME ALTERAN Y NO PUEDO ESCUCHAR !!!! GRACIAS 😤😤😤😤
@MrDRODRODRO 11 ай бұрын
Si y no pero sí
@francyscabrera488 11 ай бұрын
Es un doc Bather que dice que la fruta es miércoles ....es loco...las frutas tienen fibra, vitaminas ,enzimas.minerales ....que son buenos para el organismo
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