홍범석은 과연 1등을 했을까? ⎮ 트레드밀 10km 레이스

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Жыл бұрын

올해에는 여러 대회를 출전하며
떨어진 체력을 끌어올리는 게 목표인데
첫 대회로 '디랙스 트레드밀 10km 레이스'에 출전했습니다!🔥
처음 경험해본 기계에서 달리는 터라
어렵기도 하고 10km 기록 내기가 쉽진 않지만
후회 없이 달려 결과 2등을 기록했습니다!
앞으로도 각종 대회에 출전하며
많이 기대해주시는 만큼 좋은 모습 보여드리도록 하겠습니다.
현장에서 응원해주신 분들
항상 응원해주시는 구독자분들
모두 감사드립니다!
#트레드밀레이스 #대회 #홍범석 #디랙스
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Пікірлер: 340

@HongBeomseok Жыл бұрын

@cityneom5443 Жыл бұрын

홈벙석 화이팅1

@user-ip6do4vj3h Жыл бұрын

범석이 형님 피지컬100 김민철님이랑 합방 해주세용 ㅠㅠㅠㅠㅠ

@plus_sec2069 Жыл бұрын

어...혹시 평발이신가요????

@yachae77 Жыл бұрын

트레드밀 대회 1등한 선수는 전직 마라토너로 우리나라 100km 울트라마라톤 신기록 보유자 함연식 선수입니다. 저런 대단한분과 비등하게 달리는 범석님의 체력 너무 놀랍고 박수쳐드리고 싶네요! 거기다가 보너스로 체력왕 기록측정까지..ㅋㅋ 고생하셨습니다!

@user-if5kp3oe1h Жыл бұрын

와 미쳤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-sy2qb9tz5p Жыл бұрын

진짜 뭘하던 잘하실분ㅋㅋ… 정말 본 받아야 마땅하네요

@th-lm2pl Жыл бұрын

대박

@user-ff6zi6kh3w Жыл бұрын

개미쳤다

@user-vo3nv9nw9g Жыл бұрын

어쩐지 여유로워보이심 ㄷ ㄷ

@user-rf9ym4ti2p Жыл бұрын

처음엔 구독자의 사랑을 의식해서 긴장하시더니 달릴수록 페이스 찾아가며 뿌듯하다고 하시니 더 팬심이 발동합니다!! 뛰는 운동은 정말 힘들지만 늘 많이 배우고 갑니다^^ 축하드려요!!🎉

@user-ht7lu8ct5q Жыл бұрын

트레드밀 10km 2등하시고 또 하시다니 대단하십니다.동기부여 받고 갑니다.멋있으세요🙏

@wogurrla3152 Жыл бұрын

항상 홍범석님 보고 자극 많이 받습니다. 운동 뿐만 아니라 멘탈적인 부분도 배울 점이 많은 것 같아요. 많이 감사드립니다!

@wks4910 Жыл бұрын

멋지십니다!!!! 항상 응원해요~~ 홍범석짱!

@user-us3xr7jy8v Жыл бұрын

디렉스 직원중에 한명이었는데 정말 제가 존경하시는분이 나오셔서 정말 열심히 응원했습니다 ! 2등하셔서 너무 아쉬웠는데 사진찍어주는거 , 팬서비스 그런거 너무 잘해주셔서 감사합니다 ! 더솔져스 , 피지컬100 , 소방관이셨던 홍범석님 다들 많이 좋아해주세요 !! 좋은 추억 남겨주셔서 감사합니다 😃

@HongBeomseok Жыл бұрын

대회 운영하느라 고생 많으셨습니다👍

@user-sy2qb9tz5p Жыл бұрын

진짜 인자강 그자체… 잘뛰고 몸도좋고 힘도좋고 늘 존경합니다!! 잘 보고 갑니다!!

@user-kt4jt6fo4c Жыл бұрын

대단하고 멋있다는 말밖엔..리스펙👍

@user-lf2qn5um4v Жыл бұрын

개인적으로 달리실 때 제일 멋있는 것 같습니다 ㅎㅎ

@user-xy2bq1mt5t Жыл бұрын

진짜 인간병기가 아닌가 싶네요,, 존경하고 저의 워너비 모델이세요 체력을 많이 쓰고 힘들어도 인상쓰는 것 하나 없이 맑은 표정까지,,, 더불어 요즘 특전사 처우가 좋지 않다고 하는데 여기 나오신 분들의 몸과 체력,정신력을 보니 진짜 제대로 대우 해줘야 된다고 생각합니다.

@user-JamesHong Жыл бұрын

고생하셨네여 인스타에서 잘봤네여 역시 간지홍범석~ㅋㅋㅋ☕🤣

@seungjinyoo3399 Жыл бұрын

근육량 많으신 분들은 에너지 소모가 커서 장거리 달리기 보통 떨어지는 편인데 엄청나십니다. 풀코스 도전기도 한번 보고 싶습니다!!!

@user-du8bu8qk3n Жыл бұрын

정말 맨탈갑인정 10k뛸때 포커페이스 유지쌉인정 정말 보고배울게 많음 부상조심하세요🔥🔥🙏

@user-mj2hl6qc3h Жыл бұрын

몸이 계속 좋아지십니다..👍

@Yu-teemosi Жыл бұрын

잘봤습니다 영상 자주 올려주세요 멋있으세요

@jyk557 Жыл бұрын

대단합니다. 구독하며 많이 배우고 동기부여 받고있습니다.

@user-iu2pi7ft1g Жыл бұрын

멋지세요. ^^* 응원합니다. 👏👏👏👍👍👍👍👍👍

@mypopa1004 Жыл бұрын

진짜 멋있습니다 구독박았어요! 왜 이제야 했을까.. 범석님 진짜 인성도 몸도 너무 좋으신것같아요 본받고싶어요!

@user-hx2ks5sr3g Жыл бұрын

승패를 떠나서 멋진모습 보여주신 홍범석상사님이 쵝오 입니다!

@user-gg3jk3qu4k Жыл бұрын

땀을 흐르니까 기분이 아주 좋고 시원합니다ㅎㅎ

@_win6853 Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 10km를 전문 러너 선수만큼 달리시고 크로스핏 대회 2차전이라니 진짜 체력도, 정신력도 존경스럽네요 이건 하고싶다고 바로 또 할 수 있는게 아닌데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 세상에; 저도 운동 열심히 해야겠어요 범석님 고생하셨어요👏❣️ 멋있어요 이번 대회도!!🤩

@HongBeomseok Жыл бұрын

감사합니다! 오늘도 파이팅🔥

@user-of3wq8rm5o 8 ай бұрын

진짜 제일 멋있는 동영상 중 하나입니다! 앞으로의 행보도 기대하겠습니다🙏

@fitnessgyul8337 Жыл бұрын

이날도 보고, 마라톤때도 보고 자주 봐서 좋은 형들🥰

@HongBeomseok Жыл бұрын

자주보자 한결아😍

@sumong74 Жыл бұрын

대단하십니다!!!👍👍👍

@user-cf7ks2bk3f Жыл бұрын

홍범석 선수 대단하시다 몸에 근육량이 저렇게 많은데도 2등을 하시다니 1등 하신분 몸만 딱봐도 달리기에 최적화 되있는 몸인데

@user-ni5pi7zt7k Жыл бұрын

항상 잘챙겨보고 있습니다 화이팅

@carovlogs Жыл бұрын

와 행님 역시 넘사벽.... 고생 많으셨습니다!!!

@HongBeomseok Жыл бұрын

고마워 까로야😍

@jsong9791 Жыл бұрын

역시 함프로님 대단! 범석님도 탈인간급이시네요 잘 뛰셨습니다~~!!

@user-fg8uo7yu6u Жыл бұрын

진짜 멋있어요..👍👍

@SEOOOOOOOOOO Жыл бұрын

진짜 이게 엄청 대단하신게 16km가 여러분 3km 11분 30초 페이스에요 진짜 존경합니다,, 특히 몸이 진짜 예술이네요

@Saasaa1324 Жыл бұрын

진짜멋있다 운동하기싫을때 겁나 자극되네요

@Onion_3.3 Жыл бұрын

범석형 병석형 두분다 왜케 간지나냐 ...

@alternatorblue 6 ай бұрын

너무 하기 싫은 날 홍범석님 영상 보면 뭐라도 하나 더 들고 싶어집니다 ㅎㅎ

@user-tc9ji6oq8k Жыл бұрын

족저근막염자 울면서 이런거 보면서 대리만족하고 가요~ㅎㅎ

@user-md4nu9hs2e Жыл бұрын

정말 엄청나다 저런 근육량으로 넘사십니다 정말 대단하십니다

@haenamsun Жыл бұрын

언제나 보아도 완전 짱 멋진 최강사나이중의 최강사나이 세계최강 홍범석상사님^^ 처음 참가하는 대회에서 최선을 다해서 멋진모습 보여주셔서 더욱더 짱 멋짐^^ 2등축하드리구요 홍범석상사님 영원히 응원하고 존경합니데잉^^♡

@user-bm2hj3ug5x Жыл бұрын

진짜 매번 볼때마다 동기부여 지리게 하고갑니다😊

@user-kj2lg6sc2c Жыл бұрын

뛰시는 모습이 정말 일품이십니다 🤩

@user-pr7wv7xo7z Жыл бұрын

날로 성장해 가는 범석씨~^^ 👍 송병석 영상에서 보니 반갑네요

@HongBeomseok Жыл бұрын

항상 좋은 말씀 감사합니다🫡

@user-gt5cm8mw3y Жыл бұрын

멋지다!! 대단!

@hostho5625 Жыл бұрын

정말 존경 그 자체입니다 형님

@user-eu4kq8yy3o Жыл бұрын

괴물...그냥 괴물....대단하고 멋지네요!! 홍범석 뽜이팅!!

@HongBeomseok Жыл бұрын

파이팅🫡

@user-ik8nd5hw2y Жыл бұрын

형님은 달리는게 호랑이같이 멋지십니다 ㅎㅎ

@gangcheol11 Жыл бұрын

완전 멋지다 홍범석님 홧팅

@user-yt3ui9oe7e Жыл бұрын

다들 웃으면서 대회에 임하는게 보기좋네요,, 운동인들 화이팅입니다

@HongBeomseok Жыл бұрын

파이팅🔥

@KMVA Жыл бұрын

다들 진짜. 멋지내요ㆍ 구독 ㆍ좋아요ㆍ안누룰수가. 없내요ㆍ

@user-qm8ns6eh8e Жыл бұрын

와....한결쌤 내가 아는 사람중에 제일 괴물인데 두분이랑 같이하니까 쌤이 평범하거나 오히려 약해보이네요^^ 정말 대단들 하십니다!

@TV-eb4ci Жыл бұрын

역쉬 후배님은 멋진남자군요! 응원합니다.

@hyunson6476 Жыл бұрын

영상 잘 봤습니다 ㅎㅎ

@PokDongMan Жыл бұрын

와 30 중후반의 나이에 2등 겁나 멋있다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오 송병석, 박한결 두 분 반가운 얼굴들 보니 좋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@eunjungchoi9657 Ай бұрын

와 너무 멋지다. 피지컬100 시즌2 보고 여기까지 왔어요 ㅎㅎ

@TheKtukkong Жыл бұрын

너무 멋졌습니다. 홍범석 선수의 참여로 인해 대회에 더 많은 흥미와 재미를 만들어준것 같습니다. 마지막 1위 2위 싸움은 트레드밀 레이스에서만 볼 수 있는 최고의 명장면이었죠? 영상 목소리 지분 30프로의 사회자입장으로 봤을때 소름 돋을 정도로 명장면이었습니다. 앞으로 더 멋진 모습 기대하겠습니다. 나중에 저희 박스에 오셔서 함께 운동도 하시죠!

@HongBeomseok Жыл бұрын

안녕하세요! 덕분에 좋은 경험하고 왔습니다^^ 더음에 기회되면 크로스핏 배우러 갈게요🫡

@TheKtukkong Жыл бұрын

@@HongBeomseok 언제나 환영입니다!!

@user-oe2vv9iv1p Ай бұрын

함연식 선수 아슬아슬하게 이기느라 수고 많았네요^^ 37분이면 진짜 쉬엄쉬엄 했네요ㅋㅋㅋ

@user-zd6wu8io3o Жыл бұрын

2등한거 자체가 미쳤다 진짜…..

@user-mg2pp1tt5u Жыл бұрын

한달째 감기가 낫지않다가 이제 조금 정신이 드는데 이 영상 보니깐 피가 끓는 느낌이네요~~운동 자극 10000퍼되네요

@HongBeomseok Жыл бұрын

몸관리 잘하세요🙏

@user-lb6jr5tq7n Жыл бұрын

진짜 엄청 멋있다

@user-vs1yn6st3u Жыл бұрын

범석이형님 너무 멋있다능 ~~~

@jhs8455 Жыл бұрын

1등 선수님과 체급차이 20kg은 나보이는데 1등선수님이 봐주셨다해도 엄청나시네요! 1km달리기였으면 범석형님이 1등하실것같네요 ㅋㅋ

@roadster9782 Жыл бұрын

범석님 서울하프마라톤에서 뵈었는데 정말 남자로서 봐도 멋있고 몸에서 빛이 났어요 같이 사진 찍어서 기분도 좋았고 항상 응원합니다 ^^

@user-kc3tj4hb6k Жыл бұрын

체지방률을 어떻게 저렇게 유지할까? 대단하다

@kang5648 Жыл бұрын

제 우상이십니다. 늘 운동할 때마다 홍범석님 발 끝까지만 따라가 보자 하며 운동하고 있습니다. 변치 않고 열심히 해주십시오 b

@user-og7lm2tw9h Жыл бұрын

함프로님 멋지십니다 😆😆😆😆

@mya8347 Жыл бұрын

대단하세용!!! 👍

@MegaTaewankim Жыл бұрын

긴말 필요없네요.멋짐니다.

@gardeniafillj1305 Жыл бұрын

i love watching hong beom seok he's pretty amazing!

@Dubulove Жыл бұрын

자신과의 싸움… 멋지십니다… 혹시 스파이더 상의 정보 아시는분 계실까요?? 저거입고 뛰고싶네요😂😂

@nomadmax0808 Жыл бұрын

첫대회 2등 멋지다. 자신과의 싸움에서 순위 싸움으로 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-jj7pj8vq5u Жыл бұрын

존경합니다

@coffeemusings Жыл бұрын

We'd really appreciate if you have English subtitles Sir please. Thank you for inspiring people to be fit and strong!

@user-ui4qi4er6s Жыл бұрын

몸이 정말 어마무시하네요. 썸네일 보고 안 들어올 수가 없네요.

@kayjim-fv4wp Жыл бұрын

괴물임 홍범석~~~~~존경합니다

@M.H_K Жыл бұрын

오늘도 홍범석님 보면서 러닝 자극 강하게 받고 갑니다! 너무 멋지세요 👍 궁금한게 러닝 후 무릎이나 다리에 쌓인 피로는 어떻게 푸시는지 궁긍합니다

@HongBeomseok Жыл бұрын

찬물 샤워+폼롤러 입니다 ㅎ

@user-hi6dn2hw4b 7 ай бұрын

운동을 안 해 본 사람들이 이 영상을 보면 그냥 잘하네라고 생각할 것이고 운동을 많이 해 본 사람일수록 참 대단하다라고 생각할 것입니다.

@wsk1610 8 ай бұрын

와 진짜 대단하시네요

@Lowkick_KING Жыл бұрын

너무 멋있어ㅜ

@lordsoju Жыл бұрын

10km 달리고 서킷 측정까지... 707 특이 밑밥깔면서 할건 다 하는건데 그 밑밥의 실체까지 보게 되네요.

@blackhall76 Жыл бұрын

이런 재밌는 대회도 있네요

@user-yq2in8fu5w Жыл бұрын

와~ 함연식 선수 조깅하러 나오셨네요 ㅋㅋㅋ 그나저나 범석선수도 37분이면 엄청 잘뛰는건데 서브3는 그냥 하실듯 ㄷㄷ

@HongBeomseok Жыл бұрын

함연식 선수님한테 한수 배웠습니다 ㅎ 그리고 트레드밀 기록은 36분15초 입니다😅 전광판은 오류가 있어서 전부다 1분30초부터 시작됐어요 ㅎ

@jokvab 11 ай бұрын

멋지다 !!

@user-ec5ho1gn6g Жыл бұрын

이거 코엑스가서 현장직관했습니다 같이갔던 친구랑 신기해서 구경했어요 진짜 잘뛰긴하더라고요

@jangwonson-qs1oq Жыл бұрын

처음 경험해본 트레드밀에서도 실제 대회가 진행 될 때는 능수능란해 보이셨어요👏👏 처음이라 당황스런 순간도 있으셨을텐데 역시 세계최고 소방관, 707특임대 출신이셔서 인지 상황대처능력이 탁월하시고 근성도 대단하신 것 같습니다^^ 또 대회를 즐겨주시는 모습 또한 너무 멋진 홍범석 선수님 감사드립니다^^ 다음에도 또 트레드밀 대회 진행되면 꼭 와주실거죠?^^

@HongBeomseok Жыл бұрын

당연하죠!!ㅎ 너무 즐겁게 뛰고 왔습니다ㅎ 좋은 대회 개최해주셔서 감사합니다🫡

@user-gg3jk3qu4k Жыл бұрын

오늘 운동을 엄청 빡세게 했습니다ㅎㅎㅎ