J'aurai 60 ans en février et grâce à ton approche j'arrive tranquillement à " renverser la tendance"😘😘😘😘Merci pour ton énergie et ta croyance.

Merci pour tout ! J'ai téléchargé vos dix conseils coach

Vous êtes merveilleuse ! Merci votre énergie qui me fait pratiquer les séances avec bonheur

Aucune motivation parce que malade. Mais en me forçant et la bonne humeur de jess que de satisfaction, un corps qui se réveille et migraine qui s'est calmée. Merci pour tous ces partages .

Bonjour Jessica, séance faite, whaouuu ça fait vraiment du bien . Sommes le 2 Avril 2023 . Merci pour votre dynamisme à très vite

Je t'ai découvert pendant le confinement car plus de cours de Bodybalance et pilates pendant cette période. De temps en temps je fais des séances avec toi quand je peux. Et j'adore toujours ça, tu as une pêche d'enfer, un dynamisme transmissible, une façon de faire et de nous transmettre..... Juste merci mille fois, j'adore travailler avec toi et encore plus lorsque mon mari est en présentiel que j'ai le cran écran pour moi, encore plus motivée. Merci Jessica

Merci!!! Pour ta bonne humeur et tes encouragements ❤

Bonjour ma première séance aujourd'hui j'ai transpiré et vous êtes super cool et motivant demain je recommande avec une autre vidéo Merci ❤💪😃

Merci beaucoup Jessica ! Tout est toujours tellement simple et accessible avec vous. Ça donne envie de s'accrocher de continuer 🙂😍

BONJOUR Jessica merci pour la vidéo toujours aussi agréable à vous regardez je vais mis mettre bises pas trop mal la lambada bon Week-end ❤

Super... la lambda!!! tjrs aussi joviale et dynamique !!! quel bonheur😉 de vous suivre😍 Merci merci ❤💖

Merci pour cette séance que je viens de faire 2 fois😊

Merci beaucoup Jessica ! Ça m'a fait un bien fou. J'ai repris le sport depuis 5 jours 💪😊

Faire du sport avec bonne humeur et humour...tout Jessica ! Ne change rien surtout ! 🙏🥰❤️et on lâche rien !! 💪💯👍

Bonjour Jessica, je suis en 2eme année de naturopathie et j'ai eu un module "science et sport" ce qui m' a amené à essayer le hiit que je ne connaissais pas. Déjà un grand merciiiii pour tes vidéos que je pratique déjà depuis 1 mois , ça me réjouis de te retrouver 3 à 5 fois par semaine, en plus tu allies l'humour au sport et ça c'est top, car j'ai envie de te retrouver surtout que tu as le même humour que ma meilleur amie. Ce que j'apprécie c'est que tu allies : cardio équilibre souplesse coordination,... et mémorisation lol : heureusement que tu rapelles l'exercice suivant pendant les 30 s de repos car des fois je ne sais plus comment je m'appelles lol tellement je suis dedans, idem lorsque les 30s sont finis tu le dis à voix haute. Bravo pour ton énergie, ta simplicité, et ton partage d'expérience. Merci passe une belle journée. A bientôt Céline

merci jess pour ta bonne humeur cela fait du bien de faire les scéances

Hiit fait j ai fait avec des sauts certain exercice merci encore au top

Bonjour ,j' ai repris hier ,après 1 an d arrêt .Plus d exercice sans saut 😊 merci pour votre bonne humeur

Cc merci Jessica pour ta bonne humeur. Je reprends le sport après 1 ans d'arrêt suite à une blessure. Tu me motives àfond et je prends plaisir. Merci move your fit.

Merci Jessica pour tes séances motivantes et toujours adaptées. ❤ C'est un vrai plaisir 4fois par semaine!

Merci Merci Jess. HIIT en supplément du programme T12S pour débuter une journée de dimanche de façon positive. Quelle bonne humeur !!! C'est top

Hello Sa fait le 2ème jours que je suis vos vidéo ses top Vous êtes motivantes

Alors je valide la lambada à 100 %. Merci pour cette séance. Très adaptée à ma reprise et mon dos. On ne lâche rien💪

Bonjour Jess, 2eme jour avec cette seance. Merci beaucoup 😘

Super merci et toujours dans la bonne humeur. Vraiment motivant. Merci merci

Je deviens accro !!! Maintenant il me faut 1 séance tous les 2 jours minimum, ça me calme, je ne pense plus aux choses négatives. Vous êtes mon rayon de soleil de la journée !!! J'ai l'impression que vous me coachez en réel, je finis par vous répondre lorsque vous posez des questions 😂😂. Bonne journée à vous

Un petit coucou pour dire que je viens de faire ce hiit j ai adoré les exercices... On ne lâche toujours RIEN.

Voilà fait ! Avec sauts et 40 secondes de travail ! Très contente. Court, efficace pour un dimanche !🎉

Très bien cette séance que j'ai corsée avec qq sauts, un grand merci jessica💌

Merci Jessica pour votre bonne humeur 😊et les encouragements, tout le long des mouvements Super, la lambada, on pourrait faire des mouvements là-dessus aussi 😂😘

Mericiiiiiiiiiiiii Jessica....! c'est tellement top les cours avec toi tu es merveilleuse 🙏

Un grand merci pour toutes ces séances que vous nous offrez! Merci pour votre bonne humeur, votre investissement et cette énergie positive que vous diffusez! C'est bon pour le cœur, le corps, le moral!

Bonjour Jessica, hiit refait à l'instant, super merciii 😊👌🙌🙌

Merci Jessica pour ta bienveillance et ta bonne humeur👍

10/10 la lambada comme pour la motivation que tu nous donnes merci beaucoup jessica 😊

Merci Jesica, c'est top ! Belle journée et bravo pour la Lambada , muito bom !

Merci ! J’adhère au cours facilement pourtant il y a du boulot pour me motiver ! À la veille de mes 50 ans avec très peu d’activité physique.

Cc Elle est trop cette coach.... vous nous donner la pêche Jessica. C.’est super cette bonne humeur. Le cours passe comme une fleur. 🌸🌸 Merci merci. VA.

Coucou, je viens de refaire ce HIIT et c est tjrs un vrai bonheur de pouvoir adapter suivant son niveau et tu as toujours des paroles adaptées franchement aucune lassitude après 2 ans avec vous. 🥰😘✨✨✨

Vu mon degré de motivation aujourd'hui ( zéro) et grosse fatigue , cette petite séance de 15 minutes sans saut est parfaite mais elle a fait son petit effet " détox" 👍👍

Merci j ai fait une séance du programme dos avant. Ce hiit est parfait pour le dos aussi. Merci à moi et à vous. Je sors d une gastro c est pour ça que je voulais faire sans saut 😅 et j ai réussi à faire des sauts.

Bonsoir Jessica je viens de faire le hit à l'instant en Replay super pour finir la journée et pour bien commencer ma semaine de boulot (je suis coiffeuse)💇💪🙏👍

Le sport devient un plaisir avec vous ❤❤❤

Bonjour Jessica, je viens de faire 2 de tes séances. J'ai adoré, c'est grâce à une amie que je t'ai découverte. Je souhaite me renforcer au dos, et m'affiner au niveau de la taille et des fesses, pour retrouver une silhouette plus tonique! Donc partante pour tous les jours! Merci pour ta bonne humeur et ta pêche, gros bisous ! ;)

Merci Jessica pour cette vidéo, j'ai adoré ! et j'adore quand tu parles, ça me motive encore plus !!!

Merci pour cette séance. Bonne journée à toi.

Coucou Jessica, merci pour la séance, une reprise depuis une semaine d'arrêt car pas le moral et pas en forme du tout, séance terminée, merci beaucoup bonne journée 🫶🙌❤

Toujours de bonne humeur merci pour ça j'ai réussi à faire les 5 mouvements sans problème, je fais du sport 2 fois par semaine chez moi.

Coucou . Je débute et j'ai adopté . Vraiment j'adore.👌🏽👍🏾😍

Merci tellement de ta générosité ta bonne humeur et ta croyance en nous😍

merci pour votre cour super sandrine

Hello Jessica, Tu m’as fait aimé le sport grâce à ta bonne humeur et surtout des exercices sans prise de tête … Super plus le chrono cela guide si c’est dure allez encore quelques secondes et c’est bon on tient plus tes encouragements ….👍👏

Merci pour vos vidéos, j'ai 64 ans et après 3 grossesses, j'ai bcp de mal à perdre ce petit ventre. V0s videos m'aide bien. Votre bonne humeur me donne la pêche pour la journée 🎉😊❤.

Merci beaucoup Jessica Je suis en.age tellement que je teanspire mais je vois déjà le changement de mon corps Excellente journée à toi

Bonjour super la séance motivé à fond merci jessica

merci pour cette nouvelle seance sans saut qui change merci!!ça chauffe un peu

Merci jessica Ancienne adepte du T12S Je reprends doucement avec cette vidéo après qq blessures Super vidéo

Pas de séances depuis vendredi. J'ai été malade +++ ce week-end. Je reprends doucement aujourd'hui ac toi. J'avais trop besoin de ma séance. Merci Jessica. Super hiit. Et que tu m'as fait rire ac ton tapis et l'histoire de la gourde mdr

bon ben refait ce soir cette petite séance très sympa ! Merci Jess

Bonjour coach je viens de faire ma séance de sport en replay je l'ai fait jusqu'au bout on lache rien 💪💪 Bonne journée 😘😘

Bonjour Jessica séance faite aujourd'hui le 17 mai 2024 reprise Whaouuu chaud 🔥. Merci j'ai aimé

Merci Jessica, les 30sec/repos sont top A propos de lambada, à quand un cours cardio danse avec ce genre de musique, cha cha, etc? Bonne journée 🎉

Hit fait en replay à l'instant !! Sacré exercices qui font bien travailler le tout j'ai fait sauts pour les 3 petits squats!! Merci Jessica !!

Fait !!!! Merci Jessica !!! Ah oui je valide la lambada !!!!! Merci merci pour toutes ces vidéos 😘😘😘❤

Merci beaucoup Super séance j’adore 👍👍

Check ! Merci Jess et bon dimanche à tous

Et une de plus!!! yeah!!!!

Coucou Jessica wah la lambada ça date belle chorégraphie. Séance faite en 40 20 avec saut bon week-end

Bonsoir, trop bien merci de nous encourager 👊💪

Top merci

Fait à l’instant top ce hit merci Jessica

Jessica 😍 je ne m'en lasse pas, quelque soit mon état d'esprit ! Je pense souvent à tes conseils et bienveillance qui me servent bien au quotidien, me donne à chaque fois de good vibes ✨ Un énorme merci d'être là 🌹

merci jess, top contente de retrouver le hiit comme chaque début de semaine, demain vp4s, 👍

Merci j ai adore ta séance 👍

Check!!! Merci Jess, pour le hiit ventre plat-abdos de ce samedi, pour corser, enchaînement avec la séance en Guadeloupe "15MIN HIIT SURPRISE NO REPEAT" c'était top, bon samedi à tous. Nb : bravo pour tes petits pas de lambada 🙃 on attendait une apparition de Jo 😁

Bonjour, Merci énormément pour vos vidéos, elles sont géniales ! 💪 Bonne journée et surtout : continuez ! 😁

Hiit sans saut ventre plat, une tuerie. Je le fais plusieurs fois dans la semaine en alternant les autres hiit. J'ai perdue du poids et affiné mon corps mais mon ventre de maman résiste malgré mon changement d'alimentation. Les massages peuvent faire effet sur la peau distendue ou c'est en travaillant mes muscles du ventre que ça se réduira. Je suis vos cours depuis 8 mois et je me sens revivre. Merci pour la bonne humeur et les conseils au top.

Très bien merci beaucoup Jessica

Enchaînent avec ce HIIT, j'adore cette bonne humeur, tout est bonus dans vos vidéos. 😘🥰✨🧑‍🎄

Bonjour Jessica Je suis heureuse de vous suivre seulement avec une prothèse à chaque genou je ne peux plus me mettre sur les genoux Auriez vous des conseils sportifs pour une remise en forme perte de poids surtout avec vos conseils je suis prête à vous suivre Merci à vous également un rééquilibrage alimentaire avec vos conseils Très bonne journée et à très bientôt Merci

Bonjour Jessica. Merci pour ces séances. J'espère que en plus de me faire du bien moralement et d'être active, m'aideront dans ma perte de poids

Coucou Jess, hiit fait de bon matin, merci beaucoup, bon week-end gros bisous 😊😊

Merci pour le replay!

Merci Jess, j'ai adoré ce hit. Je refais demain 😘

J'adore vos vidéos, je suis abonnée aussi à Move Your Fit et CoachClub mais je suis en pré ménopause et je n'arrive pas à perdre du poids. Je mange sainement et je fais 3 séances par semaine. Avez-vous un conseil à me donner ? Je vous remercie pour votre bonne humeur🙏 ça donne la pêche pour la journée. 😊👌👍

Je reprends les séances, j'en ai besoin et c'est toujours aussi agréable merci Jessica !!

Merci, fait en replay today😊

Fait aujourd'hui sa fait trop du bien merci au coach

Merci beaucoup! Ta bonne humeur et ton énergie sont contagieuses et motivantes ❤

Merci pour ta belle humeur et ton énergie contagieuse. Tu es "la mienne"😎😍

petite reprise qui fait d'abord du bien au moral!!!!le reste viendra!!!!Merci, merci Jessica!!!

Merci pour ta bonne humeur première séance pour moi j'ai adoré et beaucoup transpirer

Merci beaucoup pour votre gentillesse et votre partage de vidéos sur le hiit. Je suis en phase également de transformation. Je suit vos vidéos et fait également encore du sport a côté. Je n'hésiterais pas à vous faire part de mes résultats car vous y contribuer tout de même grandement. Mille mercis encore ❤❤❤

Ti coucou Jessica. Toujours au top tes vidéos...je suis débutante depuis QQ semaines car 50 ans , PB de poids ...et ça marche QQ kg de perdu et surtout un moral et energie en hausse c est top.. Mon petit PB perso les n... Qui tombent ...si rue pouvoir nous proposer des mouvements pour raffermir la poitrine ce serait topissime ...merci pour ton énergie et ta bonne humeur. Bisous bisous💋

Coucou la team je vais le faire en replay ne lâchez rien et moi non plus super les baskets coach🤩🙌💪🏼👍😘

Super!😂

Une séances qui fait vraiment du bien merci Jessica et un 10 sue 10 pour ta danse 😂😂vraiment merci 😊

Bonjour jessica fait ce dimanche hier douleur au dos aujourdui ca va déjà mieux merci bon dimanche

Salut Jessica! J'adore tes vidéos, ton enthousiasme, ta forme! Et ta motivation est contagieuse 😅😂. Je fais 2 vidéos par jours (sauf le week-end 😅). Est-ce assez? Merci beaucoup en tout cas!!!

Aller c'est parti pour ma seance merci jess❤