Healthy oatmeal recipe! I eat three times a day and lose weight!

  Рет қаралды 328,825

Family recipes

Family recipes

Ай бұрын

Healthy oatmeal recipe! I eat three times a day and lose weight!
Recipe:
100 grams of oat flakes.
30 grams of oat flakes.
1 tsp cinnamon.
1 apple.
1 ripe banana.
Mix well.
25 grams of nuts.
Bake in an oven preheated to 180°C for 20 minutes.
It is very tasty and healthy.
1 cup oatmeal.
A pinch of salt.
1 teaspoon Baking powder.
1 banana.
120 grams of yogurt.
Mix well.
40 ml vegetable oil.
30 grams of cranberries.
Subscribe to the channel.
Click on the bell.
So that you don't miss a new video with quick and delicious recipes.
Bake in a preheated oven at 180°C for 30 minutes.
Bon appetit!.
Add a translation into your language. On a mobile device, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and enable translation!
🔔 Subscribe to channel: / @familienrezepte5523
Friends, turn on subtitles in your language, my videos with translations into all languages ​​​​of the world!
Leave comments and write that you liked the video?! I'd love to talk to you!
Subscribe to my channel for family recipes!
Turn on ringtone 🔔 to be notified of new videos!
I will continue to work hard to bring you delicious recipes and fun videos so you can get inspired and cook at home!
🌞
ASMR.

Пікірлер: 357
@user-ye7vo7ug5v
@user-ye7vo7ug5v Ай бұрын
Привет из России! Воронеж. Я никогда не любила овсянку, но благодаря вашим рецептам готовлю и ем с удовольствием, ещё и подругам советую. Спасибо.
@user-ix2qe7wj7i
@user-ix2qe7wj7i Ай бұрын
Блин, волшебницы, успокойтесь уже, нет продуктов у от которых худеют
@user-ck7ds4nn2f
@user-ck7ds4nn2f 16 күн бұрын
Спасибо большое,здорово!! Очень нравится!!
@noraescudero8300
@noraescudero8300 Ай бұрын
Desde Argentina, muy rico y saludable!!❤
@sanksom4629
@sanksom4629 2 күн бұрын
From India. Would try this weekend. Thanks.
@user-pv8eu7ry4i
@user-pv8eu7ry4i 17 күн бұрын
Ох и Мутотааа!!! Можно просто овсяные хлопья долгой варки, залить ряженкой или хорошим йогуртом, добавить те же орешки или чиа, +тот же банан, и поставить на ночь в холодильник. Быстро, вкусно, полезно. Прекрамная альтернатива вашим рецептам!
@MariaImperial
@MariaImperial 16 күн бұрын
Está muy bien gracias ❤❤❤
@luciananem9851
@luciananem9851 Ай бұрын
Amei! Adoro estas receitas e faço sempre!
@evavivianacaballero
@evavivianacaballero 9 күн бұрын
Riquísimo todo gracias 🙂
@juliebaker942
@juliebaker942 Ай бұрын
Thank you from england😊
@howaydaelsayed6977
@howaydaelsayed6977 15 күн бұрын
تسلم الأيادي وبالهنا والشفا
@pasholushka8767
@pasholushka8767 Ай бұрын
Nga Shqiperia ju pershendesim !!
@appstoreappstore2565
@appstoreappstore2565 Ай бұрын
Спасибо за суперский рецепт!
@ulviyymmmdova-xu6qz
@ulviyymmmdova-xu6qz 22 күн бұрын
Çox sağ ol resept üçün. Can Azərbaycandan izləyirəm
@user-tv9ny7np6h
@user-tv9ny7np6h Ай бұрын
Спасибо за видео. Я из Минска. Беларусь
@elianeverissimo3936
@elianeverissimo3936 Ай бұрын
Oi , eu sou brasileira, eu tenho SII ( síndrome do intestino irritável e intolerância a lactulose) , eu amo as tuas receitas ! eu não posso comer trigo, e a aveia é uma ótima opção, também não como amêndoas, mas vou fazer teus biscoitos sem elas , tu podes fazer outras receitas para pessoas como eu ? Obrigada. ❤😊🎉🎉😊
@Fayzah-lj9dz
@Fayzah-lj9dz 19 күн бұрын
شغل ممتاز ونظيف الله يعطيك العافيه ❤❤
@allasalute3379
@allasalute3379 Ай бұрын
Thank you! From Washington 🇺🇸
@user-no1uu3tk7n
@user-no1uu3tk7n Ай бұрын
Узбекистан Ташкент Овсянку люблю
@josefacarmelitadasilva9160
@josefacarmelitadasilva9160 Ай бұрын
Amei, essa receita. ( Brasil )
@hayamatsri5866
@hayamatsri5866 Ай бұрын
THANKS FROM Tel-Aviv, Israel
@ninanoon6033
@ninanoon6033 Ай бұрын
God bless you and your country! 😂
@twofeathersjodie
@twofeathersjodie Ай бұрын
Loved this video!!❤ Thank you.🥰
@antoniagoncalves4114
@antoniagoncalves4114 16 күн бұрын
Estou assistindo de portugal❤
@hinabaskanchina2768
@hinabaskanchina2768 Ай бұрын
Пока приготовишь😂 и похудеешь
@user-xe4rw7lh5q
@user-xe4rw7lh5q 11 күн бұрын
З УКРАЇНИ
@growthychipscom
@growthychipscom Ай бұрын
Helpful video. Thank you
@user-nx7ot7jp3d
@user-nx7ot7jp3d Ай бұрын
Щиро дякую !😊
@anneliesekosel2014
@anneliesekosel2014 Ай бұрын
Deutschland. Ich esse gerne Haferflocken. Ich werde das alles probieren. ❤
@olgaaolgaa5005
@olgaaolgaa5005 Ай бұрын
Не худеем!!! А Стройнеем!!! Худеют Больные👆
@yulduzzarova
@yulduzzarova 17 күн бұрын
Ассалому алейкум Узбекистон Термиздан. Спасибо за рецепт ❤❤ и это можно кушить 4...5 дней супер рецепт..... не обрашайтесь негативной комментарии Рахмат сог омон булинг❤❤😊😊
@user-pm5qt8el3q
@user-pm5qt8el3q Ай бұрын
Спасибо за рецепт, Красноярск
@user-wb4ti4yu2s
@user-wb4ti4yu2s Ай бұрын
🙏💕завтра приготовлю. Москва❤
@veramatic3014
@veramatic3014 Ай бұрын
Jako mi se dopada vaš recept.Veliki pozdrav iz Srbije.
@user-zl8nn4jj7s
@user-zl8nn4jj7s Ай бұрын
Углеводы вредно кушать 3 раза в день
@rosarodriguezzavala3628
@rosarodriguezzavala3628 13 күн бұрын
Me gusto mucho muy ricoysaludable gracias
@user-sw8ix7oh8u
@user-sw8ix7oh8u 16 күн бұрын
Спасибо за рецепт !!!
@lely6101
@lely6101 Ай бұрын
Gracias por éstas recetas. Soy de España ❤
@user-im1ij9lg1j
@user-im1ij9lg1j Ай бұрын
Привет из России( Урал).Отличный перекус. Обязательно приготовлю.Процветания вашему каналу.
@mariamadeira3796
@mariamadeira3796 Ай бұрын
Portugal
@marianacer955
@marianacer955 Ай бұрын
Gracias por tus recetas
@ukulimbamusic
@ukulimbamusic 17 күн бұрын
Фукуока, Японія. Дякую за відео.
@jayantishetty1881
@jayantishetty1881 14 күн бұрын
Super, I m from India
@fabmacmcgarrett7520
@fabmacmcgarrett7520 Ай бұрын
Thank you from Long Island, New York
@user-qi9gp3gp2t
@user-qi9gp3gp2t 24 күн бұрын
Из России смотрю- хороший рецепт, надо попробовать. Спасибо!.
@dianamariaraigozavillegas5486
@dianamariaraigozavillegas5486 Ай бұрын
Me gustó, desde Medellín, Colombia, gracias sirve para picar
@GuadalupeOcampo-ip5dl
@GuadalupeOcampo-ip5dl Ай бұрын
De Tepic Nayarit México
@ivankabozilovic7341
@ivankabozilovic7341 Ай бұрын
Iz Srbije, bravo super🙋‍♀️❤️👋👍
@teresasowa1031
@teresasowa1031 Ай бұрын
😊 Z Polski 😊
@user-nq9du8up9s
@user-nq9du8up9s Ай бұрын
Все так медленно смотреть противно
@marianunesdasilvafelix3006
@marianunesdasilvafelix3006 Ай бұрын
Bom dia adorei essa receita vou Fazer saudável
@lucianaespindola9387
@lucianaespindola9387 Ай бұрын
Soy Luciana, desde Argentina
@user-ig8nt4yv2r
@user-ig8nt4yv2r 13 күн бұрын
Ankaradan izliyorum selamlar 🌹
@omyousef2957
@omyousef2957 17 күн бұрын
عاشت الايادي يبدو لذيذ جداً 🇸🇾
@marinakuvshinova5373
@marinakuvshinova5373 Ай бұрын
Мне нравится, интересно Спасибо
@kokilapatel5634
@kokilapatel5634 Ай бұрын
Looks good and healthy 👌💕
@Boba-rp4td
@Boba-rp4td Ай бұрын
Pozdrav Split Hrvatska.❤
@user-vl6lz8tu2l
@user-vl6lz8tu2l Ай бұрын
Как снотворное просто отлично! Уснула посередине.
@ChazSchnappauf-hc7ti
@ChazSchnappauf-hc7ti Ай бұрын
Wirklich! Ich Liebe dich! Wieder. . . Vielen Dank!
@bobguarnieri280
@bobguarnieri280 Ай бұрын
Prima, und danke von der USA!
@beatrizsaralegui1619
@beatrizsaralegui1619 Ай бұрын
Gracias❤❤
@elmirazufarova4402
@elmirazufarova4402 Ай бұрын
Спасибо. Ташкент
@tenziletmr3001
@tenziletmr3001 16 күн бұрын
Ellerine sağlık çok harika afiyet olsun ❤
@maneldiop4324
@maneldiop4324 Ай бұрын
EXCELLENT ❤
@ivankafriscic8866
@ivankafriscic8866 Ай бұрын
Dobar dan. Gledam vas iz Croatie. Lijep pozdrav.😊
@yolycasillas4960
@yolycasillas4960 11 күн бұрын
Guadalajara, México
@gracietebarchi8696
@gracietebarchi8696 12 күн бұрын
Graciete, Brasil. Já fiz suas receitas, simplesmente maravilhosas. Parabéns 👏👏👏👏
@orahutsona6796
@orahutsona6796 Ай бұрын
Thank you from Fort Worth 😊
@valentinakegeles8280
@valentinakegeles8280 Ай бұрын
Спасибо,замечательный рецепт.Мне очень понравился.Сейчажже хочу приготовить.Еще раз спасибо.
@basantroongta258
@basantroongta258 Ай бұрын
Very nice healthy ☺️👍
@margymurphy702
@margymurphy702 Ай бұрын
Looks great 🇬🇧
@user-sy4op9px9k
@user-sy4op9px9k Ай бұрын
Привет из Молдовы👍
@user-kp6qx1qr3t
@user-kp6qx1qr3t Ай бұрын
Very. Delicious. 😊❤thank s
@user-ei6np8yj1i
@user-ei6np8yj1i Ай бұрын
แบ่งปันเลิฟ🇹🇭🤤😋🥰
@suyeonkim967
@suyeonkim967 Ай бұрын
korean, every thanks you
@user-lx5cx6wf6n
@user-lx5cx6wf6n Ай бұрын
ماشاء الله روعه 🎉🎉🎉🎉
@carolinavazquez2155
@carolinavazquez2155 Ай бұрын
Saludos desde houston texas USA
@chinoyhealingfoodstravels8888
@chinoyhealingfoodstravels8888 Ай бұрын
Greetings from Redondo Beach 🇺🇸 Very straightforward recipe and looks healthy and delicious. Cheers 🥂
@user-ju7dz7op2s
@user-ju7dz7op2s Ай бұрын
انا من العراق اشاهدك طبخاتك جميله
@grenzenloserezeptemitirina7125
@grenzenloserezeptemitirina7125 Ай бұрын
Gaz toll🎉
@elisabethhall2625
@elisabethhall2625 Ай бұрын
SUPER I will try tomorrow. I'm from DENMARK 🇩🇰 ❤❤❤❤❤❤
@doinadumitrascu9429
@doinadumitrascu9429 Ай бұрын
Arată foarte bine❤
@user-ig5zh1lt3i
@user-ig5zh1lt3i 13 күн бұрын
Я,подптсалась!!! Но, млжно делать это как-то бысьрей!!! На этой скоросьи сьем сосисек и усну!!! Музыка веселей!!! Больше оптимизма!!!Веселей,веселей мы готовим полезную пищу!!! От чего появится энергия и желание жить,жить!!!!А не закопаться в ОВСЯНКЕ!!!! БОДРЕЕ НАДО БОДРЕЕ!!! ПОД ВАШУ МУЗЫКУ!! Только спать!!! И очень крепко!!!! Кушать совсем не хочется!!!СПАТЬ!!!! НАДО КАК-ТО ОСВЕЖИТЬ!!! ЛЮБЛЮ, ОБНИМАЮ!!! ХОЧУ БОДРОСТИ ВАМ РАДОСТИ!!!!😊😊😊😊
@user-fk8hi1vm1h
@user-fk8hi1vm1h 12 күн бұрын
تسلم يدك روعه ماشاء الله لاقوة الابالله من السعوديه
@tulisarker7827
@tulisarker7827 Ай бұрын
Thank you so much ❤️🇧🇩
@dianahonda2087
@dianahonda2087 Ай бұрын
Watching from India. Looks delicious
@sandramariamonsalvecarmona7115
@sandramariamonsalvecarmona7115 Ай бұрын
Hola te saludo desde Colombia rica receta de avena
@christineclarke7788
@christineclarke7788 Ай бұрын
Thank you from England
@debbiedowning7250
@debbiedowning7250 Ай бұрын
Thank You ❤️...colorado
@cybilm133
@cybilm133 Ай бұрын
Berlin, Germany
@audreysamai6020
@audreysamai6020 22 күн бұрын
Looking from Trinidad very nice
@MilkaDragicevic-hg6ty
@MilkaDragicevic-hg6ty Ай бұрын
BRAVO❤❤❤❤❤❤
@giovannasoru5499
@giovannasoru5499 Ай бұрын
Maria from Umbria Italy! Nice and healthy receipe!👌👍
@yldzsimsek4861
@yldzsimsek4861 10 күн бұрын
Alanya,Türkiye❤
@denizemichelinevieira6915
@denizemichelinevieira6915 Ай бұрын
I made my cookies with Castanha do Pará because it is cheaper than nuts and a real brasilian nuts.😂 Thank you for charing your healthy recipes 😘
@edtapi
@edtapi Ай бұрын
Mexican, but I live in NY USA
@user-kn2ne1bf1k
@user-kn2ne1bf1k Ай бұрын
Ελλαδα
@user-jt8jg8fl2z
@user-jt8jg8fl2z 12 күн бұрын
Г Казань молодец спасибо очень просто
@user-jt8jg8fl2z
@user-jt8jg8fl2z 12 күн бұрын
Надежда
@wazrarani4870
@wazrarani4870 Ай бұрын
Thanks, Bogor, Indonesia
@maream4838
@maream4838 15 күн бұрын
عاشت ايديج
@user-zk4cj6dn2s
@user-zk4cj6dn2s 20 күн бұрын
Sehr gesundheit
@user-tv7vw9uz1e
@user-tv7vw9uz1e 14 күн бұрын
Привет из Казакстан, рецепт супер❤
@nassimasidiali9453
@nassimasidiali9453 14 күн бұрын
De Béjaïa je SS Algérienne
@alibelabbes6118
@alibelabbes6118 Ай бұрын
From Algeria ( North of Africa)
@iracijovino6162
@iracijovino6162 Ай бұрын
sou Brasileira estou gostando de suas receitas.
@lalithavenkatraman9280
@lalithavenkatraman9280 6 күн бұрын
At present I am from Melbourne.
@mariaterezinha9577
@mariaterezinha9577 Ай бұрын
Santa Catarina Brasil 🇧🇷
@trevorbridgeman4232
@trevorbridgeman4232 Ай бұрын
From Canada
Mix eggs with oatmeal! This recipe is so delicious that I cook it almost every day!
9:28
어른의 힘으로만 할 수 있는 버블티 마시는법
00:15
진영민yeongmin
Рет қаралды 9 МЛН
Mix Oatmeal with Yogurt, World's Easiest Oatmeal Bread Recipe 293
8:43
Familienrezepte
Рет қаралды 6 МЛН
🔥😋God, how delicious! Cookies with 2 ingredients! NO flour, NO sugar, NO eggs!
6:08
Gesunde Ernährung für einen schlanken Körper
Рет қаралды 35 М.
1cup oatmeal and 2 apples.This popular German recipe will surprise you! Clean food
7:07
Gesundheit in ihrer Küche
Рет қаралды 678 М.
Oatmeal and apple in a mug. I've been sugar-free for a year. Lost 10 kg
8:41