How To Bench Press | Starting Strength Coach Explains
Рет қаралды 9,052
Жыл бұрынA complete guide to performing the bench press. Starting Strength Coach Grant Broggi teaches you exactly how to perform this important exercise safely and effectively.
Shop The Strength Co. plates here:
store.thestrength.co/
Get Live Online Coaching:
www.thestrength.co/
For more coaching tips check out our blog:
www.thestrength.co/blog/
Follow The Strength Co.
/ thestrengthco
/ thestrength_co
/ thestrengthco
@chadrichhart8095 2 ай бұрын
Thanks I needed that about the thumb spacing. Been going too wide and not feeling it in my chest. This made a huge difference
@manga1970 7 ай бұрын
Amazing technique. I used this today while benching and was able to add 10 pounds more to the bar at my NLP
@waltersobchak6546 Жыл бұрын
Thank you, Sir!
@John-wt1rc Жыл бұрын
Thanks
@scants2874 Жыл бұрын
Yeah Buddy!
@mcluhansalem7547 Жыл бұрын
Sometimes when I bench I feel like the barbllel touch my chest and it's like it's help me more when it touch Like my chest are pushing also the weight Is it acceptable?????
@david52875 Жыл бұрын
Try not to bounce it off your sternum.
@JordyLong Жыл бұрын
🔥
@Dildo__Shwaggins Жыл бұрын
Lovely assistant
@naboob Жыл бұрын
💯
@seragaldinzaki4203 8 ай бұрын
Hey Grant, did you kill anybody while being in the army?.
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 6 МЛН
MMAFightingonSBN
Рет қаралды 1,3 МЛН
FOOTBOT
Рет қаралды 10 МЛН
Max VS Football
Рет қаралды 8 МЛН