If you have 3 APPLES and 1 PAN, prepare this healthy and delicious GLUTEN-FREE vegan dessert.

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Bring Up Berries

Bring Up Berries

Күн бұрын

Today we are going to prepare a super healthy apple pie, tender, and delicious. We will not need an oven, because we are going to make it in the pan. This cake is perfect for breakfast, as a dessert, or as a mid-afternoon snack. It's light and made with very nutritious ingredients like apples and oats and best of all, it's delicious.
INGREDIENTS
🍎 3 small apples
🍎 The juice of half a lemon
🍎1 and a half cups (150 grams) oat flour
🍎 4 tablespoons of panela or coconut sugar or your favorite sweetener
🍎 1 teaspoon baking powder
🍎 2 tablespoons ground flaxseed
🍎 ¼ cup oil
🍎 5 tablespoons of vegetable milk
🍎 ½ teaspoon vanilla extract (optional)
🍎 1/4 tsp cinnamon powder (optional)
CHAPTERS
00:00 Introduction
01:04 Ingredients
01:56 News on the channel
02:15 Recipe
06:35 See you soon!
06:51 Darwin!
🥣 Useful products I use:
Natural sweetener erythritol: amzn.to/3UFP4aB
High Speed Blender: amzn.to/3qw6eKV
Japanese wooden spoons: amzn.to/3ATeo4y
Ice Cream Scoop: amzn.to/3Bbyd8B
100% almond butter: amzn.to/3cOEKg8
Food Processor: amzn.to/3THkMEL
BIO medjool dates: amzn.to/3TJkahT
GLUTEN FREE Chunky Oatmeal Flakes: amzn.to/3Qhmo5g
Organic poppy seeds: amzn.to/3KMct6k
Vegetable milk bags: amzn.to/3RmQvcI
Canned coconut milk: amzn.to/3D3pQNJ
Probiotics: amzn.to/3ARFmJL
Airtight glass jars: amzn.to/3ARFmJL
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/ @bring_up_berries
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#HealthyDesserts #healthy #dairyfree

Пікірлер: 78
@juanjimenez8717
@juanjimenez8717 9 күн бұрын
Hola, muchas gracias por tu video. Estoy seguro que la haré muy pronto. Tus recetas me fascinan por que sé nota que las haces con amor. Y que bueno lo de ejercicios de meditación, a mi personalmente me caerán de maravilla. Saludos desde Santa Cruz de la Sierra, Bolivia 🇧🇴.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 7 күн бұрын
Muchisimas gracias por tu comentario! En estos dias publico meditacion ❤️
@matildamatilda747
@matildamatilda747 6 ай бұрын
Te agradecería muchísimo qué nos enseñarás a meditar desde cero ya solo oyéndote explicar las cosas uno se relaja mucho mucho
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Genial! Si si la idea es empezar con meditaciones muy cortitas para principiantes ❤️
@elisairanzoborras2535
@elisairanzoborras2535 6 ай бұрын
Qué ricooo!!! muchas gracias por la receta!! 💖💖💖 oooooyy y Darwin, me encanta! qué bien se lo pasa 😍🥰
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
muchas gracias!! jaja sii Darwin esta genial aqui! le gusta mucho el frio ❤️❤️
@ELIZABETHPEREZ-xk2rs
@ELIZABETHPEREZ-xk2rs 6 ай бұрын
Que hermoso tu perrito y muy rica la receta
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
❤❤🐾🐾
@7eveneleven7
@7eveneleven7 6 ай бұрын
Hola, me encanta tu canal y sobre todo las recetas que siempre son fáciles y prácticas de hacer. También me gustaría que los ejercicios de meditación sean para principiantes ya que la mayoría no tenemos ni la práctica ni la teoría pero sí la disposición para ello. Gracias infinitas por tu canal y por tu tiempo 😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
muchisimas gracias por tu comentario! si, empezaremos con meditaciones cortitas para principiantes ❤️❤️
@carmengoni4551
@carmengoni4551 4 ай бұрын
Riquísima receta y seguro que es tan dulce como tú. Mil gracias 😊❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 4 ай бұрын
muchisimas gracias!!! ❤️❤️❤️
@mayn.l.7050
@mayn.l.7050 6 ай бұрын
Hola Noe, muchas gracias por tus videos y recetas ... El otro dia buscando uno de tus videos, escribí *Bring and Berries* , y salieron los mismos videos en inglés ... Que dominio de idiomas. Me encsnta la idea de la meditación ... También que nos hagas un video como el de Tailandia, pero en Suiza, ("que nos hables un poco de ti, de a qué te dedicas, cual es tu vida, etc...") Gusta conocer a la persona con la que introduces en tu vida creando en mi caso muchos nuevos y sanos habitos de comida ... ("Me está costando, pero sigo en mi empeño") ... He adelgazado un poquito, y se nota en mi piel. Un abrazo muy grande, y otro para Darwin😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Holaa! sii pronto voy a hacer un video sobre Suiza y empezare a hablar mas sobre mi 😊😊 Muchisimas gracias ❤️❤️ saludos mios y de Darwin 😊❤️
@angelesmilan8203
@angelesmilan8203 6 ай бұрын
❤Me encantó la receta!!, gracias por compartir!, si me gusta, mucho la idea de la meditación, gracias!! 🙏😍🌟😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Muchisimas gracias Angeles! ❤🙏
@rosaelcirarodriguez9820
@rosaelcirarodriguez9820 6 ай бұрын
Se me olvidó comentar que la idea de hacer relajación es muy buena. Ahora si 🙋‍♀️🌹
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
oh genial! Muchas gracias por tu comentario ❤❤❤
@mariaravelo806
@mariaravelo806 5 ай бұрын
ME ENCANTAN TUS RECETAS...GRACIAS!!!!! Estaría genial que hicieras meditaciones guiadas
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
Siii me retrase un poquito pero en unos dias la publico!😘😘
@cristinanunez9444
@cristinanunez9444 5 ай бұрын
Que difundas la meditación me parece maravilloso, es la clave para encontrarnos a nosotros mismos e ir hacia la plenitud a la que somos llamados
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
❤️❤️❤️
@heheh924
@heheh924 6 ай бұрын
Hola, qué receta tan tentadora y que hermoso video, la toma de Darwin en la nieve es un plus. Gracias ❤️ Espero emocionada el siguiente video
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
hola!! muchisimas gracias!! me alegro mucho de que te haya gustado. Que ilusion me ha hecho tu comentario ❤️❤️❤️
@carmenHernandez-mi4fn
@carmenHernandez-mi4fn 5 ай бұрын
Muchas gracias se ve deli, me encantó y la prepararé. Saludos desde Monterrey NL, México 🇲🇽
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@juncalmorenovalverde4488
@juncalmorenovalverde4488 6 ай бұрын
Pues si a mí si me gustaría ❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Genial! Muchas gracias ❤️❤️
@isabelpalomaresgonzalez9289
@isabelpalomaresgonzalez9289 6 ай бұрын
La tarta se ve exquisita !! Y sobre el tema de meditar me parece estupendo que nos enseñes tu técnica ,, Llevo años meditando y me va muy bien ! Saludos desde Madrid 🌺🌺🌺🌺😉🌻
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
muchas gracias por tu comentario! ❤️ Si meditar va genial! 😊😊😊
@susanacarolinaferreyra5714
@susanacarolinaferreyra5714 6 ай бұрын
Hola si ayúdanos a meditar. Me encanta tú canal.Saludos desde Argentina.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
❤❤🙏🙏
@carmenalegre1343
@carmenalegre1343 5 ай бұрын
Muy buena receta !!! Espero la meditacion para principiantes 😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
en unos dias publicada! ❤️
@jacquelinecarvajal2458
@jacquelinecarvajal2458 Ай бұрын
Mil gracias por tu compartir 🙏🏽😘
@bring_up_berries
@bring_up_berries Ай бұрын
🥰🥰🥰
@itziar8919
@itziar8919 6 ай бұрын
Me encantaría empezar a meditar!! Gracias
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Esta semana publico la primera meditacion ❤️
@zaidacambronero4046
@zaidacambronero4046 6 ай бұрын
Muuuuy delicioso 😋 me gusto mucho gracias 🙏
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
❤❤🙏🙏
@emiliorodela8212
@emiliorodela8212 6 ай бұрын
Voy a intentar prepararla porque tengo muchas manzanas
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
❤❤❤ cuentame como te queda
@rosaelcirarodriguez9820
@rosaelcirarodriguez9820 6 ай бұрын
Muy bien, el perrito goza mucho de la nieve, que lindo 😊acabo de ver los otros videos y en otro ya te he preguntado, donde compraste el azúcar de dátiles. Gracias ❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Jaja siii le encanta la nieve❤❤ sii te conteste en el otro jeje. En un supermercado que se llama Denns biomarkt hay muchos en Alemania 🥰🙏
@rosaelcirarodriguez9820
@rosaelcirarodriguez9820 6 ай бұрын
Gracias, conozco ese Supermercado 🌹🙋‍♀️
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
@@rosaelcirarodriguez9820 ❤❤❤
@estreyapolar
@estreyapolar 6 ай бұрын
Me parece genial q empieces a subir mediciones 🎉🎉. Pintaza la tarta de manzana😋 Una pregunta.¿ Podrias decir que maquillaje o q productos fáciles empleas?? Se te ve una piel super saludable. Ando bastante perdida y me gustaria empezar a usarlos veganos ,sin tóxicos etc etc.. Seria genial si pudieras hacer un vídeo explicativo😉. Muchas gracias por tus vídeos. ¡¡Un abrazo enorme!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
muchas gracias por tu comentario! ❤️ me apunto la idea me parece buenisima y ya me lo han preguntado varias personas asi que intentare publicar pronto un video sobre cuidado de la piel 😊❤️ meditaciones pronto! 😊😊
@arte-dt9os
@arte-dt9os 6 ай бұрын
Gracias Noé por la receta parece deliciosa y por tu nuevo tema 🧘🏻‍♀️🪷 Darwin jugando en la nieve parece que se divierte mucho enhorabuena.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
muchas gracias por tu comentario! sii Darwin se lo pasa genial jeje! 😊❤️😊❤️
@mystymakaya
@mystymakaya 6 ай бұрын
Hola comoe stai? Hayer hice la torta de manzana similar però al orno Las provare ala sarten Gracias Buen dia ❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario!! Al horno queda espectacular tambien! Esta la prepare para la gente que no tiene horno ❤️
@marisafernandezcarracedo9280
@marisafernandezcarracedo9280 4 ай бұрын
Hola Noe gracias por tu trabajo. Sobre la meditación que comentas en este video has realizado algún vídeo? Muchas gracias ❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 4 ай бұрын
Voy a intentar publicarlo en unos dias perdon por el retraso... :(
@anakoslich4402
@anakoslich4402 5 ай бұрын
Darwin es precioso
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰
@V.P.M.
@V.P.M. 6 ай бұрын
Muchas gracias por compartir esta delicia saludable. Si lo hicieras en el horno, ¿Cuánto tiempo y a qué temperatura crees que sería?
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
muchas gracias por tu comentario! Pues yo creo que unos 30-40 minutos dependiendo de la potencia de tu horno claro a 180 C 😊❤️
@rominac.5915
@rominac.5915 5 ай бұрын
Hola!! Se ve muy rica! Que ganas de hacerla! Se puede cocinar en el horno?
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
Por supuesto! publique tambien una de manzana con horno con trigo sarraceno por si prefieres probar la otra ❤️
@aidamariasantelises6644
@aidamariasantelises6644 6 ай бұрын
Hola me gusta mucho tu canal es fácil y saludable . no puedo avena se podría sustituir por harina de almendra o coco ? Gracias😊❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Hola! Muchas gracias por tu comentario! No he probado con esas harinas asi q no puedo garantizarte el resultado... pero con la de almendra yo creo q puede funcionar ❤
@aidamariasantelises6644
@aidamariasantelises6644 6 ай бұрын
@@bring_up_berries muchas gracias !
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
@@aidamariasantelises6644 ❤❤🙏🙏
@nievesmaques4263
@nievesmaques4263 Ай бұрын
Hola! Gracias x compartir tus recetas, puedo sustituir la harina de avena x harina integral, gracias
@bring_up_berries
@bring_up_berries Ай бұрын
Si podrias te quedara deliciosa 🥰🥰
@nancymanzanozamora540
@nancymanzanozamora540 5 ай бұрын
Hola, muchas gracias por esa preparación que provoca hacerse. Quisiera saber si para preparar el huevo de linaza, esta se agrega en pepa o se tritura la linaza antes de usarse en la preparación? Gracias
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
Hola Nancy! Triturala primero 😘
@bksilvana
@bksilvana 6 ай бұрын
😍😍😋
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
🥰🙏
@yazmincolon3129
@yazmincolon3129 6 ай бұрын
Hola . Puedo usar harina de almendras o de arroz?
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
hola! de momento no lo probe asi que no te puedo garantizar el resultado pero yo creo que si que te podria funcionar! Si te atreves a prepararla cuentanos como te queda 😊
@escopuga154
@escopuga154 5 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
🥰🥰
@placidajurado2099
@placidajurado2099 5 ай бұрын
Me gustaría meditar, tienes ya alguna meditación hecha ?😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
Sii tengo una muy cortita ya publicada en el canal pero en estos dias publicare otra de 10 min, voy con retraso 😪😪😪
@emiliorodela8212
@emiliorodela8212 6 ай бұрын
Publicar meditacione o hacer meditaciones? Es lo mismo que Mindfulness?
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Sii es lo mismo ❤
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