HEALTHY FLOUR-FREE AND SUGAR-FREE BROWNIE (Gluten-free, egg-free, dairy-free, vegan)

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Күн бұрын

If you're looking for a healthy sweet treat, don't miss this HEALTHY BROWNIE WITHOUT FLOUR AND NO SUGAR. A fantastic way to include fibre in your diet or to eat more vegetables without noticing it, don't miss out!
👉 Don't miss out either:
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👉 INGREDIENTS:
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For a 24 x 24 cm baking tin
500 g cooked beetroot
1 banana
50 g oil
1 teaspoon baking powder
1 teaspoon cinnamon
Vanilla essence
20 g chia
75 g cocoa powder
150 g ground almonds or hazelnuts
150 g sultanas or dates
150 g walnuts
Chocolate chips (optional)
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Пікірлер: 36

@carlacross9371 2 ай бұрын

¡Gracias, mil! Está increíblemente delicioso, incluso sin azúcar, el dulzor es perfecto. Simplemente genial ❤

@glutendence 2 ай бұрын

¡Hola Carla! Cómo me alegra que te haya gustado. ¡Que disfrutes de la receta! :-)

@isabelfernandez8134 2 ай бұрын

Muchas gracias,tus cosas me salen suempre bastante bien.Ahora intentaré esta Gracias gracias gracias 🫂

@nadialorenzo7495 2 ай бұрын

Hola Eva! Me encantó que el ingrediente sea remolacha. Lo voy a probar. Saludos! Y muchas gracias por tan exisita receta ❤

@ritamaiz4374 2 ай бұрын

Q rico y sano,sano!!!!

@glutendence 2 ай бұрын

¡Así es Rita! Para compensar las bombas calóricas que publico a veces. :D

@ceciliafrancesch9932 2 ай бұрын

Lo haré seguro. Aún no he probado nunca un dulce con remolacha. Estoy segura que me gustará. Mil gracias 🥰

@glutendence 2 ай бұрын

¡Hola Cecilia! El sabor queda totalmente disimulado por el cacao, pero aporta muchísima jugosidad. :-)

@Isabel-yu6wh 2 ай бұрын

Guauuuu!!! Delicatessen total!!!!🤤🤤🤤

@glutendence 2 ай бұрын

¡Hola Isabel! No sé si llega a la altura de delicatessen, pero desde luego está riquísimo. :D

@chefayeshaskitchens 2 ай бұрын

Yummy 🥰👍

@paquivillena7503 2 ай бұрын

Hola, en vez de plátano podría poner manzana? Muchas gracias!!!😊

@Josemits 2 ай бұрын

Hola, magnífica receta ¿Se puede cambiar el cacao por algarroba? Me gusta la algarroba...

@glutendence 2 ай бұрын

¡Hola Josemits! No he probado y eso que tengo harina de algarroba en casa. La verdad es que sólo la he usado una vez y no tengo muy claro como quedaría el cambio. Pero lo cierto es que tenía en mente hacer la prueba. :-)

@Josemits 2 ай бұрын

Pues ya veremos, habrá que probar.

@lauraperezalvarez8199 2 ай бұрын

💯💯💯💯

@glutendence 2 ай бұрын

😉

@jessicaotero5009 2 ай бұрын

Genial ya que mi hija es deabetica y celíaca

@jessicaotero5009 2 ай бұрын

Puedo remplazar la harina de almendras por alguna para celiaco

@marit.9725 2 ай бұрын

Tiene muy buena pinta, has probado con harina de algarroba?

@glutendence 2 ай бұрын

¡Hola Mari! Pues aunque no lo creas he estado a punto de probar con ella precisamente antes de publicar el vídeo, porque tengo dos paquetes de harina de algarroba por gastar que se me van a terminar caducando. Pero después he pensado que la pregunta estrella sería precisamente como sustituirla y he preferido compartir la receta con cacao. Pero desde luego probaré porque hago mucho brownie de remolacha y siempre experimento un poco. :-)

@marit.9725 2 ай бұрын

Pues te recomiendo que lo pruebes, yo hago una coca dulce o coca boba que decimos aquí (en Agres) i queda buenisima.

@teregarcia7248 2 ай бұрын

@@glutendence congela la harina si te caduca,aunque yo he usado harina caducada de tres años 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😂😂😂 nadie se intoxicó

@faizakhan95 2 ай бұрын

Porfavor necesita recieta de naan sin gluten

@glutendence 2 ай бұрын

¡Hola Faiza! Aquí la tienes :-) kzfaq.info/get/bejne/msd3irRpm6vSeas.html

@mayekaneki 2 ай бұрын

¿Cómo podría reemplazarse la remolacha? 😢

@glutendence 2 ай бұрын

¡Hola Mayeli! No he probado con otra verdura, tal vez funcionaría con zanahoria cocida, o puré de manazana, aunque no estoy del todo segura de si el ácido de la manzana combinaría con el cacao. Ya digo, no he probado. Por las dudas, porque no sé si quieres sustituirla porque no puedes consumirla, o porque tal vez la conoces con otro nombre y piensas que no la tienes a tu alcance, te comento, se la conoce también como betabel y betarraga. :-)

@rosariopovedaverdu9869 2 ай бұрын

¿Se puede sustituir la remolacha?

@glutendence 2 ай бұрын

¡Hola Rosario! No he probado a sustituirla. Es cuanto a la textura tal vez podría funcionar puré de manzana, pero de sabor no sé qué tal quedaría el chocolate con la acidez de la manzana. Tal vez por zanahoria cocida... pero lo dicho, son suposiciones ya que no he probado. :-)

@wildwoof100 2 ай бұрын

Yo lo sustitui por aguacate, la cremosidad del aguacate le va mundial, yo preparaba antes torta húmeda de chocolate con aguacate

@rosariopovedaverdu9869 2 ай бұрын

Gracias pero no me gusta el aguacate

@wildwoof100 2 ай бұрын

@@rosariopovedaverdu9869 si es por el sabor desaparece completamente al mezclarlo con el cacao