HEALTHY NUTELLA, RICH IN PROTEIN. NO SUGAR, NO OIL. ONLY 3 INGREDIENTS. EASY AND DELICIOUS!

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Bring Up Berries

Bring Up Berries

Күн бұрын

Welcome to Bring Up Berries! You are going to love this Nutella recipe. It has become one of my favorite breakfasts or snack because of how nutritious, healthy, delicious, and creamy it is.
INGREDIENTS
🍫1 400 gram can of chickpeas
🍫 8 Medjool dates depending on how sweet you like it.
🍫3/4 cup (75g) unsweetened pure cocoa powder
🍫1 cup (250 ml) very hot water
CHAPTERS
00:00 Introduction
01:32 Ingredients
02:34 Chickpea snack idea
03:53 Conservation, tips and ideas
04:43 Until the next recipe!!
Helpful products I use:
Erythritol Natural Sweetener: amzn.to/3UFP4aB
High Speed Blender: amzn.to/3qw6eKV
Japanese wooden spoons: amzn.to/3ATeo4y
Ice Cream Serving Scoop: amzn.to/3Bbyd8B
100% Almond Butter: amzn.to/3cOEKg8
Food Processor: amzn.to/3THkMEL
BIO medjool dates: amzn.to/3TJkahT
GLUTEN FREE Thick Rolled Oats: amzn.to/3Qhmo5g
Organic poppy seeds: amzn.to/3KMct6k
Plant milk bags: amzn.to/3RmQvcI
Canned Coconut Milk: amzn.to/3D3pQNJ
Probiotics: amzn.to/3ARFmJL
Airtight glass jars: amzn.to/3ARFmJL
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/ @bring_up_berries
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#glutenfree #sugarfree #chocolate #breakfast

Пікірлер: 113
@irisvazquez4409
@irisvazquez4409 2 ай бұрын
@bring_up_berries recién me he encontrado con Tú Canal y no paro de ver Tus videos ¡Eres Fabulosa!!!! Cuando me enconté con Tú Receta de la Nutella estallé de la alegría, es que hace años, que no he vuelto a comerla desde que se me declaró la Diabétes. Pero me he encontrado con el problema que no puedo consumir Dáctiles ¿Cómo podría remplazarlos? Yo pensé en Frutos Secos como Nueces o Almendras, pero no sé si es posible y si lo fuese no se que cantidad ¡Para empezar ya tengo los Garbanzos 😊los cuales cocino y los pongo en el Freezer!!!! Gracias por Tus Recetas Saludables que son de GRAN ayuda no sólo por el hábito Sano, sino también por el abanico ideas que nos das a quienes, por ejemplo, tenemos Diabétes.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 2 ай бұрын
Muchisimas gracias que bonito comentario ❤️❤️❤️ Prueba hacerla con cualquier otra fruta seca y me cuentas! 😊😘
@almasomarriba9924
@almasomarriba9924 Ай бұрын
GRACIAS PADRE CREADOR DEL CIELO Y LA TIERRA POR ENVIARNOS ANGELES ILUMINANDO SUS MENTES PARA QUE COMAMOS MÁS SANO GRACIAS Y BENDICIONES PARA USTED Y TODA SU FAMILIA Y SUSCRIPTORES
@almasomarriba9924
@almasomarriba9924 Ай бұрын
Nueva en su canal
@bring_up_berries
@bring_up_berries Ай бұрын
@@almasomarriba9924 bienvenida! 🥰😍🦋
@bring_up_berries
@bring_up_berries Ай бұрын
@@almasomarriba9924 🥰🥰🥰
@elizabethmccabe
@elizabethmccabe Жыл бұрын
Otra increíble receta. Adelante amigas que ven estas increíbles recetas háganlas no se arrepentirán 👏👏👏👏
@elisairanzoborras2535
@elisairanzoborras2535 Жыл бұрын
Madre míaaaaa ¡esto es un recetón! 😋😋 ¡Gracias! Y encima el truco del snack salado de garbanzos, superbuena idea!!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Sii yo alucine con lo rico que esta!!! 💕💕💕💕💕💕
@CarmenMonteroRodriguez-ly3hc
@CarmenMonteroRodriguez-ly3hc 18 күн бұрын
Me gustaria saber mas recetas con acuafaba , gracias
@mayn.l.7050
@mayn.l.7050 7 ай бұрын
Qué delicia, da gusto verte elaborar estas recetas tan sanas. Muchas gracias por compartir con nosotros. A mi me vienen genial, porque en mi casa, mi hijo y yo, hemos decidido cambiar algunos alimentos, por hábitos más saludables. Un abrazo 😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries 7 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@lourdesangulo413
@lourdesangulo413 Жыл бұрын
¡Fabulosa! 🍫🎉🎉🎉 Recetas con aquafaba sólo conozco la de hacer merengue, batiéndola con azúcar glass y vainilla... Sería interesante conocer más opciones. ❤
@Vanessa-jk7mw
@Vanessa-jk7mw Жыл бұрын
Qué descubrimiento tu canal!! 😍 Me encantan tus vídeos, recetas SANAS y como comunicas. Te felicito! Una fan! Saludos desde Barcelona
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Muchisimas gracias Vanessa! Que bonito comentario, que ilusion! 🥰🥰🥰
@Vanessa-jk7mw
@Vanessa-jk7mw Жыл бұрын
A ti guapísima por compartir! Voy a preparar esta receta para mis niños 😊. Feliz día de Reyes!
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
@@Vanessa-jk7mw que bien!! Cuentame como te queda! ❤💕🍫
@vicentarodriguezhernandez4763
@vicentarodriguezhernandez4763 5 ай бұрын
Me encantan tus recetas.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰
@florvioletamartinezgonzale5885
@florvioletamartinezgonzale5885 Ай бұрын
Gracias, si quiero recetas de aquafaba
@bring_up_berries
@bring_up_berries Ай бұрын
❤️
@pattydominguez5503
@pattydominguez5503 Жыл бұрын
Woooooooo eres magníficamente, magnífica que rico 😋 gracias por compartir para una vida más saludable 😘un gran abrazo 💕
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Patty!! Muchisimas gracias! Me alegro de que te guste!! cuentame si la preparas :)
@linalopezruiz373
@linalopezruiz373 Жыл бұрын
Muchas gracias!!! Me ha sorprendido. Me encantan todos los ingredientes. Super receta!!! 👌
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Como me alegro! Cuentame como te queda si la preparas! :)
@mercedesinoa838
@mercedesinoa838 Жыл бұрын
Estoy encantada con esta receta, me gusta la nutela; pero la dejé de usar por tan dulce, Bendiciones desde mi República Dominicana 🇩🇴
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
❤️❤️
@marymenaaraya2312
@marymenaaraya2312 Жыл бұрын
Mil gracias me encanto la receta
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Gracias a ti! Me alegro mucho que te haya gustado! ❤😇
@primiero22
@primiero22 6 ай бұрын
😂Hola la verdad,que buena está!!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
Te ha gustado? 😊😊
@dianabautista9684
@dianabautista9684 9 ай бұрын
Si, recetas con aquafaba por favor
@bring_up_berries
@bring_up_berries 9 ай бұрын
me lo apunto!! ❤️❤️
@ceciliatolosa2272
@ceciliatolosa2272 Жыл бұрын
Que delicias preparas mi bella . El Eterno te bendiga con más sabiduría . 🙏🙏
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@angelesmilan8203
@angelesmilan8203 9 ай бұрын
❤❤Me parece una receta buenísima, además de sana, tenemos la proteína del garbanzo, gracias por compartir 🙏❤️🙌💯
@bring_up_berries
@bring_up_berries 9 ай бұрын
Gracias por tu comentario! Me alegro muchisimo de que te haya gustado! ❤️
@gracielaritagesun8571
@gracielaritagesun8571 11 ай бұрын
Me gustaría recetas con acquafaba. Debo decir que no consumo nada enlatado. Lo haré de otra forma, según mi preferencia. Creo que de todas formas saldrá bien. Adoro tus recetas. Muchas gracias por compartirlas. Un saludo
@bring_up_berries
@bring_up_berries 11 ай бұрын
❤🥰🤗
@juanaflores921
@juanaflores921 Жыл бұрын
Hola buena idea me gusta ver tus receta amo los dulces voy dar ha mi hijo
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Juana! Que bien! Cuentame como te queda 🥰🥰
@margaritaarce3278
@margaritaarce3278 Жыл бұрын
Querida me encanta tus recetas eres una persona con mucho carisma ....BENDICIONES!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Margarita! Muchisimas gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@unavenezolanamasmejia4331
@unavenezolanamasmejia4331 6 ай бұрын
Me encanto tu receta. Y por supuesto que la voy a preparar… muchas gracias por compartir
@bring_up_berries
@bring_up_berries 6 ай бұрын
🥰🥰🥰🥰
@claudiateresagranadosrosal5225
@claudiateresagranadosrosal5225 Жыл бұрын
Hola amiga perdón por el retraso... pero aquí estoy y muy asombrada de que se pueda hacer Nutella con garbanzos y por cierto tengo cocidos yo los coso y los pongo porciones en mi congelador, solo no tengo dátiles pero los compro y la preparó se ve deliciosa 😋 Por cierto ta hice los garbanzos así doraditos con sal, papista y muy ricos 😋 Te mandó muchos abrazos amiga y besos te quiero mucho 💕 Abrazos a Darwin 🐶 Desde Guadalajara Jalisco México 😘 🇲🇽 💞🌟
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Muchisimas gracias claudia!! Me alegra mucho todo lo que me cuentas!! ❤❤❤
@mariavaleriaferrandiz1238
@mariavaleriaferrandiz1238 Жыл бұрын
Gracias y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina
@mayn.l.7050
@mayn.l.7050 7 ай бұрын
Me encantaría que hicieses recetas con Acuafaba. Nunca habia aprovechado ese líquido.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 7 ай бұрын
A la lista de recetas para publicar ❤❤❤
@juncalmorenovalverde4488
@juncalmorenovalverde4488 Жыл бұрын
Qué buena pinta
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Muchas gracias Juncal! :)
@nannaphatprattanasak694
@nannaphatprattanasak694 Жыл бұрын
And just like that! Thank you for sharing this with us😊❤🎉
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Always! 😍❤️
@juncalmorenovalverde4488
@juncalmorenovalverde4488 Жыл бұрын
La haré sin ninguna duda 😜
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Que bien! Cuentame como te queda!!
@vladimircalle5452
@vladimircalle5452 3 ай бұрын
Con que se puede reemplazar los dátiles. Que pasa si reemplazó con pasas de uva sin pepas.?
@bring_up_berries
@bring_up_berries 3 ай бұрын
Sii yo creo q te puede salir, puedes reemplazar por cualquier fruta seca 🥰😊
@oraliamorales8441
@oraliamorales8441 Жыл бұрын
Muchas gracias que delicia de receta amiga!! ❤ Bendiciones 😊
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
🥰🥰🥰 Muchas gracias por tu comentario 😊😊😘😘
@mar.h17
@mar.h17 Жыл бұрын
Genial! Tengo que hacerla.... Gracias!
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Mar! Gracias por tu comentario!! Siii cuentame si la haces como te queda! ❤️
@myriamgonzales8099
@myriamgonzales8099 Жыл бұрын
Gracias esta genial que rica👏👏😋🥰
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@nancydiaz3369
@nancydiaz3369 Жыл бұрын
Genial🙌👍🙏🌹
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@Yosiksiy
@Yosiksiy Жыл бұрын
Hola Noe buenas tardes desde Madrid a 40grados🔥 te sigo desde el principio lo que pasa que nunca comento las prisas el poco tiempo etc lo de siempre pero hoy sí que sí 🤗 he vuelto a ver tú vídeo para hacer esta delicia y aprovecho para pedirte que porfa hagas algún vídeo con el agua de los garbanzos que siempre he e oído que es súper buena pero nunca la uso muchas gracias por tu canal me encanta 💚
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Holaaa! Sii me comentaron que esta Madrid super caluroso eh?? 😬😬 aqui en Tailandia tuvimos olas de calor horribles! Me acabo de apuntar tu sugerencia y en cuanto pueda publicare recetas con acuafaba (el liquido de los garbanzos) se puede hacer hasta "claras montadas"! Super versatil! 🥰🥰🥰🥰
@Yosiksiy
@Yosiksiy Жыл бұрын
Gracias 💚
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
@@Yosiksiy 🥰🥰🥰
@rosalbaruiz3021
@rosalbaruiz3021 Жыл бұрын
Hola no conocia tu canal y esta muy interesante explicas muy bien y no son largos tus videos, gracias por compartir, lo puedo hacer con garbanzo cocido y despues horneado?
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Muchas gracias me alegro de que te guste!!😍😍😍
@MariTDDZ
@MariTDDZ Жыл бұрын
Que rico 😋
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
😍🥰🥰
@mariavaleriaferrandiz1238
@mariavaleriaferrandiz1238 Жыл бұрын
Q buen video 💝
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Muchas gracias Maria! ❤
@gerardosantoscoy828
@gerardosantoscoy828 6 ай бұрын
Hola se puede cambiar los dátiles por platano maduro
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
Hola! no te lo recomiendo para esta receta, la textura no te va a quedar igual...😩
@cazv7
@cazv7 11 ай бұрын
Maravillosa receta!!! 👌Un encanto encontrar recetas así! Una pregunta es posible sustituir los dátiles?, estoy de momento con una dieta que lamentablemente no puedo comer dátiles. Muchas Gracias!!! Saludos.
@bring_up_berries
@bring_up_berries 10 ай бұрын
Hola! Muchisimas gracias por el comentario! Si puedes sustituir los datiles por cualquier otra fruta seca (pasas, ciruelas...) Que la disfrutes! ❤️
@blancae.vergara8418
@blancae.vergara8418 Жыл бұрын
Se puede con garbanzos cocidos en casa en lugar de usar de lata?
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Blanca! Siii! Te va a quedar todavia mas rica! cuecelos primero y luego sigue el procedimiento tal cual y cuentame como te queda!! ❤️
@adelalimachi222
@adelalimachi222 Жыл бұрын
Mi pregunta es , que puede sustituir los datiles , porque no hay este fruto en la ciudad donde vivo .
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola! Podrias probar con cualquier otra fruta seca 🥰
@nereagil2642
@nereagil2642 8 ай бұрын
Hola, me gustaría hacer la receta pero no obtengo esos dátiles, ¿ Con que los puedo sustituir? Muchas gracias ☺️
@bring_up_berries
@bring_up_berries 8 ай бұрын
Hola! Puedes usar cualquier fruta seca ❤️
@vladimircalle5452
@vladimircalle5452 3 ай бұрын
Una consulta. Cuánto tiempo dura en conserva
@bring_up_berries
@bring_up_berries 3 ай бұрын
Alrededor de 1 semana en la nevera 🥰🙏
@teresamolina1948
@teresamolina1948 Жыл бұрын
Hola se puede cambiar los dátiles por otro ingrediente pues tengo intelolerancia a los dátiles muchas gracias y feliz año nuevo
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola teresa! Prueba a hacerlo con el endulzante de tu eleccion (en ese caso redice un poco el agua y ve añadiendo mas poco a poco) o podrias probar con otra fruta seca como uvas pasas :) cuentame como te queda!
@mrluismigz
@mrluismigz Жыл бұрын
Acabo de descubrir tu canal. Y ya me suscribí. Me encantan las recetas que compartes. Yo también utilizo garbanzos cocidos en casa y mi duda es se debe retirar la piel o no importa?
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola! Muchas gracias por tu comentario y por unirte a la familia! Puedes usar los garbanzos con piel sin problema 🥰🥰
@silviarotger8747
@silviarotger8747 9 ай бұрын
Quedará igual si la hago con garbanzos que no sean de lata ? Debería cocinarlos antes?
@bring_up_berries
@bring_up_berries 9 ай бұрын
Hola! Si puedes usar garbanzos que no sean de lata, pero si cocinalos antes ❤️❤️
@patriciafernandez5317
@patriciafernandez5317 Жыл бұрын
Muy buena receta porque puedo reemplazar los dátiles pueden ser por edulcorante gracias espero tu respuesta
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Patricia! Prueba a hacerlo con el endulzante de tu eleccion (en ese caso reduce un poco el agua y ve añadiendo mas poco a poco) o podrias probar con otra fruta seca como uvas pasas :) cuentame como te queda!
@patriciafernandez5317
@patriciafernandez5317 Жыл бұрын
Gracias
@susanamoreyra2020
@susanamoreyra2020 Жыл бұрын
Con qué puedo reemplazar los datiles?
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
hola Susana! podrias reemplazarlos por cualquier fruta seca: pasas por ejemplo, aunque a lo mejor no queda tan dulce porque los datiles son los mas dulces asi que si eso agrega un poquito de endulzante! Cuentame como te queda ❤️
@maritzaescobar1765
@maritzaescobar1765 Жыл бұрын
Holaaaaa. Me encanta tu canal. Soy de Venezuela. Tengo garbanzos naturales.los lavo y los coloco al horno directamente?
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola Maritza! Gracias por tu comentario! Si tienes garbanzos naturales tendras que cocerlos primero y luego ya meterlos al horno :)
@ethangonzalezdaza2205
@ethangonzalezdaza2205 5 ай бұрын
cuanto dura en la nevera sin que caduque?
@bring_up_berries
@bring_up_berries 5 ай бұрын
Alrededor de 1 semana 😊
@luismonterroso6976
@luismonterroso6976 Жыл бұрын
Hola!!! se ve excelente la receta....quería preguntarle si es posible reemplazar los dátiles por algún edulcorante como la stevia???....Muchas gracias por su respuesta!!!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Hola! Nunca probe esta receta sustituyendo datiles por stevia, porque contribuyen a la textura final de la nutella asi que no sabria decirte... ❤️
@mariavaleriaferrandiz1238
@mariavaleriaferrandiz1238 Жыл бұрын
Sos hermosa!!
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
Muchas gracias Maria !! :)
@veronicacabreramartin7419
@veronicacabreramartin7419 9 ай бұрын
LOS GARBANZOS SI SON DE PAQUETE MEJOR ES DECIR QUE TENGAS QUE COCINARLOS TÚ, AUNQUE LO DEJES UN DIA EN REMOJO,PERO MÁS NATURALES SON❤
@bring_up_berries
@bring_up_berries 9 ай бұрын
❤❤
@saluprieto4802
@saluprieto4802 Жыл бұрын
Está bien pero prefiero yo misma cocerlo es más sano...q los enlatados
@bring_up_berries
@bring_up_berries Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@blackkat5756
@blackkat5756 24 күн бұрын
Es un video muy lento.... Pero bueno
@bring_up_berries
@bring_up_berries 24 күн бұрын
@@blackkat5756 😍😍😍
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