▶ 최명기 원장 『당신은 당신으로 충분히 빛나는 존재입니다』 link.coupang.com/a/bpQPV9 * 상단의 링크로 구매하시면 쿠팡으로부터 일정액의 수수료를 놀심 채널이 제공받아 콘텐츠 제작에 도움이 됩니다.

난 참 다행이다. 나를 무시하는 사람을 나도 무시할 수 있는 능력이 있어서 ㅋ 난 별로 다른 사람에게 인정 받고 싶은 욕구가 없어서 다 무시할 수 있음 ㅋ 그리고 별 것도 아닌 남들이 뒷말 하건 말건 신경도 안씀. 어차피 내 인생에 아무 도움도 안되는 사람들에 대해서 별로 반응할 필요가 없음.

맞아요 무시하는 것들이랑 엮이면 내 자존감만 깎이고 기분만 더러워지더라구요 그런 ㅈ같은 것들이랑 잘 지낼려고 노력할바에 혼자 지내는게 훨~~~~~씬 도움됩니다

1 피해라 2 고소하라 끊임 없이 싸워라 3 약해지지 마라 연타당하지마라 4 게임하거나 잠을 자면서 원수를 응징하라 쇼핑하라 영역을 넓혀라 5 잘하고 싶은 것이 아니라 잘하는 걸 해라 그래야 행복하다 6 돈을 벌어라

ㅋㅋㅋ 통장잔고... 동감합니다. 저는 직장내 따돌림으로 쉬고 있는 중입니다. 퇴직을 심각하게 고민했으나 옳은 선택이 아닌 것 같아 참았습니다. 제가 좋아하는 음악공부하며 재테크 공부와 절약으로 통장 잔고를 늘려가고 있습니다. 지금은 그야말로 행복한데 다시 출근할 생각하니 용기가 필요한 시점에 좋은 위로가 됩니다^^ 새해 복 많이 받으세요^^ 다시 연타는 허락하지 않겠습니다.

이 분 진짜 지혜롭다.. 단순히 공부만 한 지식인이 아니라 진짜 피해자 입장에서 할 수 있는 일을 말하시네요

요즘 격고있는 겁니다 사람을 깍아내리고 지적질에 자존감을 씹어먹고 본인이 한 몹쓸 언행은 슬머시 빠져나가고 마음에 상처주고 자존감 갉어먹고 지 멋대로 생각 판단.단정짓고 의심하고 가스라이팅 당하구 그로인해 저는 신경성으로 입원까지하고ㅠ 은근히 약을 올리면서 무시하는 투는 정말 못참겠어요 이럴땐 정말이지 다 엎고 싶은 충동이 요동을칩니다.

선생님 말씀 정말 현실에서 필요한 팁이에요 회사에서 저에대한 근거없는 소문을 퍼트리던 상사가 있었는 법조인 찾아가서 증거모으고 법적 조언 얻고 법대로 한다 했더니 그뒤로 편해졌네여. 직장내 괴롭힘 참지마세요 ㅠ

무시잘하는 사람이 공감능력이 없단말에 위로받고 가요 ㅜㅜ 전 제 친언니가 매번그러고 있어요 공감능력없긴없는듯.. 제가암환자라 몸이 안좋아서 잘 넘어지는데 넘어지는거보고 자긴 균형감각좋아서 안넘어진다그러고있고 매사 별거아닌데 자긴 잘났고 넌 못났다 이러고있어요 ㅋㅋㅋㅋ 철도없고 공감도없고 자기중심적이고 하아 답이 없음 가족이라 안챙길수도없고 제가 암4기라 몸많이 안좋은데 음식해서 줘도 고마워하긴하는데 직장인인 자신과 달리 넌 쉬니 할수있다 이런식이던... 암인거 몰랐을때 몇일 쉬면서 음식해서 붙여주기까지했는데도 그러고 있음 ㅋㅋㅋ 자긴 그렇게 까지 안해줄거 알고있긴한데 또 그렇게 안해주면 자긴 잘해줬는데 넌안해준다며 계산하고 있고 그냥 절 좋아하고 소중하게 여겨주는 사람들이랑 잘지낼려구요 언니는 가족이지만 좀 멀리할래요 아픈저 붙잡고 자기 연애랑 하소언하고 가끔 화남 폭력도 쓰네요 ㅋ 무시하고 깍아내리는거야 내가 못나고 잘못했으니 당연한걸로여기고 하하 ㅜ

완전 공감합니다~ 저번주 무시하는 직장동료때문에 화가났다가 다시 우울해짐이 반복되었는데 연휴동안 나를위해 시간을쓰다보니 어느정도 감정이 정리되었네요~연휴하루남아서 벌써 출근이 끔찍하지만 이영상보고 다시 힘 얻고 갑니다 새해복많이받으세요~

2:07 딱 내가 겪은 나르시시스트 공감능력 없고 자기말만 하고 자기말이 다 옳은듯이 하고 가스라이팅하고 최악이었지 직장이라서 피할순 없었지만 일이 최대한 세분화 되있어서 최대한 얼굴도 안쳐다보면서 몇개월 일하니 얼굴을 까먹는 수준이 되버림 그게 잘한거였음

진짜 극공감갑니다. 똥은 더러워서 피하는거죠. 안보는게 최선입니다. 그리고 통장잔고 늘려서 더 자유로워져야죠ㅋㅋ

인간적으로 대하면 상대방이 나중에는 이용하려한다.인간성이 있는 사람은 근본적으로 상대방을 무시하지 않는다.무시하는 대부분 사람들을 봐라 마음이 착하지 않더라

나를 무시하는 사람은 그 사람의 내면이 열등감으로 똘똘 뭉친 무의식적 가치관이 무능이지요. 자신의 무능을 감추기 위해서 상대를 무시하는겁니다. 깍아내려서 갭차이가 크면 클수록 우쭐해지니까요. 어릴적 부모사랑을 못 받아서 무시하는거니 스트레스 받지마세요. 아 애정결핍이 원인이구나 생각하시고 아가야 울지마라 엄마가 있다. 소리지른것도 분노하는것도 무시하는것도 다 엄마찾아 삼만리

돈이 세상의 전부가 아니다라고 말하는 사회적 공감성이 낮은 사람들과 달리 우리는 통장잔고가 늘어나면 대체적으로 강해진다는 말에 극공감이 갑니다ㅋ 확실히 이분 사회인들에 대한 공감성이 높은거 같네요!

무시를 못하는 사람리면 하지말라는 말씀이 인상깊어요 저는 남을 깎아내리는말을 못하는 사람이라 무시받고도 받아치지 못해서 스스로를 한심해했거든요 ㅠ 근데 꼭 그럴필요가 없고 제방식대로 하면 되는 거같아요 말씀 감사해요 ㅜㅜ

정말 현실적인 조언들 감사합니다! ^___^ 학창시절 저는 제가 정상인데, 아무런 피해도 주지 않았는데도 일부러 일부 집단 애들이 무시하고 따돌린적이 있었는데, "너네들이 나를 따돌리는게 아니고 내가 너희들을 따돌리는거야"라는 마음자세로 아무렇지 않은 척 지냈구요. 깎아내리거나 딴지를 걸때 논리적으로 따지고 빽빽 소리 질러줬더니... 그 그룹 중 몇명이 결국 그 무리에서 나오고 정식으로 사과하더라구요.. ㅎㅎ 저는 마음자세가 정말 중요한것 같아요!

통장잔고가 늘어나면 강해진다! ㅋㅋㅋ 완전 동감합니다.그리고 한참 쇼핑에 몰두했던 시절이 있었는데 그때만큼 자존감 업됐던 시절이 없었는데 왜그런지 오늘 알았네요 ㅎㅎ.유익한 강의 감사합니다 ^^

사실 사람은 완벽한 존재가 아니기때문에 남을 무시를 하면 안되고 무시를 당해도 안되는데 실제는 그런일이 많이 발생되죠 .. 서로간 존중이 최고인듯해요..오늘도 두분 선생님 말씀에 공감하고 생활하는데 많은 참고가 될듯해요 감사합니디.

너무나 공감이 되고 맞는 말씀입니다 일단 연타를 맞는 횟수를 줄여라, 피할수 있으면 피하라, 그렇게 하면 되는데 문제가 일어나는 곳은 매일 가야하는 학교, 직장, 이런곳들 이예요 자기보다 약하거나 혹은 능력수준이 좀 덜한것을 성품이 못된것들은 집요하게 파고들어서 남을 밟습니다 그리고 상대의 자존감과 자신감을 떨어 뜨려요 마음의 상처, 또한 오래오래 저장됩니다 그리고 첫번째 문제가 못된 인간들은 반성이 없다는 겁니다 혹시 지금 어려움을 당하는 분이 있다면 주위분들에게 도움을 청하는게 맞다고 봅니다. 그리고 학교 다니는 자녀들에게도 어려움은 없는지 한번씩 물어보길 권장합니다

5:06👍 피해라,일러라,궁시렁대라,게임이나 쇼핑해라 등등 뭔가 뻔하고 성의없는 듯 하지만 많은 사람에게 용기와 안정을 주는 말씀을 해주시네요. 위축되야 할 때 위축되면 안 될 때 설명도 좋고 너무 유익합니다.근데 외워서 하듯이 빨리 말씀하셔서 몸장이 따라가기 바빴겠어요. ㅋ

최명기 의사선생님...진짜 너무 좋으세요. 한번 진료받으러 갔다가 엄청 위로받고 나왔어요.

선생님 말씀 너무 재밌게 하시네ㅋㅋㅋ 명절에 친척들이 함부로 대하고 무시하는 경우가 많은데 대처법 잘 보고 갑니다ㅎㅎ

항상 유익한 주제로 찍어주셔서 너무 감사합니다♡

시원시원해서 머리속에 쏙쏙 들어옵니다 ㆍ살다보면 착한사람거의없고 나쁜사람많아요

정말 명쾌하시네요. 자존감 떨어지고 우울할 때 작은 물건을 사면 왜 기분이 좋은가 했더니 그런 이유가 있었네요. 감사합니다. 선생님!!

뭔지 모름.. 명쾌, 상쾌, 통쾌!! 뭔가 머리도 가슴도 뻥 뚫리는 것 같습니다. 애써 이해하고, 뭔가 항상 애를써서 지치기만 했던 기분들이 한방에 시원하게 정리하는 기분입니다. 앙금이 내려 앉는것 같습니다.. 내 정신 챙키기도 에너지가 너무 쓰이는데.. 가끔은 내 정신을 지키기 위해서도 필요한 얘기들인 것 같은 느낌이 뭐지하면서 묘하게 사이다가 되는 기분입니다.. 정신적 환기도 되네요.

저 의사선생님 말씀하신 방법 다 써 봤음. 사람들이 나를 함부로 못함 이제는. 무시엔 무시가 답임.

실질적인 도움이 많이 되었습니다. 원장님 좋은 말씀 감사합니다~

원장님 말씀 정말 재밌고 유익하게 잘들었습니다 감사합니다

최고의 현실적인 강의 감사드립니다

최명기 원장님. 큰 도움되는 영상 감사합니다.

속이 뻥 뚫리는 강의 감사합니다. 원장님

쉽게 할 수 있으면서도 효과적인 방법을 이렇게 일목요연하게 정리해 주시다니 감사합니다.ㅎㅎㅎㅎ

공감200%^^ 했습니다 현세상에서 직간접적으로 쿨~하게 대처방법에 대해 팩트체크 해 주셔서 감사히 잘 들었습니다 너무 억울할땐 쌤,same도 좋은전략인것 같네요!!!❤🧡💛💚💙💜🤍

너무 잘 들었습니다 알고 있던 사실들이지만 어려운 부분도 있어 그렇게 하지 못했던거 같아요 그때는 진짜 눈앞의 문제들만 보느라 시야가 흐려서 정말 고통속에서 보냈어요 위축되는게 정말 왜 내가 위축이 되어야만 하는지 정말 내가 잘못한게 아니고 상대가 잘못알고 있는 건데 그렇게 저를 오해해서 정말.. 파렴치하게 만행을 저지르고 다니더라구요 진짜 .. 아 여기 제 아이디보고 아는사람도 잇으려나 ㅎ 진짜 어쩜 선생님이 말씀하시는 그 부분 이 제가 생각하고 있었던 사람의 성향과 일치해서 놀랬구요 아무튼 지금도 사실 그 힘듬속에서 아직 헤어나오지 못했는데 이 영상이 도움이 되었습니다 진짜 저 괴롭히고 힘들게 한 사람들 뭐 지금도 현재진행형인데 그대로 돌려받으실거예요 진짜

현실적인 말씀이네요. 가르쳐 주신 내용들이 다 현실 가능하고 잘 할수 있을 것 같아요. 감사합니다

최명기박사님 정말 존경하고 배울 것이 무궁무진한 분이세요. 이번 회차 무지 좋았습니다. 다음 번에 다른 주제로 또, 여러번 뵙고싶어요!!!!!

너무 좋은 말씀들이네요.....암튼 남을 힘들게 하는 사람들은 언젠가 자신은 훨씬 더 크게 돌려받을 거에요

의외로 속시원한 답변입니다~~ 말씀을 술술해주시는데 단순하지만 아주 현실적인 이야기들이라 마음에 와 닿았습니다!!!

듣기 좋은 그럴싸한 이상적인 내용이 아니라 극현실적인 말씀해주셔서 감사합니다 ㅎㅎㅎ 스스로를 한심하게 생각하지말아야겠네요 😂

새해 복 많이 받으세요 늘 잘 보면서 많은 도움이 됩니다 감사합니다

와 역시 정신과 쌤은 다르고 또 그중에서도 명강의네요 신박하게 접근하는 방식이 평범한 듯 해보이지만 특별하세요 너무 좋은 강의다 고수들의 명강의는 워낙 자신들이 잘 아니까 5살 아이도 알아듣게 간결히 가공해서 쏙쏙 박히게 전달한다더니 이분을 두고 하는 말인 듯

최명기 선생님 정말 굉장히 현실적이세요. 다른 정신과의사랑 다르시네요!!!!! 정말 피할 수 없는 고민에다가 제가 뭔가 답을 찾은 것 같아요😍 책을 읽어봐야겠습니다

새해복많이받으시고...^^ 건강하시고요^^ 항상,응원합니다^^♡♡♡

무시당했을때 겪는 현실적인 감정 프로세스를 설명해주시니 너무 도움이되네요. 또 너무 교과서적인 결말이 아니고 현실적인대안이라 좋아요.

굉장히 현실적 조언이라고 생각되네요. 잘 들었습니다.

감사합니다. 구체적이어서 더욱 와닿아요.

마음을 컨트롤해서 노력하는 방법보다 어쩌면 더 현실적으로 다가오는 방법들이네요. 요즘 다른일들로 많이 힘들었는데 영상보고 웃게되었네요 감사합니다

현실적인 말씀 감사해요!

선생님 강의 너무 현실적이고 사실적이네요 마지막 멘트 통장잔고 이야기는 너무너무 공감이네요^^~~

최명기선생님 강의~ 용기를 주셔서 감사합니다 😊

굉장히 명쾌하고 현실적으로 도움을 많이 받는 영상이었습니다. 2022년도에도 좋은 영상 기대하고 있겠습니다 감사합니다.

와우~ 정말 현실적인 조언이네요!! 세상이 단순해지고 명쾌해지는 듯한 기분이예요.

정말 현실적용 가능한 조언이세요 감사합니다

굉장히 현실적이고 명쾌한 강의 감사합니다 재미도 있었습니다

이론만 늘어놓는게 아니라 인간의 내면을 분석하고 통달하신것 같네요 제가 본것중 가장 와닿는 영상입니다

보던 중 최고입니다~^^ 다른 어떤분들 중에 이 가르침이 단연 최고예요^^

너가 아무것도 아니라고 생각하면 아무것도 아닌거야 ㅡ나의 아저씨 드라마 대사 중ㅡ

좋은말씀 감사합니다.그 어떤방법보다 현실적인 조언 이라고 생각합니다.바로 적용하고 싶고 최대효과가 날듯 합니다. 평생 이렇게 나를 지키며..특히 약해지지 않는게 더 중요하다는것을 잊지 않겠습니다!

선생님 심리학을 어렵지 않고 쉽게 생활심리학으로 말씀해 주셔서 감사합니다 한마디 한마디 전부 귀에 쏙쏙 들어 오네요 저도 무시하는 사람은 안만나는 손절로 이미 하고 있는데 집안 나이많은 사람들이라 한국사회에서 쉽지 않지만 안보고 사니 행복합니다 선생님 자주 나오셨으면 좋겠어요

선생님 현실적인 조언ㅋㅋㅋ너무 재밌어요. 저도 아끼기만 하다가 쇼핑에 자유로워(?)지면서 조금은 행복해진 듯 해요. 꾸미면서 자신감도 생기고, 외면을 가꾸는 게 내면에도 도움이 됐어요 전.

이 교수님 얼굴만 봐도 빵 터져요. 기분좋아지는 말씀이셨어요.한번씩 찾아와서 듣고있는데 힘이 납니다.책도 구매하러갑니다.

와 진짜 공감가는 글입니다 감사합니다.*^^*

원장님말씀 시원시원하고 현실적이라 크게공감갑니다..하나 이견은 가난한사람이 가난한사람을 돕는다? 글쎄요..제가 실질적으로 경험한바로는 가난한사람은 일단 화가항상나있어요 불친절합니다 서비스가나쁩니다 고로 마음이넉넉하지않아요 얼굴만봐도다나와있어요 짜증 권태 무력감 제가1년이상겪은 진솔한 경험담입니다

너무 도움되요. 감사합니다~

같은 주제로 말씀하셨던 타 채널과 달리 전혀 생각지도 못했던 방향으로 설명해 주셔서 흠칫 놀랐습니다. 선생님 책이 궁금해지네요. 읽어보겠습니다.

다음에 또 나와 주세요. 굉장히 현실적인 조언이네요. 뜬구름 잡는것보다 훨씬 좋은 말들이네요.

놀심 보면서 댓글 처음 답니다. 지금까지 들은 어떤 조언보다 가장 명쾌하고, 심플하지만 강력한 위안이 되는 말씀입니다. 어떻게 보면 허무할 만큼 흔한 행동양식들을 정신적 위기의 대처법으로 대수롭지 않게 툭툭 제시해 주시는데 마치 마법처럼 고민이 풀리는 느낌이에요. 제가 지금까지 시간을 죽였던 하찮다고 생각했던 방법들이 헛되지 않았다, 앞으로도 쉽게 할 수 있는 게 이렇게 많다는 생각에 진짜 기분 좋게 뒤통수가 얼얼합니다. 정말 실용적이고 시원한 조언 감사합니다.

말 그대로 재미있고 유익하다. 👍👍👍 강연자님 매력적이시네요 ㅎㅎㅎ

신선합니다. 현실에서 써먹을수 있는 현실적인 조언 구체적이고 실제적이어서 좋네요.

되게 시니컬하고 현실적이면서도 당장 적용 가능한 말씀을 속시원하게 해주시네요^^ 인간관계 때문에 힘든 일이 참 많은 요즘인데 어디에 마음을 열고 나누기가 쉽지 않네요. 이 채널 통해서 도움 많이 받고 있어요. 너무나 감사합니다!

현실적인 조언을 무겁지 않게 진심으로 말씀해주신 것 같아 정말 위로 받았습니다. 이 영상을 볼 수 있도록 힘 써주신 모든 분들께 감사드려요

최명기 선생님께선 진짜 지혜로우시고 명쾌하십니다 인간관계를 잘풀어 주셔서 큰도움이 되어 마음이 편해젔어요 감사합니다 오늘 또 듣고 있네요

진짜 힐링받고 갑니다. 뭐 누가 날 무시하면 니가 착각한거일수도있다. 자존감이 낮아서 흔들리는거니 그러든지 말든지 자존감을 높여라. 그런 조언들보다 훨 현실적이고 좋습니다. 그냥 눈눈이이 해서 속시원해지는게 최고.

굉장히 공감되고 일반적인 사례와 현실적인 대처를 알 수 있어 좋았어요👍💗

선생님 너무 명쾌 하시네요. 저는 남들보다 좋은 공감능력과 배려심 때문에 힘이들고 너무 위축되고 괴롭습니다. 여러모로 저도 모르게 다 포용 해주고 참고 하는게 너무 싫은데 고쳐지지가 않아요. 선생님 영상 참고하고 책도 참고 하겠습니다. 고맙습니다

중간까진 무슨소리지 했는데 들을수록 진짜 현실적이고 일상에 직접적으로 도움되는 말씀들이네요 추상적인 조언들보다 너무너무 좋아요

상당히 현실적인 조언 객관적 분석 굉장히 인상깊어요. 여러번 다시 보면서 실천에 옮겨보려구요

선생님 강의 또 들어보고 싶어요. ^^ 지금까지 알고 있던 내용들과 다른 얘기들도 해주셔서 참신하다고 느껴졌어요. 이런 시각 저런 시각, 이런 방법 저런 방법들을 두루 알고 있으면 좋겠다는 생각이 들었어요. 감사했습니다. ^^ 정리도 잘 해주시고 좋은 질문도 잘 해주시는 놀심님 감사합니다.

14:50 감동요 ㅠ 위축된 제 맘 속에 콕 박히네요!! 최명기선생님! 진심 감사합니다 ☆👍👍 저서 찾아 읽겠습니다!!

좋은영상 정말 감사합니다….힘들때마다 찾아볼게요

이미 제목 보고 좋아요, 눌렀습니다. 잘 들을게요!

와... 이 분 정말 말씀 잘하시네요! 유튜브 보고 댓글 처음 달아봅니다. 듣다보면 현타오지만, 진짜 현실적인 방법들을 제시해 주시네요. 좋은 말들로 포장해서 뜬구름 잡는 얘기하시는 분들보다 훨 낫네요.

현실적인 답변들이라서 좋아요ㅋㅋ

상당히 현실적인 방법들이네요~^^ 감사합니다!!

더 강해지려면 잘하는것을 더 열심히 하라. 잘하면 자신감이 생기니까요. 내 자신이 낮아 보일때 잘하는것을 취미라도 열심히 해야겠네요. 저는 다행히 제가 제일 좋아하는것이 잘한다고 생각하니 이것도 행운인거 같아요.

맞는 말씀입니다. 감사합니다 😊

현실적인 조언이라 생각 정리가 잘 되는거 같아요. 잘 들었습니다.

제일 현실적인 조언을 해주는 분인듯. 명.쾌.하.다

최명기 선생님 예전에 무슨 유튜브에서 조현병 환자 이야기하시면서, 정신세계에대한 상투적인 말씀이 아닌 정말 정말 현실적이고 합리적인 설명에 감동 했었죠. 그 뒤로 선생님 책도 보고 유투브도 찾아보죠. 정신과 의사샘중에 제일 와닿는 설명을 해주시는 분인것 같아요. 더 방송에 많이 나오기를 바랍니다. 여기서도 너무 좋은 말씀 감사합니다.

마지막이 핵심이네요~ 인간은 통잔잔고가 늘어나면 대체적으로 강해진다. 맞습니다. 자본주의 사회에서는 있는 사람이 강, 없는 사람이 약.

진짜 본 중에 젤 맘에 와닿는다 이 선생님 나중 또 한 번 나오면 좋겠다

최 원장님, 고개 끄덕끄덕하면서 들었고 저도 나름대로 지혜롭게 대처하고 살고 있구나 조금 확신도 얻고 갑니다. 앞으로 자주 뵈었으면 좋겠습니다.

현실적인 대안을 말해주셔서 좋았어요ㅋㅋ 공감능력이 뛰어나 무시하는 행위를 똑같이 못하는 유형도 고려해서 말씀해주셔서 인상깊었습니다:)

현실적인 방법을 말씀 정말 동감합니다. 최명기 선생님 감사합니다. 통장잔고 정말 현실적이고 좋은 말씀이네요.

와아 최명기 선생님 진짜 극호감이세요!!! 유투브하셨으면 바로 구독했습니다!

저에게 지금 필요한 말씀 감사합니다

너무 시원합니다👍

정말 고개가 끄덕여집니다.. 계속 끄덕이고 공감하고 안심하고 듣고 있어요~ 감사합니다~~^^