No video

هل تناول البيض امن على الكوليستيرول | الصفار أم البياض| ماذا لو أكلت 3 بيضات يوميا؟

  Рет қаралды 153,196

samaras ketolife

samaras ketolife

Күн бұрын

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
#احمد_سمارة #samarasketolife #نظام_الكيتو_دايت
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
bit.ly/3kziWTq : لقراءة المقالة عن موضوع الحلقة
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
#احمد_سمارة #نظام_الكيتو_دايت #samarasketolife

Пікірлер: 446
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير .. شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
@nourwarda4598
@nourwarda4598 3 жыл бұрын
شكراا استاذ فعلا معلوماتك قيمة ومفيدة لي سؤال رجاءا جاوبني انا عندي نقص فيتامين دال ووقفت كتير اكلات من بينها الزبدة النباتية والزيوت النباتية والسكر والحلويات وكل انواع المشروبات. اشرب ماء فقط لاني عندي إكتئاب وهذا منذ شهرين الآن اود ارجع آكل عادي ماهي الطريقة الصحيحة لاعادة نظامي الغذائي
@adambarakat4884
@adambarakat4884 2 жыл бұрын
عالمي والله
@noor-cx3vm
@noor-cx3vm 2 жыл бұрын
انا عندي كولسترول ضار عالي كيف انزله ونا متبعه كيتو
@ahmed634
@ahmed634 Жыл бұрын
ولكن هناك دراسات اثبتت علاقة البيض بسرطان البروستاتا بسبب مادة الكولين الموجوده في البيض
@ALFAOURI-92
@ALFAOURI-92 4 ай бұрын
اول دكتور بفهم, طول عمري بحكي هذا الحكي للناس وللدكاتره واخصائي تغذية وما بردوا . وشخصيا نعم لنا بستهلك 5 بيضات يوميا بسبب جيم, وببعض برامج جيم بستخدم 7 يوميا
@user-km9mp5gh1j
@user-km9mp5gh1j 3 жыл бұрын
‏‎كُن نافعاً ولو بِالنية ، فإن الله إذا رأى في قلبك خيرًا ، يسّرك للخير ويسر الخير لك🌸🌸🌸
@user-jm6gw4jk3p
@user-jm6gw4jk3p 3 жыл бұрын
احسنتي الله يسعدك ويحفظك
@user-ij4qd1kk6l
@user-ij4qd1kk6l 3 жыл бұрын
رائع د.احمد فعلا موضوع هام وفيه ناس كثير بتخاف من تناول البيض ودكاترة علي السوشيال ميديا بيخوفوهم من اكل البيض مع انه مصدر بروتين ودهون صحية ممتاز
@rachidanazih1660
@rachidanazih1660 Жыл бұрын
شكرا يا دكتور على هذه المعلومات القيمة عن البيض.كنت حارمة نفسي من البيض بسبب الكولسترول والكبد الدهني..جزاك الله الف خير. متابعة من المغرب.
@Bahijamoh
@Bahijamoh 8 күн бұрын
حتى أنا
@user-tt9ei6jd5q
@user-tt9ei6jd5q 3 жыл бұрын
الفديو رائع ما شاءالله لكن كنت اتمنى انك تتكلم عن ما قبل البيض ، الفرق بين البيض اللي فالسوق و البيض الطبيعي وايش الاشياء السيئه فالبيض المصنّع (المواد او الهرمونات) المضرّه فيه و النقطه الاخيره اني سمعت ناس تتكلم عن البيض البلدي او الطبيعي يعني ويقولو انه لو الدجاجه كانت تاكل بقايا الاكل من اللي بيربّوها تكون اسوا من البيض المصنّع فالاسواق هل هذا صحيح؟ ارجو منكم محاولة الاجابه بشكل دقيق ومفصّل مثل باقي الفيديوهات اللي تبهرنا دايماً بدقّة المعلومات و التفاصيل المميزه وجزاكم الله خير
@tonyste7074
@tonyste7074 2 жыл бұрын
(اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين) صلي على الحبيب قلبك يطيب
@nuhaalani2154
@nuhaalani2154 3 жыл бұрын
دكتور انا يوميا آكل ثلاث بيضات كامله بزيت الزيتون وبدون خبز مع لبنه وزيتون البيض افضل الوجبات الصحيه
@user-cg3bs7vt4i
@user-cg3bs7vt4i 3 жыл бұрын
قناة للكيتو ارجو الاشتراك kzfaq.info/love/9RYa3L_tbYiXFeK-p5NjWA
@user-wc9wk7gw9s
@user-wc9wk7gw9s 3 жыл бұрын
ممكن تشترك بقناتي الله يفرحك فرحني باشتراك بقناتي 🙏♥️
@Ahmed-ot1et
@Ahmed-ot1et 3 жыл бұрын
مثلك😂
@elegantkoora5402
@elegantkoora5402 2 жыл бұрын
هل هي وجبة صحية هل زاد وزنك ام نقص ماذا لاحظتي بعد أكل هذه الاكلة الصحية يوميا حاليا شو الفرق في جسمك
@saraaljosf4771
@saraaljosf4771 2 жыл бұрын
هل اللبنه كيتو؟🥰
@shangmasoud532
@shangmasoud532 3 жыл бұрын
الله يرزقك علما نافعا و رزقا طيبا و عملا متقبلا 🌻
@english4you711
@english4you711 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نأمل منكم عمل حلقة عن SIPO فرط نمو البكتريا وطريقة علاجها وشكرا.
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
تمام
@english4you711
@english4you711 3 жыл бұрын
@@samarasketolife 💚
@helanmatti5874
@helanmatti5874 16 күн бұрын
شكرأ من آجل تعب محبتك دكتور
@fawziaahmed6181
@fawziaahmed6181 3 жыл бұрын
شكرا دكتور .....لو سمحت دكتور انا مريضه سكر من النوع الاول الحمد لله A1c عندي طلع 6.0 لكن الكرياتنين طلع اقل من النسبه الطبيعيه مش عارفه ايه السبب ارجو انك ترد على سوالي ....بارك الله فيك
@casaprety6033
@casaprety6033 3 жыл бұрын
فيديو راءع و التصوير. و المعلومات يجننو شكرا دكتور انا عندي تكيس و خربطه بالهرمونات و بتبع الكيتو 5اشهر هل البيض الي بتاخدو حضرتك العضوي و ب ايش تنصحنا يا ريت تخصص حلقات للتكيس. و اللحم و الدجاج المهرمنين
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
موجود حلقة تكيس
@toaamrohy6291
@toaamrohy6291 3 жыл бұрын
شو انت من معجزة يادكتور احمد سمارة نورت عقولنا بكل حاجة تطرحها لينا.
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
يسلمو تحياتي
@badredinechourak4834
@badredinechourak4834 3 жыл бұрын
أسأل الله أن ينفع بك تحياتي مغربي في المانيا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
تحياتي
@user-pf1zz7mr4j
@user-pf1zz7mr4j Ай бұрын
جزاك الله خيرا دكتور
@user-xm3ul3pf2t
@user-xm3ul3pf2t 3 жыл бұрын
الله يباركلك والله نورتلنا حياتنا
@plmnz8169
@plmnz8169 3 жыл бұрын
يعطيك العافية وشكراً على المعلومات والمجهود اللي تقدمه لنا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
الله يعافيكم
@amanialreyati1668
@amanialreyati1668 3 жыл бұрын
نشكرك يا دكتور على المعلومات القيمة .. سؤال : هل البيض العادي يحتوي على نفس الفيتامينات والمعادن اللي ذكرتها ولا فقط البيض العضوي ؟
@user-ij4qd1kk6l
@user-ij4qd1kk6l 3 жыл бұрын
البيض العضوي افضل
@amanialreyati1668
@amanialreyati1668 3 жыл бұрын
@@user-ij4qd1kk6l أكيد البيض العضوي أفضل .. ولكن مقصدي هل يحقق البيض العادي نفس الفوائد تقريبا؟
@user-ij4qd1kk6l
@user-ij4qd1kk6l 3 жыл бұрын
@@amanialreyati1668 البيض العادي فيه فوائد بس مش زي العضوي اعتقد
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
البيض العادي و العضوي
@nhadkarym904
@nhadkarym904 3 жыл бұрын
شكرا على المعلومةبارك الله فيك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@alisarhan9973
@alisarhan9973 2 жыл бұрын
يعطيك العافيه دكتر على هالمعلومات الصحية يطول بعمرك يارب
@user-gu2fo6ir5b
@user-gu2fo6ir5b Жыл бұрын
احسنتم وبارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا الجزاء من بغداد
@user-rp8og7lf8t
@user-rp8og7lf8t 3 жыл бұрын
اول لايك متالق كلعاده العراق🇮🇶🇮🇶
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
تحياتي
@user-yj1tu9ye8u
@user-yj1tu9ye8u 3 жыл бұрын
كلو من طيبات مارزقناكم صدق الله العظيم
@nadabakkar5941
@nadabakkar5941 3 жыл бұрын
دخيل الله لي خلقك.. بطل دكتور ولك سبقت البروفيسور 😍😍😍😍❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
تحياتي يسلمو☺☺
@hosamsuliman2658
@hosamsuliman2658 3 жыл бұрын
يعطيك العافية دائما مواضيع متجددة وشيقه ومفيده
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
يعافيكم يارب
@qwerqdfg6746
@qwerqdfg6746 2 жыл бұрын
متابعينك من الكويت 🇰🇼 شكرا دكتور على معلوماتك الطيبه
@thestoryofmylife9091
@thestoryofmylife9091 3 жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة اخي تكلم لينا على الدهون الثلاثية
@user-gw9rp4vm8l
@user-gw9rp4vm8l 3 жыл бұрын
ياامي وحده مع الصفار احمد الله
@alizakri9667
@alizakri9667 3 жыл бұрын
شكرا دكتور احمد على المعلومات المفيدة 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@youssefeljani5668
@youssefeljani5668 2 жыл бұрын
جميل جدا ..دكتور كلماتك نعمة . انا أمارس رياضة الجيم ..وأعتمد على البيض بشكل أساسي بمعدل 8 إلى 10 بيضات باليوم.فهل بهذا أشكل خطر على الكبد ؟وهل البيض يساهم في تشحم الكبد ؟ مشكور دكتور
@Kindness978
@Kindness978 3 жыл бұрын
شكرا للمعلومات القيمة وبالتوفيق دائما
@nourelrasol2339
@nourelrasol2339 3 жыл бұрын
بارك الله بكم وجعله في ميزان حسناتكم
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
آمين
@souadchannel3814
@souadchannel3814 3 жыл бұрын
مشكور دكتورنا على مجهوداتك معانا بالتوفيق
@zinebbessbassi8311
@zinebbessbassi8311 3 жыл бұрын
شكرا الك دكتور على هاي المعلومات وربنا يحفظك ويخليك
@khalifaelayeb3561
@khalifaelayeb3561 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور . هل من معلومات على الشيلاجيت shilajit ,مع الشكر مسبقا
@MohnadDyaa
@MohnadDyaa 3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@rfiksaleh8551
@rfiksaleh8551 3 жыл бұрын
مساء الخير ممكن اسال عن مقاومة الانسولين وكيف الشعور بالشبع لفترات طويلة وخاصه في فصل الشتاء وشكرا لك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
موجود حلقة بالقناة عنها
@rfiksaleh8551
@rfiksaleh8551 3 жыл бұрын
@@samarasketolife شكرا لك دكتور
@RaghadAlboushi
@RaghadAlboushi 2 ай бұрын
دكتور انا حكولي يذا بشرب حليب مع صفار البيض بنصح هل صحيح
@opoy8905
@opoy8905 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور 😍😍
@juanghanim9323
@juanghanim9323 3 жыл бұрын
شكرا لك على انسانيتك وحب لعملك.واحب ان اخبر الجميع اني كنت من اشد المعجبين والمتابعين لما يطرحه دكتور بيرج من معلومات ونصائح مقالات.ولكني بطريق الصدفه وقعت بشباك طموحاتك واسلوبك ومعلوماتك وخبرتك ..والتي احيانا تكون اصح وادق وافضل مما يطرحه الدكتور بيرج ..وانا هنا لا اقلل من اهميه دكتور بيرج ..بل بالعكس فهو رائع ومعلوماتك جدا جدا قيمه..ولكن الفخر والشرف والفرح والابتهاج ..عندما اكتشفت عن طريق الصدفه ..ان عندنا نحن العرب .خبراء ومهندسين وحتى علماء ينافسون الاجنبي .وهذا ما وجدته فيك يا اخينا احمد سماره فوالله والله والله ..ان خبرتك تتجاوز الكثير الكثير من الخبراء الاجاب ..ليس عندي ما اقوله واكتبه ..سوى انك فخر للعرب والله ومن دون رياء ولا نفاق..والله يشهد على ما أقول اني لا اعرفك سابقا ..فقط عن طريق الصدفه دخلت على اليوتوب بتاعك..وسوف اتواصل معك الى الاخير لانك كنز للذين يريدون الصحه والجسم السليم والتغذية الصحيه ...نتشرف بك يا ابن العم..لك كل التقدير مني ومن عائلتي من مدريد
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
شكرا لك على هذا الكلام الجميل تحياتي
@user-ym7tz1lr8h
@user-ym7tz1lr8h Жыл бұрын
تسلم دكتور على هالمعلومات القيمه. شكرا لجنابك الكريم
@zaitounezoubida924
@zaitounezoubida924 2 жыл бұрын
شكرا يا دكثور على هده المعلومات 👍👍👍🤲
@amalmamo6088
@amalmamo6088 3 жыл бұрын
جزاك الله خيراً .. ماشاء الله ..
@alialoosh1820
@alialoosh1820 3 жыл бұрын
يعطيك العافيه دكتور هل حبوب تنظيم الدورة وحبوب فيتامين الحديد يؤثر على الكيتو
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
حبوب الدورة ممكن يأثر
@user-ps6sy8yp9e
@user-ps6sy8yp9e 3 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
@lujainb
@lujainb 3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور سماره ممكن تجاوب على سوالي ، هل ينفع اتباع نظام الكيتو مع حبوب الجلوكفاج ؟! وشكراً لك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
نعم لكن تحت اشراف تغذوي
@lujainb
@lujainb 3 жыл бұрын
شكراً لك 🙏
@user-cg3bs7vt4i
@user-cg3bs7vt4i 3 жыл бұрын
@@lujainb قناة للكيتو ارجو الاشتراك kzfaq.info/love/9RYa3L_tbYiXFeK-p5NjWA
@user-ds2wn5oe6o
@user-ds2wn5oe6o 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا الجزاء دكتور....اجسنت للمعلومات
@saharahmed8435
@saharahmed8435 3 жыл бұрын
شكرا دكتور مجهودك رائع ومفيد جداً
@Farhan-murad
@Farhan-murad 11 ай бұрын
شكرآ لك دكتور على معلومات الرائعة ومفيدة
@suhailaahmed5298
@suhailaahmed5298 3 жыл бұрын
دائما موضوعاتك مفيده🌹شكرا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
عفوا عفوا
@user-nl3ik2xm2p
@user-nl3ik2xm2p 7 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك دكتور
@saleh_mmf
@saleh_mmf 3 жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@mohammedhisham7557
@mohammedhisham7557 3 жыл бұрын
تحية من العراق الى بلد النشامى
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
تحياتي
@user-gi8gv6uc6m
@user-gi8gv6uc6m 3 жыл бұрын
موفق يارب يزيدك علم ونور
@abdullahmussallam4590
@abdullahmussallam4590 3 жыл бұрын
شكرا جزاك الله خير ايهم الافضل صحيا للي يريد ينحف المقلي او المغلي مع جزيل الشكر والتقدير
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
هدول طرق الطهي انت بختار اللي بتحبه
@mamatlotfi8927
@mamatlotfi8927 3 жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة دكتور شرحك وافي كافي ربي يباركلك في صحتك مرسي
@user-cg3bs7vt4i
@user-cg3bs7vt4i 3 жыл бұрын
قناة للكيتو ارجو الاشتراك kzfaq.info/love/9RYa3L_tbYiXFeK-p5NjWA
@user-ys3ty5fr7w
@user-ys3ty5fr7w 2 ай бұрын
شكرا من لقلب لك
@Rafiqui18569
@Rafiqui18569 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله اشكرك جزيل الشكر على مجهودك الجبار فقط اريد ان تضع لنا المراجع التي اعتمدت عليها على ان البيض لا يأثر على الكولسترول لأن طبيبي قال لي كل بيضتان في الاسبوع فقط لأن عندي الكولسترول ldl مرتفع قليلا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
ان شاء الله بحاول انزلهم على موقعي
@user-wj3vn4yo7r
@user-wj3vn4yo7r 3 жыл бұрын
شكرآ على السؤال المهم
@nahalibasma4357
@nahalibasma4357 3 жыл бұрын
دكتورنا،🌷لك كل الشكر
@solimanbinmahmoobdaagna9237
@solimanbinmahmoobdaagna9237 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا مليار شكر الك يااعلم دكتور في نظري
@blackblack440
@blackblack440 3 жыл бұрын
اذا اردت تناول النشويات هل يمكن تناول البروتين معها ؟ او الدهون لكي نجعل رفع السكر اقل مما ترفعه هذه الوجبة النشوية لوحدها ؟
@user-md4sz8bd3p
@user-md4sz8bd3p 3 жыл бұрын
نورتنا يادكتور وشكرا الك ع ماتقدم لنا تحياتي الك من ارض الرافدين ام سيف
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
تحياتي
@firasfff714
@firasfff714 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لو سمحت اذا كانت تمارين ال HIIT تحرق السكر بشكل لا هوائي ولا تحرق الدهون فهل يمكن ممارستها في الكيتو
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
طبعا ممكن و مفيدة للغاية
@user-sg8yy6dd8z
@user-sg8yy6dd8z 3 жыл бұрын
احسنت بارك الله فيك 🌺🌺
@SiLa-hn2xc
@SiLa-hn2xc 3 жыл бұрын
هل الاكثار من بياض البيض في اليوم يؤثر على الكلى ؟؟ و كم بياض بيضة يمكن تناولها في النهار ..... شكرا
@somaa-ee3ue
@somaa-ee3ue 3 жыл бұрын
اعشق اكل البيض واحسه أسرع وجبه ومشبعه جدا
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
صحة وعافية
@somaa-ee3ue
@somaa-ee3ue 3 жыл бұрын
@@samarasketolife على قلبك يارب
@zahra8714
@zahra8714 3 жыл бұрын
جزاك الله خير
@safiatesq5047
@safiatesq5047 3 жыл бұрын
السلطه تفسد الصيام المتقطع وهل يمكنني اكله في غير وقت الطعام ؟؟
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
لا بتتناوله فقط وقت الطعام
@user-cn8ij3km2c
@user-cn8ij3km2c 3 жыл бұрын
جراك الله خيرا، لو سمحت أعمل لنا حلقه عن مرض المناعه الذاتيه
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
ان شاء الله
@user-cn8ij3km2c
@user-cn8ij3km2c 3 жыл бұрын
الله يبارك لك في وقتك وصحتك، ويطول عمرك على طاعته، جزاك الله خيرا
@fatimachaban6623
@fatimachaban6623 2 жыл бұрын
شكراً لك على المعلومات القيمة دكتور اذا مابقدر جيب بيض عضوي ممكن استعمل بيض المداجن
@samirahamoud9964
@samirahamoud9964 3 жыл бұрын
شكرا دكتور عل معلومات القيمة ،وانشالله من نجاح لنجاح اكبر احب أسالك حمية الكيتو لمريض ماقبل السكري والكولسترول أفضل تحت اشراف اخصائي تغذية
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
طبعا افضل
@halimahalima1868
@halimahalima1868 8 ай бұрын
شكرآ جزيلا يا دكتور
@mohamedbouhdid6466
@mohamedbouhdid6466 4 ай бұрын
شكرآ جزيلا لك دكتور
@ealeisa1
@ealeisa1 3 жыл бұрын
Samara, eggs are inflammatory since they contain high levels of Arachiadonic Acid AA… not because of cholesterol. You can consume good quality eggs but limit the quantity to 1.
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
I use 3 to 5 eggs when eat eggs
@ealeisa1
@ealeisa1 3 жыл бұрын
@@samarasketolife are there Omega3 eggs where you live?
@mksk9702
@mksk9702 2 жыл бұрын
@@samarasketolife daily!!! can i eat eggs daily?
@fyreut306
@fyreut306 3 жыл бұрын
salamuhalikum docteur kul mawadi3 mumtaza chukran la ilak ktirr
@rusulalobaidy3354
@rusulalobaidy3354 3 жыл бұрын
نشكرك دكتور أحمد على الجهود الرائعة الي تبذلها لتوفير المعلومة المهمة باأبسط شكل. لكن لو سمحت عندي أستفسار ،هل قيمة البيض تقل أو تتغير إذا كان عادي أو organic بصراحة بتابع أختصاصي التغذية من أمريكا مثل دكتور بيرغ ودكتورة ماندي ويأكدون على الأغذية organic وأنه لانحصل على الفائدة الكاملة إذا لم يكون organic،بصراحة تعبنا من التشكيك بنوعية غذائنا وصرنا مانعرف شو ناكل.
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
هلا القيمة رح تكون متقاربة و الجود من الموجود ... كل ما عندك سيولة ليكون عندك اكل صحي ممتاز جدا
@rusulalobaidy3354
@rusulalobaidy3354 3 жыл бұрын
@@samarasketolife شُكراً دكتور ، أحسنت بالفعل جواب ينبثق من الواقعية 👌✌.
@user-cg3bs7vt4i
@user-cg3bs7vt4i 3 жыл бұрын
@@rusulalobaidy3354 قناة للكيتو ارجو الاشتراك kzfaq.info/love/9RYa3L_tbYiXFeK-p5NjWA
@mohmeghiche4114
@mohmeghiche4114 3 жыл бұрын
دائما في القمة مشكور
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
عفوا عفوا
@user-qg6yc9fx4d
@user-qg6yc9fx4d 10 ай бұрын
مشكور دكتور انته ذهب ربي ايوفقك
@user-ue3it1ov6o
@user-ue3it1ov6o 3 жыл бұрын
حبيب قلبي ابو سمرة. هل منقدر نعتبر انو البيض مع الزبدة لمدة أسبوع ريجيم كيتوني صحيح؟ ارجو الرد يا قمر
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
ما بأدر أقرر الا بمعرفة نظام الغذاء الكامل لديكم
@arasevol811
@arasevol811 3 жыл бұрын
فينا نقليهن بزيت زيتون أو سلق أو نكلها زي ماهي
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
مسموح
@user-lo6wh9bg8b
@user-lo6wh9bg8b 3 жыл бұрын
شكرا لك على هذه المعلومات القيمة، و لكن أنا عندي مشكلة في طعم البيض ما بطيق طعمه ، على الرغم من معرفتي بفوائد البيض و أهميته؛ ماذا أفعل؟ ؟😣
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
اخلطه بطعام بتحبه أو يكون خليط لخبز كيتوني
@user-lo6wh9bg8b
@user-lo6wh9bg8b 3 жыл бұрын
@@samarasketolife بدي اكثر عليه بهارات مشكلة حتى يروح طعمه ههههه😄.
@user-vq7go7zp8n
@user-vq7go7zp8n 3 жыл бұрын
الله ينور دربك موفق يا رب
@user-dx3tc4cp9q
@user-dx3tc4cp9q 3 жыл бұрын
الله اكبر عليك لك كل الشكر...@
@amiragamal4829
@amiragamal4829 3 жыл бұрын
دكتور هل يفرق اكل البيض المسلوق او الاومليت؟ يعني انهي اكتر طريقه تخليني استفيد بالفيتامينات والبروتينات فالبيض؟
@michaeltom2975
@michaeltom2975 Жыл бұрын
البيض المسلوق جيد ويعطيك فيتأمين كييرل
@HalloMaroc
@HalloMaroc 3 жыл бұрын
هل البيض غير مضر لمن لديهم التهابات مزمنة كالروماتزم لاحتوائه على نسبة كبيرة من arachidonic acid و شكرا دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
الحالات اللي زي هيك بدهم بحث مستمر لإيجاد أنسب أنواع الطعام
@user-tp5rb3rv4c
@user-tp5rb3rv4c 3 жыл бұрын
شكرا الك.دكتور عندي سؤال هل نسب السكر الطبيعيه لعمر ١٣ سنه هي نفسها عند الكبار؟
@darkangel6137
@darkangel6137 2 жыл бұрын
جزاك الله خير تعال قول لدكاتره الله يهديهم الي يقولو لمرضى لا تاكلو صفار مضر يعني ماحد يفكر ليش الله بيخلقه لو يضرنا الله يهديهم بس
@samarasketolife
@samarasketolife 2 жыл бұрын
امين
@Sidratube5432
@Sidratube5432 3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور انا ابني عمره ١٨ سنه كان وزنه ١٠٥ كيلو . نزل وزنه ا ٦٧ تقريبا وصار ترهل عند منطقه البطن. هوا عم يروح على نادي رياضي كل يوم .بس اكلو مو نظامي بنوب مايكل البيض والحليب ابدا ولا اي نوع من الزيوت معادة زيت الزيتون. وصار يتعب بتدريب كتير انا بعرف من النظام الغذائي الغلط. يلي عملة هوا. شو العمل رد علي بعد ازنك دكتور احمد وشكرا 🥰
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
هلا الحليب مش سب أساسي، البيض ممتاز اله .. ممكن تدخلبه بطريقة يرغب بتناولها و توعيه بفوائدها مش كل أنواع الزيوت صحية فابنك بختار زيت الزيتون كمن أكثر الزيوت الصحية
@essamomara4533
@essamomara4533 2 жыл бұрын
بارك الله فى حضرتك
@user-ep6ui1xv3q
@user-ep6ui1xv3q 7 ай бұрын
مشكور دكتور انة اتابعك انتة نعمة لمرضة سكر انة من اعراق
@sameerkhaled7289
@sameerkhaled7289 3 жыл бұрын
بارك الله فيك♥️♥️♥️
@user-rx2dg9ux2i
@user-rx2dg9ux2i 3 жыл бұрын
سلام عليكم دكتورنا الجميل استفسار ايش افضل اكل البيض مسلوق او نيء ؟
@user-kf2uk7mr8m
@user-kf2uk7mr8m 6 ай бұрын
مسلوق
@Omarmohammad8801
@Omarmohammad8801 3 жыл бұрын
اعملنا فيديو عن الخضراوات ووفيديو عن البقوليات
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
ان شاء الله
@rachaabbo2093
@rachaabbo2093 2 жыл бұрын
دكتور انا عندي كلسترول وبسمع دايما الوزن الزائدة وعلاقته بالكسترول انا نحيفة وعندي كيف بدي اتعالج وانا بدي زيد وزني ؟
@user-xo1wm6qp2t
@user-xo1wm6qp2t Жыл бұрын
موضوع كتير مهم
@Shoshaia
@Shoshaia 3 жыл бұрын
ربي يوفقك 🙏
@user-zj1et3un2k
@user-zj1et3un2k 9 ай бұрын
عاشت ايدك دكتور صار لي سنه ماكدر اكل الصفار مال البيض خوفوني. منه قالوا انه دهون بالدم تعمل والان اتطمنت انه لازم اكل البيض. كاملة مع الشكر
@user-bz5uu7cm4s
@user-bz5uu7cm4s 3 жыл бұрын
السلام عليكم كيفك دكتور انا يوميا الي وجبتين فقط بفطر الساعه 1 بعد الظهر وفطوري. اما بيضتين مسلوقين او علبة طون سمك تونا مع صحن سلطة .والوحبة التانية العشاء مع غياب الشمس صحن سلطة مع علبة سردين او فول مسلوق ..يعني على هاد الشكل ما باكل غيرن ابدا لا فواكه ولا شي وبشرب قهوة بلا سكر كتير على العلم وزني 115كغ وطولي 182 وعمري 27. السؤال : انا هيك بغذاء نظامي او اكتر او اقلل وانا هيك بنظام كيتو دايت ولا لا زماتك ارجو الرد
@user-ri9bm7nn7n
@user-ri9bm7nn7n 3 жыл бұрын
دكتور هذا الفيديو كتير كتير حلو ......اذا انا حابة اترك رجيم الكيتو بعد ما حصلت على وزني المثالي كيف اكدر اتركو يعني هيكي بسرعة ولة خطوات صغيرة لان بيأولو الي يتركو بسرعة بيصير عندو مشاكل كتيرة بجسمو 😔
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
احضر حلقة الخروج النهائي الآمن من الكيتو
@Graduation_from_taqueen
@Graduation_from_taqueen 3 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور 🌸💐👌
عشرة اطعمة لخسارة الوزن وحرق الدهون بسرعة
14:22
Нашли чужие сети в озере..💁🏼‍♀️🕸️🎣
00:34
Connoisseur BLIND420
Рет қаралды 3,5 МЛН
Kind Waiter's Gesture to Homeless Boy #shorts
00:32
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 11 МЛН
Ik Heb Aardbeien Gemaakt Van Kip🍓🐔😋
00:41
Cool Tool SHORTS Netherlands
Рет қаралды 7 МЛН
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
00:32
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 18 МЛН
كم بيضة اتناول يوميا؟
13:27
الطبيب اللبيب Dr. Waleed Germany
Рет қаралды 431 М.
سر التحذير من تناول البيض. . .وما علاقته بأرتفاع الكولسترول!
13:34
رجيم غصن البان للدكتور كرماني
Рет қаралды 229 М.
هل الزبادي مسموح في الكيتو -2019-
21:57
samaras ketolife
Рет қаралды 561 М.
نظام غذائى لمرضى ارتفاع الكوليسترول
10:26
طبيب الباطنة العامة
Рет қаралды 708 М.
Нашли чужие сети в озере..💁🏼‍♀️🕸️🎣
00:34
Connoisseur BLIND420
Рет қаралды 3,5 МЛН