هدف های امسالم چین؟ چطوری هدف گذاری سالانه میکنم؟ چه درس هایی از سال ۱۴۰۲ گرفتم؟سال پر از تراما!

Рет қаралды 20,372

2 ай бұрын

امیدوارم امسال در کنار هم به همه اهدافمون برسیم 🙌🏻🏃🏻‍♀️
‌
برای خرید پلنر هلی کد تخفیف دارید!
کد تخفیف:
Metanat
لینک خرید:
hellitalkshop.com
اینستاگرام من 👇🏻
/ dailymetanat
Public Library Commute - Yesterdays - thmatc.co/?l=F90988E9

Пікірлер: 231

@mahsaalinejad9268 2 ай бұрын

That was the one I needed right at the time metanat jan. Hope you hit a high portion of your goals this year and I tolerate a plan change.

@user-eq8cz1ju1h 2 ай бұрын

Hi Metanat. I enjoyed your discussion and learnt somethings. Happy new year and enjoy the break. Thanks, 🙂

@marall_tourgide 2 ай бұрын

لذت بردم از صحبتات امیدوارم امسال سال پرباری تو زندگی برای همه مون باشه

@samirazareshahi 2 ай бұрын

چقدر خوب بود این ولاگت .. حالمو خیلی خوب کرد…مرسی ازت🌸☁️🌷

@shayanahmadi2550 2 ай бұрын

Happy new year metanat

@bitamehdiaghaei5345 2 ай бұрын

چقدر مفید بود متانت جانم🌸🩷 امیدوارم سال پرنور و پربرکتی باشه واسه هممون و به زندگی خودمون و بقیه بتابیم✨🕊️💫🪁✌🏻🌱☀️💚

@yasamanhemmati1250 2 ай бұрын

ممنون بابت اطلاعات مفیدت ان شالله بهترین سال رو داشته باشی ❤

@mahshida1113 2 ай бұрын

خیلی ویدیو خوبی بود عزیزم مرسی که باهامون حرف زدی❤

@maryamebrahimi1513 2 ай бұрын

عالی بود متانت جان، موفقیت پیش روت باشه زیبا❤❤❤

@H_hosseinzade 2 ай бұрын

چه ولاگ خوبی بود واقعا 👌🏻✨

@setarehparvaz8893 Ай бұрын

واقعا عالی بود👌🏻❤️

@shamimohadi 2 ай бұрын

خیلی ویدیو خوبی بود متانت واقعا بهم انگیزه و حس خوب داد

@saraaa8984 2 ай бұрын

عالی بود ممنون بابت تجربیات وونظرات کمک کنندت❤

@Taram_dige1998 2 ай бұрын

هدف های امسال من گرفتن آیلتس یادگیری ساز گیتار کم کردن وزن ۸ کیلو درآمد +۱۸ رفتن به چابهار کیش و خرم آباد ایشالله سال بعد میام اینجا مینویسم همه تیک خورد❤❤❤🎉

@moonorall 2 ай бұрын

متانت ممنون ازت برای ساخت این ویدیو کلی منتظر این ویدیو بودم چون همیشه اول هر سال که میشه با این ویدیوهات انرژی میگیرم که منم برم برای برنامه‌ریزی سال جدید 🥹🫶🌸🤍🔥

@parisasafa2688 2 ай бұрын

مرسی متانت جان عالی بود مثل همیشه ☺️♥️♥️ اینشالله همیشه بدرخشی عزیزم ☺️❤️❤️🌸🌸🌸

@mobinlvi5490 2 ай бұрын

خیلی خوب بود ویدئوت 😍 امیدوارم امسال هم بترکونی ❤️💚✨

@zahra-kazemiiii1651 2 ай бұрын

سال خوبی باشه برات🌸💕

@golnoushlotfi7056 2 ай бұрын

عالی و الهام‌بخش مثل همیشه💕

@yeganehsadegh 2 ай бұрын

متانت جونم امیدوارم کلییییی موفق باشی. انقدر که خوش ذوق و پر انرژی هستی❤

@mozhdehnasiri9127 2 ай бұрын

یکی از بهترین ویدیو ها بود❤

@NeginKarimi-vb5xk 2 ай бұрын

من خیلی ازت انگیزه و حس خوب میگیرم❤

@sadlittlrboy0 2 ай бұрын

خیلی مفید بود ممنون حتما امروز توی برنامه هام اثر داره و لحاظ ش میکنم❤

@yalda_art 2 ай бұрын

عالی بود . کلی انرژی خوب برات میخام تو سال جدید😍♥️

@Sahar-gd3lt 2 ай бұрын

سال خوبی داشته باشی متانت عزیز❤️🪻

@nazgolbalideh04 2 ай бұрын

واقعا عالی بود متانت 😍✨🤍

@maryamderakhshan9676 Ай бұрын

متانت جان خیلی مفید بود:)❤

@masoumehkarimibahram644 2 ай бұрын

سلام خانم متانت زیبا سال نو بر شما و خانواده محترم مبارک باشه 🌸 با آرزوی عالی‌ترین ها 🌸🌠🌺🙏🎊موفق باشید 🌺

@DailyMetanat 2 ай бұрын

ممنون😍🌸

@zahramahdavirad4696 2 ай бұрын

چقدر خوب گفتی و چقققدر دوست دارم :****

@niayeshkarimii 2 ай бұрын

دمت گرم متانت خیلی مفید بود👌🏼❤

@nasim2072 2 ай бұрын

چه نکات خوبی رو گفتی متانت ممنونم ازت

@azamkeshavarz8685 2 ай бұрын

خیلی قشنگ بود امیدوارم به همه هدف هات برسی❤

@YBnfsdnd 2 ай бұрын

چقدر عالی توضیح دادی هدف هاتو و جند تاش برای منم کاربردی بود ❤

@DailyMetanat 2 ай бұрын

خوشحالم❤️❤️

@masim675 2 ай бұрын

خداروشکر که خوبی متانت ، تمام بغضات تبدیل بشه به خنده های از ته دلت ، حال دلت خوب باشه همیشه ، هرجا که هستی ، هر تصمیمی که میگیری❤

@ZahraAbedi-hw2tw 2 ай бұрын

خیلی ویدیوی خوبی بود متانت❤❤

@mahshidkhajooiee6566 2 ай бұрын

عالی بود ممنونم ازتون❤

@nazaningodarezi2982 2 ай бұрын

خیلی استفاده کردم ممنون 💗❤

@shaghayeghra1997 2 ай бұрын

ممنونم از ویدئو متانت😍

@user-cy7ek5gr7q Ай бұрын

سلام متانت جان من تازه باهات آشنا شدم خیلی سرزنده و دوست داشتنی هستی. خیلی هم بامزه حرف می‌زنی امیدوارم به همه هدفهات برسی.

@haniyehnoruziniya1994 2 ай бұрын

بغلت می کنم متانت .. عید وقت نداشتم ببینمت و از امروز روتینم شروع شده و دیدمت .. مرسی که به هممون انگیزه میدی❤️🍃🌿🌱

@Mahdis.F 2 ай бұрын

چقدر مفید بود ❤️

@saba6319 2 ай бұрын

11:58 کتابخانه‌ی نیمه‌شب فوق‌العاده‌ست خیلی دوسش دارمم

@DailyMetanat 2 ай бұрын

آره خیلی قشنگ‌ بود😍

@AniHovanesian 2 ай бұрын

مرسی خیلی از ویدئوت،💕🫶🏻

@Paras2n 2 ай бұрын

10:43 این روزا خیلی استرس دارم چون هیچی امسال طبق برنامه‌هام پیش نرفت. حرفات آرومم کرد. مرسی و از دور بغلت میکنم ❤

@user-ki5mp2sc1p 2 ай бұрын

خیلی عالی بود ممنون ❤❤❤

@SaraHdr-ri2ej 2 ай бұрын

چه خوب و کامل بود این ویدیو خسته نباشی دمت گرم میشه لطفا کتابایی که دوس داشتی خوندی رو هم معرفی کنی

@Zibanowzari 2 ай бұрын

عالی بود متانت جون خیلی خوشم از این نوع ویدیو میاد منم میخوام از این دفتر تهیه کنم و توش برنامه هامو بچینم ❤❤❤

@sara.rjbi80 2 ай бұрын

عالی بود عزیزم یکم طولانی بود ولی واقعا استفاده کردم دستت درد نکنه🥺💐🌼🌼🤍🤍

@parniannoroozi4823 2 ай бұрын

متانت چقدر این میکاپ فِرِشه و بهت میاددد❤😍

@Aricashica 2 ай бұрын

اون قسمتی که گفتی عزیز من… احساس کردم خیلی دوستیم و قلبم اکلیلی شد ❤ موفق باشییی

@saberehhosseini7820 2 ай бұрын

عالی بود متانت ❤

@mbijargard3086 2 ай бұрын

متانت جان ممکنه درباره کوچینگیتون بگید خیلی برام جالب بود اصلا چی هستش چیطور انجام میشه

@shayanahmadi2550 2 ай бұрын

واقعا لذت بخشته ویدئو هات

@DailyMetanat 2 ай бұрын

😍❤️❤️❤️

@shayanahmadi2550 2 ай бұрын

@@DailyMetanat متانت زیر کامنتم ریپلای گذاشت . 😍 واو ☺️

@sainayazdani 2 ай бұрын

عالی بود عزیزم❤

@hamtamajdi7490 Ай бұрын

خیلی ویدیو خوبی بود👍👍👍

@shayanahmadi2550 2 ай бұрын

مرسی که ویدئو میزاری

@leiladabbagh5221 2 ай бұрын

I love this word ( smart ). Thanks for recording the video . Lovely girl 👧 💕

@DailyMetanat 2 ай бұрын

Thank you! 😃

@shohrepoormehr4402 2 ай бұрын

دوچرخه سواری خصوصا تو ساحل دریا عالیه.. دویدن و مدیتیشن لب دریا حس خوبی داره عزیزم

@NasimKiyan 2 ай бұрын

من امروز توی اکسپلور اینستا باهات اشنا شدم و حقیقتااین ویدیوت عالی بود👏🏻👏🏻👏🏻

@findmonahere 2 ай бұрын

از شنیدن صحبت هات واقعا لذت میبرم متانت جان 😍❤️ تو یکی از کسانی بودی که باعث شد من پارسال بالاخره یوتوب رو شروع کنم ✨ مرسی 🫂

@nrgsarmy1986 2 ай бұрын

متانت نمیدونی چقدر ذوق کردم وقتی دفتر هلی تو دستات دیدم😍

@saba_madadi 2 ай бұрын

مفییدترین بوود

@Fatima.Rz2014 2 ай бұрын

متانت جان واقعا دختر فوق‌العاده ای هستی، چقدر دوست داشتم این ویدیوت رو ، به چیزهایی اشاره کردی که من به شخصه تا حالا خیلی بهشون دقت نمیکردم ، ویدیوی خیلی مفیدی بود خیلی چیزا راجب برنامه ریزی ازت یاد گرفتم👌❤

@teddyyang3898 2 ай бұрын

متانت جان، من خیلي از شما یاد میگیرم و خیلي خوشحال میشم وقتي میبینم قوي موندید و با قدرت ادامه میدید. هیچي قشنگ تر از این نیست که دختراي هموطنمو انقدر محکم و عالي میبینم و ازشون الگو میگیرم ♡ من از شما چند سال کوچیك ترم و خیلي چیزها هست که از شما یاد گرفتم و بهم کمك کرده

@haniehabedi Ай бұрын

So inspiring ❤

@Afraww Ай бұрын

ازین محتواعا بیشتر بذار متانت جان عالی بود

@aisanr7402 2 ай бұрын

عزیزم موفق باشی❤

@user-ve7zg8pv6s 2 ай бұрын

Good job ❤

@user-km8dq7rz1r 2 ай бұрын

سلام متانت جون سال بسیار عالی برات آررومندم ❤

@DailyMetanat 2 ай бұрын

همچنین😍

@sainayazdani 2 ай бұрын

خیلی مفید بود

@staryasan8528 2 ай бұрын

عالی بوددددد❤❤❤❤❤

@Gessikhoram Ай бұрын

حقیقتا از کیفیت ویدیوت لذت بردم متانت😍 روز به روز داری تو کارت پیشرفت میکنی و واقعا همین باید کلی اعتماد به نفس بده

@asrinhome 2 ай бұрын

عالی بود 🎉

@ebrahimhashemi 2 ай бұрын

man shakhsan vlog doos daram

@shohrepoormehr4402 2 ай бұрын

کاشکی این حرفارو تو طبیعت میزدی‌خیلی عالی میشد..سال نو توام مبارک باشه گلم..‌با ورزش موافقم شدیدا

@victorheidari9321 2 ай бұрын

عجب صدایی داری رسا و قوی ❤

@somiangoraj 2 ай бұрын

‏‪8:19‬‏ خیلی خوبه موفق باشی 💚💫

@AlalehAbbasi 2 ай бұрын

متانت من 17 سالمه و ويديو هاي تو خيلي الهام بخشه براي من ❤️ خوشحالم از اينكه ادمايي مثل تو تو كانتنت فارسي هستن ❤

@3PdeAmiri 2 ай бұрын

🎉👋🏻🥰 متانت جان لطفا از شيوه ي زبان خوندت و ميزان زماني كه براي مطالعه زبان هم ميذاري بگو

@saji_mohammadi Ай бұрын

وای متانت چقدر راضیم از این ویدیوت. من بشدت این مدت مضطربم و الان که دیدم ویدیوت رو واقعا فهمیدم که اگه منم بشینم برنامه ریزی کنم و هدف بذارم خیلی اروم تر میشم...دمت گرممم

@Nastaranam2005 2 ай бұрын

بالاخره ویدئو😍😍

@DailyMetanat 2 ай бұрын

😍😍❤️❤️

@ZynbRez 2 ай бұрын

چقدر دور چشمت خوب شده متانت 😍

@Thehoomaxvi 2 ай бұрын

با بغضت بغض کردم. موفق باشی لاو❤

@shadiyaghoubi2157 2 ай бұрын

عالی 🥰😚 کلی اتفاقات خووووب برات بیفته امسال 🤩

@DailyMetanat 2 ай бұрын

مرسیی❤️❤️

@ParvaneHeydari-en3er 2 ай бұрын

Veryyyyy gooood🎉🎉

@saba6319 2 ай бұрын

وای چقدر این ارایش بهت میاد😍 مثل همیشه زیبااا😍💕✨🫶

@DailyMetanat 2 ай бұрын

مرسییی🥹🌸

@marya968 2 ай бұрын

I love your videos ❤

@DailyMetanat 2 ай бұрын

🥰🥰 love youuu

@Nour-ww9dv 2 ай бұрын

متانت سلام. ممنون میشم اگه راجب کوچینک ویدعو بزاری و جایی رو براش معرفی کنی چون شخصا بهش واقعا نیاز دارم اما نمیدونم کجا خوبه. ممنون از حس زیبات و انرژی خووووبت

@Negar2024 2 ай бұрын

متانت جان از این کوچینگ که میگید چطوری میشه استفاده کرد

@mahnazabolhassani2503 2 ай бұрын

Excellent ❤️

@DailyMetanat 2 ай бұрын

Thanks 😊

@jinryn8864 2 ай бұрын

چقدر من دوست دارم متانت 🤍🌱

@marya968 2 ай бұрын

عاشق اینم که توی ویدیو هات خود واقعی ت هستی ❤

@DailyMetanat 2 ай бұрын

🥰🥰🥰

@Mikhak_ 2 ай бұрын

لطفا بازم ازین مدل ویدیوها تو طول سال بذار. کمک میکنه ماهم رو روتین بمونیم و ادامه بدیم🌱🫶🏻

@ParvaneHeydari-en3er 2 ай бұрын

ندیده لایک😊

@setarenasr6316 2 ай бұрын

این پلنر رو هم قبل از عید توی ی ولاگ نشون داده بودی من همون موقع سریع رفتم دوتاشو خریدم واسه عیدی خودم و همسرم،خیلی خوشحالم برای همین برای دفعه دوم دارم با دقت گوش میدم حرفهاتو جز معدود ادمهایی هستی که بدون سانسور هر چیزی که خودت انجام میدی یا بلدی رو یاد میدی و درموردشون حرف میزنی،این اخلاقت خیلی خوبه خیلیییییی خواستم بگم ماها واقعا این انرژیت رو حس میکنیم❤