Yoga desde la energía potenciamos la fuerza y el poder interior. Vencemos los miedos.
Hatha Yoga para relajarse, soltar el estrés con estiramientos, posturas básicas y uniendo mente, cuerpo, emociones y energía. Mantenemos así la salud integral y el sistema inmunológico en muy buen estado, soltando las cargas negativas y enfocándonos en la Luz Interior desde el corazón.
Trabajo de estiramiento, posturas básicas, de pie, invertidas, fuerza y flexibilidad de la columna, apertura de caderas y desbloqueo general, fascias, relajación y meditación, buscando el balance y la continuidad.
Hatha Yoga para relajarse, soltar el estrés con estiramientos, posturas básicas y uniendo mente, cuerpo, emociones y energía. Mantenemos así la salud integral y el sistema inmunológico en muy buen estado, soltando las cargas negativas y enfocándonos en la Luz Interior desde el corazón.
Trabajo de estiramiento, posturas básicas, de pie, invertidas, fuerza y flexibilidad de la columna, apertura de caderas y desbloqueo general, fascias, relajación y meditación, buscando el balance y la continuidad-
#Yoga en directo cada sábado a las 9:00. CET #Yoga_En_Casa
Hatha Yoga per rilassarsi, rilasciare lo stress con lo stretching, le posture di base e unire mente, corpo, emozioni ed energia. Pertanto, manteniamo la salute integrale e il sistema immunitario in ottime condizioni, rilasciando cariche negative e concentrandoci sulla Luce Interiore del cuore. Lavoro di stretching, posture di base, posizione eretta, invertito, forza e flessibilità della colonna vertebrale, apertura dei fianchi e sblocco generale, fascia, rilassamento e meditazione, ricerca di equilibrio e continuità.
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