Caminhada para queimar gordura e ganhar músculos nas pernas em casa

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Henrich Lima

Henrich Lima

27 күн бұрын

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chat.whatsapp.com/DJxTV38241l...
caminhada show para queimar gordura e ganhar músculo, exercícios de baixo impacto.

Пікірлер: 406
@alcileiadaconceicao8318
@alcileiadaconceicao8318 21 күн бұрын
Olá boa tarde. Somos vitoriosos. Tenho 61 anos, sou muito vitoriosa e abençoada.
@cleaneassuncao2137
@cleaneassuncao2137 24 күн бұрын
Somos abençoados e vitoriosos em Cristo!!! Glória a Deus!!!
@rosesouza3835
@rosesouza3835 2 күн бұрын
💗Somos abençoados (a) e tbm vitoriosos, bom🌻dia🌼gratidão professor Heinrich🤗😘
@user-qy9fy1bu4n
@user-qy9fy1bu4n 25 күн бұрын
Que exercícios maravilhoso com poucas repetições gostei muitíssimo somos vitoriosos
@MariadaguiaGomesRangel
@MariadaguiaGomesRangel 25 күн бұрын
Mais um exercício Somos vitoriosos Obrigada professor ❤🙏🙌
@vivianepattisanches6357
@vivianepattisanches6357 21 күн бұрын
Boa tarde,Henrick! Estou com você quase todos os dias! Sua ajuda foi surreal na minha qualidade de vida, no meu condicionamento, perda de gordura e no ganho de força muscular!!!! Minha eterna gratidão! Suas aulas são excelentes! SOMOS VITORIOSOS!!! ❤
@marinamoreira1578
@marinamoreira1578 13 күн бұрын
Garoto vc e o máximo obrigada por todas suas aulas gratidão
@roselicristina9257
@roselicristina9257 25 күн бұрын
Aula concluída, somos vitoriosos e abençoados 🙏Amo suas aulas, estão fazendo um bem enorme na minha vida professor ❤Boa noite 🥰
@nivianagata5620
@nivianagata5620 13 күн бұрын
Bom dia vitoriosos e vitoriosas. Uma ótima e abençoada terça-feira para todos nós 🙏 Obrigado professor por mais uma aula, muito dinâmica e com uma ótima série de exercícios 🏋️‍♀️🏃🏻‍♀️🧎‍♀️ SOMOS VITORIOSAS 💪👏👏👏🫶
@zizajusto8645
@zizajusto8645 16 күн бұрын
Bom dia professor, mais uma aula concluída, obrigada pela oportunidade de fazer exercícios em casa ❤ SOMOS VITORIOSOS! 🙏
@weidjaconsolacao3568
@weidjaconsolacao3568 25 күн бұрын
Fiz a aula novamente muito boa. Felicidades professor 😂
@socorroamaral5959
@socorroamaral5959 24 күн бұрын
Bom dia! Sou assinante e estou amando umas aulas que foram liberadas,com em média 35 a 40 minutos.
@kellycorrea-lc8xo
@kellycorrea-lc8xo 23 күн бұрын
Boa noite professor 👋 😁 👋 Bora fazer esse treino show novamente 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏 Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏
@janetecassia2696
@janetecassia2696 25 күн бұрын
Somos vitoriosos,Deus abençoe vcs em nome Senhor Jesus, gratidão
@angelicabarbosa1949
@angelicabarbosa1949 24 күн бұрын
Somos vitoriosos! Depois desses exercícios somos mesmo!😂😂😂😂😂 Morri, mas estou viva!
@edimarponteslima3917
@edimarponteslima3917 11 күн бұрын
Boa tarde, Pessoal! Somos vitoriosas! Amei o treino e compartilhei! Vc é ótimo, Henrich! Forte abraço!!! 😊❤❤❤❤❤
@veronicafatimadias6708
@veronicafatimadias6708 24 күн бұрын
Esse foi puxado,mas eu consegui glória á Deus, somos vitoriosas somos abençoadas,Deus te abençoe professor 👏👏👏🙏
@dianarocha7456
@dianarocha7456 24 күн бұрын
Gratidão pela aula, somos vitoriosos ❤ É maravilhoso fazer exercícios com vc e não sentir dor, sou paciente de lúpus e tenho vivido uma grande superação com suas aulas. Vc é um profissional abençoado
@marlyaraujo4787
@marlyaraujo4787 25 күн бұрын
Somos mais que vitoriosos professor Henrich ❤️❤️❤️😍😍😍
@iaraaraujo2362
@iaraaraujo2362 25 күн бұрын
Bom Dia professor,Somos abençoados e somos vencedora Iara de Olinda
@cidac2949
@cidac2949 24 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoandos por DEUS.. obrigada professor.
@celiacunha5346
@celiacunha5346 11 күн бұрын
Somos vitoriosas.
@jucineidereis7074
@jucineidereis7074 13 күн бұрын
Bom dia já fiz outras aulas mais essa estou fazendo hoje na verdade agora Ótima quarta-feira pra nós
@P4M2ad7k
@P4M2ad7k 24 күн бұрын
Somos vitoriosos. Somos abençoados....Luis (Portugal) Muito obrigado Que tudo de bom te aconteça ...
@janetediascosta8698
@janetediascosta8698 25 күн бұрын
Somos vitoriosos ❤❤aula excelente 🎉🎉obrigado professor Henrich ❤🎉somos abençoados ❤🎉
@valdirenecosta2616
@valdirenecosta2616 25 күн бұрын
Samos vitoriosos
@cleizianemarques441
@cleizianemarques441 25 күн бұрын
Treino concluido com sussesso e os resultados chegando cada dia com muita força,resistencia e corpo mais bonito e saudavel🏋🏋🏋💪💪💪
@alessandracosta8776
@alessandracosta8776 19 күн бұрын
Somos vitoriosos!! Estou fazendo todos os dias!! Estou melhorando das minhas dores lombares! Gratidão!
@marlyoliveira5016
@marlyoliveira5016 24 күн бұрын
Obgda vc sou grata a vc pela sua aula que mudou minha vida hoje eu sou outra pessoa graças a Deus e o seus exercícios 🙏🙏
@mauravasconcelos8509
@mauravasconcelos8509 25 күн бұрын
Somos vitoriosas gratidão.
@elisangelarodriguespellegr7981
@elisangelarodriguespellegr7981 23 күн бұрын
Que benção! Somos Abençoadas e Vitoriosas!
@ivanildasantos-zl4uk
@ivanildasantos-zl4uk 24 күн бұрын
Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas aula foi Top amei Obg feliz sexta-feira, ☺️ 🙏❤
@terezasilva7520
@terezasilva7520 12 күн бұрын
Bom diaaaa somos abençoada e vitoriosos feliz quarta-feira professor Henrich ❤❤
@mundinhagino9576
@mundinhagino9576 25 күн бұрын
Somos vitoriosos esse foi shou
@socorrorodrigues7789
@socorrorodrigues7789 20 күн бұрын
Amei a aula como sempre ,meu professor querido ,somos abençoados ,somos vitoriosos, obrigada e Deus nos abençoe sempre ❤
@janetemorais6021
@janetemorais6021 24 күн бұрын
Aula concluída 👊😅 somos todas vitoriosas. Parabéns professor por essas aulas maravilhosas 💙
@mariaisabelfrancamachado1297
@mariaisabelfrancamachado1297 19 күн бұрын
tenho 67 anos e isso é maravilhoso para mim
@karinamulatinho6317
@karinamulatinho6317 6 күн бұрын
Somos abençoados e vitoriosos! Deus o abençoe! Muito obrigada!
@aurorapereira4261
@aurorapereira4261 25 күн бұрын
Somos victoriosos. Vamos juntos! Deus abençoe ❤
@vivianesouza3101
@vivianesouza3101 25 күн бұрын
Boa Noite somos vitoriosos e abençoados ❤🙏🏽
@lyfranco-rl7qh
@lyfranco-rl7qh 24 күн бұрын
Somos abençoados e vitoriosos 🥰 Bomm diaaa professor gratidão 🙏 mais um exercício concluído com sucesso 🥰🤗
@mariadolores8702
@mariadolores8702 25 күн бұрын
isso mesmo professor somos vitoriosos ❤
@suzanadossantos6329
@suzanadossantos6329 24 күн бұрын
Bom dia henrrique somos mais que vencedores❤❤❤❤
@user-xg5pl4xy3v
@user-xg5pl4xy3v 25 күн бұрын
Boa tarde ❤ somos vitoriosos, abençoados e guerreiros ❤️
@betealencar1216
@betealencar1216 25 күн бұрын
Boa noite ! Prof. Treinao de musculação! Excelente 😊😊 somos vitoriosos e abençoados ❤❤
@claudiapereira576
@claudiapereira576 21 күн бұрын
Somos vitoriosos Deus abençõe a todos nós.
@alicerenataramos
@alicerenataramos 25 күн бұрын
SENSACIONAAAAALLLL
@claudiaa21pereira
@claudiaa21pereira 25 күн бұрын
Aula top ameiii somos vitoriosos professor gratidão há Deus por sua vida 🙏🏾 🙏🏾 🙏🏾
@sheilasilva6209
@sheilasilva6209 20 күн бұрын
Muito boa aula vou fazer... Acompanho sempre o Alfaia... Não conheço vc, mas gostei do seu treino de hoje... Boa noite!❣🤗👍🏽
@rosanacarvalho907
@rosanacarvalho907 25 күн бұрын
Bom dia😍 Somos abençoados e somos vitoriosos ❤
@marialuzimarciprianodesare6178
@marialuzimarciprianodesare6178 25 күн бұрын
Somos VITORIOSOS somos Abençoados 💚
@elainelima9394
@elainelima9394 22 күн бұрын
Bom dia Herich, mais uma aula maravilhosa 😉 somos vitoriosos 😊 Parabéns prof 👏🏽 continue com muita saúde para nós proporcionar essas aulas maravilhosas! Faço de segunda a sábado 😅 estou amando cada dia mais. Gratidão ☺️🙏🏽
@mariasimone1301
@mariasimone1301 25 күн бұрын
Somos vitoriosos🙏👏👏♥
@neilimartinidossantos8250
@neilimartinidossantos8250 25 күн бұрын
Somos abençoados e somos vitoriosos e você é muito querido
@terezajanetepierri8430
@terezajanetepierri8430 13 күн бұрын
Somos vitoriosos, excelente exercícios, obrigada Prof Somos vitoriosos
@amoranatureza
@amoranatureza 24 күн бұрын
Olá Henrich Deus te abençoe poderosamente boa noite. 🌟🌙😊
@mariajosecosta9925
@mariajosecosta9925 25 күн бұрын
Muito obrigado professor que Deus te abençoe grandemente por ajudar muitas vidas ❤❤❤🎉🎉
@crisrosa614
@crisrosa614 25 күн бұрын
Somos abençoados 🙏 e vitoriosos 🏃‍♀️❤
@rosicarneiro5770
@rosicarneiro5770 24 күн бұрын
Amei as atividades físicas, acompanho os exercícios todos os dias que posso
@solangemarques436
@solangemarques436 23 күн бұрын
Obrigada professor pelas aulas tem me ajudado muito gratidão a Deus por sua vida!🙏
@user-ue8uk4zh5o
@user-ue8uk4zh5o 24 күн бұрын
Bom dia, que exercício bom somos vitoriosos muito obrigada, tenha um ótimo dia, bom final de semana pra todos 😅
@LucineideGuariero
@LucineideGuariero 24 күн бұрын
Olaa bom dia!! Somos mais que vencedores 🙏♥️
@ezilenefernandes8636
@ezilenefernandes8636 25 күн бұрын
Excelente 👏👏👏
@elienipaulasilva4332
@elienipaulasilva4332 24 күн бұрын
Muito boa a aula show obrigado pela atenção conosco 😊
@marialuciene569
@marialuciene569 25 күн бұрын
Bom dia somos vitoriosos e abençoados
@joice5665
@joice5665 4 күн бұрын
Gentee tenho 25 anos kkk tava sedentária, consegui fazer o treino todo mas to morrendo aqui kkk
@expandindoaconsciencia3276
@expandindoaconsciencia3276 23 күн бұрын
Só.os vitoriosos. Somos abençoados.
@fabiamariasantos539
@fabiamariasantos539 24 күн бұрын
Somos vitoriosos é abençoados graças a Deus boa noite lindinho 😘
@marlyoliveira5016
@marlyoliveira5016 24 күн бұрын
Somos vitoriosos muito obrigada pela sua aula Deus abençoe você grandemente
@alzirabettydossantosbetty1991
@alzirabettydossantosbetty1991 17 күн бұрын
Somos vitoriosos, Alzira a partir de Angola ❤
@divinazeferino6711
@divinazeferino6711 25 күн бұрын
Boa Noite professor somos vitoriosos e abençoados obrigada
@raimundoaraujo9646
@raimundoaraujo9646 23 күн бұрын
Somos Vitoriosos e Abençoados!
@rosafonseca6117
@rosafonseca6117 21 күн бұрын
Aula concluída. Somos vitoriosas ❤❤❤❤❤
@zemauriaferrari3193
@zemauriaferrari3193 25 күн бұрын
Boa noite vamos lá somos Vitoriosos❤
@suelenelopes9579
@suelenelopes9579 25 күн бұрын
Somos vitoriosos Henrique ❤❤❤❤❤
@elaineperes3829
@elaineperes3829 22 күн бұрын
Somos vitoriosos! Somos abençoados! Aula show ❤ como sempre gratidão Professor Henrich!!!!😊 Desculpa em outros vídeos deixei comentários e escrevi seu nome errado, agora acho que foi certinho 😊
@lucianaliberato5858
@lucianaliberato5858 3 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados 🙏🏻
@francilenefernandes6315
@francilenefernandes6315 25 күн бұрын
Bom dia, somos abençoados
@angeladefatimasousa3659
@angeladefatimasousa3659 23 күн бұрын
Angela de Fátima Sousa. Araxá MG estou começando agora tenho que baixar a glicose.Já sou vitoriosa
@auricearodrigues7282
@auricearodrigues7282 24 күн бұрын
Somos vitoriosos Deus te abençoe prof você é abençoado.Show ❤
@sheiladias8418
@sheiladias8418 19 күн бұрын
❤🎉🎉 Somos 🎉🎉 Vitoriosos 🎉❤
@marialuna6820
@marialuna6820 24 күн бұрын
Mas uma aula concluída obrigada, somos vitoriosos 🎉🎉
@fabriciaandrade5118
@fabriciaandrade5118 25 күн бұрын
Ola ! Professor olha eu mais um dia aqui ❤
@celiamartins8890
@celiamartins8890 21 күн бұрын
Bom dia 🌹 somos vitoriosos 💪🖐😍🌹
@ivanildasantos-zl4uk
@ivanildasantos-zl4uk 25 күн бұрын
Olá Boa tarde Henrich a todos vou fazer amanhã, tomei a vacina da gripe fiquei com febre, 🤒 dor no braço não é fácil mas tbm não é fácil, kkkk MT Obg 🙏❤
@dnzsaintt
@dnzsaintt 23 күн бұрын
E eu tô gripada, mole… 😢 só assistindo os vídeos do pessoal malhando, treinando e com vontade também. Sdd de sofrer 😂😂😂❤
@nilzeteteles6456
@nilzeteteles6456 19 күн бұрын
Cansada mais feliz, somos vitoriosos, abraço professor, gratidão
@maisabertin4591
@maisabertin4591 17 күн бұрын
Obrigada pelos vídeos! Adoro que tenha o relógio, não me sinto ansiosa.
@anapereira3897
@anapereira3897 21 күн бұрын
Somos vitoriosos! Somos abençoados ❤
@elisangelatinelo6259
@elisangelatinelo6259 11 күн бұрын
Bom dia,somos vitoriosos...sou de praia grande
@lidiadossantos6241
@lidiadossantos6241 25 күн бұрын
Somos vitoriosas somos abençoadas ❤😍👍👍.
@soniasantos4312
@soniasantos4312 25 күн бұрын
Boa noite professor top samos vitoriosos 🙌🏾🙌🏾
@MARIAREGINA-ww4yy
@MARIAREGINA-ww4yy 25 күн бұрын
Somos Vitoriosos e Vencedores 😍❤ Professor Henrich Lima 💙❤ Boa noite🌙 Meu Professor Querido ❤❤ Aula Caminhada🚶‍♀️🚶‍♀️para perder gordura e ganhar músculos em casa 🏠 realizada com muita dedicação e força de vontade de vencer e viver com muito mais saúde 😍❤ Aula magnífica e bastante dinâmica e muito eficiente do jeito que agente gosta e amaaa muitooo terminei suando bastante show 😍❤️ Muita gratidão pela aula sensacional 😍❤️ Professor Henrich ❤️ 💙 🙏🏻 🕊 🙌🏻 ❤️ 💙 😍😍😍❤️💙💜❤️🤍❤️💚❤️😘😘🌹🐈🌟🥇🌟🥇🏃‍♀️💪🏻🔥🏆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉🎉
@rosimeriaugusto2247
@rosimeriaugusto2247 25 күн бұрын
Boa noite .. Não vejo a hora de me recuperar e voltar os treinos 🙌🏽💯
@selmamariadacostasantos106
@selmamariadacostasantos106 25 күн бұрын
Somos vitoriosos, somos abençoados!
@user-hf8wi1db4u
@user-hf8wi1db4u 25 күн бұрын
Somos vitoriosos abençoados
@maciaortiz4993
@maciaortiz4993 25 күн бұрын
Boa noite professor Henrique
@mariafigueiredo3881
@mariafigueiredo3881 25 күн бұрын
Olá Olá professor querido. 👍🏾💙
@AdrianaSouza-kq7uy
@AdrianaSouza-kq7uy 21 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados! ❤
@Arildagomesdasilva
@Arildagomesdasilva 22 күн бұрын
Bom dia meu irmão de luz Henri e a todos do canal. Hoje o treino foi pesado mas muito bom. Prá mim que quero perder as gordurinha que não quer sair. Com esse treino vou conseguir, vou arrumar umas garrafinhas menores porque estou com umas que está cansando meu braço. Mas vamos que vamos. Excelente semana a todos do canal e a você irmão de luz Henri. Mais foco e menos ansiedade. Bora lá 🙌🌈💫🧎🧑‍🦯🧎🧑‍🦯🧎🧑‍🦯
@Paty-is3jo
@Paty-is3jo 18 күн бұрын
Eu fiz com saquinhos de arroz, é bom de segurar.
@antoniasilvana1752
@antoniasilvana1752 17 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados ❤
@rosascarlatoaraujo1818
@rosascarlatoaraujo1818 14 күн бұрын
Amo você meu querido professor💜🌟🥰
ПООСТЕРЕГИСЬ🙊🙊🙊
00:39
Chapitosiki
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