How to deal with critical inner voice?

  Рет қаралды 70,821

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar

2 жыл бұрын

Join this channel to enjoy the privileges:
/ @ozlemtokgozozsoylar
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: kzfaq.info%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.

Пікірлер: 263
@ahmetselimcolak4227
@ahmetselimcolak4227 2 жыл бұрын
Evet hocam, gerçektende insana en çok zarar veren şey kendisinin eleştirel iç sesidir. Dr. David Burns'un "10 Günde Özgüven" isimli kitabı, insanın eleştirel iç sesi ile nasıl başa çıkacağı ile ilgili çeşitli teknikler içeriyor. Aynı zamanda Psikolog Zeynep Selvili'nin "Pembe Fili Düşünme" isimli kitabında ise kişinin kendisine nasıl daha şefkatli davranacağın'dan bahsediliyor. Ve ikisi de çok faydalı kitaplar.
@Lulu-jl9hg
@Lulu-jl9hg 2 жыл бұрын
Not aldım,çok teşekkürler 🤗baska güzel kitap öneriniz olursa çok sevinirim 😊
@ahmetselimcolak4227
@ahmetselimcolak4227 2 жыл бұрын
@@Lulu-jl9hg Rica ederim. Fakat benim Psikoloji Bilimi hakkında, kitaplarda okuduğumdan ve dinlediğimden başka bir bildiğim yok. Bu konuda ilim sahibi olan birisine sormanız daha doğru olur.
@yaseminadgzl5316
@yaseminadgzl5316 Жыл бұрын
6tttrt t66et6t6q
@yaseminadgzl5316
@yaseminadgzl5316 Жыл бұрын
T6etr6ttw
@yaseminadgzl5316
@yaseminadgzl5316 Жыл бұрын
Tqrrtr6
@nurbogus4188
@nurbogus4188 2 жыл бұрын
Zaten sorun "anlamak ya da anlamamak"kendimizi çözdüğümüz an evreni çözeriz o kadar önemli bir farkındalık 👏🏻👏🏻👏🏻hep varolun inşallah biz hep burdayız psikoloji sevenler ve gerçekten anlamaya çôzmeye çalışanlar...🖐🏻
@cigdemturkel3964
@cigdemturkel3964 2 жыл бұрын
Cok tesekurler
@yasemince632
@yasemince632 2 жыл бұрын
Videolarınız için çok teşekkürler. Kendim için hazırladığım olumlu iç konuşmayı aşağıda paylaşıyorum: "Bazen zor gelir devam edebilmek ama bizi geri tutan aslında yolun uzun olduğunu düşünmemiz ve ne kadar yol geldiğimizi unutmamız… Halbuki ne kadar da uzun bir yoldan gelmişsindir.. Ne engebeler, ne gelgitler yaşadın, çok üzüldün, çok güldün, çok ağladın ama aslında hepsi de seni ilerletti, seni büyüttü.. Şimdi dur, derin bir nefes al ve kendine de ki: “Aferin kızım sen busun işte, her geçen gün daha da iyiye gidiyorsun, iyi ki yoldasın, iyi ki varsın!” Nasıl hocam olmuş mu?
@gulsengullu
@gulsengullu Жыл бұрын
Bunu kullanicam teşekkürler paylastiginiz için
@yasemince632
@yasemince632 Жыл бұрын
@@gulsengullu rica ederim, şifa olsun inşallah ❤
@huka150
@huka150 Жыл бұрын
Ne guzel paylasmisin. Sagol, Allah razi olsun senden.
@yasemince632
@yasemince632 Жыл бұрын
@@huka150 teşekkür ederim Allah sizden de razı olsun, hepimize şifa olsun inşallah ❤️
@sevilmeli_qesey_oglan
@sevilmeli_qesey_oglan Жыл бұрын
औओऐएआअ ईइउऊभफङॉ घखधथ झछढठऎँण क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षउऊऊउक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षउक्षऊक्षक्षक्षक्षक्षक्षऊक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षऊऊऊक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षउऊउक्षउऊउऊक्षक्षक्षक्षक्षक्षउइक्षक्षक्षइउणक्षक्षक्षक्षक्षउणइक्षइक्षइक्षइइक्षइक्षक्षक्षक्षक्षक्षइक्ष इक्षउणउणउणणउणउणउणउणफणउक्षइक्षइक्षइक्षइक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षइक्षइक्षइक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्ष क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्ष॰॰ฯθΩ॰॰॰॰Ω॰॰॰Ω॰॰॰॰Ω॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰Ω॰॰॰॰Ω॰॰॰Ω॰॰॰॰॰॰Ω॰॰॰॰॰Ω॰॰॰॰॰Ω॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षक्षक्षक्ष क्षक्षणँऎऎँणक्षउऊऊउक्षइआआइक्षक्षक्षक्षक्षक्ष॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्ष ऎँणक्षउऊक्ष॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰ฯ॰ฯฯฯฯฯฯฯฯθฯ॰॰॰॰ฯ॰॰॰॰॰ฯ॰॰॰॰॰॰॰ฯ॰॰॰॰॰॰ฯ॰ฯ॰॰॰॰॰ฯ॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षइआआइक्षऊउक्षऎँणक्षःक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षउफःक्षउफःक्षक्षक्ष॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्ष एअणक्षक्षण॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰ฯ॰ฯ॰ฯ॰ฯ॰ฯฯฯฯฯฯฯฯฯฯ॰ฯ॰॰॰॰॰॰ฯ॰ฯ॰ฯ॰ฯ॰॰॰॰॰॰॰अएअणक्षक्षउऊईआअणक्षक्षक्षक्ष॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षअक्षरक्ष ऐएऎँअआईइणक्षउऊ ऐआईऊउइअए॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰ऎँणक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षउऊउक्षक्षणँँँँँणक्षक्षक्षँँँक्ष क्षण क्षण औओएऐआअ॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰इईऊउऎँअएणइउक्षणइउक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षःःःक्षक्षक्षक्षक्ष॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰क्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्षक्ष ॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰॰
@cufacik
@cufacik 2 жыл бұрын
Açık, kolay anlaşılır, tamamen hedef odaklı açıklamalar ve kaliteli içerik. Çok teşekkürler Özlem Hanım 🌸
@mytrd333
@mytrd333 10 ай бұрын
Bu video ile hayatimi kurtarmis olabileceginizi bilmenizi istiyorum gercekten minnettarim.
@handefabbro
@handefabbro Жыл бұрын
Hocam ben “beğen” değil “bayıl” tuşu talep ediyorum 😂 Çünkü baaaayııııldıııım 🫶 Her zamanki gibi çok faydalı bilgiler, karşıya geçen sıcacık, içten bir anlatım. Bahsettiğiniz öz şefkat meditasyonu tam bir hayat kurtarıcı. Ben bir de “Olgunlaşmamış Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları”nı okurken, yazarı Dr. Lindsay C. Gibson’ın başka bir kitap tavsiye ettiğini gördüm: “İçinizdeki Eleştirel İç Sesi Yenin” (orijinal adı: comquering your critical inner voice) ve hemen ikinci el bir siteden sipariş verdim. ( baskısı yok ne yazık ki) Umarım yeniden basılır. Çünkü sanırım çok sık düştüğümüz bir tuzak bu olumsuz iç ses. Ayrıştırma gerçekten de çok fayda ediyor. İyi ki varsınız ve tekrar teşekkürler 💖🍭☺️🫶
@zynp3023
@zynp3023 2 жыл бұрын
İnsanın aşması gereken en büyük dağ kendisi anladığım kadarıyla.
@ademcanbolat6560
@ademcanbolat6560 2 жыл бұрын
SEVGİLİ DOKTOR HANIM SİZİ CAN KULUHIYLA DİNLEDİM ÇOK MEMNUN OLDUM NE KADAR GÜZEL ANLATIYORSUNUZ ÇOK DEHERLİ ÖNERİLERİNİZDEN DOLAYI SİZLERE SONSUZ TEŞEKKÜRLER SAH OLUN SİZLERDE İNŞALLAH HEP SAHLIKLI VAR OLUN ALLAHA EMANET OLUN ÇALIŞMALARINIZDA ALLAHTAN KOLAYLIKLAR VE SAHLIHINIZIN VE BAŞARILARINIZIN DAİM OLMASINI DİLERİM SİZLERE HOŞÇA KALIN DER SİZİN VE TÜM ANNELERİN ANNELER GÜNÜNÜ CANI GÖNÜLDEN KUTLARIM SİZE VE HERKEZE EN İÇTEN SEVGİ VE SAYGILARIMI SUNARIM İYİKİ SİZLERDE VARSINIZ CAN VE CAN KURTARAN DOKTORLARIMIZ SİZLER SAH OLUN SAHLIKLI HEP VAR OLUN HEPİNİZ ALLAHA EMANRT OLUN AMİN ...
@nurmuradli1550
@nurmuradli1550 2 жыл бұрын
Özlem hanım ilerde Türkiyədə 1 numaralı bəlkə də dunyada meşhur duayen bir ruh doktoru olucak şimdi gəncdi kendisi yeni başlamış ama görüceksiniz ilerde o kadar iyi bilgiller veriyor Maşallah ❤️❤️❤️bide sesi de motivasiya veriyor insana❤️
@filizcaliskan2715
@filizcaliskan2715 2 жыл бұрын
Vallahi bu video ''altın'' değerinde. Bakın herkes 'siz olumsuz düşünceleriniz değilsiniz' diyor. Bizde diyoruz ki nasıl yani o zaman içimde kim konuşuyo? Ve kendimizi daha sorunlu hissetmeye başlıyoruz. Neden o olumsuz düşüncelerimizden ibaret olmadığımızı duymak beni muhteşem rahatlattı 😍 Sizi, yaklaşımlarınızı, şunu yaparsanız şöyle olurlarınızı çok seviyorum. Çünkü insan bunları yaşarken birilerinin yol göstermesini istiyo. İşte siz o yolu gösteren ve içimizde kendi yolumuzu bulmamıza yardım edensiniz ♥️
@ahmethekimoglu6342
@ahmethekimoglu6342 4 ай бұрын
Epeydir sayfanıza ugrayamiyordum zaman yetmiyor diye. Şimdi bu videonuzu izleyince yeniden güçlü anlatiminiza hayran oldum. Çok başarılı diğer videolariniz gibi..Çok güzel bir hizmet ve hakkını veriyorsunuz işinizin. Teşekkür ederim.
@TubaOzkan-nw7fv
@TubaOzkan-nw7fv 5 ай бұрын
O kadar güzel anlatıyorsunuz ki gerçekten çok teşekkür ederim. Güzel tesiriniz daim olsun.
@seyrasahin4908
@seyrasahin4908 2 жыл бұрын
Çok kıymetli bilgiler için sonsuz teşekkürler 🙏♥️🧿🧿🧿♥️
@grupritim4031
@grupritim4031 2 жыл бұрын
Herzamanki gibi yine çok yararlı ve tedavi edici bir konuşma olmuş. Sizi 2 yıl önce tanıdım ve sizin videolarınız bana zor günlerimde ışık oldu. Teşekkür ederim size. Allah razı olsun
@nagehansen5701
@nagehansen5701 2 жыл бұрын
Emeğinize saglik. Eleştirel iç ses konusunda seyrettigim en etkili ve en açıklayıcı video olmuş. 35 sene boyunca hergun mücadele ettiğim sürekli beni sabote eden, sevilmeme ve yetersizlik duygularını yüzüme vuran bu iç sesimin aslında bahsettiğiniz gibi narsist bir annenin sesi olduğunu terapilerle keşfettim.
@neslihankantar312
@neslihankantar312 Жыл бұрын
Özlem hanım merhaba 1,5 yıldır sürekli dinliyorum . Siz anlattıkca öğreniyorum çocuklarım ve eşi de öğrendi. Hayatımız değişti çok teşekkür ederim 🙏
@serpilkocacolak3214
@serpilkocacolak3214 2 жыл бұрын
Videolarınızı severek ve ilgiyle izliyorum. Elinize ve emeğinize sağlık olsun inşallah. Sevgiler.
@guldenkyc6522
@guldenkyc6522 2 жыл бұрын
Özlem hanım teşekkürler, gerçekten çok kaliteli bir içerik.. en çok "iç sesiniz , siz değilsiniz" cümlenizden etkilendim, çocukken kaydedilmiş kalıplar bunlar.. gerçekten öyle!!!
@neptunhas3861
@neptunhas3861 Жыл бұрын
Téşekkür ederiz.Beğenerek izledim.Emeginize sağlık.
@AlaattinTanis
@AlaattinTanis 2 жыл бұрын
Çok çok kolay gelsin. Çok içten ve yararlı. Biliyorum diyenlerinde çoğunada faydalı.Saygılar
@umitkurumluer7567
@umitkurumluer7567 Жыл бұрын
Her gün bir iki video seyredin ve ikinci kez tekrarlayın not alarak ben öyle yapıyorum şu an .. teşekkürler hocam iyi ki varsınız muhteşem ve içten samimiyetiniz için
@seda6291
@seda6291 2 жыл бұрын
Özlem hanım muhteşemsiniz videolarınız çok faydalı oluyor anlatımınız çok etkileyici çok teşekkürler❤
@ebrumeltemsari1027
@ebrumeltemsari1027 Жыл бұрын
Harika bir video.. Son zamanlarda yaşadığım olayların sebebini anladım resmen. İç sesle ilgili bu kadar açıklayıcı ve faydalı bir anlatım daha yoktur sanırım. Çok teşekkür ediyorum. Bilginize , emeğinize sağlık🙏🏼 Sevgiler 💐💐💐
@esrademir485
@esrademir485 Жыл бұрын
Her bir video bu kadar mı güzel olur! Sizi çok tebrik ediyorum🎉emeklerinize sağlık Allah sizden razı olsun ❤❤❤
@yasemindemir7988
@yasemindemir7988 2 жыл бұрын
Rabbim razı olsun hocam farkındalık oluşturduğunuz için💕
@dxeyri
@dxeyri Жыл бұрын
Çok güzel bir anlatım dili ve çok doğru tespitleriniz var. Teşekkürler 🙏
@HaydarKaya-kz8le
@HaydarKaya-kz8le 5 ай бұрын
Hocam KZfaq den bakmadığım videonuz kalmadı çok açıklayıcı ve dingin sesle anlaşılır konuşuyorsuz tam tatmin oldum. Açıkçası kendinizi sevmiyorsanız başkalarının sizi sevmesini beklemeyin.kendinizi sevin Çok sağolun hocam ağzınıza sağlık 🌸
@ayla9564
@ayla9564 2 жыл бұрын
Harikasiniz, cok fayda sagliyor bana videolariniz. Cokk teşekkürler 🌸😊
@senaybuyukarslan
@senaybuyukarslan Жыл бұрын
Videolarınız çok güzel. Anlatım diliniz de harika. Teşekkürler ❤❤
@ilaayda0
@ilaayda0 Жыл бұрын
Konfor alanımdan aylarca dışarı çıkamadığım günlerde, şuanki psikoterapistim ve sizin videolarınız sayesinde kendi kendime ilacı bıraktım. Boşuna psikiyatriste para vermişim diyorum. İmkansız dediğim şeyleri yapabildiğimi gördüm. Her gün annemin beni suçlamalarına, evhamlarına rağmen ne kadar yol kat ettiğimi bir ben biliyorum. Kimseye bir şey kanıtlamamak gerekirmiş, kişi kendine yetermiş. Dışarıdan-aileden anlayış bekleyip istediğimizi anlamayınca insan çıkmazda hissediyormuş, boşuna. Keşke sizi herkese tanıtacak bir kitlem olsa.. Hiç umudum kalmadığı anda sizin ilaç gibi konuşmalarınızla ufak umutlar edindim. Kimler şu an neler yaşıyordur belki de uçurumun kıyısından döndürüyorsunuz bizleri. sağlık kaygısı ile ilgili videolarınızın devamının gelmesi tek temennim, Allah razı olsun 🙏🏽
@burakcalisici1
@burakcalisici1 Жыл бұрын
Konfor alanımdan bende çıkamıyorum. YKS öğrencisiyim, mezunum ve evde çalışıyorum. Konfor alanından çıkmayı nasıl daha basit bir hale getirebilirim yardımcı olur musunuz?
@gulserenaktas470
@gulserenaktas470 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık.muhteşem anlattınız🥰yardımınız için çok sağolun.
@hurriyetbenzer1306
@hurriyetbenzer1306 2 жыл бұрын
Teşekkür ediyorum, harikasınız, öyle çok farkındalık yaratıyorsunuz ki!Sevgiyle kalınız.🍀🌼🐞🐝🌻
@birgulesmer6684
@birgulesmer6684 Жыл бұрын
Sizi beğenerek takip ediyorum. Çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz
@bilgen82
@bilgen82 Жыл бұрын
Mükemmel bir anlatım üslubu kullanıyorsunuz Özlem Hanım, verdiğiniz bu bilgilere gerçekten çok ihtiyacımız var. Çok teşekkürler🙏💐
@pelinaydn3240
@pelinaydn3240 2 жыл бұрын
Paylaştığınız güzel videolar için çok teşekkür ederim ❤ iyi ki varsınız 🌸
@gulzaranovruzova863
@gulzaranovruzova863 12 күн бұрын
Çox teşekkür edirem hocam, çok faydalı melumatlar. Dinlediğim anda bir kaç defa like etmek istedim, bir bakdım zaten beğenmişim. 100 kere şansım olsaydı ederdim.
@Ayhaninho892
@Ayhaninho892 Жыл бұрын
çok güzel bir anlatım ❤️ilk kez bu kadar detaylı ögrendim teşekkürker👏👍
@elifozkan8741
@elifozkan8741 10 ай бұрын
Ülkemize faydalı olduğunu düşündüğüm bir kişi daha. Severek takip ediyorum.🎉
@irem1748
@irem1748 2 жыл бұрын
Bu güzel video için teşekkür ederim. Videolar sırasındaki hitabet gücünüz, mimik ve hareketleriniz de videoları ayrı keyifli kılıyor kesinlikle🤍
@fatmatas1725
@fatmatas1725 2 жыл бұрын
Okadar doğru anlatınızıki sesimiz oldunuz allah sizden razı olsun
@ilayyys
@ilayyys 2 жыл бұрын
Özlem hanım daha siz anlatırken bile iç sesimi farkedip kendimi nasıl etkilediğimi farkettim ve gözlerim doldu, kendimi ve kendime yaşattığım şeyi farkettim diyebilirim sayenizde 🥺 teşekkürler
@sagduyu023
@sagduyu023 2 жыл бұрын
Yine çok sağlam bir içerik, anlatım ve video olmuş. Büyük emek veriliyor. Sağ olun, var olun Özlem Hocam.
@aysebasegri3833
@aysebasegri3833 2 жыл бұрын
Süpersin devamını. Bekliyorum 👍
@hunkarbone5354
@hunkarbone5354 Жыл бұрын
Çok teşekkür ler paylaşımlarınız çok yararlı çok istifade ediyoruz. Başarılarınızın devamını dileriz
@hilalkilicc
@hilalkilicc 2 жыл бұрын
Bu kanalı yeni keşfettiğim için çok mutsuz yeni keşfettiğim için çok şanslıyım. İyi ki varsınız hocam 💓💓
@oyaipekci6466
@oyaipekci6466 2 жыл бұрын
Teşekkür ediyorum Hocam bu güzel ve değerli bilgilendirme için Sevgiyle
@Hanzadesayin.tarot.astroloji
@Hanzadesayin.tarot.astroloji Жыл бұрын
Son derece zengin bir icerik..tesekkurler aydinlatici bilgiler icin
@nurcanylmaz4957
@nurcanylmaz4957 2 жыл бұрын
Özlem hanım sesiniz çok iyi geliyor iyi ki varsınız. Liselerde ders olmalı bu konu. Çok güzel içerik hazırlamışsınız teşekkürler...
@sadiyenndunyas9098
@sadiyenndunyas9098 2 ай бұрын
Çok yararlı video oldu. Teşekkürler 🙏
@beeyza
@beeyza Жыл бұрын
Videolarınız sayesinde içinde bulunduğum sosyal anksiyetem biraz iyiye gitmeye başladı sayenizde anksiyetemi yenme yolunda cesaretimi toplamamda çok büyük yardımınız dokundu sadece tek bi videonuzu izleyerek bile düşüncelerim baya değişti size çok teşekkür ediyorum iyiki varsınız ❤
@karakalemportre7633
@karakalemportre7633 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim Özlem Hanım ❤️
@tijeniskender9206
@tijeniskender9206 Жыл бұрын
Dogru zamanda videonuzu izledim.Etkili teknikler anlatiyorsunuz.Cok tesekkurler....
@birolkale597
@birolkale597 Жыл бұрын
Gerçekten takdire şayan bir paylaşım, teşekkürler ve biraz daha lütfen
@greenlily767
@greenlily767 Жыл бұрын
Çok kıymetli bilgiler için teşekkürler 💕💕💕 en kısa zamanda uygulayacağım
@zeynepguclu7832
@zeynepguclu7832 2 жыл бұрын
HARİKA bir psikologsunuz hocam. Videolarınız çok güzel ve çok faydalı bilgiler içeriyor.
@zonko8161
@zonko8161 2 жыл бұрын
Aynen bazıları sadece sorunu söyleyip çözümü açıklamıyor sinir oluyorum
@pinardemircan1749
@pinardemircan1749 6 ай бұрын
Özlem Hanım çok teşekkürler
@arzudadasova9777
@arzudadasova9777 Жыл бұрын
Bu faydalı bilgileri paylaşdığınız için çok teşekkürler.
@meltemmirzaoglu1386
@meltemmirzaoglu1386 Жыл бұрын
Çok güzel anlatmışsınız Özlem hocam Sağolun varolun Dediklerinizi uygulayacağım 🙏🏼
@ssadant
@ssadant 2 жыл бұрын
60 'ından sonra size ihtiyaç duymak!!!!!! Yazık 60 yıllık ömrüme....Teşekkürler..... SAĞLIKLA....
@ibrahimaltun7924
@ibrahimaltun7924 Жыл бұрын
Şahanesin Özlem Hanım
@BFG876
@BFG876 7 ай бұрын
Selam Özlem hanım,harikasının👏👏
@kerimeyilmaz106
@kerimeyilmaz106 Жыл бұрын
Her yönüyle harika bir anlatım👏
@evsenakbulut3707
@evsenakbulut3707 2 жыл бұрын
Sevgili Ozlem hocam, size ratladığim icin çk mutluyum, hem kendim hem fazlasiyla kaygili ve her seyde once olumsuzu gören oglumla ilgili bilgi ve teknikler öğreniyorum...ifadeleriniz cok anlaşılir ve sade....teşekkürler
@aysegul6920
@aysegul6920 2 жыл бұрын
Özlem hocam, bu videonuzu daha önceleride seyretmiştim ve uygulamaya çalışmaktayım.Şunu söyleyebilirim, konfor alanından çıkmak en zoru bence.Sancılı, acılı.Sanki doğum yapmak gibi belkide.Bana kusurlu hissettiren kişilerin sesi, iç sesim olmuş.Ben bunu doğru olarak kabul edip hayatıma düşe kalka devam etmeye çalışmışım.Sayenizde bazı şeyleri farkedip, düzeltme yoluna girdiğimde o “çok yakın olduğum kişiler” artık sıradan, aslında kusurlu ve çok uzak gelmeye başladı.Boşu boşuna kendimi aşağılarda görmüşüm maalesef.Çirkin ördek yavrusu muamelesi yapılmış bana resmen.
@azramavi6837
@azramavi6837 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim.Gene çok faydalı güzel bir program oldu
@nihalborucu6962
@nihalborucu6962 2 жыл бұрын
Harikasınız.. Sizi çok seviyoruz....
@dilavercaylar609
@dilavercaylar609 2 жыл бұрын
Çok sağolun Hocam Allah razı olsun destekleriniz için
@miragemiracle8215
@miragemiracle8215 Жыл бұрын
🙏💐💕 teşekkür emekleriniz için, ben çok faydalanıyorum
@celilustun7285
@celilustun7285 2 жыл бұрын
Allah razı olsun sizden hocam
@yolunyars7848
@yolunyars7848 Жыл бұрын
Yeni abone oldum çok açıklayıcı anlatıyorsunuz teşekkürler hocam.Saygilar
@mehmetaksinnn
@mehmetaksinnn Жыл бұрын
Okadar güzel geliyorki bu bilgiler... 👏👏👏👏👏👏
@haticehatipoglu1121
@haticehatipoglu1121 4 ай бұрын
Tek kelimeyle harika bir video
@saadetcanefendic660
@saadetcanefendic660 2 жыл бұрын
Cok teşekkürler,varolun.❤
@erhan3633
@erhan3633 6 ай бұрын
Bayılıyorum ya bu kadına her videosu harika neredeyse
@recaibas550
@recaibas550 2 жыл бұрын
Psikojimin.Bozulmasında Iç.sesimin.Büýük.payı varmış.yeni.Farkına vardım.🤔🤔Teşekkürler 👌🙋🌷
@lalagarayeva7590
@lalagarayeva7590 Жыл бұрын
Çok iyi açıklama verdiz. Teşekkürler
@garipyolcu7681
@garipyolcu7681 3 ай бұрын
Bir türlü Başaramadığım Öz Şefkat konusunda çok büyük bir farkındalık oluşturdu...Çok teşekkür ederim Yüreğinize sağlık❤
@aysuncetinkayacnar5413
@aysuncetinkayacnar5413 Жыл бұрын
Iyi ki varsınız. 🙏🙏
@selencarik
@selencarik 6 ай бұрын
Özlem Hanım, sizi yeni fakettim ve bir kerede 10 dan fazla videonuzu izledim. O kadar faydalı ve o kadar nokta atışı tespitler ki, gününüzde ücretlerin fazlalığından psikoterapiye gidemeyen kişiler için gerçekten çok faydalı! Emeğinize sağlık, çok teşekkürler🫶🏻
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar 6 ай бұрын
Çok teşekkürler ne güzel amacım tam da bu ☺️👍
@mustafaeksi5982
@mustafaeksi5982 2 жыл бұрын
Yorumsuz, çok teşekkürler...
@SerkanCakr
@SerkanCakr Жыл бұрын
sadede gelmiş bir video :) gerçekten harika! çok teşekkürler
@burhansenkalayci8257
@burhansenkalayci8257 2 ай бұрын
İlginç. İlgi duydum ve takip edeceğim.
@aysecindoruk7405
@aysecindoruk7405 2 жыл бұрын
Iyiki varsınız 😊ALMANYADAN sevgiler
@enestura6648
@enestura6648 2 жыл бұрын
Hocam yorumlarınız iyi geliyor teşekkürler emeğinize sağlık
@sevilkarsk9176
@sevilkarsk9176 2 жыл бұрын
Sizi daha izlemeden beğeniyorum biliyorumki siz ruhuma iyi gelensiniz 💝💝
@selmakum7553
@selmakum7553 2 жыл бұрын
Bana o kadar iyi geldiki şu an çok teşekkür ederim size :)
@seher-vakti_
@seher-vakti_ Жыл бұрын
Tek kelime IYI HİSSETTİRİYORSUN 🌹😊
@gulsahcomertpay7448
@gulsahcomertpay7448 9 күн бұрын
Çok teşekkür ederim.
@fadimesenaates6674
@fadimesenaates6674 2 жыл бұрын
Teşekkürler çok faydalı👍
@mehmetuzun7182
@mehmetuzun7182 8 ай бұрын
Hocam iyiki varsınız bilgilerinızden faydalınıyorum teşekkürler 🥰🥰🥰
@aysuncetinkayacnar5413
@aysuncetinkayacnar5413 Жыл бұрын
Harikasınız Özlem Hnm
@elifari5755
@elifari5755 Жыл бұрын
Her video ayrı bir kapı, hiçbirini kaçırmak istemiyorum...🙏
@ferdabasak6806
@ferdabasak6806 2 жыл бұрын
İlginçmiş teşekkürler
@sevimdemir1
@sevimdemir1 2 жыл бұрын
Çok sagolun👍🙏
@e.k996
@e.k996 8 ай бұрын
Siz bi harikasınız hocam beni çok iyi hissettiriyor videolarınız
@bennurkaya8174
@bennurkaya8174 2 жыл бұрын
Teşekkürler 🙏🧿🧿🧿❤️
@cansucuk2113
@cansucuk2113 2 жыл бұрын
Cok dikkat kesilerek isledim.tesekkur ederim
@azizeylmaz4141
@azizeylmaz4141 Жыл бұрын
Gerçekten alaninizda iyi olduğunuz çok belli..Resmen şifa oldunuz🙏👏👏
@survivormete5113
@survivormete5113 Жыл бұрын
Harikasınız sizi yeni keşfettim
@selmabilici2059
@selmabilici2059 2 жыл бұрын
Sagolun hocam gerçekten çok güzel bir bilgilendirme
HOW TO BECOME AWARE OF NEGATIVE THOUGHTS AND MANAGE THEM?
27:19
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 70 М.
HOW TO OVERCOME FEELINGS OF WORTHLESSNESS (How to Overcome an Inferiority Complex?)
18:28
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 166 М.
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
Кәріс өшін алды...| Synyptas 3 | 10 серия
24:51
kak budto
Рет қаралды 1,3 МЛН
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 31 МЛН
Stupid Barry Find Mellstroy in Escape From Prison Challenge
00:29
Garri Creative
Рет қаралды 9 МЛН
We Reduce Our Stress With Vagus Nerve Exercise!
14:52
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 257 М.
Okuduğunuzu anlamanın ve hızlanmanın düşmanı iç ses
5:09
Süper Hızlı Okuma
Рет қаралды 12 М.
Fail to Set Boundaries - Reasons and Solutions
27:08
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 70 М.
AŞIRI DÜŞÜNME BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?
16:27
Beyhan Budak
Рет қаралды 2,6 МЛН
FASCIA - THE MYSTERIOUS CONNECTIVE TISSUE THAT AFFECTS OUR MENTAL HEALTH
11:40
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 40 М.
HOW TO SET GOALS? SETTING THE RIGHT GOALS - SMART GOAL TECHNIQUE / LESSON 2
19:58
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 60 М.
ARE YOU JUDGING YOURSELF? WHAT IS YOUR INNER VOICE SAYING? JUDGING YOURSELF- LABELING STUDY
10:03
FORGIVENESS (How to Forgive and Free from Pain)
14:39
Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Рет қаралды 83 М.
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН