How to MEW in 5 simple steps | الميونغ في ٥ خطوات بسيطة
Рет қаралды 50,386
Жыл бұрын#faceyoga #faceyogatechniques #mewing
Mewing is the practice of repositioning the tongue inside the mouth with the goal of changing our jawline and, therefore, our appearance. The practice is named after the British orthodontist Dr. John Mew.
@MOHAMEDMXM 3 ай бұрын
راح اسوي التمرين لمدة ستة شهور ... لايك لنكمل المواصله وتعرف النتيجه 👇😁
@user-jh8jk9jn8u 3 ай бұрын
الاسنان على بعض ؟ يكونو
@MOHAMEDMXM 3 ай бұрын
@@user-jh8jk9jn8u يب بس لا تحط او تطبق اسنان الفك العلوي مع السفلي 👍🏼
@MOHAMEDMXM 3 ай бұрын
@@user-jh8jk9jn8u يعني بالمختصر قفل فمك عادي وارفع لسانك (( بشكل كامل )) لين النهايه وخليك 8 ساعات يومياً 😁❤️ ممكن تعرف نهاية اللسان عن طريق نطق حرف g مثلاً كلمة جروب .. وبالتوفيق 👍🏼❤️
@MOHAMEDMXM 3 ай бұрын
الاسنان الاماميه في الفك السفلي والعلوي 👍🏼🙃
@TL-xk8zl 3 ай бұрын
@@MOHAMEDMXMمافهمت ، يعني اطبق اسنان الفك العلوي ع السفلي تماماً ولا ؟
@minaatef1497 Жыл бұрын
حضرتك بجد شاطرة جدا واتكلمتي في كل التفاصيل ♥️♥️
@ghadahsalmeen8523 Ай бұрын
شكرا لك انتي الوحيده التي توضح وتشرح كيفية عمل التمرين وكيفية استفادة العضلة منه وهذا ما يجعلك مميزه انا دايما اعمل تمريناتك واستفيد منها شكرا جزيلا .💖💖💖
@user-dx3fv2ze7s Ай бұрын
حضرتك احسن واحده اتكلمت وقالت المعلومة صح وبكل بساطه❤❤❤❤❤❤❤
@user-zw6lv8wn9e Жыл бұрын
ياحلوك مرا تهبلين ماشاءالله وشرحك حلو🤍🤍
@jehanlash7467 3 ай бұрын
احسن وحده شرحتوا من الغرب و العرب 😘😘
@user-kz6om1um7q 9 ай бұрын
والله العظيم افضل فيديو لشرح الميوينغ❤❤❤❤❤
@Ceddrv 5 күн бұрын
Mewing* 😭🙏🏻
@celineorera8126 Жыл бұрын
بثراحه انتي اول وحده بقناه عربيه شرحت الطريقه بشكل صحيح ودقيق لانو بشوف اغلب القنوات تحط بص نص الجطريقه انتي حطيتي جميع الخطوات مثل ما شرحها الدكتور مايك ميونغ بالضبط
@L-uh8uk Жыл бұрын
ممكن تعملي تمارين للصوت ؟
@omsaad756 5 ай бұрын
بالتوفيق. بدنا تمارين لتقعر تحت العين وتهدل الجفن العلوي ورفع الحاجبين ....تمارين للجبين وتمارين لما بين الحاجبين مايعرف برقم 11
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
للتجويف تحت العين: kzfaq.info/get/bejne/Zr92aNSLl7mziZc.htmlsi=pwmohV-hD80go7mo رفع الجفن العلوي: kzfaq.info/get/bejne/mbmUd6eAmM3SaZ8.htmlsi=Q_ikfs78QbPVh75B رفع الحاجب: kzfaq.info/get/bejne/a5qpg6Z4l8XId6s.htmlsi=U3Tuox9TvThMxdwY تجاعيد الحاجب: kzfaq.info/get/bejne/jrGCrMhyq7jGaIk.htmlsi=ccEC0uOWWNrHuCdx
@Z_E_NO Ай бұрын
افضل شخص شرح الميوينغ ❤
@Ceddrv 5 күн бұрын
Mewing* 😭
@Basmala777 Жыл бұрын
يا ريت تعملي فيديو عن الكومة حول الفم "الدهون الزايدة تحت وبجانب الفم"
@user-vc3ry2sf7p 3 ай бұрын
رجعيني اذا سوت
@user-ku6xs2nw1j Жыл бұрын
ممكن تعملي للدهون الزائدة "حول الفم "
@Push_your_limit6 19 күн бұрын
I watched a lot of english tutorials. For real, I understood you the best. U are very lovely❤
@RuqayaHaider-by3qn 8 ай бұрын
من اول ماعملت الحركة فكي تحدد👍🏻
@Nador752Nadoryat 2 ай бұрын
من جدك
@RuqayaHaider-by3qn 2 ай бұрын
@@Nador752Nadoryat جد والله واني اسوي تمارين يوغا لذلك شفت فرق بسرعة
@RuqayaHaider-by3qn 2 ай бұрын
@@Mutaz_0 اسبوع
@RuqayaHaider-by3qn 2 ай бұрын
@@Mutaz_0 الميونك اي صحيح بس الفيس يوغا باسبوع كان عندي لغلوغ وغمازة ذقن واختفوا والميونك تقريب الشهرين اعمله وشفت فرق ملحوظ
@kasemSaad-qg3qv Ай бұрын
دانتي مزه بقا😂😂
@user-of5rr2lx9b 15 күн бұрын
افضل من شرح❤
@user-bu9vs8yl1o Жыл бұрын
شرحك مفصل وحلو انا شفت كثير فيديوهات عن موينغ بس بالعربي مكان الو شرح مفصل ام انتي جبتي بتفصيل وطبعا والاهم من كل هاي خطوات تتفس عبر الانف واغلق فمك اثناء نومك ..شكرا
@NOOR-vp9tj 4 ай бұрын
طبقت تعليماتك وبفترة قصيرة النتيجة 💥
@Jk__n70 2 ай бұрын
زين عمري البلع اذا صار لعاب يعني ابلعة واني اسوي التمرين لو اوكف وابلع بعدين ارجع اسوي التمرين ؟
@klozkloz288 12 күн бұрын
@@Jk__n70الاثنين صح
@Queen-wq3uc Жыл бұрын
ممكن تعملي للتخلص من النثره الموجوده فوق الفم في الوسط بلييز
@TheMMn25 Жыл бұрын
افضل قناة
@hadjerjo337 Жыл бұрын
A vd about buccal fat please ! Thanks for everything you do
@minanone9293 3 ай бұрын
الناس الي عم تسال لما توصل للنتيجة الي عاوزيتها ادا تكمل او لا ،الفكرة لما تعملوها لفترة طويلة راح تصير اسلوب حياه يعني عادة يصير لسانكم دايما ملتصق بالفك العلوي من غير ما تحسوا
@mmarmy5594 Жыл бұрын
ممكن تعملي فيذيو عن التخلص من طقطقة الفك
@GNplayer1 Жыл бұрын
ممكن فيديو عن ابراز الجفون العلويه بشكل اثر واكبر؟ وياليت طلب بسيط تعملين فيديو كامل عن العيون توسيعها وتكبيرها وجعلها متساويه!!
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
كل التمارين لي طلبتيها موجودة في هذا الرابط: kzfaq.info/sun/PLSzjysLNXPhSQovYL3xRCYHp8oy177G-2
@GNplayer1 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques هل يوجد تمارين تجعل زوايا العين الخارجيتين تتجهان للاسفل(ناعستين*) بدل الاعلى (عيون القطه) لا اريد الكات ايز وهل يوجد تمرين يكبر شكل الجفون العلويه؟!
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@GNplayer1 للجفن العلوي: kzfaq.info/get/bejne/mbmUd6eAmM3SaZ8.html
@omar_yt1428 Жыл бұрын
ممكن تسوي تمارين تصغير عظام وجنتين
@shaza3427 Жыл бұрын
تمارين لابراز الذقن القصير بليزززز
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/sun/PLSzjysLNXPhSAY0q_kSa2gqq57m-BNqCp
@MohammedYunis-bd8ei 2 ай бұрын
اللهجة أســطوريـة❤❤❤
@AishaArar-ii8gk Жыл бұрын
لو سمحتي ممكن تشرحيلنا عن جاد رولر وكيفيه استخدام بالتفاصيل وهل مفيده للهالات والوجه كامل
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z65yddN838vWkZc.html
@user-sr9in7um4c 4 ай бұрын
يعني تقنية الميونغ مو جديدة فهي من ١٤٠٠ سنة لان امر الله بذكر اسمه وللعلم ليس ذكر اسم الله له فؤائد دينية ولكن فوائد علمية اكتشفها العلماء انه عندما تقول الله يرتفع اللسان الى الاعلى فيعتدل وهي هاي طريقة قديمة يعني ميونغ هي مجرد ماخذيها من هذا
@user-wr1yh6gb8x 5 ай бұрын
الف شكر
@user-rf4fk9ie1g Жыл бұрын
الله يخليكي دكتورة فيكي تعملي كيف بنحف أصابيعنا بدون ما نطولهم أنا بدي نحف أصابيعي و ما بدي طولهم الله يخليكي
@fedaakhattab8932 10 ай бұрын
ممكن لينك لازاله الدهون فوق الشفاه العلويه
@user-um8hl6ou8z Жыл бұрын
ياليت تعملي تمارين لتصغير فتحات الفم
@Zaoedthakatk Ай бұрын
ليش الفم كام فتحة فيه 😂😂
@user-ii1py4nt9f Жыл бұрын
ممكن تمارين لبروز الاذان
@vilotfox1 18 күн бұрын
احلى تمارين موينج دى و لا ايه ❤️😍
@Vlolil Жыл бұрын
السلام عليكم، هل هاذا التمرين يساعد بخسارة دهون الوجه ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
صح يساعد على تقطيع الوجه
@user-otdwxrp Жыл бұрын
لو سمحتي ممكن تشاركينا تجاربك كيف كانت مع اليوغا قبل وبعد حبيبتي
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
اكيد، صور القبل والبعد موجودة على الانستاغرام
@zaiemyosra6426 5 ай бұрын
بحبك برشا انت كتير بروفيسيونال غيرتي فيي كل شيء للاحسن شكرا ❤ تمارين الحفرة تحت العين من فضلك ❤
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
شكرا على دعمك. kzfaq.info/get/bejne/Zr92aNSLl7mziZc.htmlsi=XIQu2XSKei-tkIrL
@Dopma-bp 5 ай бұрын
مرحبا دكتوره❤ ممكن تعملي فيديو كيف نخلي الانف ملحوم بلجبهه؟ بحبك❤❤@@FaceYogaTechniques
@wafalila2619 Жыл бұрын
طلتك حلوة وجميلة جدا ولون شعرك يجنن ممكن تقولي شو سويتي لشعرك صبغة ممكن
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
Ash blonde highlight
@wafalila2619 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques thanks you ياقمر
@user-er9cp1up6z Жыл бұрын
بدنا تقوية عضلات الحاجب النازل
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/a5qpg6Z4l8XId6s.html
@leidyacosta8676 Жыл бұрын
Podrias por favor colocar los subtitulos en español
@hamadajumaa386 5 ай бұрын
بدي اسألك الاسنان طريقه وضعهم مثل الطريقه الاعتياديه؟؟؟؟
@FaceYogaTechniques 4 ай бұрын
صح مثل الطريقة الاعتيادية يعني الاسنان السفلية خلف الاسنان العلوية
@user-bf8hy7kx2o 10 ай бұрын
ينفع اعمله وانا مركبه تقويم
@daniadif6056 10 ай бұрын
ماقلتي معلومه مهمه اذا رفعنا اللسان في سقف الحلق نظغط باللسان ولا مانظغط .. واذا ظغطنا من فين بداية اللسان ولا نهاية اللسان؟
@user-kt8mh1ij1x 5 ай бұрын
لا بدون ضغط
@user-eo6jn3qm6y Жыл бұрын
هل يفيد هذا الفيديو في تقلص الوجه أم لا؟ من فضلك أجب
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
يخفف السمنة ولكن يعرض الفك
@solo_kim 11 ай бұрын
لو سمحتي هل تدريب يفيدني انا ذقني قصير وراجع للخلف ومطب في الانف وجبهه مسطحه للاسفل
@G.O.A.T_77 5 ай бұрын
عرفتي ؟
@yousifsameh553 6 ай бұрын
موضع الاسنان هل بتكون بانه اقفل فمي بحيث اضغط علي كل ضروسي فتكون اسناني العلوية متقدمة لابعد مدي عن اسناني السفلية ولا شو
@FaceYogaTechniques 2 ай бұрын
ضغط خفيف على الضروس، والاسنان العلوية متقدمة عن الاسنان السفلية بشكل طبيعي غير مفتعل
@MGktk4848B Ай бұрын
سوتهة وجابت نتيجة ورة ٦ أشهر العمر ٣٤ سنة
@meryamrose8408 9 ай бұрын
انا عاملة تقويم أسنان وعم اعمل تمارين اليونان الي في قناتك تمارين الانف ةالدقن هل فيني اعمل ميويينغ عادي ارجوكي جاوبتيني انا محتاجة اعملها وشكرا كثير على كل التمرين الرائعة❤
@FaceYogaTechniques 9 ай бұрын
نعم ممكن تعملي ميوينغ مع التقويم 👍
@meryamrose8408 9 ай бұрын
@@FaceYogaTechniquesشكرا جزيلا ❤❤❤
@chjgchgdy Жыл бұрын
طيب دكتورة انا فكي الايمن طويل و فكي الايسر قصير هل يمدي اعمل تمرين اتمنى الرد 🤍🤍
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
نعم جربي التمارين 👍
@vilotfox1 18 күн бұрын
حضرتك شرحتى الموينج احسن من الى اخترع الموينج
@abdallauyassen4838 11 ай бұрын
شهرين بصرحه النتيجة جامده💜
@Oujda-Channel 7 ай бұрын
كم عمرك ؟ ومن متى بدات به ؟
@user-cj5jl8ox1v 5 ай бұрын
و انا عمري 20 هل تنفع
@Oujda-Channel 5 ай бұрын
20 صغير جدا ، هل انت تسخر ؟ !!!@@user-cj5jl8ox1v
@user-ne7uk6so8x 5 ай бұрын
@@user-cj5jl8ox1vايه بتنفع
@mieto0 5 ай бұрын
كم ساعه طبقتيه في اليوم ؟
@user-qj2sv3yd3o 4 ай бұрын
كم المدة للحصول على نتيجة
@NRGAMERNETWORK 2 ай бұрын
هل عادي تحس بان اللوزتين تتحرك للخارج عند القيام بالحركة ؟؟
@KareemHassan-zq9df 5 ай бұрын
هل تقصر الوجه الطويل والنحيف ولا تعمل تعريض فقط
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
تعمله اعرض ولما يعرض يوحي انه اصبح اقل طول
@sizin_ 6 ай бұрын
سؤال النتائج اكيدة هتظهر ولا كلام فاضي وهل في ناس جربته ونجح
@Zucd Жыл бұрын
بدنا تمرين لجعل العيون بارزه
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/l72gZNSFq82rlps.html
@mosheraalaa764 2 ай бұрын
انا حاطة ال hawley retainers بعد ما شلت الbraces بلبسهم على طول و طبعا مينفعش أشيلهم خالص و مش عارفة هعمل الmewing ازاى و انا حاطاهم لانه مش بيكون فى مكان اصلا أرفع لسانى فيه لان الretainers بتآخد مكان فى بوقى ،ممكن حل؟!
@noufsaeed7313 Жыл бұрын
اهلا لما اضغط لساني فوق ما اقدر اتنفس من الانف
@YaznAnizy-mw2jj Жыл бұрын
اختي انا عندي مشكله ان ارنبه الانف عندي طويل يعني جاي على قدام ابيه يصغير ويكون راجع على ورا
@Angel25Jk Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/iJ-nbNqDzqe-k2w.html يمكن هذا ينفع
@user-ro4tm5ij8q 10 ай бұрын
هل ممكن يفيد الابتسامة يكون في جنب مائل؟
@FaceYogaTechniques 2 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5qEZ9J3rqjLfmw.htmlsi=Gt4KGxv5vfJ8G5we
@M-8I-qm6ud 25 күн бұрын
كم مره اسويها بل يوم، لين متى استمر عليها، هل تبقى النتيجه ولا لازم اعيد عليها مرتين بل اسبوع ، متى تظهر النتيجه اتمنى تجاوبين يا قمر
@FaceYogaTechniques 25 күн бұрын
هذه ليست تمارين لكي نعيدها عدد مرات معين في اليوم، وانما طريقة وضع اللسان والبلع، مع الوقت تصبح عادة.
@user-ht9ys7bv5x 3 ай бұрын
راح ابدي من يوم اسوي ميونك عاجبني غير شكلي
@amelbaba1256 Жыл бұрын
هل الميوينڨ تساهم في إرجاع الأسنان العلوية البارزة إلى الداخل
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
صح، على المدى البعيد
@amelbaba1256 Жыл бұрын
طيب ممكن تعملينا تمارين لإرجاع الفك العلوي البارز و الأسنان البارزة
@takwa9662 6 ай бұрын
أول شي إنت دكتورة مميزة ثانيا دكتورة انا لما برفع لساني بحس انو من الخلف من ناحيةالبلعوم في زاوية او فارغ هل هذا صحيح
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
شكرا الك. نعم طبيعي لأن يجب ان نترك فارغ في الخلف كي نستطيع ان نتنفس
@odaihamama8940 5 ай бұрын
كيف اروح التجاعيد يلي بالجبين 🙂 الخط او اكتر يلي بيكونوا عالجبين
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/fsmZqpSHy5jPZJ8.htmlsi=JUvTeKAliGwDqEPL
@sarahesan7776 Жыл бұрын
من فضلك عايزة تكبير و تدوير رسغ اليد او عقلة اليد او مكان الاسسورات بشكل سليم❤
@rehamabuleila418 4 ай бұрын
هل تعالج هذه الطريقة انحراف الفك السفلي؟😊
@FaceYogaTechniques 4 ай бұрын
انحراف الى الوراء او الامام؟
@asmaejaafari7317 Ай бұрын
@@FaceYogaTechniques عندي تراجع الفك السفلي الى الخلف
@sossos7048 8 ай бұрын
صحيح الميوينغ يرفع و يصغر الأنف ؟؟
@Resa-lr8vm 8 күн бұрын
أعتقد أنه بس لعظام الفك
@intrrt 14 сағат бұрын
الأسنان الي تحت ألصقها مع العلويه؟
@fatmatv6370 Жыл бұрын
انا عاملة تقويم هل أستطيع عمل الحركة +هل يعالج بروز الفك والأسنان اتمنى جاوبيني😙
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
لو التقويم لسى موجود، انتظري حتى تقيمي في الاول. نعم تطبيق الميوينغ بالطريقة الصحيحة بحسن العضة والاسنان والفك
@fatmatv6370 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques جزاك الله خيرا 😊 انا عندي بروز كبير حبيت اعمل التمرين وانا عاملة التقويم هل عادي قصدي مساعدة للتقويم🙄
@user-otdwxrp Жыл бұрын
@@fatmatv6370 فادك التمرين
@rahafsadoun2792 2 ай бұрын
لو سمحتي بسألك هل هذا لازم نستمر عليه طول حياتنا
@sekasy-s2 2 ай бұрын
انا مارست الميوينغ لفترة محترمه و ممكن أفيدك، ببساطة في الأول رح تحاولي تستمري عليه لأطول وقت ممكن ، ومع الوقت سيصبح شيء عادي و مارح تحتاجي تفكري فيه لا واعي ، وهو اصلا في الطبيعي بيكون ، وبالنسبة للتستمري عليه طول حياتك فقط بالنتائج إلي رح ترضيك
@rahafsadoun2792 2 ай бұрын
@@sekasy-s2 اه شكرا لك 💗
@sekasy-s2 2 ай бұрын
💗@@rahafsadoun2792
@user-bq8zv1iu9o 9 ай бұрын
ياخي كيف كيذا كل فيديو له طريقه معد عرفنا الصح من اللغلط
@ali_armand1999 5 ай бұрын
هل اضغط اللسان بقوة على سقف الفم؟
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
لا ليس بقوة
@socrying Жыл бұрын
ممكن اعمل تمارين رفع الجسر العلوي للأنف تنحيف وسط الانف تنحيف طرف الانف تصغير فتحات الانف ممكن اعمل كل هدول بجلسه وحده ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
ممكن بس مش اكثر من هذه التمارين للانف، كي لا يتعب
@kadercherifi9466 7 ай бұрын
كم مرة في اليوم ❤
@Oujda-Channel 7 ай бұрын
كيف اعرف انني وضعت اللسان كاملا ؟ انا احاول وضعه لكن احس كانه هناك جزء لم يضغط في الوراء
@FaceYogaTechniques 7 ай бұрын
ضعيه كاملا باستثناء اخر اللسان كي لا تسدي مجرى التنفس. اوقفي مباشرةً قبل مجرى الهواء
@Oujda-Channel 7 ай бұрын
انا شاب ليس فتاة ، شكرا لك انا احاول ان اضع اكبر جزء ممكن واحاول اضغط ، شكرا ، لكن بالنسبة لمجرى الهواء لم افهم القصد اعتقد تقصدين يكون من حافة اللسان الى الحلق تقريبا @@FaceYogaTechniques
@Nana833 6 ай бұрын
هي الميونغ. بتحدد الفك جامد انا عندي خدود شوية ومش عايزة وشي معضم عايزاه محدد بس اعملها ولالا
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
محدد الخدود: kzfaq.info/get/bejne/qsdphqqhr9rciqc.htmlsi=bDX2lO-bPvzfJKZ9
@Moha_7_9 4 ай бұрын
ممكن سؤال
@user-wx4qr1tq3s Жыл бұрын
بليز ممكن تتكلم عن تمارين القلم وفواءده
@AishaArar-ii8gk Жыл бұрын
لو سمحتي انا بعمل مجموعة من تمارينك ممكن اعيد كل تمرين مرتين ورا بعض بنفس الوقت لاني ما عندي وقت فبعمل كلتمرين مرتين ورا بعض هل الشي هدا بضر مع الوقت او لا ارجو الرد حبيبتي
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
حسب اي تمرين؟
@AishaArar-ii8gk Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques تمرين الهالات وتمرين التصبغات بعمل كل تمرين بعيده مرتين ورا بعض هيك صح أتمني تردي على
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@AishaArar-ii8gk تمارين التصبغات ممكن، بس تمارين الهالات تأكدي من وضع كريم للعيون ومن استخدام قوة ضغط متوسطة الى خفيفة
@AishaArar-ii8gk Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques اه شكرا لردك حبيبتي
@AishaArar-ii8gk Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques طيب لو سمحتي كل تمرين كم مدته كم دقيقه اعمله يوميا
@user-jo6tw7cz3n 11 ай бұрын
دكتوره هل المضغ أعملها وأنا عامل ميونع ولا تكون عمليه لوحدها
@FaceYogaTechniques 11 ай бұрын
لوحدها
@user-qj2sv3yd3o 4 ай бұрын
عندي سوال : صار عندي جهة الفك اكبر من جهة الثانية .شنو الحل
@FaceYogaTechniques 4 ай бұрын
كل شخص لديه جهة اكبر من الثانية والآن اصبح الفرق واضح لديك. حاول ان تمضغ الاكل كل مرة على الجهة الاصغر لتقويتها وممكن مضغ اللبان أيضًا على الجهة الاصغر
@amellk1111 6 ай бұрын
انا اعاني من بروز الاسنان العلوية، اذا طبقت الميوينغ هل يجب على ان اترك اسناني العلوية كماهي في وضعها الطبيعي خارجة عن الأسنان السفلية و اركز في وضعية اللسان فقط ام كيف يجب علي ان افعل اتمنى ان تردي علي من فضلك و هل نقوم بالضغط قليلا على اللسان ام لا ؟
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
الاسنان العلوية يجب ان تكون خارجة عن الاسنان السفلية، ركزي على وضعية اللسان بدون الضغط على اللسان
@amellk1111 6 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques ممكن تحدد لي قليلا كم نسبة يجب علي ان اجعلها خارجة ؟
@amellk1111 6 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques❤❤❤❤❤❤❤شكرا على الرد
@user-ii3wp2fw4s Жыл бұрын
مرحبا ، انا متابعتك جديده وشاهدتُ كل فيديوهاتكِ وراح اعملها قريباً ان شاء الله لكن هناك سؤال هل الميونغ ترجع اسناني العلوية الى الورا وتصبح متساويه ؟ شاهدت الكثير عن هذا الموضوع ولم افهم شيء اتمنى ان تجاوبي اسناني عندما اضحك تصبح بارزه 💔 اتمنى تردي متابعتك من العراق 🤍
@vilotfox1 18 күн бұрын
ممكن نزود المضغ باستخدام اللبان او العلكة
@FaceYogaTechniques 10 күн бұрын
ممكن، بس امضغ على الجهتين بالتساوي
@sarahesan7776 Жыл бұрын
انا بعمل تصغير الأنف عادي اعمل مثلا يوم اة ويوم لا مش شرط يوميا ولكن لو النتيجة هتظهر بعد 3 اسابيع هعمل 4 اسابيع هل هلقي النتيجة المرغوبة ولا عشان مش ملتزمة يوميا مش هلقي النتيجة ارجو الرد ❤
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
اول ٣ اسابيع فقط لازم يومياً، بعدين ممكن يوم اي يوم لا
@user-mi2xx9jk6c 7 ай бұрын
ياخخي انا بغيت وجهي يكون محدد وممتلئ مو خفسه خدود😩😩😩😩💔
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
وجه ممتلئ: kzfaq.info/get/bejne/eaycqNSal8faenU.htmlsi=f-Zrk0yLa-fIllaL وجه محدد: kzfaq.info/get/bejne/eb-gfMKK0biUlIk.htmlsi=S4eKV_YkBp2IiESJ
@afamiaisaac2853 29 күн бұрын
هل بتفيد الحركة بعد الخمسين من العمر ؟
@FaceYogaTechniques 28 күн бұрын
نعم تنجح لأي عمر
@BrahimOuchen-oj9zi Жыл бұрын
هل تفيد مع البالغين ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
نعم طبعًا
@elgokergaming7935 5 ай бұрын
طيب سؤال عند الميونق العاب الي بالفم كيف نبلعو + شكرا علي الشرح
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
دقيقة 9:01
@elgokergaming7935 5 ай бұрын
@@FaceYogaTechniquesانا قصدي تجميع اللعاب نفسه علي اللسان كيف بيتم تقريبا بيكون له تكنيك معين
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
@@elgokergaming7935 لا عادي ما الو تكنيك
@elgokergaming7935 5 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques تمام شكرا انت قصدك علي شرب المايه يعني
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
@@elgokergaming7935 صح
@vilotfox1 18 күн бұрын
حضرتك عسل لهجتك 80% لبنانية و 20% أردنية
@maral11152 4 ай бұрын
غريب عجيب هلا كل فيديو فيه طريقة شكل
@user-rd5rr7sw1v Жыл бұрын
ممكن تمرين لتصغير الاذن البارزه Possible exercise to reduce the prominent ear
@user-zo5bh4wd1d 3 ай бұрын
لساني غير متماثل هل يجب انا استمر في المواء ام اتوقف ارجو الرد
@FaceYogaTechniques 2 ай бұрын
المهم ان يستطيع لسانك تغطية كل سقف حلقك
@user-ik2ks6yl4x 4 ай бұрын
اني الفك تبعي متساوي لمن عملت ميونك وستمريت سبوع علي ختلف التوازن صار واحد نازل واحد صاعد استمر علي لو…. لا اتمنه اجاو بيني🥺👍
@FaceYogaTechniques 2 ай бұрын
تأكد من وضع اللسان بالكامل على سقف الحلق والضغط على الجهتين بنفس القوة
@BrahimOuchen-oj9zi Жыл бұрын
هل تفيد مع البالغين
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
نعم طبعًا لكل الاعمار
@Ahmadko977 3 ай бұрын
يعني أبلع السان مثل لما أبلع الأكل أو شرب الماء
@FaceYogaTechniques 2 ай бұрын
صح
@user-eh8ec1dq2g 3 ай бұрын
هوا لو الظهر محدب شويا هياثر بالسلب ع التمرين؟
@FaceYogaTechniques 2 ай бұрын
قوة ضغط اللسان تكون اظبط واقوى مع ظهر مستقيم
@blackduck2323 Жыл бұрын
هل تعطي نتيجة الي لديه سمنه ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
نعم 👍
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 19 МЛН
Mimi aventure
Рет қаралды 92 М.
DN.Beauty Arabic
Рет қаралды 1 МЛН
Face Yoga Techniques
Рет қаралды 1,2 МЛН
anakte antha
Рет қаралды 72 М.
Face Yoga Techniques
Рет қаралды 8 М.