1. 단백질 파우더, 보충제 2. 과당 : 쥬스 탄산음료, 스포츠 음료등의 액상과당 3. 식물성 기름 4. 합성감미료 벌크보충제에 많다 5. 아플라톡신: 견과류에 잘 생긴다

댓글을 안쓸수 없네요 . 명확한 원리와 설명 유익합니다. 많은이들에게 도움되어 공유합니다ㆍ

원장님, 좋은 건강지식 알려주셔서 늘 감사드립니다.~~

항상 최상의 정보를 최고의 리포트로 정리해 주셔서 감사합니다. 매우 유익합니다.

교수님 항상 좋은 내용 말씀해 주셔서 감사 드립니다 건강 하세요

쉽게 설명해 주시니 이해가 잘 됩니다. 항상 도움되는 영상 감사합니다~

항상 건강과 직결된 다양한 건강 상식과 음식물ㆍ보충제ㆍ영양제에 대해서 꼼꼼하게 설명해 주셔서 정말 감사합니다 몸에 이상이 생기기 전에 미리 단단히 준비해야 겠습니다 박사님 고맙습니다 👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏☺️☺️🏖🏝

안녕하세요 수고하십니다 감사합니다 항상 좋은 건강관리 강의를 통해 많은 감사드립니다 어느 유투브 방송보다 최고의 프로그램 입니다 감사합니다 옥채만강 안녕히계세요.

오늘처음시청했는데 쉽고 간단명료 하게 설명해주니 ~ 넘 조은정보감사해요

제가 60세당시 2020년 간강검진에서 전에없던 간수치가 갑자기 많이올랐다고 의사가 초음파검사를 하고 진단에따라 치료하라고 했는데 여기저기 알아보다 누가 브로콜리를 먹어보라고 해서 매일아침을 삶은계란 2개와 브로콜리 1/4쪽을 데쳐서 먹었는데 2021년 건강검진 결과가 놀랍게도 정상으로 돌아와 있더군요 그래서 지인들에게 간이 안좋어면 브로콜리를 먹어보라고 하는데도 꾸준히 먹는다는 말은 못들어 봤어요 브로콜리는 사시사철 상점에있고 싸고 하니까 간이 안좋다면 꼭 챙겨 드셔보십시요 감사합니다 경험담.

역시 자연식이 제일이군요 좋은영상 감사합니다

오미자 효소담은지가 8년된거 생수와희석해서 마시고요 매실청 오행초효소 손바닥선인장 효소 4~5년되어서 음식양념으로 사용하고 설탕은 안쓰거든요 잘보고갑니다 고생하셨어요 홧팅입니다

원장님 좋은 정보 감사합니다.

감사합니다 건강하세요

좋은정보 감사합니다

술도안먹는데 지방간이 있다네요^^ 좋은 정보 잘 보고 있답니다 늘 감사드려요 🤗

유익한 정보에 감사드립니다! 짱 이십니다~

아침 일찍부터 유익한 정보 주시네요 ~~감사 합니다 ~~^^

영상 항상 감사합니다

감사합니다. 🙏🙏🙏👍💖

주위에서 단백질파우더를 편하다고 많이 먹던데 전 딱히 손이 안가더라구요. 식약처를 쉽게 신뢰못하는 면도 개인적으로 강해서 이슈된후 2~3년정도 지켜봅니다. 근데 보통 2~3년안에 난리나더군요. "편리함을 취하는대신 우리가 모르는 한가지는 잃는다"는 생각을 평소 하고 있기에...일단 가공된건 적게 먹으려 노력하죠.그덕분에 명절선물로 들어온 스팸 참치 카놀라유 이런건 남아돌지만 ㅡㅡ 처리불가 카놀라유는 스탠연마제 제거용 스팸은 반찬없고 지쳐있고 배고프고할때.. 참치는...그속에 기름이 카놀라유라서 잘 안먹게 되더군요. 먹을거리는 깐깐하게 따져야하는게 맞는거같아요. 그래야 먹을거리로 장난안치죠. 소비자가 깐깐하게 똑똑하게 현명하게 따질줄알아야 판매자도 바뀌지않을까싶어요. 영상 잘 보고 갑니다

감사드립니다 자연그대로가 최고의 음식

감사합니다 유익한 강이. 잘 경청하고갑니다 ~ ㅎㅎ

정말 중요한 정보네요 감사햐니다

단백질 파우더 저도 이제한달먹는중인데 고기를않좋아해서 고기로 바꿔보겠습니다~ 잘들었습니다 ~👍🍵

지금까지 몸에 좋다고 마구먹었던 건강식품 고려 해봐야겠네요. 특히 산양유같은것 감사합니다.

저희 애기아빠가 헬스하면서 단백질파우더 복용했는데. 일주일넘게 복용했는데 뒷골이 심하게 땡긴다고 했거든요 검사해보니 간수치가 엄청 올라가서 그거 바로 버렸어요 통도 엄청 큰거 샀거든요 오늘도 좋은말씀 감사합니다 ~^^

좋은정보감사합니다

항상감사함니다

맞아요 최고 👍 입니다 잘보고갑니다 고생하셨어요 홧팅입니다

전 육류를 전혀 먹지 못하고 있습니다 보기만 해도 역겨워서 병원에서 늘 간수치가 높다고 고령이다 보니 견과류 를 먹어야 한다고 해서 땅콩을 먹는데 여름철에는 안좋은 것이군요 냉장고 에 보관하고 먹으면 괜찮을까요 항상 건강 정보를 細細히 설명해 주심을 감사 드립니다 🙇‍♀️

쉽게설명을 잘 ,해주셨어 ..감사합니다..

감사합니다

👍👍👍👍👍👍 아주아주 유익한 정보 감사합니다~♡

감사합니다 잘보았습니다

항상 보면 느끼는것은 음식은 약이고 독이다 뼈저리게 느끼네요

감사합니다~^^

,Thank you for your today's lecture.

감사합니다. 최곱니다.

쌤님. 영상을 꼭챙겨봅니다 도움이 큽니다 감사해요

ㅋ 정말 잘듣고 갑니다 역시 자연식은 좋은것이겠죠?

박사님,유익한정보 공유해주셔서 감사합니다 🤩👍구독ㄲ

고맙습니다

잘 알겠습니다 감사합니다

Thanksful ✝️JESUS ✝️👍❤GOD💒 bless you🌹🍇☕

감사합니다.

좋은 영상 감사드려요.

원장님^^, 감사합니다^^.

감사합니다 플로리다에서 🌴🏖

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고 해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱을 하는데 잠도 깊이자게 되고 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 남성**, 염증치료, 허리통증도 낫고, 얼굴도 반질반질해지고 컨디션도 좋고해서 조심스럽게 글 남기네요.

좋은 정보 감사합니다!!!

여기저기 좋다고 선전하는데 한 곳에서는 안좋다고 하고 개뿔도 모르는 우리는 되는대로 먹습니다. 흔히 이것저것 따지면 먹을게 한가지도 없다고~~~ 감사합니다

영상 내용 따봉입니다. 엉겅퀴오미자 차에 구기자를 추가로 넣어도 좋지 않을까요?

쿡~참고 할 .게 많았어요

고맙습니다~

감사합니다 우리 국민 여러분 건강 하세요

유청단백질 먹고 있는데~ 어쪄지요

선생님 안녕하세요 오늘 구독자가 되었습니다 감사합니다

아주좋아ㅡㅡ굿

살찌는보충제 두통먹고 지방간왔어요ㅠㅠ 쉽게 치료도 안되고 아직 간이 안좋아요.. 보충제 무분별하게 드시지마세요~!!

자연식품이 좋타.. 그러치만 과육불금 꼭 기억 하세요

구독 쾅 고맙습니다

자연식 좋아요

간은 썩은거 유통기한지난거등 바로 두드리기 재채기 산소부족때도 밥 굶으면 간 안좋아지는듯

손톱이갈라져단백질부족인듯해서 파우다를구입했는데 ~ 한번만먹어야되겠어요

Thank you Mr Doctor! It is the great lecture about lever with nutrients. Xxxxxxxxxxxx

집에 있는 단백실파우더 버려야겠네요. ㅠㅠ

쇼닥터들이 TV에서 엄청 광고 하는게 단백질 파우더인데.

조금 먹는것이 위험부담을 줄이는것이네요

고단백ᆢ뉴케어 먹고있는데 이것도 안좋은가요

지금 먹고있는 국산 비타민B복합제 한알 용량이 800MG인데 이 안에 말토덱스트린이 소량 들어있네요. 하루 두알을 먹고 있는데 이 정도 소량도 간에 큰 영향을 줄까요? 밀크시슬도 같이 먹고 있습니다.

중요한공부 네요

헉헉헉 저는 몽땅 이렇게 먹고있는 식품들 뿐에 너무 놀랍니다 유청단백질좋다해서 생과일쥬스도 갈아먹고 식용류에 계란도 땅콩 견과루도 냄사가 살짝나더만.. 쌤 좋다구 먹었던것들이 제 간을 망치고있었다니.. 새롭게 다 다시 원점으로 그냥 안먹겠습니다 돈이 썩어 남아도는것도아니구요 완젼 유튜브들이 사람골로가게하네요 감사드립니다 어쩐지 요점 조은거먹고도 만성피로였더라니ㅠㅠ

교수님 제가 최근에 양파와 마늘을 자주 먹고있는데 혹시 이 둘의 효능을 알 수 있을까요? 또 너무 많으면 어떤 부작용이 일어나는지도 궁금합니다!

신선한 식물성 기름은 좋지 않나요? 올리브유 같읔거

박사님 항상 잘 듣고 있습니다 ^^~ 단백질 이야기가 있었는데 그러면 요즘나온 류신은 어떻는지요 아시면 말씀 좀 해주세요^^^

단백질파우더가 간을 파괴한다면. 산양유단백질 파우더도 간을 파괴하나요 ?

올리고당은 어떤가요~??

단백질 파우더라면 산양유 단백질도 해당되나요?

완두콩 무설탕 단백질 분말을 우유에 타서 마시고 있는데 간식용으로도 좋고 맛은 좀 없지만 먹지 말아야 하나요 ㅠ

엉거퀴. 오미자가 간에 좋다고요 어떻게 해먹어야. 돼나요.

올가닉 단백질 파우더 무설탕은 괜찮나요?

선생님 갱년기에 제약회사에서판매하제품중에 훠라민큐 서양승마가들어잇는것을 사용량보다줄여서먹고잇읍니다 한번씩 밤에잠이깰때만섭취하고잇어요 그래도간손상이되나요? Ast29정상범위지만 좀높으면염증이잇다고하는글을밧읍니다 근종도잇고해서 다른것을선택하기가쉽지안네요 오디제품도괜찬은가요? 어떤것이도움이될까요 항상잘알려주셔서 감사함니다

박사님베지밀매일먹는데2개씩괜찬은가요?😊

박사님! 장어즙은 간에 도움이 되는지요?

뭘 먹고 살아야하나😢

박사님 안녕하세요? 저도 64세가 되다보니 보충제로 유청단백질을 먹고 있는데 걱정입니다.^^

돼지비계를 음식 만들때 기름으로 사용하면 어때요?

최근에 회사 건강검진에서 gpt got 값이 100~120이 나왔습니다. 감마gpt 값은 정상이구요~ 혹시 제가 아이허브에서 1년여간 10여개의 영양제를 먹은게 관련이 잇을까요? (세인트존스워트, kyolic 혈관계, 세로토닌 및 마그네슘 등등...) ㅠㅠ

가슴위쪽 사혈하니까 좀 검붉은 피나온적있는데 가슴답답한증세가 많이 사라지더군요.부황이나 사혈이 효과가 있는듯 합니다 단지 집에서 자가치료도 가능한지요?

내졸증이 와어요 심하지는않치만 산양유을 먹고있어요 간에 안좋은가요 식후먹어면 당이 안놀라서좋아요..

어떻하나 단백질 보충제 먹고있는데 다먹고 사지말아야겠네

무엇이든 가공식품 약엔 화학적 처리과정에 문제가 유발될수있어 천연 그대로가 최고인듯. 야생동물을 반면교사 삼을것. 약은 독( Poison ) !! 남용 오용 절대 금물 !!

선생님 견과류가 간에 안좋다는건가요?♡

도대체 먹을수 있는 음식이 없네요....좋다고 알려진 음식도 이런 저런 이유로 먹어선 안되고 ...식자우환 아닐까요

노니도 간에 해롭다는데 진실일까요? 양의사들은 한약재는 일체 먹지 말라고 하던데

혹시 엉겅퀴와 오미자 비법 약차를 박사님 께 구매 가능한가요?

왜 소리가 안나노

프로세싱한 음식에는 독성이 있다는 것은 어떤 근거로 하시는 말씀일까요?

식물성 단백질 중 직구재품중에 유기농 여러가지 국가기관 공익 인증 받은 재품도 있습니다 무적건 나쁜건 아니줘 콩도 유기농 공인인증 기관 재품 먹으면 됩니다 다외국재품임 좋은 점은 혈중 콜레스테롤 고지혈증 떨어짐 고기로 근육키우는 것은 동맥경화로 안좋습니다 먹는게 중요한게 아니라 어떠한 검증된 유기농 재품을 여러 검증 기관 받은 재품 먹으면 됩니다 가격이 좀