반드시 고쳐야 할 만성염증 만드는 습관 6가지! 꼭 보세요

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4 жыл бұрын

오랜 기간 동안 자각 없이 서서히 생겨나는 만성 염증!
우리도 모르는 사소한 습관 때문에 발생할 수 있습니다.
우리가 반드시 고쳐야 할 만성염증 만드는 습관에 대해 알아봅니다.
↓↓만성염증 만드는 습관을 글로 보실분은 요기로↓↓
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Пікірлер: 203

@user-bo9qw8yy2b Жыл бұрын

1 구부정한 어깨 2 운동부족 내장지방 3 풀지못한 만성 스트레스 4 과도한음주 5 흡연 니코틴 타르 6 미세먼지 마스크 쓰세요

@user-cw9gk5fp4y Жыл бұрын

정리해주셔서 감사합니다

@user-ef3vt8hk8q Жыл бұрын

감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤

@user-zt8rz4vj1v 4 жыл бұрын

의사가 아니라 아나운서 같으세요. 말씀이 귀에 쏙쏙 듣기 너무 편하네요

@user-gb9qw7jg6q 3 жыл бұрын

계피효능

@user-bm2fv5hw2g 4 жыл бұрын

원장님 말씀이귀에속속들어오네요 술 드실줄아시나봐요 호짝 홀짝으로 손동작하는모습이 이쁘시고 재밌있습니다!

@user-rk4eq3zg3u 4 жыл бұрын

박사님 조목조목 말씀으로 건강정보 잘 배웠습니다 감사합니다

@user-nq7ub6im4u 4 жыл бұрын

목소리가 아나운서 보다 좋아요 설명잘 하셔요 감사합니다

@gour4201 4 жыл бұрын

원장님 말씀 귀에 쏙쏙

@user-dr5qu9xl1d 4 жыл бұрын

미세먼지의 중요성을 알게하는 영상이네요 저두 소확행 찿아봐야겟어요 화이팅^^

@user-cj7cm1ci4h 4 жыл бұрын

염증 방지 습관 이야기 감사드립니다

@user-nc6dt6px7q 4 жыл бұрын

이쁘신분이 똑똑하기도 하시네요~^^ 유익한 내용 감사합니다.

@mohyunkim7467 4 жыл бұрын

늘 아름다우신 김원장님~~😃

@user-bv5wu1vx4p 4 жыл бұрын

참으로 설명을 알아듣기 쉽고 발음도 또박하게 잘하십니다..인상도 참 좋으시구요......

@user-uy2zf6jd7i 4 жыл бұрын

감사합니다 설명도 알기쉽게 머리에 쏙쏙들어오네요 그리고 원장님 넘 귀여우세요

@user-fu6tt8qq4v 4 жыл бұрын

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨읍니다~🍮

@bonbon_minnie 4 жыл бұрын

정말 생각지 못한 부분이네요! 정말 감사해요♡

@user-vc1yc9mt1x 4 жыл бұрын

네, 그렇군요 오늘도 선생님의 좋은 말씀 들으며 많이 배워갑니다 진심으로 감사 드려요~~

@user-xy3lq4tv1x 3 жыл бұрын

너무나 쏙쏙 들어오는 설명 고맙습니다.

@user-pp8hw8kl5b 4 жыл бұрын

아유, 미스코리아 아름다우신 원장님도 술드세요 참 귀여우시다 저는 원장님 펜 이에요 몇년적 딸 변비 치료를 위해 뵌적이 있지요 유트버 잘 보고 있어요 항상 좋은 말씀 감사합니다

@user-xk6xe5pg9e 3 жыл бұрын

김 소형 선생님! 존경 합니다.항상 건강하시고 행복하세요.

@youngkichoi6823 3 жыл бұрын

건강하게 생활하도록 진심을 다해 알려주시는 박사님!!정말 감사합니다♡♡

@user-bs3wb8fe4y 3 жыл бұрын

늘 유익한 정보 주시니 감사합니다

@user-qf5ul2nu1o 4 жыл бұрын

생활습관 이 매우매우 중요 하다는 거 알게되어서 고마워요

@user-ur7yt6gu1y 3 жыл бұрын

선생님이 직접 확실하게 말씀 하셔서 고맙습니다

@user-rt5ds8ou9i 4 жыл бұрын

수고하십니다 수고하셨습니다 감사합니다 사랑합니다 파이팅!

@user-og5ez6ln9m 4 жыл бұрын

염증 꼭 고치겠습니다. 습관을 고처야 겠어요. 감사합니다.^^~

@user-ej4se9zq3r 4 жыл бұрын

저걸 다 외우고 있으신건가 대단 ㅎㅎ 미세먼지는 생각 못했는데 마스크 써야 겠당

@user-mf6se8nf6u 3 жыл бұрын

오늘도 건강정보 감사합니다 윈장님

@user-wy6qc5ju8q 3 жыл бұрын

원장님 쏙쏙 머리속에 저장하고 있어요 오늘도 건~행~^^♡

@user-qg3zm7lt8c 4 жыл бұрын

감사합니다 좋은 정보 잘 듣고 갑니다~~^^

@user-xp4bs1lv9k 3 жыл бұрын

매번 귀한정보주심에 깊은 감사드림니다

@user-sw4cd6vb5d 4 жыл бұрын

늘 좋은정보 잘듣고 구독 잘눌리고 있습니다 늘 감사드려요

@bay9213 4 жыл бұрын

원장님 감사합니다.

@user-di7cd5kg6x 4 жыл бұрын

머리에 쏙쏙 들어오는 명 가의 좋습니다

@user-kh3mu1rt5u 3 жыл бұрын

아나운서보다도 말씀을잘하셔서 선생님 말씀올라오면 젤먼저보고듣게됩니다 군더더덕이없이 시간을알차게쓰시는 선생님의유익한정보 감사합니다

@user-gh7gg4wb5v 4 жыл бұрын

항상 감사합니다 ~^^

@user-us7kv8dr3p 2 жыл бұрын

늘좋은강의 감사합니다 훌륭한 의사이십니다

@user-bx4yf2wl4i 4 жыл бұрын

소확행을찾아야겠어요 감사합니다 근데 박사님도 술좋아하세요?ㅋ

@youngsoonlee9898 3 жыл бұрын

항상 감사하게 생각합니다 좋은말씀 최고최고이십니다

@hyangsulee1782 Жыл бұрын

알고는 있었지만 다시한번 상기시켜주셔서 감사드립니다..

@asmartpower6594 4 жыл бұрын

감사합니다 ~^^

@user-rm8dc7bc7j 3 жыл бұрын

너무 도움이 많이 됩니다 좋은방송 많이 해주세요 감사 드립니다 꾸욱~~

@user-jg5ih6xn4i 3 жыл бұрын

김소영 원장님 안녕하세요 원장님 설명은 귀에 쏙 들어오내요 감사합니다 ♡♡♡

@healearth3018 3 жыл бұрын

감사합니다^^많은 도움 받고 있습니다

@user-td1qf9de4p Жыл бұрын

의사선생님 좋은 걸 해주셔서 감사합니다

@user-gg3dw2je4r 2 жыл бұрын

이쁘시고 생활에 필요한 정보들도 잘 이해하게 설명해 주셔서 좋아여~^♥^

@user-bi5xn2my8k 4 жыл бұрын

스트레스를 온몸으로 받습니다~~~안받도록 노력해야겠네요

@user-ml8fi2vx5o Жыл бұрын

집에서 이런 좋은 영상 접하게되어 감사해요

@user-gb1dq8kt8v 11 ай бұрын

오늘도 좋은정보 감사합니다 새로운운동 열심히하겠습니다

@user-of1ur8xr8e 4 жыл бұрын

원장님 감사합니다^^ 설명도 너무 예쁘게 하시네 히히

@hwasoonjung9733 Жыл бұрын

샘처럼 좋은정보 나눌 수 있는 지적이고 우아함 감사합니다 마니 나눠주세요

@user-wx3wh6yr5c Жыл бұрын

얼굴도예쁘신데 목소리까지도 아름답네요 늘소중한정보감사드려요

@user-xg2jt8gm9g 4 жыл бұрын

말씀도 좋지만 넘 예쁘셔서 기분이 좋아지네요 ㅎ

@ys-hk7qt 4 жыл бұрын

여기 저기서 많이 얻어들어 알고있으 면서 실천을 하지 못하는게 문제 입니다 .선생님 의 말씀을 듯고 다시 상기 하게 되어 다행 입니다 .자주 경청 하고 있습니다 .

@user-ru4ee4pz8x 3 жыл бұрын

오늘도건행입니다

@user-ni9un8je9m 4 жыл бұрын

맞는말씀이네요 ,감사합니다

@user-wv4yd1te7c 3 жыл бұрын

구부정한자세랑 옆에서 항상잔소리 와 술먹는거보는게 스트레스로 염증 이 있었군요~~ 항상 좋은정보에 감사드려요^.^

@user-bi8jp4wb1j 3 жыл бұрын

원 장님 강의 잘들었습니다.노 력 할게요 감사합니다~~! 인기가 많아 ~짱~~짱 ~~?

@aes8263 2 жыл бұрын

엄마~~우리엄마^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 와닿았어요!

@user-dr6tc2qc5c Жыл бұрын

항상 좋은 정보 감 사합니다♥

@user-od6xo5lw4s 4 жыл бұрын

김소형 원장님은 나의 주치의 ~^^

@user-fy1gs8tt2s 4 жыл бұрын

너무 아름다우시고 말씀도 잘 하시고 현명하시고 유머까지ᆢ 남편분과 가족들은 참 행복하시겠어요 같은 여자로써 넘 부럽습니당~ㅎ 늘 좋은정보 감사해요~^^

@user-ou9xu7hi4n 4 жыл бұрын

감사합니다

@user-uq4gt6gw9e Жыл бұрын

원장님 감사드립니다~^^

@user-pg8db5cp7d 4 жыл бұрын

실생활에 적용된 의학지식 건강에도 의학지식 이해에도 쉽고 좋아요! 교수님 엄마에게 하는 멘트가 좋게 느껴지네요ㅎ 소확행은 이미 찾으신 것 아닌지요!

@taewanchung5352 3 жыл бұрын

40년동안 말린 어깨로 살다 고생하다 정형외과에서 꼬부랑할머니될거란 말듣고 충격받았는데 그로인해 염증생긴다는건 생각도못했어요 만성염증으로 3년 엄청고생했어요~

@user-mr2wc3vp7p 4 жыл бұрын

미처 생각치 못한 부분을 알려주셔서 감사합니다.

@user-fs7hx2df1b Жыл бұрын

요즘 발목이 아파서 고생하고 있었는데 이 영상 제목보고 눈이 번쩍!! 감사합니다 원장님! 저도 여러 개 해당된답니다ㅜㅜ

@user-di6io1iq5w Жыл бұрын

감사합니다~선생님^^

@user-wi1db2yq7r 3 жыл бұрын

네 오늘부터 어깨를 쭉펴고 운동 열심히 하겠어요

@user-uf1zu3mh7p 3 жыл бұрын

좋은정보 감사합니다~저는 이제야봣네요~음식할때 기름냄새같은것도 미세먼지와 같은건가요~?

@user-ii6ce6lj6b 3 жыл бұрын

좋은 정보 정말 감사합니당~ ^^ 흡연 빼고 다 포함되네. ㅠㅠ 좋은 영상 잘 보고 갑니당~

@nemolee3807 4 жыл бұрын

말린 어깨가 염증을 유발한다는 말씀은 저에게 되게 충격적으로 다가오네요..생각지도 못한 부분이랄까요? 자세 신경써봐야겠습니다 고맙습니다.

@user-ez9my9dz2r 4 жыл бұрын

자세는 우리몸에 너무 중요해요 좌로 기울어지고 오른쪽으로 틀어지면 고혈압과 갑상샘 췌장기능에 문제가 생기고 오른쪽으로 기울어지면 간기능등에 문제가 생기죠

@user-qm1xx9zg5j 3 жыл бұрын

안가래도 저보고 몸속에 염증이 많다고 의사 가그러네요 치아가않좋았서 조금 먹으면살찌고 걱정 입니다 골다공증도 약간있고

@user-dv8kz7vq9r 3 жыл бұрын

@user-wk9jx8ol4e 3 жыл бұрын

@@user-ez9my9dz2r 너무 신기하네요. 전에 교통사고 나서 우연히 목 사진을 찍었는데 왼쪽으로 목이 기울었더라구요. 그후 5년 뒤 갑상선기능 저하증, 고혈압 생겼어요

@user-ez9my9dz2r 3 жыл бұрын

@@user-wk9jx8ol4e 네 갑상선은 고혈압과도 친해요 저도 갑상선기능저하 유두암으로 수술햇구요 고혈압 콜레스테롤 뇌동맥류 까지 앓고 있는 종합병원이예요 요가하다가 대퇴골두가 빠졌는데 끼우지 못하고 있으니 여러가지 문제가 오네요 정맥류까지요

@user-pi7pi4eu4p 3 жыл бұрын

만이 들엇읍니다 고맙읍니다. 잘듣고 손잡고 가것읍니다

@user-ii6qj9co2f 2 жыл бұрын

평소 바른걸음- 목,어깨, 허리, 팔발동작상태가 바르면 인사와 언어 표정도 따라 곱고 아름다워 멋쳐보이죠.-어느듯 비록 70세 고령측이지만 남들이 50세 중반으로 봐요.-전철 노인석자리도 대화도 같은 또래속에서 벗어나 살죠. -사회 나이는 출생나이가 아닙니다. * 호적나이 50세인이 곁모습자가 6~70세로 보인다면 나보다 바로 어른이죠.

@user-to7iz6gm9r 4 жыл бұрын

감사해요

@chongnyuePark 3 жыл бұрын

I love you 김소형 선생님. 강의를 참 재밋고 예쁘게 하세요. 종종 팍팍 파안대소를 한답니다.

@2utv450 4 жыл бұрын

소확행을 찾아얘겠네요 감사해요

@user-ef8cq2wq7u 4 жыл бұрын

ㅋ마스크아까워서 저도 앞뒤로쓰고다니는데 박사님어머니도 똑같으시네요~~감사합니다

@user-fx2tj3rp9i 4 жыл бұрын

노~~우! 그러지 마세요. 안좋아요.

@user-gt5id6nf1e 3 жыл бұрын

미세먼지가 염증이랑 상관있는건 충격이네요 모두건강하세요^^

@user-dv8pe2sh1y 4 жыл бұрын

이뻐요💖💖💖 💖 즐거운하루되세요😀😀화이팅

@nana-qb4ub 4 жыл бұрын

1.구부정한 자세 2.내장지방=뱃살 3.스트레스 4.음주 5.흡연 6.미세먼지

@jennykang9462 4 жыл бұрын

너무 도움이 되는 영상입니다. 술 담배 빼고는 다 제 이야기네요. 앞으로 더 노력해야겠어요. 쌤도 소확행 화이팅! 입니다.

@ksyyy2280 4 жыл бұрын

만성염증에 좋은 음식도 알려주세요~~:)

@hspk6454 4 жыл бұрын

선생님. 정말 고맙습니다. 이 영상을 보고 바로 자세 교정을 했더니 좋아졌어요. 이젠 괜찮아요. 역류성 식도염도 고쳐진 것 같아요. 감사합니다.

@sistertube2741 4 жыл бұрын

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@user-mz8tr8fk7z 3 жыл бұрын

감사합니다 많은 도움 이 되었습니다 선생님 도 건강하시고 행복하세요~

@user-oo7fv2qq9t Жыл бұрын

아이구 거미형 배는 우야꼬 갱년기되니 배만볼록ᆢ

@user-pd5vb2er5z 4 жыл бұрын

사소한 습관들이 모여서 만성염증을 유발하는군요 스트레스 해소하는 나만의 방법을 찾아내서 하나하나 개선 해야겠습니다~ 원장님~ 영상 감사합니다^^