Hoe vaak wisselen van trainingsplan? (Voorkom deze fout!)
Рет қаралды 483
Ай бұрынVeel sporters denken dat ze hun schema drastisch om moeten gooien elke 6 tot 8 weken. Maar vaak is het helemaal niet nodig om je fitnessschema al zo snel te veranderen. Wanneer verander je van schema? En welke aanpassingen doe je dan?
Wil jij toch veranderen van schema 😉? Of ben je op zoek naar het perfecte plan? Check shop.fit.nl/sp/pro/
Dit onderwerp nog eens rustig teruglezen, dat kan via: www.fit.nl/krachttraining/ver...
Nieuw op ons kanaal? Abonneer hier: kzfaq.info...
Volg FIT.nl 👇
| Website 🖥️ www.fit.nl/
| Instagram 📸 / fit_nl
| Facebook 📱 / fitpuntnl
| Twitter 🐦 / fitpuntnl
@fit_nl Ай бұрын
👉Hoe vaak wissel jij van schema? En wat pas je dan aan? Laat het weten in de comments 👇
@elianneessayan1305 Ай бұрын
Ik wissel wellicht te vaak en doe te veel op gevoel😅 hele fijne video dus! 🙏🏽💪🏽
@bertonderdeeltweser_g Ай бұрын
Heb een vraag Heb maar tijd om 2x per week naar de sportschool te gaan (helaas) maar heb thuis wel een bankje en wat dumbells Is het dan mogelijk om toch gespiert en sterk te worden. Ondanks dat ik helaas het om zo te zeggen dunne type ben Wat is dan aan te raden en welke oefeningen . Graag hoor ik van u
@fit_nl Ай бұрын
@@bertonderdeeltweser_g je kunt zeker massa opbouwen. Je wordt geen bodybuilder, maar je kunt zeker 3-5 kilo spiermassa opbouwen thuis met wat dumbbells en een bakje. Als je een schema wil, dan raad ik je FIT PRO aan: shop.fit.nl/sp/pro/ We hebben schema's voor thuis met een bakje. Mooi om mee te starten :)
@bertonderdeeltweser_g Ай бұрын
@@fit_nl plus dat ik 2x per week gewoon sportschool ga /zowiezo ben
@bijma Ай бұрын
Fijne uitgebreide video! Goeie info thanks!🙌
@ConijnCoaching 20 күн бұрын
Lekker duidelijk met die flow chart. Ik werk ook altijd met zo min mogelijk veranderingen tenzij je problemen met progressie of herstel hebt.
@fit_nl 20 күн бұрын
Goed om te horen 💪
@timvanson5968 Ай бұрын
🙌
@valentinagiusti8684 Ай бұрын
Mooie video, Super thanks ! Ah...af en toe workd ik afgeleid door de kleur van je sokken 🙂
@fit_nl Ай бұрын
Haha ja mooi, vooral die met avocado zijn spicy!
Thijs Verlangen
Рет қаралды 83 М.
Action C Mini
Рет қаралды 146 МЛН
Matchu Sports
Рет қаралды 32 М.
The Millennialmom
Рет қаралды 1,6 М.
I Am Present
Рет қаралды 140 М.
Ondernemend de podcast
Рет қаралды 13 М.
Mariska van Dasselaar
Рет қаралды 1,1 М.
Life Football
Рет қаралды 2,6 МЛН
TyC Sports
Рет қаралды 4,7 МЛН
Life Football
Рет қаралды 2,6 МЛН