Рет қаралды 203,020
අද අපි චැනල් එක හරහා අලුත්ම 3 PART VIDEO SERIES එකක් ගේනවා PERSONAL FITNESS TRANSFORMATION එකක්. කොහොමද බර අඩු කරන්නේ ? මේකෙදි diet / training / supplements සහ වැදාගත් වෙන හැම දෙයක් ගැනම අපි කතා කරමු .
series එකේ video 3නම miss කරන්නැතුව බලන්න channel එක subscribe කරන්න .
ඔයාලට ප්රශ්න තියෙනවා නම් comment කරන්න
-
Joel Tillekeratne Instagram account -
/ joel.tillekeratne
-
This series We are going to discuss a personal fitness journey, The process of loosing weight,
How to make a nutrition plan, training plan and more..