هل تعاني من القلق والخوف دائما؟ | ماهي اسباب القلق والخوف وكيف تتغلب عليهم ( العلاج المعرفي السلوكي)
Рет қаралды 108,542
3 жыл бұрынهل تعاني من القلق والخوف دائما؟ | ماهي اسباب القلق والخوف وكيف تتغلب عليهم ( العلاج المعرفي السلوكي)
ماهي الاسباب الحقيقية وراء الخوف؟ وماهي اضطرابات القلق العام والتي تسمي
Generalized Anxiety Disorder ( GAD)
في هذا الفيديو ستتعرف علي خطوات بسيطة أولية تساعدك علي التخلص من التفكير الدائم والخوف من اللاشيء عن طريق تطبيق تقنيات من العلاج المعرفي السلوكي.
---------------------------------------------
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
www.nancysemeda.com
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
wa.link/s0czcd
🟪 انستجرام 👈🏼
/ nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
/ nancy.semeda.psychologist
🟪LinkedIn 👈🏼
/ nancy-semeda-99304b16
🟪 Tik Tok 👈🏼
/ nancysemeda
🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع
jamalon.com
mokabook.com
darmolhimon.com
@nancysemeda-thecounselingpsych 3 жыл бұрын
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات www.nancysemeda.com 🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم wa.link/s0czcd 🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات nancy.semeda@gmx.at wa.link/s0czcd 🟪 انستجرام 👈🏼 instagram.com/nancy_semeda 🟪 الفيس بوك 👈🏼 facebook.com/nancy.semeda... 🟪LinkedIn 👈🏼 linkedin.com/in/nancy-semeda-9... 🟪 Tik Tok 👈🏼 www.tiktok.com/@nancysemeda 🟪 لطلب كتابي " هل انت غبي عاطفيًا من داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي wa.link/s0czcd 🟪 كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه من جميع انحاء العالم من المواقع jamalon.com mokabook.com darmolhimon.com
@user-hw8rl2zh1m 3 жыл бұрын
ابوصابر ٠٥٥٨٢٢٥٠٧٨ حريم يتعرسن ممنوع
@user-wk6rr8kr8p 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@elhammohamedkenawy4391 2 жыл бұрын
عاوزه احجز جلسة
@GggGgg-qy5ph Жыл бұрын
كيف حجز كتير محتاجه
@ahmedgmyl8404 Жыл бұрын
دكتورة كنت عايزة مساعدتك انا عندى قلق وخوف داءما
@Nabila909a 7 ай бұрын
الإيمان بالقضاء والقدر التام كافي للشفاء من هذا المرض لأن علم الغيب بيد الله والله لا يأتي إلا بخير لنا حتى لو رأيناه شر لنا
@ola_m_3lam954 3 жыл бұрын
لا نفكر في بلاء قبل وقوعه ، فكل قدر ينزل لطفه معه ❣️👍 ❣️
@omrhesham4691 Жыл бұрын
انا بعانى من سنين من نوبات الهلع بحاول اعالج نفسى سببه الرءيسى قله ايمان وتفكير سلبى الحمدلله قريت كتير عنه وبدأت اغيير تفكيرى واولا واخيرا القرب من الله ربنا يشفى كل مريض يارب
@saidbougherara9606 Жыл бұрын
انا بالنسبة ليا اسبابه تراكم الضغط النفسي و المشاكل في حياتنا وعدم ايجاد الحل لها
@KamelMadhi-ms7jd Жыл бұрын
ممكن نتواصل مع بعض ؟؟
@hudaelzanati9976 11 ай бұрын
اللهم امين
@user-hq7zp5lf3x 11 ай бұрын
اختي بترجاكي كيف تعالجني
@user-dl1xl4pk4m 7 ай бұрын
ممكن تساعديني
@Mohammed_1-wd6gw 2 ай бұрын
الخوف الي عندي سببه عدم الاحساس بالأمان والاستقرار والطمأنينة والسلام 💔.
@Yazia8 17 күн бұрын
نفس الشي 🥹
@saharsaleeb7009 3 жыл бұрын
ساسمع الفيديو مليون مرة كان ربنا باعته لي كتر خيرك
@ahmedahmed-ct4pn Жыл бұрын
فعلا الفيديو مهم جدا لكل شخص
@nidalbadah405 3 ай бұрын
الخوف من الله الرحمن الرحيم هو الأمن التام في الدنيا والآخرة والتوكل على الله سبحانه وتعالى لا التواكل أنت عندما توكل محامي في قضيه ترتاح وهو بشر ولكن عندما تتوكل على الله سبحانه وتعالى فهو القاضي والمحامي والمنفذ
@user-cl3wn2mv1r 10 ай бұрын
والله انا كنت اعاني من التوتر والقلق بس اقتربت من الله شفيت والحمدالله😢😢😢❤❤❤❤❤
@soumamimi4626 8 ай бұрын
ممكن تقوليلي كيف من فضلك انا اعاني من الغدة الدرقية واشرب ادوية القلق والاكتئاب منذ شهر و ادعو الله واصلي لكن معنديش الهدوء البكاء تعبت والله
@espoir9331 6 ай бұрын
اختمي كتاب القران
@user-ci5gj3zi4s Жыл бұрын
انا انتضر رحمة الله المشافي المعافي يارحمة الله الواسعه 🥺💔😢🤲🏼🕋
@khadeejas9816 3 жыл бұрын
يا دكتوره ، أنتي طمأنينة ع شكل بشر ، الله يثبت قلبك ع راحه البال مثل ما زرعتيها ف قلوبنا 💎
@goodman7528 Жыл бұрын
يانانسي انتي شخصيه ليس لها مثيل اسلوب وطريقه جممميله ربنا يسعدك يا رحمه للناس
@sasaarrmr5954 Жыл бұрын
ماشاء الله يادكتورة صوتك وصورتك تزيل القلق والخوف ربنا يحفظك ويوفقك لما يحب ويرضى
@hanaamostafa7312 3 жыл бұрын
بجد ربنا يكرم حضرتك ويجازيكي كل خير على المساعدة العظيمة دي، فيديوهاتك مفيدة لأقصى درجة و إيجابية وفعالة جدا جداا ربنا يسلمك من كل سوء ❤🌹
@MM-ow9qu 3 жыл бұрын
إنسانة محترمة ووقورة جدا جزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك
@user-jc5hl6vg9v 3 жыл бұрын
ما شاء الله. ربي يزيدك علما ويثبتك دنيا وآخرة
@user-db5jk6nt9n 3 жыл бұрын
الفيديو جه في وقته 👌 شكرا لحضرتك جداا❤️❤️❤️
@mariamagrama1026 3 жыл бұрын
ربنا يباركً فيكي دكتوره نانسي راءعه فعلا علمها كبير وصدقها لتوصيل الرساله واضح
@hodahassan3924 3 жыл бұрын
كل فيديو ليكي فوايده كتيره اوي ربنا يباركلك كل مره بسمعك بتضيفي لي شئ جديد
@abdulrahmanalkhateeb2660 3 жыл бұрын
انتي جيتي في الوقت المناسب ربنا يحميك و يحفظك
@mahmoudfathy7904 3 жыл бұрын
كلام صحيح تماما انا من مدة قريبة لازم أشاهد فيديو لحضرتك
@imntbt4037 6 ай бұрын
نجمة متألقة بامتياز في علم النفس❤
@amela-a1080 3 жыл бұрын
أنتِ رااائعة خبيرة متمكّنة راقية عارفة دارسة فاهمة تبارك الله عليك 👌👏👏👏👏
@wind.1oo423 3 жыл бұрын
ماشاءالله على وقارك وعلمك يا أستاذه نانسي..متابعتك هي علاج الـ بانِك أتتاك ياعسل🥀
@user-fw1xf7is3u 3 жыл бұрын
انت غيرت حياتي الي افضل
@younesmouharir5148 5 ай бұрын
ماشاء الله عليك كلام في منتهى الاهمية شكرا لك نانسي 🙏🌹
@faridamahmoud2110 2 жыл бұрын
. خليك رحيم بنفسك . حاجه عظمه بجد ❤
@hindsalih7694 3 жыл бұрын
سلمكِ الله من كل سوء د/نانسي....أحيانا يكون الانسان قلقاً دون سبب محدد او ليس في ذهنه شئ معين.
@user-gr2cp4yw2x Жыл бұрын
يكون سببه صراع نفسي او اضطراب الوسواس القهري او نمط الشخصية او يسمى الشخصية القلقه وهذه الشخصيه يتولد فيها الشخص
@user-mw8wv1ku4z Жыл бұрын
هل شفيت ام لا ياريت ترد عليا
@samitfofo 3 жыл бұрын
أملي في هذه الحياة هو أن أملك حق اتخاذ القرارات التي أريدها و أراها مناسبة لحياتي 😖 أحس بأنني مسجونة و السجان يقرر عني كل شيء
@drh2023 Жыл бұрын
عملتي ايه
@saifgaming6799 2 жыл бұрын
اشكر حضرتك من كل قلبي علي معالجتك لمعظم مشاكلنا واصبحت مداومة علي سماعك يوميا واشعر بالكثير من الراحة بعد سماع اي فيديو لحضرتك وادعو لكي من كل قلبي
@ayatelbatoulamamra326 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة فيديو هايل 👌
@ygrigygrig5242 25 күн бұрын
اللهم اشفيني ياربي عندي خوف شديد دمرت 😢
@hijabistgirl5389 7 ай бұрын
كثر خيرك كلماتك تطمئن القلب
@bothinahbokhari9576 7 ай бұрын
تجنني يا دكتورة الله يسعد قلبك ويوفقك على المعلومات المفيدة
@mero4everable Жыл бұрын
عظيمه يا دكتور ♥️
@doaaragab4853 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور نانسي فيديو رائع
@dr.yasmin637 9 ай бұрын
شكراً يا دكتور يا ريت فيديوهات أكتر عن الموضوع دا
@li7n11 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية 🤍
@samarmarmh3563 3 жыл бұрын
لايك قبل المشاهدة
@hananmohamed7023 3 жыл бұрын
انت عسل قوي يا دكتوره وأنا اتعلمت من حضرتك كتير وفعلا انا عندي قلق وخوف دائما
@gazzouzijamal6586 Жыл бұрын
حتى أنا أختى سبب لي الأرق والله تعبت أعاني من نوبات الخوف العام
@Ml-pu9to 3 жыл бұрын
سبحان الله كنت نايمة وصحيت من نوبة هلع وقلق من المستقبل وقلبي بيترعش فتحت اليوتيوب لقيت الفيديو ده قدامي وكأنك ملاك ربنا أظهره قدامي يا دكتورة ❤😘
@zinabselem2784 Жыл бұрын
هى رسايل من الله الرحمان الرحيم عن طريق تسخير بشر
@Mahmoudashraaf17 Жыл бұрын
واي الاخبار الان؟
@user-iq5vl2wh3h 11 ай бұрын
زعما واش درتلك مجرد تهدر وصوتها مزعج
@f383 10 ай бұрын
@@zinabselem2784الرحمن^^
@zainabalsaedy4606 10 ай бұрын
شنو صار بعدين تعالجتي
@wafaaahmed370 3 жыл бұрын
اكثر من رائع رب يسعدك سعادة الدارين
@umkhalid1497 3 жыл бұрын
جزاكى الله كل خير الفيديو جه فى وقته
@user-wk6rr8kr8p 3 жыл бұрын
حلقه اكثر م رائع
@ibrahemabdo8821 3 жыл бұрын
Awesome 👍 it's a very useful thanks for you 🙏 Nancy 🌹
@saharsaleeb7009 3 жыл бұрын
شكرا لحضرتك كثيرا ربنا يبارك لك و يفرح قلبك
@user-hr2yg1il6y 7 ай бұрын
الحمدلله و شكرا لك خففتي قلقي ❤🙏🏼❤️
@user-qv9wo7fb2n 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ربنا يحفظك دكتورة
@nourslemani3447 3 жыл бұрын
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
@belalhafez9951 2 жыл бұрын
رائعة جداً يا دكتورة
@amalyousry8011 2 жыл бұрын
ربنا يجازبكي عنا خير
@msm3674 3 жыл бұрын
أحلى دكتوره نانسى 😍😍😍
@user-bd5du8wk9k 2 ай бұрын
احسنتي دكتوره بارك الله فيك على هذهي النصائح
@user-sk6ec9vu3j Жыл бұрын
شكرن، ريحتيني نفسين دكتوره، ربي ايوفكق ويساعدك
@deeptought3253 10 ай бұрын
دكتورة رائعة وأتمنى إن تكون شريكة حياتي مثلك ❤
@zackzero5345 2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@saar9732 3 жыл бұрын
بارك الله فيك اتابعك من الجزاير شخصيه راقية🥰🥰
@tekariamel3006 3 жыл бұрын
شكرا لك وجزاك الله خير الجزاء
@Noor-wp9mv 3 жыл бұрын
رائعة انت يا دكتورة نانسي
@succesnaj7236 3 жыл бұрын
Merci Madame, pour votre générosité
@user-xo9ri6km6v 9 ай бұрын
إننا نتابع نصائحك باهتمام
@user-wm9ro8fm5v Жыл бұрын
انا سجلت الفديو سكرين شاشه. وهعمل التمارين دي باذن الله شكرا جدا ليكي يدكتوره ❤️❤️
@nourslemani3447 3 жыл бұрын
والله في كلامك راحه مشاء الله
@sherinehani9063 2 жыл бұрын
رائعة كالمعتاد
@sweetsart3415 3 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا
@mervatelsayed4208 3 жыл бұрын
انتي ممتازة جدا بجد
@gharibadziri7567 2 жыл бұрын
كلي لي قلتيه بيحصلي .والله كلامك صحيح انا محتجالك يادكتورة
@user-nr9je7kr5r Жыл бұрын
كل الاحترام دكتورة
@drkitty8619 12 сағат бұрын
كتر خيرك ❤
@almadhra9394 2 ай бұрын
ياناس انا اكثر انسان متشائم وافكاري سلبية، باقي شوي واصير مجنون
@ALGERIANODZ103 Жыл бұрын
شكرا لك دكتورة سمعت كثيرا عن فيديوهات في هذا المجال و الشكر موصول لأصحابها و كل من يريد مساعدة الغير.لكن هذا الفيديو الخاص بك مميز جدا لدرجة انني اكتفيت به و لم اعد ابحث عن علاج القلق و الخوف لكي مني جزيل الشكر و التقدير و جعلها الله في ميزان حسناتك
@hendsaad2666 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك
@spinoza5898 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور والله فعلا محتوى محترم
@IyadDjawad-kg9oy 9 ай бұрын
يا رب انت الشافي شافني يا رب تعبت والله
@imanelkhatim4644 Жыл бұрын
Very useful video
@nabilaziani9024 Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@NourNour-mq1it 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي
@ola_m_3lam954 3 жыл бұрын
من الأمور الي بتساعد إن الشخص ممكن يتفكر كم مرةةةة خاف من أشياء وتوهم حدوثها.. لكنها لم تقع، كثيييير. وتمت حياتو ماشية زي الفل كل يوم هو وغيره بيصحى و صحتو تمام بياكل وبيشرب وأهلو بخيير، على مدى سنين وسنين، ولا صار من توهمه شيء. ف الله عودنا الجميل والكرم فعلا. الشيطان يعدنا الفقر و يحب يحزنّا ، والله يعدنا مفغرة منه وفضلا
@Alhamdllag5082 3 жыл бұрын
بحبك ❤
@akilamila4468 3 жыл бұрын
مساء النور ر تكلمي عن الوسواس النظافه
@rashahusein8794 Жыл бұрын
سبحان الله الواحد يكون مضايق و يشوف حضرتك يحس براحه نفسيه غريبه
@user-tw7zp1dq3d 8 ай бұрын
قل دائما اعوذ بالله من شر ما اجد في نفسي ❤
@goryzman6824 3 жыл бұрын
انت رائعة
@abbas8705sh 3 жыл бұрын
يمكن الفيديو اجه بوقته، واول مره اعترف واطلع الي بقلبي، مااعرف شنو الحل، اقلق اذا اقرب الناس الي يموتون شنو اسوي ،، الفكرة ليل ونهار ،كآبه.
@goryzman6824 3 жыл бұрын
انت متميزة
@tymaaalhariri9649 Жыл бұрын
شكرا
@abdoaiman Жыл бұрын
هل ال GAD هو نفس الضغط العصبي؟ معرالشكر
@nodynody4938 3 жыл бұрын
دكتوره لوسمحتي في حلقه نصحتي نكسف ونحرج اللي يكسفنا ورجعتي قلتي مانكسفش الحماه ونكلمها بطريقه افضل لنكسبها وانا احترت لأني مابقبلش حد يحرجني واسمت
@hoceimahoceima-ox5iq 6 ай бұрын
احبك❤❤❤❤❤
@nourislam9661 Жыл бұрын
العلاجهو توكل على الله ولا تفكر فاي شىء وخصص وقت لتفكير الايجابي
@madjidalikacem2418 Жыл бұрын
انت رائعة من الجزائر
@user-tf5ji6hk7x 2 ай бұрын
الله يباركلك
@moroccaninamerica3689 7 ай бұрын
انا عندي نوبات هلع لما اسوق السيارة في الطريق السريع اللهم اشفي كل مريض
@Miraltlibi 7 ай бұрын
شكرا جزيلا دكتورة و جازاك الله خيرا🎉
@ratibarita8887 2 жыл бұрын
Bravo bravo bravo
@user-be1ed3lc3p 3 ай бұрын
ايش ممكن يكون الدواء اذكروا اسماء ادويه مجربه
@user-rw4qt7mn1n 2 ай бұрын
السلام عليكم كيف حالك دكتوره انا عندي قلق ووسواس واكتئاب وأفكار انتحاريه ومحاولات انتحاريه تقدري تساعديني
@samyabeautytiktok6413 7 ай бұрын
شو رأيكم نعمل قروب نساعد بعض
@user-cc3ly1lp3u Ай бұрын
يادوكتور أن اوعاني من الخلعة واش لعلج نتاعه مسبتلي فقدان الشهي شكرن علي نصائح❤❤
@user-fj1qh7wk2y Жыл бұрын
انا تعبت اوى من التفكىر السلبى
@reryray7072 2 жыл бұрын
هل افكاري دي حقيقه ولاخيال ماهو اسوأ سيناريو ممكن يحصل استخدم سلوك النفي ( انا بقدر اسيطر ع الموقف ده الفي دماغي دا خيال وغير حقيقي ) لحظه panic attack) تمارين التنفس ، الانقباض والانبساط( تقبض اي عضله ف جسمك لمدة ١٥ ثانيه وترخي بدي اشاره للمخ انو الهدوء مريح لازم اهدي من سرعة الافكار بالتنفس اعملو كل يوم كذا مره ٧-١٠ مرات اتكلم مع نفسك بأسلوب حنين كما لو انك تتحدث لصديقك شجع نفسك بكلام ايجابي وتوكيد
@najatbarakate5253 10 ай бұрын
جزاك الله خيرا
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 239 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 2,1 МЛН
Tips Workshop
Рет қаралды 18 МЛН
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 352 М.
الدكتور
Рет қаралды 684 М.
Afedona | أفيدونا
Рет қаралды 2,2 МЛН
Dr. Ehab Hamarneh / رسالة كن انت
Рет қаралды 1 МЛН
Waqar - وقار
Рет қаралды 888 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 96 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 111 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 153 М.