Hack Squat (Quad Focused)

  Рет қаралды 9,124

The Will Within

The Will Within

Жыл бұрын

Breaking down the hack squat in order to make it more quad focused. With this it all will come down to the foot placement. For glute focused we want to have our feet higher and less knee flexion.
With a quad focused we want to have more knee flexion really allowing the quads to get maximal stretch allowing us to provide it more stimulus.

Пікірлер: 4
@PiotrMeler-lq7tu
@PiotrMeler-lq7tu 3 ай бұрын
@CheshireCatNYC
@CheshireCatNYC 2 ай бұрын
I guess you thought it obvious but... are the knee braces required?
@bassandarwish6810
@bassandarwish6810 3 ай бұрын
@Thewillwithin_
@Thewillwithin_ 3 ай бұрын
thank you!
How To Get Big Legs Without SQUATS (Trust Me This Works)
9:20
mountaindog1
Рет қаралды 1,2 МЛН
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
00:11
Savage Vlogs
Рет қаралды 12 МЛН
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
How Ridiculous
Рет қаралды 45 МЛН
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
00:37
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 8 МЛН
US Olympians Teach Us To Row
4:57
Deadspin
Рет қаралды 2,1 МЛН
The True Hack Squat
3:52
The Kneesovertoesguy
Рет қаралды 245 М.
The Official Deadlift Checklist (AVOID MISTAKES!)
15:16
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 7 МЛН
Quick Tip: How to Perfect Your Hack Squats
4:45
Muscle & Strength
Рет қаралды 369 М.
How To Squat With Perfect Technique
20:07
The Strength Co.
Рет қаралды 4,5 М.
How to get BIG LEGS - 2 Best Exercises to Grow Your QUADS
10:07
eugene teo
Рет қаралды 1 МЛН
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
00:11
Savage Vlogs
Рет қаралды 12 МЛН