How To Lower Your Blood Pressure By Changing Your Lifestyle Lifestyle & Blood Pressure Control

Рет қаралды 58,543

4 ай бұрын

High blood pressure leads to many complications like heart disease,strokes and kidney issues.
You are prescribed certain medications by your doctor to control your blood pressure but if you couple your medications with certain healthy lifestyle changes then its possible to control your blood pressure without or sometimes even without medicines.
#bloodpressure #highbloodpressure #drafzal

Пікірлер: 72

@drtariqmahmood9750 4 ай бұрын

Praying 5 times a day in Masjid with full attention to ALLAH will definitely control BP

@abdulwaheedkhan1904 2 ай бұрын

شکریہ ڈاکٹر صاحب آپ کی باتوں نے مجھے بہت ریلیکس کیا ہے الل آپ کو جزائے خیر دے آمین

@shaukatshaukat3597 2 ай бұрын

زبردست جناب بہت ہی معلوماتی ویڈیو ہے بہت شکریہ

@khajasm 4 ай бұрын

Assalamualaikum Dr sb very nice information jazak Allah

@MrKiramatshah 3 ай бұрын

بہت بہت شکریہ بہت مہربانی

@firdoussummer2822 4 ай бұрын

"Alaa b zikrillahe tutmainnal Qaloob."

@mohammedziaulislam3840 4 ай бұрын

Nice and very informative,thanks

@Harf.12345 2 ай бұрын

سر بہت اعلی ویڈیو

@hajiakber3129 4 ай бұрын

Thanks for health information

@user-iu3gc8zx7v 4 ай бұрын

Mashallah bahut accha

@tahirjamil7728 4 ай бұрын

Very good information

@waqasvicky6645 Ай бұрын

nice work ❤

@shabanamohit4288 4 ай бұрын

Allahamdulliha tabarak Allah khair

@user-dt6ot1br2j 4 ай бұрын

Jazakallah

@babardublinofficial 4 ай бұрын

Nice one

@azeemjanjan7594 4 ай бұрын

Thanks Dr Sab very knowledgeable video sir 👍⛑️❤️

@aminbajwa6199 4 ай бұрын

V nice info thnx alot

@AhmadKhan-ot7mr 4 ай бұрын

بلغم کا۔ علاج

@najamfarooqi8982 4 ай бұрын

Very Nice Dr Sahab. خون بڑھانے کے طریقے بھی بتائیں. شکریہ.

@anisashamshad8968 4 ай бұрын

Dr. Sb my age is 55 years. I hv high bp problem. Also have positive RA factor. Whenever i started walk even for 15 minutes only. I had legs pain problem. My knees got swelled. My BMI was ideal but now its 25.

@muhammadsaleemakhtar3367 3 ай бұрын

Nice

@canadianwsi 4 ай бұрын

❤❤❤

@passionformotivation89 4 ай бұрын

JazakAllah Khair for sharing wonderful information 😊

@frehman4404 4 ай бұрын

Very valuable information.. What's the cost of polysomnography test Dr sb

@AnwarAli-om3wi 4 ай бұрын

Good service

@user-wm2rq9dw5u 14 күн бұрын

سر میرا بی پی پہلے بہت ہائ ہوتھا میی پہلے ٹنور من 50گرام استعمال کرتھا پھر ایسکٹور 160 استعال کرتھا اب کبھی کبھار ہائ ہو جاتھا ہے گولیاں کھانا چھوڑ دی جب زیادہ محسوس ہوتھا ہے تب ایک گولی کھالیتھا ہو

@syedraza4821 4 ай бұрын

AoA Sir mujhe high bp hi. 43 age hi. Mujhe micro vascular angina hi. Main taz walk ni ker sakta. Na exercise ker sakta hon. Main bp kam kasey keron.

@waqasvicky6645 Ай бұрын

❤❤❤❤

@drtariqmahmood9750 4 ай бұрын

Study shows that on the average Pakistani people take salt 18 times more than required. Further if someone decide to avoid sodium salt completely, all of his body salt requirements can be made through the amount of salt in his routine diet

@kulsoomakhtar2228 3 ай бұрын

Thank you very good information 👍

@tintu9x385 4 ай бұрын

Not necessary takes medication of BP 90/140..

@user-sl7qq5lm9e 4 ай бұрын

Tenshion sy b hota bgai kidney check uo krwaue

@farishty 4 ай бұрын

Kia dasi ghee la sakty han .?

@azrajavaid7369 4 ай бұрын

Sir H,B kam hai tu mai kon c dua lo piz jaldi bata dy 9 point hai heri full our zaban paki hui our jalan hai body pain b hai

@MuhammadSaeed-rb7bc 4 ай бұрын

Long khaney sey constipation hoti hai is ka kiya ilaj ho ga

@misbahzulfiqar952 4 ай бұрын

Dr sahib my Bp remains 96 systolic and diastolic 58. Is it normal in fasting?

@user-ob2cm7jf8f 4 ай бұрын

Dr Saab pineapple 🍍 pe ek video zror bnayen please

@tehminakhan978 4 ай бұрын

Blood pressure ki tablet ko use krty rehna chahiye ya choor Dena chahye jab normal p aa jay

@mubarakalisanjrani1946 4 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@shumailakousar8974 26 күн бұрын

Hello sir. Muje high blood pressure ka problem hai. Muje doctor ne tablets di hain. But in se side effect ho rahe hain. Pehle main remapil leti thi us se cough start ho gai thi. Doctor ne Change ker k amdolopine di hain ab Muje swelling ho jati hai. Tea, coffe, drink, chocklate, sweets main in main se kuch b nai leti but phir b mera blood pressure ziyada rehta. Kia keron. Plz ans me

@shaukattanoli2849 29 күн бұрын

میری عمر 57سال ھے 120/90 ھے وزن106کے جی قد5/05فٹکیا ٹھیک ھے

@ajmalali9615 4 ай бұрын

Sir thanks for such nice video.Sir I want to ask my BP remains 150/95 but my heart beat remains 57-60.is my heart rate is ok?pls reply.Thx

@drtariqmahmood9750 4 ай бұрын

Effective communication style...

@mohsinshah4980 2 ай бұрын

Dr ap kis hospital ma hoty hai plz tell me

@onlineearningbusinessoppor502 4 ай бұрын

Dr afzal do you have any consultation clinic in Karachi? Please share your contact info.

@khaneazam5929 2 ай бұрын

نسوار استعمال کرسکتے ہے

@iqbalmakhani1887 4 ай бұрын

5 fit tak 48 kg weight Per inch 2.700 grm inceres 5.fit 48.ooo 6inches 16.200 (6×2.700) Total W. 64.200 (64.200÷0.454)

@alirazi1949 4 ай бұрын

Mai nai kaha lehsan kha kr apna b control kya hai lakin sath he namak or oil b km kya hai

@salmamano1902 6 күн бұрын

Trika btaen please

@muhammadkhan6033 Ай бұрын

Automatic bp apparatus is not reliable.

@rukhsanasattar8834 4 ай бұрын

Kahan se mile ga

@rukhsanasattar8834 4 ай бұрын

@AmjadAli-my6bd 4 ай бұрын

Sir mere age 24 year he na koi drug krta ho na me over weight ho na mere family me kase ko hypertension he phir be mere kam age me mje blood pressure hogya he plz btai ke me kya kro kase control kro plz inform me

@Being_Haarib 5 күн бұрын

Kitna hota hai BP?

@azrajavaid7369 4 ай бұрын

Sir jaldi ans dy piz

@Api-u5h Ай бұрын

Main deit se ly i hon

@naziarana2865 4 ай бұрын

But salt is very important for other organs proper functions.

@baz4566 4 ай бұрын

May high blood pressure k8 waja say salt bulkul nahi katha kaya hysay kerna nuksan dhy hai?

@ghazalamurtaza2305 4 ай бұрын

ڈاکٹر صاحب کوشش کے باوجود اگر نیند نہ آئے اور بی پی کا بھی مسلہ ھو تو کیا کیا جائے

@mubarakalisanjrani1946 4 ай бұрын

بارہا عرض کرتا رہوں گا نام نہاد مسیحا اتنی تکلیف نہیں کرتا ہے وہ زیادہ زیادہ مریضوں کو بھگتنا چاہتے ہیں

@drtariqmahmood9750 4 ай бұрын

You are right Doctors are money making machines.

@haqataul4988 4 ай бұрын

ASSALAMUN Alaikum:Dr ADZAL????SORRY-SORRY-???MAHRBAANII-FARMAAA-KARR-WAZAN-hightxKGMETER-MAIN:-CONFUSING-CALCULATION-FARZEE-BATAA-DAIN-MASSAALA-HALLL-HAO-JAAI-MASSLAN-150Cm-YAA-1.50cm :- ALLL is SOMETING DIFFERENT?.. NO MAAALOOOM-WHAT AND HOW you DO????PLEASEEE. FeeAmaanALLAHH

@haqataul4988 4 ай бұрын

ASSALAMUN Alaikum:-dr Sahib:-main-AGAR-PHONE-PARR-NORMAL-COOOL-YAAA-NORMAL-BAAAT-KARRTA-HAAAOOnBP-177-TAKK-CHALAA-JAATAA-BP-KEE-DAWAAEE-KHAANEE-PARRTEE-HAI-CT-SCAN-CLEAR-AAAP-KIAASUSPECT-KARRTAI-HAIN-JAAAZAK-ALLAH-FEEAMAANALLAHH

@user-hp7zv4rj9g 4 ай бұрын

آسلام و علیکم، ڈاکٹر صاحب دن میں میرا بلڈ پریشر ایک سو پینتیس ، اور نوے کے نیچے رہتا ہے، لیکن رات کو سونے لیٹا ہوں تو نیند میں ایک دو گھنٹے بعد سر میں درد ہوتا ہے بلڈ پریشر چیک کرتا ہوں تو ایک سو پچاس ساٹھ اور پچانوے سے ایک سو تین تک چلا جاتا ہے۔ جب کچھ دیر کے لیئے ادھر اٹھتا بیٹھتا ہوں تو نارمل ہوجاتا ہے، یعنی ایک سو پچیس تیس، اور پچھاسی وغیرہ، جب دوبارہ سوتا ہوں دو سے تین گھنٹے بعد پھر وہی عمل شروع ہوجاتا ہے،، برائے مہربانی اس کی وجہ اور علاج کا بتایئے، جزاک اللہ

@bintehawa1137 4 ай бұрын

Please iss ka jawab zaroor de mery saath bhi ye hi parable he

@muhammedarslan699 5 күн бұрын

Doctor Saab is ka Jawab day daeen