Hombro CONGELADO - Capsulitis Adhesiva - Como Ganar MOVILIDAD Y Aliviar El DOLOR

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Hombro CONGELADO - Capsulitis Adhesiva - Como Ganar MOVILIDAD Y Aliviar El DOLOR

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Күн бұрын

#dolordehombro #salud #flexibilidad
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En este vídeo te voy a enseñar una serie de ejercicios para ayudarte con tu problema de hombro congelado.
El hombro congelado no solamente puede causar dolor en toda la zona del hombro o del brazo pero también causa una pérdida de movilidad significativa al nivel de toda la articulación del hombro.
Los ejercicios que te voy a enseñar están diseñados para poco a poco recuperar esta movilidad.
Date cuenta que este proceso no es un proceso rápido; puede tardar varias semanas incluso varios meses en solucionarse pero te aconsejo que practiques todos estos ejercicios de manera diaria para poco a poco ir ganando movilidad.

Пікірлер: 17

@karljosevonwernichmar5646 Ай бұрын

Dr Me fracture el hueso cúbito hace dos meses, ahorita estoy en rehabilitación pero tengo un fuerte dolor de hombro a causa de los ejercicios de rehabilitación por la fractura Voy a realizar esta rutina Gracias Seguro estoy me serán de gran utilidad

@BeatrizBermudez-u6u 17 күн бұрын

Gracias dr Dios permita y pueda resolver este problema yo llevo más de un año en esto y no he resuelto nada

@gleriagonzalez1095 5 ай бұрын

Tanto tiempo buscando estos ejercicios que es mi realidad no pueso recuperar la mobilidad de mi brazo izquierdo y no puedo levantar , me alegro tanto de encontrarlo

@maytegonzalez9770 4 ай бұрын

Llevo dos años con una capsulitis y mi calidad de vida se ha reducido considerablemente, este es un dolor insoportable. Aquí en EU cada sesión de terapia es costosa aunque el seguro te pague una parte además del tiempo que es oro. He recibido en dos ocasiones una inyección de esteroides y no siento que ha resultado el problema además de que es algo que tiene efectos secundarios. Voy a tratar estas terapias en casa 🙏

@josueusb Ай бұрын

Hola use calor para abrigarse y tome magnesio

@hildaquintero9700 20 күн бұрын

Muy chevere los ejercicios , tengo el brazo derecho ,codo derecho muchisiiiimo dolor hasta el codo demasiado incomodo que la vrrdad no tengo palabras como explicarlo y de noche me quita el sueño y el hacer fuerza me afecta toda la partedel cuello todo el trapecio , eso fue por una fuerza de haber levantado un compresor y ayudarlo a subir al segundo piso de la casa hace 5 años , en ese entonces tome unas pasta para dilatar los musculos y tendones y si desaparecio el dolor y ahora después de pasos 5 años, hace 4 meses de este año 2024 me volvio a aparecer esa molestia nuevamente brazo derecho , codo derecho horrible yDios mio muy molesto todo esto . Voy a empezar a realizarme estos ejercicios , bendiciones doctor , gracias

@karenmolina8626 13 күн бұрын

Me podrías decir cómo se llama esa pasta

@muybuenolqensenas4679 Ай бұрын

Dr muy buenos ejercicios ya comencé hacer l rutina muchas gracias

@elvandammedegandia 4 ай бұрын

Bonne vídeo merci

@user-yy7bi3pu8r 2 ай бұрын

Gracias Dr

@mariajos7519 6 ай бұрын

Son los mejores ejercicios que he visto para el problema del hombro. Los empezaré a hacer. Muchas gracias

6 ай бұрын

De nada. A ver que tal

@user-fz8tr5ju8t 4 ай бұрын

Es terrible vivir con este dolor, gracias por el vídeo será de mucha ayuda 😢

@josueusb Ай бұрын

Estoy desde el mes de Mayo ya no me duele mucho pero solo el dolor se concentra en los hombros y no puedo levantar los brazos

@NatachaValdes-ug6es 6 ай бұрын

Muchas gracias, trataré de hacerlos porque tengo la muñeca casi inmóvil por fractura reciente. Estuve mucho tiempo con yeso puesto, por eso se me afectó el hombro derecho. Saludos desde Cuba

6 ай бұрын

A ver que tal

@josueusb Ай бұрын

Para evitar el dolor me caliento con un calefactor y me abrigo con mucha ropa en las noches