.
กรรมพันธุ์มีผลต่อความสูง ก็จริง!
แต่จากผลวิจัยพบว่ามนุษย์ในปัจจุบันทั่วโลกมีเปอร์เซ็นต์สูงกว่ามนุษย์ในอดีตหลายเซนเลย
#weightloss #workout
.
✨ประเด็นที่น่าสนใจ
2:27 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความสูง
4:57 ปัจจัยที่มีผลต่อความสูง
5:52 ปัจจัยที่ 1 การนอน
7:05 ปัจจัยที่ 2 การกิน
11:20 ปัจจัยที่ 3 การออกกำลังกาย
12:00 เล่นเวททำให้เตี้ยจริงไหม?
.
เพาะฉะนั้นถ้าเราดูแลถูกจุดก็มีสิทธิ์สูงได้แน่นอน ถ้าอายุถึงช่วงที่หยุดพัฒนาความสูงแล้ว ก็ควรบำรุงร่างกายต่อไปเพื่อลดความเสี่ยงการเป็นโรคกระดูกพรุน
.
📍แจกโปรแกรมออกกำลังกายฟรี
รับโปรแกรมง่ายมาก แค่กด Subscribe+กดไลค์คลิปนี้+คอมเมนต์+แคปไปที่ไลน์
🆓 Line: @doitfit ( มี @ ด้วยนะคะ )
.
สามารถสั่งซื้อสินค้าได้ผ่านทาง
💚Line Shopping : shop.line.me/@...
🧡Shopee : shope.ee/4pbpF...
💙Lazada : www.lazada.co....