Abdominal em pé - Diminuir gordura abdominal rápido

  Рет қаралды 46,924

Henrich Lima

Henrich Lima

14 күн бұрын

Exercícios de baixo impacto
-
insta: @henrich.lima
⚠ Exercícios de baixo impacto ⚠
🎁 Entre no meu grupo no WhatsApp e GANHE UM PRESENTE com alongamentos matinais para começar o seu dia!
chat.whatsapp.com/DJxTV38241l...

Пікірлер: 503
@CleumaVieira
@CleumaVieira 13 күн бұрын
Somos vitoriosos.. Me exercito desde outubro do ano passado e já emagreci 12kg, estou muito feliz por ter descoberto esse canal maravilhoso..quase não comento mas mas tô sempre por aqui, exercitando. Obrigada Henrich!! 🙏❣️
@miquelongomesdesouzagomesd6249
@miquelongomesdesouzagomesd6249 12 күн бұрын
Paranéns gratidão pelo seu resultado
@janeferreira7925
@janeferreira7925 13 күн бұрын
Boa noite henrich! Tenho 56 anos comecei treina através de seus vídeos dia 06/02 e hoje após dois meses treinando de segunda a sábado. Já eliminei 5 kg.gratidao por sua generosidade ❤🎉😁
@nildetenovais5209
@nildetenovais5209 13 күн бұрын
Hoje vou fazer, sempre faço depois das 18:hrs, tenho 58 anos mas dou conta fazer duas seções de 30 ou 40 mnts shou suas aulas
@simarasantos1685
@simarasantos1685 12 күн бұрын
Estou gostando muito desses exercícios porque não fica enrolando e vai direto ao exercício 😊
@Elainesilva-ou2hc
@Elainesilva-ou2hc 13 күн бұрын
Hoje é o meu terceiro dia de exercícios e estou amando 👏🏼👏🏼👏🏼
@crisrianemorais9249
@crisrianemorais9249 12 күн бұрын
Amiga vc faz todos os dias comecei hoje
@SandraSantos-wt3ce
@SandraSantos-wt3ce 3 күн бұрын
Eu já tô com uma semana fazendo e tô mi sentindo muito bem
@sandramariadeoliveira2851
@sandramariadeoliveira2851 13 күн бұрын
BOA TARDE MEU QUERIDO PROF. HOJE NÃO ESTOU MUITO BEM. VOU FAZER AMANHÃ GRATIDÃO PROF. JÁ DEIXEI O MEU LIKE 👍 🥰 👍 🥰 👍 🥰
@carminhaferraz6985
@carminhaferraz6985 13 күн бұрын
Hoje foi top a aula muito produtiva 😂somos vitóriosas.❤
@terezarocha2756
@terezarocha2756 8 күн бұрын
Não consigo perder nada! Mas é muito bom estar com vcs! Obrigadooooo
@vanderleicardoso7384
@vanderleicardoso7384 9 күн бұрын
Somos vitoriosos !!!! Corpo e mente agradecem , valeu .. Vanderlei - São Vicente SP
@lidiadossantos6241
@lidiadossantos6241 13 күн бұрын
Amo seus exercícios são fantásticos querido professor Henrich ❤️ ❤😍🙏👍.
@antoniocorreiadesouza7264
@antoniocorreiadesouza7264 13 күн бұрын
Mais uma aula concluída professor. Somos vitoriosos 😊👏👏👏👏
@user-oe9nz8me9f
@user-oe9nz8me9f 12 күн бұрын
Boa noite henrich tenho 67 anos comecei fazer os seus treinos estou no segundo mês falarei com vc dos meus resultados muito obrigado sou louca pelos seus treinos bjs no coração
@ritamaria3252
@ritamaria3252 4 күн бұрын
Somos VITORIOSOS E ABENÇOADOS
@N.Peixoto7
@N.Peixoto7 10 күн бұрын
Somo abençoados, somos vitoriosos! 💪🏽🏃🏽‍♀️‍➡️
@user-pw3no7ed7s
@user-pw3no7ed7s 13 күн бұрын
Somos abençoados,somos vitoriosos!
@celenesantanaoliveira4269
@celenesantanaoliveira4269 12 күн бұрын
Estou iniciando e já sinto uma mudança, já consigo até dormir melhor, subir escadas, Henrique obrigada por fazer um trabalho incrível abençoando nossas vidas ! Te adoro ❤️ já diminuir a barriga kkkk estou muito feliz viu
@rosaschiemenz6951
@rosaschiemenz6951 9 күн бұрын
Somos vitoriosos, Deus é bom todo o tempo ❤
@claudianagoncalves8371
@claudianagoncalves8371 8 күн бұрын
Treino duplo somos vitoriosos, somos abençoados 🙌✌️
@deizediasdeoliveira8556
@deizediasdeoliveira8556 12 күн бұрын
Somos vitoriosos e somos Abençoados mais uma aula feita
@marialuzimarciprianodesare6178
@marialuzimarciprianodesare6178 9 күн бұрын
Somos VITORIOSOS somos Abençoados 💚
@princesamoura367
@princesamoura367 12 күн бұрын
Aula concluída ...💪 Obrigado Deus❤Somos Abençoados, somos vitoriosos
@mariaaurora2780
@mariaaurora2780 7 күн бұрын
Somos vitoriosos
@fernandacavallari2821
@fernandacavallari2821 8 күн бұрын
Somos Vitoriosos. Sempre Vitória! Deus te abençoe Henrich. Gratidão
@carlaguarnierifeijo5860
@carlaguarnierifeijo5860 12 күн бұрын
Bom dia povo abençoada! Somos vitoriosas ❤❤❤❤❤❤
@rosanatoracelli6634
@rosanatoracelli6634 12 күн бұрын
Consegui!!1 Uhulll, somos vitoriosos, porque somos abençoados!!!!
@elisangelarodriguespellegr7981
@elisangelarodriguespellegr7981 13 күн бұрын
Somos Abençoadas e Vitoriosas! Valeu Professor . Jesus te abençoe sempre ❤
@silvanicemaria4810
@silvanicemaria4810 Күн бұрын
Somos vitoriosas mais um treino concluido graças a Deus ❤.
@joanamariaguimaraessilva1666
@joanamariaguimaraessilva1666 53 минут бұрын
SOMOS VITORIOSOS Obrigada Meu Deus.
@crisluz1427
@crisluz1427 2 күн бұрын
Faz uns dias que não praticava os exercícios devido problemas de saúde, hoje foi muito difícil, mais conseguir na medida do possível 🎉
@mariaaparecidapires1570
@mariaaparecidapires1570 12 күн бұрын
Somos vitoriosos.bom dia abençoado a todos.
@kellycorrea-lc8xo
@kellycorrea-lc8xo 11 күн бұрын
Boa tarde professor 👋 👋 😊 Um sábado abençoado para todos nós 🙌 🙌 🥰 Bora fazer esse treino show e muito eficiente novamente 🏃‍♀️🏃‍♀️👏👏 Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏
@user-df9vf2dj1f
@user-df9vf2dj1f 13 сағат бұрын
Somos vitoriosos Somos abençoadas Sempre ❤❤❤❤
@marilenealmeida2413
@marilenealmeida2413 12 сағат бұрын
Você e incrível amo suas aulas vc Encina tudo perfeito quero mais aulas au vivo Deus abençoe
@fabiamariasantos539
@fabiamariasantos539 23 сағат бұрын
Somos abençoados e vitoriosos graças a Deus boa noite lindinho 😘
@terezagaldinoo9980
@terezagaldinoo9980 12 күн бұрын
Boom diaaaa somos vitorioso chegamos até aqui professor Q Deus te abençoe Jesus ele ti ama
@user-ex7iz2fx4l
@user-ex7iz2fx4l 12 күн бұрын
Bom dia sou de Anápolis te acompanho a un ano fazendo os ezercisio a doro tenho 60 anos e vários pobremas de saúde que mim deixaram bastante debilitado graças a Deus e você estou bem melhor como não consigo fazer de pé Faso contada Deus te abençoe grandiosa mente pelo trabalho ❤
@rosangeladutra6098
@rosangeladutra6098 23 сағат бұрын
Somos vitoriosos ❤
@rosangelateixeira8064
@rosangelateixeira8064 8 күн бұрын
Venci a terceira aula hoje gratidão, Somos vitoriosos ❤
@aurorapereira4261
@aurorapereira4261 12 күн бұрын
Treino show, somos victoriosos e super-abençoados, glória a Deus.
@joserodriguesdossantos3866
@joserodriguesdossantos3866 5 күн бұрын
Bom dia.. somos vitoriosos mas uma aula vencida, Deus abençoe nosso dia.
@ladjanemaria1016
@ladjanemaria1016 12 күн бұрын
Boa noite, somos vitoriosos, em alguns exercícios estou conseguindo pular, Deus lhe abençoe.
@roseblascoonrubia2879
@roseblascoonrubia2879 7 күн бұрын
Aula concluída com sucesso, estou derretendo, kkkk. Somos vitoriosos.
@lucianaalcantara1651
@lucianaalcantara1651 Күн бұрын
Somos vitoriosos e somos abençoados
@user-qs8eo4ib8z
@user-qs8eo4ib8z 12 күн бұрын
Oi eu curto muito os seus exercícios, mas agora irei dormir, farei amanhã. Boa noite.
@estelamarisrotherrocha3052
@estelamarisrotherrocha3052 Күн бұрын
Somos abençoados.Somos abençoados.
@AdrianaSouza-kq7uy
@AdrianaSouza-kq7uy 3 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados! ❤
@sandradesouza2995
@sandradesouza2995 9 күн бұрын
Obrigada professor. Somos mas que vencedores em Cristo Jesus.
@iracemaaparecidadasilva3082
@iracemaaparecidadasilva3082 12 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoado por Deus porque vc existe em nossas vidas uhuuu gratidão ❤❤
@liegemachadopereira7348
@liegemachadopereira7348 11 күн бұрын
Bom dia Henrich e a todos. Somos vitoriosos 💪 e abençoados 🙏. Ótima aula, obrigada. Bom final de semana para todos.
@kellycorrea-lc8xo
@kellycorrea-lc8xo 9 күн бұрын
Boa noite professor 👋 👋 😊 Vamos que vamos 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏 Uma semana abençoada para todos nós 🙌 🙌 🙏 🙏 Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏
@rosemeiresantos8878
@rosemeiresantos8878 13 күн бұрын
Boa noite professor, somos vitoriosos, somos abençoados Deus te ilumine sempre 🙏❤️
@Arildagomesdasilva
@Arildagomesdasilva 10 күн бұрын
Feliz domingo de luz e paz prá todos vocês. Gratidão irmão de luz, pelas aulas magníficas. Estou sempre aqui, me fortalecendo sempre. A Não paro desde que comecei a treinar, estou emagrecendo, a pochete está saindo com calma, 🎉🎉🎉🎉🎉Wow. Parabéns pelo canal. Continue assim sempre com ginástica prá perder a pochete. Somos vitoriosos e abençoados. Mais foco e menos ansiedade ❤
@ivanildasantos-zl4uk
@ivanildasantos-zl4uk 13 күн бұрын
Olá Boa noite, Henrich a todos, vou fazer amanhã Obg 🙏❤
@kellycorrea-lc8xo
@kellycorrea-lc8xo 13 күн бұрын
Boa noite professor 😁 👋👋 Bora para mais um treino show e muito eficiente 🏃‍♀️ 🏃‍♀️👏👏 Somos vitoriosos e abençoados 💪 🥇 🏆 🙏 🙏🙌🙌🥰
@marialuciene569
@marialuciene569 7 күн бұрын
Bom dia, este é a segunda série de exercícios que vou fazer, somos vitoriosos muito gratificante os seus exercícios ❤
@irisbelmiro8212
@irisbelmiro8212 6 күн бұрын
Estou com outra força muscular depois que iniciei suas aulas!!
@katiasilva9500
@katiasilva9500 12 күн бұрын
Somos vitoriosos, somos abençoados. ❤🙏🏼
@terezinhamendescunhasouza3339
@terezinhamendescunhasouza3339 3 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados ❤
@gracapassos4830
@gracapassos4830 13 күн бұрын
Ótima aula ! queimou panturrilhas, coxas ... Tdo de bom . Obrigada.❤
@expandindoaconsciencia3276
@expandindoaconsciencia3276 3 күн бұрын
Somos vitoriosos. Somos abençoados.
@jogandorobloxcomatiffany1475
@jogandorobloxcomatiffany1475 23 сағат бұрын
Somos vitoriosos e abençoados
@user-qy9fy1bu4n
@user-qy9fy1bu4n 12 күн бұрын
Ótimo exercícios gostaria de vê mais exercícios dinâmicos Show, show, show somos mais que vitoriosos
@marcosfrancisco3656
@marcosfrancisco3656 10 күн бұрын
Estou com 59 começando muito bom o exercício Obrigado.
@user-ew2uy1fk9y
@user-ew2uy1fk9y 9 күн бұрын
Somos abençoados, mais, uma maravilhosa vencida
@marizadejesus4103
@marizadejesus4103 13 күн бұрын
Boa tarde meu professor Henrique tudo bem somos vitoriosos Mais uma aula abençoada Muito obrigado
@marciaelenisardinha1524
@marciaelenisardinha1524 12 күн бұрын
Treino feito com sucesso. Professor só uma observação. Sempre contráio o abdômen durante os exercícios. Seria legal o senhor falar pro pessoal. . Grande abraço. Treino concluído as 20 horas 🥵🥵🥵🥵
@JUNIORPROFISSA7
@JUNIORPROFISSA7 2 күн бұрын
Somos vitoriosos e também abençoados...PRIMEIRA vez junior o PEQUENO gamer EM seu canal...conheçi Você no instagram
@rosabrandao5927
@rosabrandao5927 4 күн бұрын
Somos vitoriosos. Somos abençoados💪💪
@suzaidetorres8763
@suzaidetorres8763 12 күн бұрын
Boa noite querido Amando suas aulas Faço suas aulas todas os dias Gratidão 🙏
@vaniaquintale4631
@vaniaquintale4631 10 күн бұрын
Somos vitoriosas. Somos abençoadas.💪🏻❤️🙏🏻😘
@LucianaPinheiro-rz6kl
@LucianaPinheiro-rz6kl 2 күн бұрын
Somos vitoriosos Vencemos mais uma aula Boa Sorte professor❤
@brandali-j9883
@brandali-j9883 13 күн бұрын
Somos abençoados e vitoriosos. Aula finalizada com sucesso e muito suor. Você é uma benção em nossas vidas. Muito obrigada professor. Deus te abençoe.
@lourdeslui4230
@lourdeslui4230 10 күн бұрын
Bom dia,bom domingo,somos vitoriosos🙏🙏👏👏
@AnaCosta_671
@AnaCosta_671 12 күн бұрын
Vencemos mais uma aula graças a Deus primeiramente, e a vc professor, Deus abençoe divinamente sua vida, obrigado 😊
@joanamariaguimaraessilva1666
@joanamariaguimaraessilva1666 9 күн бұрын
SOMOS VITORIOSOS Somos abençoados
@anapereira3897
@anapereira3897 7 күн бұрын
Somos abençoados! Somos vitoriosos ❤
@nildetenovais5209
@nildetenovais5209 13 күн бұрын
Olá, tudo bem! Eu tinha parado de fazer os exercícios, mas já tem 2 semanas que comecei, eu amo teus exercícios, moro em MG mas sou da Bahia 🙏
@rosianaalves5016
@rosianaalves5016 9 күн бұрын
Bom dia,somos vitoriosos,conclui o treino todo,sou de Petrolina Pe
@fernandaazevedo4310
@fernandaazevedo4310 7 күн бұрын
Somos abençoados,somos vitoriosos
@vilmavenceslaugomes4891
@vilmavenceslaugomes4891 5 күн бұрын
Bom dia. Somos vitoriosos e abençoados
@MicheleLopes-gb2vu
@MicheleLopes-gb2vu 6 күн бұрын
Boa TARDE professor Deus abençoe o senhor e sua família ❤
@user-rm9iu5hs3p
@user-rm9iu5hs3p 2 күн бұрын
Somos abençoados. Parabéns pelos exercícios! Amei 💪🤛👋👋👋👋🤩
@matildelima6472
@matildelima6472 12 күн бұрын
Somos vitoriosas e abençoada e Deus abençoe vc professor!!
@vaniceferreiraveiga7293
@vaniceferreiraveiga7293 10 күн бұрын
Bom dia....somos abençoados e vitoriosos 😊
@crisrosa614
@crisrosa614 9 күн бұрын
Somos abençoados 🙏 somos vitoriosos 🏃‍♀️ ❤
@arivagois9305
@arivagois9305 4 күн бұрын
Somos abençoados somos vitoriosos.
@rosiclei6419
@rosiclei6419 13 күн бұрын
Somos vitoriosos graças a Deus que nos enviou esse professor maravilhoso 🙌🙏👏👏
@vilmafonseca7955
@vilmafonseca7955 7 сағат бұрын
Sempre fazendo as suas aulas 🐈‍⬛🐈😻👏🏼👏🏼
@mariagrober4633
@mariagrober4633 11 күн бұрын
Muitíssimo obrigado, estou conseguindo completar todos exercícios! Sim somos vitoriosa em Cristo ❤. Abraço Mariluya
@aneliavogel1806
@aneliavogel1806 12 күн бұрын
Esses exercícios são tudo de bom professor Henrich ,já me ajudaram na melhora da minha saúde, obgd ...bom dia !
@evelyndc9867
@evelyndc9867 13 күн бұрын
Somos vitoriosas e abençoadas!❤
@valeriarabetticaser1940
@valeriarabetticaser1940 12 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados!!!! 🎉🎉🎉🎉
@rosazanela3666
@rosazanela3666 13 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados 🙏🙏 exercício executado com sucesso💪👏 gratidão prof Henrich lima 💓
@suelenelopes9579
@suelenelopes9579 13 күн бұрын
Somos vitoriosos Henrique e abençoados ❤❤❤
@elenimonteirosilvadesouza8921
@elenimonteirosilvadesouza8921 13 күн бұрын
Boa noite somos vitoriosos e abençoados ❤️
@MARIAj374
@MARIAj374 13 күн бұрын
Consegui fazer as aulas somos todos vitoriosas
@sandraeunicemachado6884
@sandraeunicemachado6884 8 күн бұрын
Somos vitoriosos! Somos abençoados🙏💕
@elianeantunes4514
@elianeantunes4514 12 күн бұрын
Maravillha de treino, sempre trazendo opções inovadoras e de fácil execução👏👏Gratidão Prof°🙏
@almiramartins-bp7gk
@almiramartins-bp7gk 11 күн бұрын
somos vitoriosos bom dia professor e a tds Deus continue abençoando❤
@mirianrosely9621
@mirianrosely9621 13 күн бұрын
Somos vitoriosos e abençoados 🎉
Faça isso para perder barriga, estômago alto e afinar cintura
23:14
Сын Расстроился Из-за Новой Стрижки Папы 😂
00:21
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 1,5 МЛН
NO NO NO YES! (40 MLN SUBSCRIBERS CHALLENGE!) #shorts
00:27
PANDA BOI
Рет қаралды 90 МЛН
Мама и дневник Зомби (часть 1)🧟 #shorts
00:47
872. The Birthday Party (Learn English with a Short Story)
47:29
Luke's English Podcast
Рет қаралды 673 М.
🔴 Exercícios para Pernas, Barriga e glúteos
37:28
Henrich Lima
Рет қаралды 288 М.
Speak With Me: 2 Hour English Speaking Practice
1:47:51
Speak English With Vanessa
Рет қаралды 11 МЛН
Adeus Pernas Finas e Barriga Grande | Treino em Casa | Henrich Lima
23:59
854. The Invitation (Learn English with a Short Story)
1:04:22
Luke's English Podcast
Рет қаралды 794 М.
Incredible Tiki Taka vs. Arsenal 🔥
0:13
FC Bayern München
Рет қаралды 6 МЛН
Они Смеялись на РОНАЛДУ😭
0:43
ВЯТЫЧ МЕДИА
Рет қаралды 1,9 МЛН
Practice Makes Perfect🤩
0:28
SkillerHome
Рет қаралды 4,5 МЛН
KARMA hits so fast when you SHOWBOAT
0:36
BOXING MANE
Рет қаралды 4,6 МЛН
When Footballers Become Roboat 🤖🤖
0:29
Footballistic
Рет қаралды 11 МЛН