HEALTHY AND DELICIOUS CHOCOLATE DESSERT. Flour-free, lactose-free, vegan.

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Bring Up Berries

Bring Up Berries

Күн бұрын

This healthy chocolate dessert is simple and quick to make and is also delicious. These chocolates are creamy on the inside, and crunchy on the outside and the acidity of the strawberries gives them a spectacular touch. They are ideal for a snack or as a dessert and are light but at the same time satisfying. You have to try them because I think you are going to love them!
INGREDIENTS
🍫 200 grams of strawberries.
🍫 250 gr or 1 cup of the yogurt of your choice.
🍫 1 or 2 tablespoons maple syrup or sweetener (optional)
🍫 200 grams of the chocolate you like the most. I am using dark chocolate sweetened with dates.
🍫 1 tablespoon coconut oil.
CHAPTERS
00:00 Introduction
00:45 Ingredients
01:39 Recipe
03:20 How to melt chocolate
04:52 See you next week!
05:08 Darwin!
🥣 Useful products I use:
Natural sweetener erythritol: amzn.to/3UFP4aB
High Speed Blender: amzn.to/3qw6eKV
Japanese wooden spoons: amzn.to/3ATeo4y
Ice Cream Scoop: amzn.to/3Bbyd8B
100% almond butter: amzn.to/3cOEKg8
Food Processor: amzn.to/3THkMEL
BIO medjool dates: amzn.to/3TJkahT
GLUTEN FREE Chunky Oatmeal Flakes: amzn.to/3Qhmo5g
Organic poppy seeds: amzn.to/3KMct6k
Vegetable milk bags: amzn.to/3RmQvcI
Canned coconut milk: amzn.to/3D3pQNJ
Probiotics: amzn.to/3ARFmJL
Airtight glass jars: amzn.to/3ARFmJL
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/ @bring_up_berries
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#glutenfree #recipes #sugarfree

Пікірлер: 74
@irmafilio4647
@irmafilio4647 4 күн бұрын
Felicidades eres muy ingeniosa DIOS TE CUIDE Y BENDIGA GRACIAS 🙌👍👏👏👏👏👏👏💯💯💯💯💯💯💯💯
@anacifuentes8868
@anacifuentes8868 Ай бұрын
Muchas gracias por tu receta de bombones, tienen que estar espectaculares. Dime por favor donde consigues el chocolate endulzado con datiles? Gracias de nuevo
@marie.s9890
@marie.s9890 6 ай бұрын
Hola! Es precisamente el postre que buscaba ... Saludable, sin harina y sin lactosa ❣️ En la zona sur de Argentina, donde vivo, existe una producción muy variada de frutos rojos entre ellos, las frutillas ❕ Gracias por tus recetas, Realmente sos genial 🥰🤗🇦🇷
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
muchas gracias! que suerte tener acceso a frutos rojos!! me encantan! ❤️❤️
@marie.s9890
@marie.s9890 6 ай бұрын
@@bring_up_berries gracias por responder 😍 Estoy feliz de haberte encontrado, es muy difícil dar con personas que nos faciliten consejos y recetas saludables y que puedan ser útiles para personas que como yo, somos intolerantes a las harinas de trigo y a la lactosa. Gracias otra vez, y que sepas que estoy siempre ansiosa por tus nuevas recetas 🥺❣️💙
@xiomaralorenzo5483
@xiomaralorenzo5483 6 ай бұрын
Yo soy igual con el dulce, me cuesta horrores alejarlo de mi 😂😂, pero estos bombones se ven buenisimos voy a probar, como siempre gracias por compartir tanta ricura ❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Jaja yo ni puedo dejar el dulce ni quiero! Mientras encontremos alternativas saludables 😊😊🥰🥰🥰
@soniaromero3563
@soniaromero3563 6 ай бұрын
Muy delicioso de hecho lo prepararé .acá en Perú se llaman fresas en esta época hay muchas😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Cuentame como te queda🥰
@teresatorrejon9658
@teresatorrejon9658 Ай бұрын
Hola, acabo de ver tus recetas y me gustan mucho ,ya tienes nueva suscriptora, esperando tus próximos, vídeos, un saludo y un fuerte abrazo 🤗🤗🤗🤗🤗
@bring_up_berries
@bring_up_berries Ай бұрын
Muchisimas gracias y bienvenida! ❤️❤️❤️
@vanessadecorrea9791
@vanessadecorrea9791 6 ай бұрын
Gracias deliciosos y super fáciles, los voy hacer pero temo que me los comeré todos 😂 Saludos
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Jajajaa yo tambien me los comi todos!! 😁😁😁
@M.A.-hh1ye
@M.A.-hh1ye 6 ай бұрын
En Brasil chamamos morangos 😊pero en España son mas deliciosos 😋un saludo desde Alemania 🇩🇪🇪🇸🇧🇷
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰
@maricelgraton8836
@maricelgraton8836 6 ай бұрын
¡¡Hola!! ¡¡¡Me encantó esta receta dulce!!! ¡¡Sí!! ¡¡¡En Argentina les decimos frutillas!!! Yo suelo comprar bastante cantidad de ellas para congelarlas y así tener a disposición cuando me apetece algo rico y saludable, como licuados... ¡¡¡más en estos días que estamos en pleno verano!!! ¡¡¡Saludos y gracias!!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
yo hago lo mismo o compro congeladas que salen muy bien de precio ❤️❤️❤️ gracias por tu comentario Maricel😊😊
@claudiastellagomezchauta5785
@claudiastellagomezchauta5785 6 ай бұрын
Hola Linda en Colombia también le llamamos fresas y resolvimos llamar bombón pinchito de fruta para nosotros es como un postre sobre todo el domingo❤ Saludos cuídate mucho
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
🥰🥰🥰🥰
@sukychavez1469
@sukychavez1469 6 ай бұрын
Que buenas recetas preparas me gustan mucho. Ese postre ha de estar delicioso con esa combinación de yogur, fresas y chocolate, una explosión de sabores. Gracias por compartir. 😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario! Me alegro de que te haya gustado 🥰
@carmengoni4551
@carmengoni4551 6 ай бұрын
Qué rico! Me ha encantado esta receta, en breve la haré, me parece increíble. Mil gracias 😊❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
😃😃😃😘😘🥰🥰🥰
@user-oo2uf9yb8n
@user-oo2uf9yb8n 6 ай бұрын
In Svizzera a dipendenza di dove ti trovi le chiamiamo: Fragole, Erdbeeren, fraises o fraja :)
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@heheh924
@heheh924 6 ай бұрын
:) seguro intento preparar este postre. Saludos!
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Vas a ver que rico!! cuentame como te queda ❤️
@nancymanzanozamora540
@nancymanzanozamora540 6 ай бұрын
Cá en Colombia le llamamos también fresas a esta fruta. Pero a lo que preparaste no podríamos llamarlo bombón, ya que acá un bombón es un dulce generalmente redondo, una bolita con un palito incrustado para llevárselo a la boca y así consumirlo. Gracias, se ve muy rica la receta!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Anda! En España llamamos bombon a cualquier cosa con chocolate jaja. Gracias por compartir 🥰🥰
@emiliorodela8212
@emiliorodela8212 6 ай бұрын
Todavía no miraba tu presentación y ya se me hacía agua la boca. Todavía no hago el pastel de manzana, en lugar de eso hice unas empanada de fruta.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
❤️❤️❤️
@janethlafuente8193
@janethlafuente8193 6 ай бұрын
Me encanta tus recetas, en Bolivia son frutillas😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
🥰🥰🥰
@teresacortes3900
@teresacortes3900 6 ай бұрын
En Chile frutillas..preparare los bombones
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Cuentame como te quedan 😊😊😊
@ramonagonzalez9630
@ramonagonzalez9630 6 ай бұрын
Gracias se ven riquísimos ❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
❤🥰
@mayn.l.7050
@mayn.l.7050 6 ай бұрын
Te veo desde el sur de España ... Que ricos los bombones ... Yo también doy snante del dulce, pero a mi me cuesta todavía adaptarme a habitos tan sanos, voy alternando... Un abrazo para ti, y otro para ese bello Darwin
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Gracias por tu comentario! Tengo familia y amigos en el sur de España🥰🥰🥰
@ladyredflu
@ladyredflu 6 ай бұрын
❤🍫🍓😍 Gracias!!! ❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
😍😍😍😍
@agoraOfAthensToday
@agoraOfAthensToday 6 ай бұрын
Me deleito preparando tus recetas y más si lleva frutillas 😋 Saludos desde Argentina 🖖🇦🇷
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
que bien muchas gracias!! ❤️
@susanacarolinaferreyra5714
@susanacarolinaferreyra5714 6 ай бұрын
Se ve riquísimo los voy a hacer. Aquí en Argentina les llamamos frutillas. Cariños
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
🥰🥰🥰 cuentame como te quedan!
@ofeliagallego6698
@ofeliagallego6698 6 ай бұрын
Lo massss!!!! Por fin podré tomar bombones sin el más mínimo remordimiento !!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS . Noe te adoro❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
🥰🥰🥰😇
@linalopezruiz373
@linalopezruiz373 6 ай бұрын
Muchas gracias!!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
❤️
@JoseVasquez-ew9jw
@JoseVasquez-ew9jw 6 ай бұрын
Muchisimas gracias
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
😘❤❤
@mariapilarparedes6318
@mariapilarparedes6318 6 ай бұрын
Ui!! Que buena pinta. Lo haré seguro
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Estan buenisimos ! Ya me contaras🥰🥰
@sandracolman1860
@sandracolman1860 6 ай бұрын
Me encanta tu canal y recetas!! 🤗 besos desde Argentina👋
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Que ilusion!! Besos de Suiza hasta Argentina!🥰
@GestualBarcelona
@GestualBarcelona 6 ай бұрын
Holaaa, vivo en Cataluña. Lo que más me gusta de esta receta es que parece muy sencilla de elaborar . Quisiera preguntarte que marca es o dónde compras chocolate endulzado con dátiles
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Hola!! Lo compro en un supermercado aleman que se llama Denn's Biomarkt. Prueba si lo consigues online o en alguna tienda especializada. La marca es Makri ❤️
@user-si5ix3re6q
@user-si5ix3re6q 6 ай бұрын
Gracias!!
@user-si5ix3re6q
@user-si5ix3re6q 6 ай бұрын
¿Dónde puedo comprar el chocolate que usas en la receta? Gracias
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Hola! Yo lo compro en una tienda que se llama Denn's Biomarkt en Alemania. La marca se llama Makri no se si podras conseguirlo en tiendas online o especilizadas...❤️
@escopuga154
@escopuga154 6 ай бұрын
En Guanajuato México lasssss llamamos Fresas
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
🥰🥰🥰
@mirtazal
@mirtazal 6 ай бұрын
Se puede reemplazar el yogur por alguna otra cosa? Ya que no puedo comer lacteos
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Yo utilizo yogurt vegetal que no es un lacteo 🥰 publique el en canal como hacer yogures vegetales por si te interesa 🥰😘
@mariaantonietalabanca7612
@mariaantonietalabanca7612 6 ай бұрын
💕
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
❤️❤️
@escopuga154
@escopuga154 6 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉ehhhhhhh
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
😉😉😉
@valeriaortiz5078
@valeriaortiz5078 6 ай бұрын
🙏🏼🙏🏼♥️♥️😋😋
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
🥰🥰🥰
@luzalcala412
@luzalcala412 6 ай бұрын
💚💚💚💚
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
😊😊
@yellowyellow8513
@yellowyellow8513 6 ай бұрын
ALGO TAN CENCILLO Y LO HISITE BIEN LARGO EL VIDEO👎👎👎👎👎
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Muchas gracias por tomarte la molestia de comentar mi video. Seguire haciendo videos de esta duracion e incluso mas largos explicando y conectando con mi audiencia. Si 5 min te parece muy largo, te recomiendo q sigas a otros creadores en Tik Tok o Instagram (son plataformas para gente no capaz de tener la atencion mas de 5 min en algo asi que se puede adaptar mejor a tu personalidad y estilo) 😘
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