How to do a SPLIT WITHOUT PAIN! || Daily Routine Of Split

How to do a SPLIT WITHOUT PAIN! || Daily Routine Of Split | Middle split Stretching Exercise

Рет қаралды 92,766

Жыл бұрын

How to do a SPLIT WITHOUT PAIN! || Daily Routine Of Split | Middle split Stretching Exercise
Following are the ways to contact us for online yoga classes
FOR ONLINE YOGA CLASSES CONTACT ME ----
9690323358 { WHATSAPP NO }
sk8973729@gmail.com
Website - Shivamyogastudio.com
FOLLOW ME ON INSTAGRAM -- / jeevanyogastudio
Very Important Playlists for Learn YOGA POSE :-
1.How can Beginners learn Front Split | How to Learn full split • How can Beginners lear...
2. Paschimottanasana ( पश्चिमोत्तानासन ) || get result in 5 days || best tricks for Paschimottanasana • Paschimottanasana ( पश...
3, SHIVA POSE शिव आसन जानिए कैसे करें | Learn Shiva pose step by step | Effective techniques • SHIVA POSE शिव आसन जान...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#karatestretchingexercisesforflexibilityinHindi
#fullsplitinhindi
#fullsplit
#fullsplitprogression
#onedayfullstrechingvideo
#HOWTODOFULLSTRECHINGIN1DAYINHINDIBYINDIANMARTIALARTIST
#fullsplitingindi
#SideSplit
#exercises
#Stretchingt
#beginners
#advancedasan
#How
#Howtolearn

Пікірлер: 108

@priyankanayak5790 Жыл бұрын

I use your techniques to practice everyday. There is alot of improvement. Thank you so much.

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Thankyou for your comment. Keep practice all your dream pose

@sumanrai6601 6 ай бұрын

@@Shivamyogastudioनम्बर

@moumitamondal4163 Жыл бұрын

2nd part k liya wait karungi 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@prashasanikapujari3081 Жыл бұрын

Wow sir bhot achi technique h

@sandhyakodali7695 11 ай бұрын

Very good techniques suggested thanks

@hardevsingh8607 Жыл бұрын

Very nice exercise 👌 namaste namaste ❤

@KishanVI-A Ай бұрын

sir maine aapki techniques ko follow or practice ki. very much improvment

@niyantviroja3382 Жыл бұрын

Very. Good. Tacnik

@JKBOA5 Жыл бұрын

Excellent exercises, haven't seen these before. Also very well explained

@Satish-lm7pu Жыл бұрын

Because of you, I can do paschimottansan, thank you😊🙏

@amitbiswakarma2507 Жыл бұрын

Bahut achaa bataya sir next vido pls send

@sudhakarshinde8724 Жыл бұрын

❤shivam sir,apka bahu shukriya,ek aur nai teqnic ,thanks. ❤

@SureshKumar-iq7ou 4 ай бұрын

Good morning sir ❤

@sainysyoga5655 Жыл бұрын

thanks a lot sir.

@Degree-ck3ge Жыл бұрын

I tried this asana but can't achieve 😪 your vlog will help me to guide. Plz keep vloging.ap k vlog bahot hi Saral or technical ha truly v helpful. Thanks for sharing 👍 🎉🎉❤❤❤❤❤

@yogranet485 Жыл бұрын

Thanks sir 🙏

@Praneetasingh08 8 ай бұрын

Yes sir

@VivRocks_Yoga Жыл бұрын

Superb bro 👍👌

@radhika9738 Жыл бұрын

Thank you so much

@hemantabehera1064 4 ай бұрын

Thanks you I have do it this middle split

@hemantabehera1064 4 ай бұрын

Thanks you I have do this middle split

@poisonousflower4262 11 ай бұрын

Thank you verry mutch

@asifaxis Жыл бұрын

I'm working hard to achieve a middle split but was stuck in the area you mentioned. Now, I will add all of these techniques to achieve a full middle split.

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Yes you will achieve soon 😊

@yogaaerobics 5 ай бұрын

Very good 👌

@AbdulGhaffar-sx3xg 3 ай бұрын

Good جیون جیتے رہو

@akhileshKumar-ux9jd Жыл бұрын

Nice 👍👍👏sir

@user-cm7vv3mv3u 5 ай бұрын

I like this❤❤❤❤❤❤❤.

@premlatanegi2686 11 ай бұрын

nice 👍🏼 Sir,

@Abhinavs878 5 ай бұрын

Yes

@surajitsaha5515 3 ай бұрын

Namaste sir from Nagaland Surajit Saha ❤

@Pragya-cz9mw 2 ай бұрын

😊😊

@aasthaaggarwal5556 Жыл бұрын

Hi Shivam, Is it also possible to correct knock kness by using some techniques?

@AnupKumar-wu4sm Жыл бұрын

Bro ek video stiff back pr bhi bana do 👍👍

@sapnabhardwaj510 Жыл бұрын

Thank you sir for this video 🙏

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Most welcome

@mamatamirji2140 Жыл бұрын

Jeevan ji thank you so much 🙏🏻🙏🏻

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

So nice of you

@luhbah7271 Жыл бұрын

Grateful ❤

@umeshkalmey9021 Жыл бұрын

Very Helpful

@kishnkishnravi9016 5 ай бұрын

❤❤

@swatithakur4517 Жыл бұрын

Sir, when we are comfortabe in one asna even than do we need to do exercises before going in to asanas ?or can we do it wothout any exereice ?

@niharikamehta5067 2 ай бұрын

Shivam yogstudio kis city m h

@respectvslol3114 Жыл бұрын

Thank u sir so much....

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Most welcome

@tandurustinsaan 2 ай бұрын

please tell names of all exercises you do

@Yogindrika Жыл бұрын

Nice explanation.

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Thank you for your comment

@abanishkhilar9270 7 ай бұрын

Very very thanks sir

@Shivamyogastudio 7 ай бұрын

Most welcome and happy new years

@muthukulandavelu8960 Жыл бұрын

👌🙏

@vijaysonavane7839 Жыл бұрын

🙏🙏🏻🙏🏻

@WaseemUmmed Жыл бұрын

Very well bro

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Thank you so much 😀

@baharahmednaik1892 7 ай бұрын

I am from jammu❤

@sandheyajassi2189 8 ай бұрын

🙏🙏🙏

@Shivamsharma-gy2sy Жыл бұрын

Super v video ❤

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Super

@smitra1916 9 ай бұрын

🙏✊

@NelsonJitmau 4 ай бұрын

Please ad a transcription🙏

@priyankasnewworld12345 Жыл бұрын

Sir urs yoga mat link tell me sir

@Curry_Tales2107 11 ай бұрын

Sir apke classes kis city me hai?

@deepalidoshi6238 Жыл бұрын

I am working on my middle split since last 4 mths. But I find it super difficult to hold the stretch for longer time. Thank you for the techniques. Shall work on them now

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

You can do it!

@jyotirani8243 Жыл бұрын

Hello sir Jinko thoda sa knee pain ho lekin wo krna chahte hai split kya wo aapki yeh technique follow kr skte

@andrec9677 Жыл бұрын

Csn you please do nauli kriya sitting? You are amazing. I wondering when you are going to do nauli kriya sitting? You are awesome.

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Yes I will

@Saimonphuyal123 Ай бұрын

😊😊😊😊😊😮🎉

@andrec9677 Жыл бұрын

When are you going to do nauli kriya sitting?

@engintoska1783 9 ай бұрын

Pwrfektp.. Wery importent

@gauribhurke2720 10 ай бұрын

सर online class लेते होक्या plz contact नंबर चाहिये

@soniYogasteps369 Жыл бұрын

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟💫💫💫

@maichyang2912 10 ай бұрын

Sir middle split kitne minutes tak practice krni hai? Kindly guide

@khushbuarya2920 Жыл бұрын

Sir aap kaha se h

@hardevsingh8607 Жыл бұрын

I am 63plus.Can I do this exercise. Please send me your reply.

@MCU223 11 ай бұрын

Bhai main new Kunsei shuru karna chahihe Maine nehi janta help me bhai Maine bangali bangladesh my from

@user-oh4jq7wd8r Жыл бұрын

I try a lot bt it doesn't happen please tell me sir how can I do easily?

@AnjuSingh-jg2kb Жыл бұрын

Sir Inperson traning nhi dete aap

@healthcarewithdishahaldar385 11 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🧘🏻‍♀️🕉️

@ramvisheshthakur16 Жыл бұрын

I an not able to rotate my legs pls tell something

@neelu4357 Жыл бұрын

Me bahot dino se aap ki technics try karti hu par abi thoda baaki hai hope aap ka next video Mera problem solved kar de pls jaldi post Kare next video 🙏

@vksportsandfitness2896 Жыл бұрын

Bahut accha video hai sir. Sir ek video handstand per bhi please 🙏.

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Sure

@user-oh4jq7wd8r Жыл бұрын

Hello sir

@somaikabirfa2794 10 ай бұрын

You are so cute 😍

@user-ho2ot4no7w Жыл бұрын

Bhaiya ye kin kon se age ke liye hai mai toh 12 saal ka hu

@sumanrai6601 6 ай бұрын

20दिन में हनुमान आसन लग सकता है

@jigyasagupta5783 Жыл бұрын

thigh par cellulite remove kaise kare? Koi exercise hai iske remove ke liye

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Okay will make you

@shalikavishmanthi1065 6 ай бұрын

I cant do it i dont know why 😢😢😢😢😢😢

@fouji8554 4 ай бұрын

Sir mera Thoda sa gep rah gya h

@Rohit-jl2ec Жыл бұрын

Bhaiya, is video ka second part thoda jaldi banana. Please please please........

@Shivamyogastudio Жыл бұрын

Sure 👌

@qmpld Жыл бұрын

Kya practice daily karna hai ya break Lena hai ?

@user-oh4jq7wd8r Жыл бұрын

Yes

@MukeshLohar-e1y 17 күн бұрын

ई

@kdjaat2770 Жыл бұрын

Bhai main jab bhi yoga Karti hoon tu Mera pet bahut dukhta hai kya karun

@kdjaat2770 Жыл бұрын

Agar Maine ek hi bar Surya namaskar Kiya hai To bhi Mera pet bahut jyada dukhta hai

@kricha852 Жыл бұрын

A lot of ppl wanna do middle spilt ..

@user-jz6wv3zu2f 7 ай бұрын

😊😊😮😮😅😅🎉🎉😂😂❤❤

@user-oh4jq7wd8r Жыл бұрын

I try a lot bt it doesn't happen

@谢尔盖8888 2 ай бұрын

✨👏🎈 🧘‍♂️🙏🌈🌈🌈🕊

@imranfaisal385 8 ай бұрын

It is a inpovibal😢

@rajeshmalviya2224 4 ай бұрын

आपकी तो खुल चुकी है आप रोज खोल खोल कर बताओगे सीखते समय भी आप पहले से ट्रेन हो इसलिए समझ में नहीं आता है प्लीज आप ऐसे बंदे पर वीडियो बनाएं जो नया सीख रहा हो