Hayatımda 1 Gün I Balaban turu

Рет қаралды 18,949

Күн бұрын

Herkese selamlar, Öncelikle bu önemli günde açıklamalarıma Ulu Önderimiz Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün sözleriyle başlamak isterim: "Küçük hanımlar, küçük beyler... Sizler hepiniz, geleceğin bir gülü, yıldızı, bir bahtının aydınlığısınız. Memleketi asıl aydınlığa boğacak olan sizsiniz. Kendinizin ne kadar önemli, kıymetli olduğunuzu düşünerek ona göre çalışınız." -M. K. Atatürk.
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramınızı Kutlarım...
Back 2 Fighter'ın 5. bölümünde sizlere ‪@BalabanSolidSports‬ 'u ve içerisindeki dinamikleri anlattım. Balaban Solid Sports'un imkanları hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz. Ayrıca, burada yapılan sporların ne kadar fazla olduğunu da göreceksiniz. Bu harika spor salonuna ziyaret üye olmak isteyenler için de bazı ipuçları ve tavsiyeler vereceğim. Burada yaşadığım güzel anıları da anlattığım sonrasında İtiş - Çekiş antrenmanlarından sonra Bacak antrenmanı yaptığım bu videoyu umarım beğenirsiniz.
Eğer siz de spor yapmayı seviyor ve farklı spor dallarını denemek istiyorsanız, Balaban Solid Sports'u kesinlikle ziyaret etmelisiniz. Bu harika yerde spor yaparken, keyifli vakit geçireceksiniz.
► KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL - bit.ly/3pul8OY
Instagram - / ertanbalaban
Facebook - / ertanbalaban
► BALABN HYBRID METHOD ANTRENMAN
www.balabanhybridmeyhod.com
► BALABAN PACK ( Öğünlerinizi evinize gönderiyoruz )
www.balabanpack.com
► BALABAN ÜRÜNLER:
www.blbnbrand.com
► BALABAN SOLID SPORTS
www.balabansolidsports.com
Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:
ANTRENMAN & BESLENME - bit.ly/2ZoLeIj
KAMP & DOĞA - bit.ly/3pxj1JU
Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, KZfaq kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!
www.ertanbalaban.com
Digital işbirlikleri için: eb@ertanbalaban.com
00:00 - Intro
00:10 - Balaban Solid Sports Tanıtım
23.35 - Bacak Antrenmanı

Пікірлер: 86

@user5959. Жыл бұрын

Türk gencinin örnek alabileceği nadir insanlardansınız hocam 👏

@japonadam5566 Жыл бұрын

Ertan abi örnek bir patron. 23 yaşındayım maddi sorunlar yuzunden lise ve üniversiteyi açıktan okudum bu sürecte iyi kötü bir çok işte calıştım ama çalışanına boyle sıcak yaklaşan bir patron görmedim Yolun açık olsun abi. İstanbul gazi mahallesinden sevgiler saygılar

@EkmenAgid Жыл бұрын

BLBN çıktığında gönül rahatlığıyla giyebilmek için spora tekrardan başladım resmen. Her alanda motive ediyor, örnek oluyorsunuz. Enerjinizle motive ettiğiniz için teşekkür ederim. 🙏🏻🙏🏻

@thedayy Жыл бұрын

Eğitimli, bilgili, akıllı, sporcu, başarılı adamın hali bir başka oluyor. Başarılarınızın devamını dilerim.

@unknowperson0 Жыл бұрын

Ertan Balaban gençlerin ve spor yapmak isteyenlerin tr de motivasyon kaynağı olan çok değerli bir hocamız . Ellerine sağlık her şey için , başarılarını devamını gurur ile bekliyoruz hocam .

@mesutkrdz Жыл бұрын

Az önce (yarış öncesi diyet için) sirke içip tatsız birkaç dakika geçirirken, yeni videonun gelmesi cidden iyi hissettirdi. Videolar kalori hesabını bozmayan tatlı niteliğinde. Emeğinize sağlık Ertan hocam 👏🏽👏🏽👏🏽

@bendisbusra Жыл бұрын

Hocam cidden cok kaliteli birisiniz mental kuvvetteki videolarınız mükemmel başarılarınız hep daim olsun

@muhammeteminaslan4084 Жыл бұрын

Seviliyorsun abi Allah bereket versin

@mehmetcandemiroglu5124 Жыл бұрын

Ertan abi kelimelere dökemediğim bi samimiyet hissediyorum sana umarım her şey gönlünce olur ❤️🧿🙏

@uguryalcin2433 Жыл бұрын

Dinlenme alanınız çok güzel olmuş, ilk defa gördüm, elinize sağlık

@alihanozcep7569 Жыл бұрын

Ertan abi yürüyen kitapsın gerçekten, her videoda bir bilgi katıyorsun . Bir Türk genci için gerçek bir motivasyon kaynağı ve idolsün . Başarıların daim olsun kralll

@albusdumbledore8481 Жыл бұрын

Harikasiniz hocam

@atakanbalci90 Жыл бұрын

Ertan hocam, çok yönlü kişiliğiniz ve hayat yolculuğunuzla başta gençler olmak üzere herkese ilham kaynağı oluyorsunuz. Severek takip ediyoruz, başarılarınız daim olsun.

@ErtanBalaban Жыл бұрын

❤️

@s.atesss Жыл бұрын

Başarılarının devamını diliyorum Ertan hocam ❤❤💯🇹🇷👍👍

@erenakyel4322 Жыл бұрын

Ertan Abi çok samimi video olmuş emeğinize sağlık

@gektugektu2823 Жыл бұрын

muhtesem bir insansınız günün birinde bir kahve içebilmeyi çok isterim sizinle.

@enginacpnar57 Жыл бұрын

Reis sağlıklı ve mutlu bayramlar

@kaankaanm5574 Жыл бұрын

Ertan hocam geçmişte yanınızda bir çalışan olarak sizi daha iyi tanıyorum gerçekten adam gibi adamsınız,çalışana çok değer verensiniz,hala seviyorum sizi, başarılar dilerim❤

@Invictuseto_beer Жыл бұрын

Emek ve sonuç ilişkisinin anlatıldığı güzel bir video ve tanıtım olmuş

@birolguvercin2250 Жыл бұрын

15.30 dak....dinlenme yerini dünyanin hicbiryerinde görmedim...harkulade wow:))))) you are amazing sir Balaban

@mustafaturgut9583 Жыл бұрын

Abi çok samimisin seviliyorsun.Allah bol kazanç versin :))

@enverer3428 Жыл бұрын

Bir fizyoterapist adayı olarak mesleğimize ve diğer mesleklere verdiğiniz değer için çok teşekkürler hocam bir spor salonunda fazlasını içeriyorsunuz harikasınız 🦾

@Ogrkazim Жыл бұрын

Maşallah abi, Allah bereketli bol kazançlar nasip etsin spor camiamızın nadide değerlerindensin 🤍

@ErtanBalaban Жыл бұрын

🙏

@Emrexx76 Жыл бұрын

Hocam tekrar aralığı konusunda çok iyi aydınlattınız beni 🙏 beslenmede gelirse 😊

@bozkurt6441 Жыл бұрын

Seni karakter olarak hem mütevazı hem de hoca olmanın verdiği karakter seklin çok hoşuma gidiyor yaptığım iş anestezi teknikeriligi ama biliyorum ki işin önemi yok spor ve planlama ve bununla gelen mutluluk olan önemli saygılar hocam ☑️🧿

@burakkarabyk8222 Жыл бұрын

Seviliyorsun abi💙

@serhadekin6387 Жыл бұрын

Başarılar dilerim

@skopjehamza99 Жыл бұрын

Harika bir video abim elinize sağlık keşke Avrupa yakasında da olsaydınız 🙏

@aycahukumdar1292 Жыл бұрын

Tatilde ipin ucunu kacirmisken pazartesi sabahini bekleyen ben...video cok iyi motivasyon oldu...iyi bayramlar hocam

@musakanlikilicer8144 Жыл бұрын

Adamsınız ❤

@shredder184 Жыл бұрын

İstanbulda Olsam Direk Kaydolcaım Salon fitnıss yeri kısıtlı olsa bile çok iyi bir salon

@rasitbeyy Жыл бұрын

Eskişehirli olunca aklıma sürekli Meşhur Balaban Köftesi geliyor hocam,..😅 seviliyorsun devam inşalllah👍👍

@emirboyac605 Жыл бұрын

Hocam BLBN açıkçası çok heyecanlandırdı başrılar dilerim hayırlı olsun.

@emreyesilbag4944 Жыл бұрын

Video çok güzel olmuş, antrenmana gitmeden önce açtım, kahve içerken bi baktım bitmiş, hiç sıkılmadan izledim. Bu arada Faruk'un çektiği videolar editlerden ve kamera kalitesinden gerçekten çok belli oluyor. Mesela başka bir youtuber arkadaşın videosunu izlerken direkt erkek kardeşimle birlikte bu videoyu Faruk çekmiş çok net diyoruz ( konuşmasa bile ) :D Ellerine sağlık Faruk, sayende gym videolarına 4K geldi :)

@M.Saglam. Жыл бұрын

Sizi izlerken sanki Netflix dizisi izliyorum gibi geliyor 😂 mükemmel insansınız hocam 🙏🏻

@egemutlu4588 Жыл бұрын

Hocam umarım bir gün sizin gibi biri olabilirim

@oguzhanakkus35 Жыл бұрын

Motivasyon kaynağımsın Ertan abi🙂

@cihancetin3438 Жыл бұрын

Kral çok seviliyorsun. Her alanda kitap gibisin severek takip ediyoruz dövüş sporları için daha fazla video çok iyi olur her video çok iyi ama senin asıl İsveç çakısı gibi renkli ve hakim olduğun alan dövüş sporları ve bizim gibi yetişsen dövüşçülerede ilham olabilecek tek türksün donanım ve insani olarak artık mma çok popüler emin olun vereceğiniz küçük tipler bir dövüşçüye ınanılmaz şeyler katacaktır senden kapacağımız çok şey var sensei 👊🥊👊

@abdullahbulut4643 Жыл бұрын

Birazdan bacak çalışmak için evden çıkacak olan biri olarak bu videoya denk gelmem bence tesadüf olamaz. Seviliyorsunuz. Bu yayınların devamını bekliyoruz.

@omersrmac9696 Жыл бұрын

Adammmmmm

@abdullahcigulicigulidediky4561 Жыл бұрын

Hocam yaşam enerjimizi yükseltiyorsunuz .

@mahmudsahin168 Жыл бұрын

Hasan hocaya geçmiş olsun diyorum(bende acl problemi ile uğraşıyorum).Bir video fikri olarak söylemek istiyorum Fizyoterapist Ayşenur hoca ile sakatlık sonrası neler yapılmalı veya yapılmamalı tarzında bir video serisi gelebilir hocamızı kamera sevdi diye düşünüyorum ve aynı zamanda hasan hocada bu süreçte nasıl beslenilmeli ve hangi supplementler kullanılma gibi videolar la destekleyebilir güzel bir video oynatma listesi çıkar burdan hemde çok faydalı olur diye düşünüyorum

@dyt.hasankecici7706 Жыл бұрын

Cok tesekkur ederim dostum, cok iyi fikir🙏🏻

@aysenurokumusfzt Жыл бұрын

Çok teşekkürler bu fikri kesinlikle değerlendireceğiz

@mahmudsahin168 Жыл бұрын

@@dyt.hasankecici7706 rica ederim hocam değerlendirmeniz beni çok mutlu eder

@mahmudsahin168 Жыл бұрын

@@aysenurokumusfzt rica ederim hocam

@ercetekce3605 Жыл бұрын

ah be abi

@crossfitdoktoru Жыл бұрын

2016 ve 2017 de 3'er aylik Crossfit balabana kaydolmustum.Hocalar cok ilgili , mutevazi ve yardimseverdiler. Ortam inanilmaz cool idi .Imzali formalar,MAK tisortleri cerceveli asiliydi.Hatta Serdar Celik de idmana geliyordu sanirsam Balabana. WODlar cok iyiydi.EMOM idmaninda pull up yaparken kendimi komando gibi hissetmistim . Ertan balaban ile de 2 defa karsilastim fotograf cekinmistik . Harika biri . Halen crossfit yapiyorsam balabanin etkisi bende buyuktur.. We don't use machines . We are machines 💪

@mirosoydan7440 Жыл бұрын

Hocam uzun süredir takip ettiğim iki insandan birisiniz diğer kişi ise SAMİ HAMİDİ ikinizin de ortak yönleri var ikinizi bir arada görmek çok isterim inşallah sohbet yada antrenman videosu gelir.🎉

@R.YLV. Жыл бұрын

Karakteri oturmuş insan kadar güzel bir şey yok.

@mehmetincetan9589 Жыл бұрын

👍

@mahmudsahin168 Жыл бұрын

Herkesin Ramazan Bayramı ve 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlu olsun

@burhanaksu Жыл бұрын

abi başarı iş üzerine bi podcast falan yapsan çok iyi olur arabada flanda çekebilirsen çok hoş olur bence

@suataksoy902 Жыл бұрын

Video önerisi olarak spor dışı tanınan ünlü arkadaşlarınızı bir gün antrene etmeniz iyi olabilir.

@aDem.1250 Жыл бұрын

Ronaldo formasında gittim ben çok iyi beeeee

@bedrettindoganer Жыл бұрын

benim bir sorum olacak zma kullanırken besinlerden magnezyum,çinko ve b6 değerlerini karşılamış olsak da (takip edemediğim için soruyorum) kullanabilir miyiz? sorun oluşturur mu? Aynı şekilde satılan multivitaminler için de aklımda aynı soru var. Video 10 numara olmuş istanbulda olsam kesinlikle geleceğim bir spor salonu.

@emredag197 Жыл бұрын

Hocam size özenip hiç alakam olmamasına rağmen avmden şapka aldım ve severek takıyorum. Size bir önerim var umarım değerlendirirsiniz. Balaban markalı ve size özgü bir şapka tasarımı ile isteyenlere bu şapkaları satabilir veya hediye edebilirsiniz. Hem de bu sayede kanaldaki kemik kitle bu şapkalara sahip olmaktan gurur duyar ve bir ayrıcalıkları olur. Ayrıca markanızın bilinirliğine de pozitif bir katkı sağlar.

@muammeralayl8858 Жыл бұрын

“Ben sporcunun zeki, çelik ve ahlaklısını severim” sözünün vücut bulmuş halidir Ertan BALABAN

@suataksoy902 Жыл бұрын

tişört ve şort için öğrenci indirimi olmaz mı hocam kaliteli duruyor nike adias fiyatlarında olmaz umarım da çokca alırız

@muhammedsaran98 Жыл бұрын

Ertan Abi kanalı oğluna devret 😁❤

@nurullah7522 Жыл бұрын

Anadolu yakasının en iyi 3 gym'i içerisinde net balaban solid sport'u koyarım. Üniversitemi bitirince burada eğitmen olarak çalışmak isteyecegım nadir salonlardan. Şimdilik başka salonlarda gelısmeye devam...

@reamy0001 Жыл бұрын

Aylık fiyatı ne kadar

@mahmudsahin168 Жыл бұрын

Video ya başlandı

@sefaylmaz3229 Жыл бұрын

Üstad, t-shirtlerin bir çeşidini sade yapmanız mümkün mü? Yazı, çeşitli çizimler olmadan, marka ise nispeten küçük ve solda olacak şekilde.

@ErtanBalaban Жыл бұрын

💯👍

@suataksoy902 Жыл бұрын

Cheat day videosu gelmez mi ?

@BaszGiit03 Жыл бұрын

Gurbetciyim ama sirf 1 ay idman yapmak icin senin kulupte tatile gelmek istiyorum kral ve InshaAllah bu yaz olmazsa onumuzdeki sene yaz olacak ama kesinlikle yapmam lazim bunu bir ani olarak yasamak istiyorum abi senin gibi bir kral MMA ustasi ile idman yapmak hayalim ve yine bu guzel video icin tesekurler kral abim cok seviliyorsun 💪

@ugurfitt Жыл бұрын

Dışardan misafir gelebiliyor muyuz hocam

@hasanbasriyt5626 Жыл бұрын

abi yanlış anlama ama istanbulda yaşasam ilk uğrayacağım yer sensin

@zzzzzz6046 Жыл бұрын

Abi valla tüm heryer çok iyide o kadar alan varken bence fitness alanı küçük olmuş

Жыл бұрын

Hocam “hater” olması lazım demiştiniz. Denedim ama olmadı. Bu işe, bu gayrete “hater”lık yapmak için çok zorlamak lâzım.

@ErtanBalaban Жыл бұрын

😁🙏 Ben lazım demedim ama teşekkür ederim.

@ayseguldut9236 Жыл бұрын

Vala tek sikmayan icerik antrenman videosu💪

@erildemokrat Жыл бұрын

ronaldo forması şaka mı?

@Karan-up6od Жыл бұрын

Manav dükkan sahibi bi arkadaşa neredesin diye sordukların da cevap olarak şirketteyim demiş bırak GYM Manavı olanlar BİLE şirkette artık ( gidip bi şirket hesabı açmak yeterli :) herkesin şirketi var çok cool Tabi işe yarar bir pazarlama şekli bu kendini işletmeni genelde devler ligine çıkmak isteyenlerin zaten o ligin içinde yer alıyormuş gibi kendilerini gösterip o ligin sahiplerinin dikkatini çekme ve o lig içerisinde tüketen kesimden faydalanma taktiği aslında işin özü (ALGI) ARTIK HER ŞEY BİR OYUN İYİ OYNAYANLARIN KAZANDIĞI BİR DÖNEMDEYİZ başarılar dilerim :) Almanya’da böyle hoş hareketler göremezsiniz :) TR çok cahil kaldın çok

@es2460 Жыл бұрын

aylığı 3500TL olan spor salonunda alet sayısı o kadar az ki, 5 kişi aynı aleti kullanmak istese günlerce sıra beklenir, 3 tane kardiyo aleti koymuşlar dskgfdkg

@BalabanSolidSports Жыл бұрын

#balabansenisporcuyapar

@ilkeratasoy61 Жыл бұрын

Vizyon😂

@Cybernesk Жыл бұрын

abi seni severim kusura bakma da havlumu alıp içerde takılanamayı da iyi bir şey göstermeni saçma buldum tabikide hizmet güzel ama bu dediğin hizmet normal salonun 20 katı fiyatına denk gelir maalesef kimse o ekonomide degil anca iş adamları falan gelir

@bugraedip2982 Жыл бұрын

Herkesin hitap ettiği kitle farklı