У меня не такая интересная жизнь, и единственное, где я применяю этот метод - пакеты в мусорном ведре 😀 ну правда, я не понимаю, почему люди кладут новый пакет, только когда уносят старый. Я кладу пакеты один в один сразу штук 10. И в итоге я возвращаюсь к этому нелюбимому делу всего пару раз в месяц

Поняла, что мама всю жизнь пыталась привить мне batching в домашних делах! Люблю маму)

Я уж утром начала волноваться, когда на завтрак не увидела твое видео 😀

Это то, что мне нужно! Итак, попробую распределить дни между основными видами деятельности, которые делаю урывками 1. Посвятить полдня в неделю на подготовку ко всем лекциями на будущую неделю и на вопросы учеников в соцсетях, проверку дз( работаю преподавателем в 3 Универах) 2. Посвятить 1 день в неделю на работу над PhD 3. Посвятить пару часов в пятницу (конец недели), чтобы manage все счета, оплаты, налоговые вопросы 4. Покупки продуктов на неделю во вторник после универа ( так как он рядом с рынком). 5. Отвечать на почту, когда еду на преподавать (1 час в пути позволит ответить на все письма). 6. Проверка и выполнение работы по переводам ежедневно 3 часа, по возможности с 10-14 Итого я распределила свою PhD , подготовку к своим лекциям, основную работу ( переводы и их менеджмент). Посмотрим что получится. )

Я домохозяйка и у меня batching отлично работает с заготовками еды на неделю вперед, это экономит кучу времени в течение недели, можно нарезать овощи заранее, отварить гарниры, помыть зелень, заготовить смеси для супов.

я начала смотреть ваш ютюб канал потому что я изучаю русский язык на филологическом факультете, но я плохо понимаю русские речь. мне нравятся ваши видео 💛✨😊

Я перекусываю в течении всего дня: орешки, печеньки, морковка. Хочу попробовать батчинг для употребления пищи. Слышал, что это называют завтрак, обед и ужин. Также хочу попробовать разбирать почту 1 раз в день. Уже отключил уведомления на телефоне.

Я уже начала это делать, но не знала что для этого есть научный термин:) Я завела разные списки в todoist (Professional reading, reading list, useful, websites my business ideas, grocery shopping, self education, things to buy, etc.). На профессиональные цели отведена суббота, когда я делаю review своих планов и читаю необходимое. Например, в четверг после тяжёлой недели когда нужно проветриться, я иду закупаться в супермаркет с уже готовым списком одних и тех же продуктов, чтобы не отвлекаться. В тот же четверг я иду в шоппинг моллы или по другим делам в городе, которые не сделаешь не по дороге в библиотеку или университет. Сюда входят покупки, ремонт телефона например, дела в банке или на почте, и т.д. Уборка и готовка блинов на всю следующую неделю 😂всегда происходит в субботу (чтобы не есть хлеб). Вот такой Light batching 😅

Привет, очень хочу сказать тебе спасибо , за видео "как избавиться от прыщей" . Я в шоке , у меня прошли прыщи за 3 месяца. До этого боролась я с ними 5 лет . У меня появилась мотивация лучше учиться , куда-то ходить , развиваться . Спасибо Настя 😀

Я обожаю группировать дела и отдых. Например делаю 'коктель' из ванны, тканевой маски, маски для волос, несколько видео на youtube. Итог за час-полтора :свежая,красивая,ухоженная и чему то научившияся я) И полностью согласна с обучением языка:тут нужно каждый день, хотя-бы чуть чуть, но делать.

Спасибо за видео! Ощущение, что целую неделю вечно занята, но при этом ничего не успеваю для своих личных целей - мой постоянный спутник. Хочу попробовать в следующие 7 дней делать работу только на работе, а после работы посвящать время личному развитию и сделать хоть одно из личных дел, которые вечно откладываю.

Я бы хотела раз в неделю делать генеральную уборку своего рабочего места, от разбора распечаток до удаления неактуальных файлов на компьютере. Это поможет мне навести порядок как в учёбе, так и в мыслях :)

О, мне сейчас очень близка эта тема)) Сферы, которые я оптимизирую сейчас: 🔺 Проверка электронной почты - каждый будний день по полчаса утром в определённое время. В выходные не проверяю. 🔺 Уборка в комнате - раз в неделю по пятницам. 🔺 Стирка - раз в неделю по субботам. 🔺 Рисовать картину - раз в неделю по четвергам. 🔺 Гладить вещи - раз в неделю по понедельникам. 🔺 Выполнять презентации по учебе - в определённое время два раза в неделю. Как-то так, очень помогает 😛 Спасибо за видео, обожаю Тима Ферриса!

Мне кажется, зависимость от email уже не так популярна для поколения подростков, гораздо большую проблему составляют KZfaq, Instagram и Вконтакте.

Хочу попробовать проверять Сообщения в соц сетях( сами соц сети) 1-2 раза в день, а не каждый час смотреть что нового там появилось. Кроме этого я думаю я сэкономлю время, если буду делать 1 раз в неделю макет того, что мне надо сделать, а не то что ночью осознавать, что я не могу пойти спать из-за того, что не выполнила задания- хотя за неделю они были известны. Тоесть распределять раз в неделю известные задания на каждый день. СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ВКЛАДЫВАЕТЕ В КАЧЕСТВО НАШИХ ЖИЗНЕЙ.

Настя, привет! Мне тема batching уже близка, она часто поднимается в том деле, которым я занимаюсь, - у меня магазин на Etsy (делаю украшения). Слушаю подкасты - у многих, кто работает на себя, особенно в креативном русле, batching уже прижился. О себе - раньше выкладывала украшения в магазин по мере их готовности - т.е. сделала, сразу сфотографировала, сформировала listing. Часто в один день. Сейчас стараюсь разделять. Отдельно фотогрфировать, редактировать фото, выставлять товары в магазин. Плюс обдумываю, как бы внедрить этот подход непосредственно в процесс изготовления украшений, т.к. делаю в основном на заказ.

Ура! Заряд бодрости и мотивации! Ты просто потрясающая! Скачала все твои видео,чтобы вне зависимости от местоположения, можно было тебя смотреть! Твои видео-лучший энергетик!

Настя, спасибо за очередное видео! В быту у меня прижились совмещения несколько занятий. Во время приготовления еды я также параллельно делаю заготовки для нескольких новых блюд (достать, разморозить,нарезать, отсыпать), после чего мне достаточно загрузить их в духовку/на плиту в нужное время. Я живу в небольшом городе и всегда пешком, 90% продуктов покупаю, когда прохожу мимо магазинов, либо маршруты составляю через нужные магазины, тем самым не трачу время на специальный поход в магазин\на рынок, не приходится тащить огромные и тяжелые пакеты, в доме всегда поддерживается достаточное кол-во нужных продуктов. Уборку в доме по принципу Лай леди я разделила на зоны и каждой конкретной зоне отвожу в день по 10-15 минут, выходные стараюсь освободить от уборки совсем. Глажу белье я во время разговора по скайпу))) Очень хочу применить batching для просмотра почты и соцсетей.

.. что бы ты ни делала, всегда учишься, как это сделать лучше !)) это удивительно и так уникально. Поэтому, что бы ты ни рассказывала, всегда в твоих видео масса инсайтов и вдохновения сделать и нашу хаотичную жизнь чуть лучше. Спасибо, Настя !

Похоже, что я этот метод использую подсознательно в работе: проверяю почту только в определенное время дня (обычно утром, так как получаю задания), проверяю комментарии по выполненной работе тоже все в одно время (так проще сориентироваться, на что первым делом обратить внимание), после чего вношу все необходимые правки (если таковые есть) и только потом занимаюсь новыми заданиями по проектам. Очень разгружает голову и структурирует работу 👍🏻 Рекомендую

Спасибо за очередное полезное видео !!! Хочу попробовать так дозировать свои рабочие и домашние дела, что бы хватало времени на досуг: почитать, порисовать или позаниматься йогой. Из-за того, что работаю удаленно, не всегда получается полностью сконцентрироваться на чем-нибудь одном, пока есть свободная минутка от работы, хватаюсь за какие-то домашние дела ( готовка/ уборка/ стирка), а потом снова работаю... и получается замкнутый круг и свободного времени вообще нет!!! Наверное, стоит в перерывах между работой просто отдыхать или переключаться на то, что мне самой интересно, а на хозяйственные хлопоты отводить определенные часы.

Спасибо за видео! Я уже внедрила в свою жизнь поход в магазин за продуктами 1 раз в неделю и заготовку еды на неделю вперед, и это просто вау! Это действительно экономит кучу времени. И как приятно возвращаться домой, когда знаешь, что там есть еда и тебе не нужно ничего готовить... хотела бы попробовать такой метод с соц.сетями

Из маленького, но ежедневного: вечером после приготовления еды, я сразу буду складывать ее в контейнеры для обеда на работу и для ужина дома. А еще тут же оставлять наборчик на утро (воду в чайник и в фильтр и сухую кашу в тарелку). Освобожу драгоценное утреннее время! :) И в идеале -- собирать весь пак вещей для работы (что надеть, что взять с собой) с вечера.

А мне эта система и в учёбе помогала! В течение года нам давали информацию порционно. Но что-то забывалось, и в голове не выстраивалась полная картина понимания предмета и его применения в работе. Но когда наступало время сессии, то я бралась за каждый предмет основательно. Я буквально за 2 дня до экзамена могла перелопатить кучу книг, всё выучить и выстроить цепочку всех знаний, понять, для чего они нужны в работе организации. И сдавала всё на отлично. А если через год что-то забывалось, то достаточно быстро взглянуть на конспекты и вся цепочка снова выстраивалась и вспоминалась. Только так мне и удавалось получать реальные знания, всего лишь сконцентрировав всё внимание и время на нужную мне задачу. И вчера и сегодня утром я думала как раз о том, что мне нужно погрузиться полностью в нужное мне занятие и не распыляться, а то я не продвигаюсь в своих целях. И тут тема твоего видео как подтверждение моим мыслям👍Настя, спасибо, что ты всегда вовремя даёшь актуальные советы!🌹🌹🌹

С начала видео появился некоторый напряг на счет того, что я неправильно учусь. Но с 11:00 минуты я вздохнул с облегчением: к учебе это не относится))) А в остальном я пользуюсь этими методиками, это уже выработалось как habit который помогает организовать досуг, рутину и сэкономить время. Настя, ви как всегда - прекрасны!!!

Настя, спасибо большое за твой канал! Благодаря тебе я научилась жить и правильно пользоваться своим временем! Немного о себе - я студентка выпускного курса медицинского института, параллельно учусь на медицинского переводчика (англоязычного) и пишу научную работу по эндокринологической гинекологии. Я долго раньше тратила свое время, сидела над учебниками и совсем не могла упорядочить свою жизнь. Но когда я подписалась на тебя, я начала понимать это) Batching вошел в мою жизнь оказывается давно) По воскресеньям я пишу план на неделю, делаю review учебных статей, делаю распечатки для медицинского перевода и практики, печатаю свои статьи для научной работы и раскидываю важные дела на неделю, но стараюсь занять понедельник, так он самый разгруженный у меня на неделе, сюда входят бытовые дела, такие как покупка продуктов, ремонт одежды, обуви, покупка книг, учебников. По субботам я провожу генеральную уборку, ставлю стирку, убираю свой рабочий стол, чищу файлы на компьютере и просматриваю имейлы, чтобы не заниматься этим в течение недели, все это занимает где-то около 2-3 часов. В течение недели, сейчас я хочу научиться делить письменную работу и устную. Я стараюсь делать обзор статей по гинекологии, читать их, изучать тему, затем я занимаюсь английским на lingoda/wikium, разбираю устные задания и аудирование по медицинскому переводу и практике, затем занимаюсь устной подготовкой к выпускному экзамену. А уже в другие дни я занимаюсь письменными заданиями, пишу работы на основную учебу, затем делаю переводы на английский, пишу свою научную работу (немного), делаю online-course - English for doctors и позже занимаюсь подготовкой к письменному тесту по первичной аккредитации врачей. Конечно, я все это не делаю в один день, поэтому в воскресенье я планирую, как мне лучше это раскидать, чтобы не отвлекаться в течение недели на это) Вот такой batching challenge получается) Надеюсь, получится следовать этому всему) PS Настя, спасибо тебе большое за твои видео, я научилась жить!! Я научилась правильно распределять свое время, у меня появился любимый человек и время на чтение книг не связанных с учебой!! Спасибо за все, что ты делаешь!!!!! s.sbin@yandex.ru

Спасибо, Настя! Очень полезно . Я собираюсь группировать : готовку еды ,закупка хозтоваров и еды, отчеты и бумажную работу, а так же группировать задачи по локации. Мечтаю про книжечку от Вас)

Привет Настя! Благодарю за видео!! Сегодня на работе подняла эту тему: нужно группировать все задачи. Иначе полный хаос. Я буду продолжать на этом настаивать: выделение времени на работу с внутренними клиентами и их задачами и в течение рабочего дня, выделение времени на проверку почты (в день 70-100 имейлов по разным вопросам, а иногда просто для информации), выделение времени на проекты (некоторые просто стоят, потому что "руки не доходят"). Это batch работа ;) следующий мой batch - чтение: составлю несколько групп: книги, статьи (в том числе по твоим рекомендациям) и распланирую время на них; дела по дому (по комнатам :)) и досуг. Книга мне очень пригодится)) я в постоянном поиске более эффективной системы

Настя, благодарю за постоянное вдохновение! Хочу в работе попрактиковать batching. Пример - с 10 до 11 анализ статистики по отделу. С 11 до 14 работа по проектам и решение вопросов с коллегами. С 15 до 16 - документация. С 16 до 17 - задачи, оптимизирующие работу отдела. С 17 до 18 не учтённые списке.

Применяю метод при готовке, хочу попробовать в других бытовых делах. Спасибо за идею читать по утрам одно мотивирующее эссе!:) Настраиваться на нужный лад.

Тема очень актуальная. В домашних делах однозначно применимо. Например, предпочитаю мыть сразу все окна в квартире. Или готовить сразу несколько блюд. Изучая языки пробовала делать так: как можно быстрее после занятия, пока материал еще свеж в голове, сделать максимум несложных заданий, что не требует большого напряжения (упражнения на грамматику, конспект, выписать слова в словарь, наговорить их на диктофон и т.д.), а потом в течение недели повторять материал маленькими порциями, учить, делать более сложные задания. Думаю, попробую группировать дела по работе по методике "task batching", посмотрим, что из этого выйдет)

Взяла идею тут из комментов о пакетах на мусорное ведро, пошла сразу сделала! А также в быту попробую облегчить себе готовку заготовками 😄💪

Хочу попробовать бэтчить домашние дела, чтобы не отвлекаться на них в течение дня и потом одним махом всё переделать. Ещё эта техника может подойти для дел, которые требуют выхода на улицу. Например, можно совместить прогулку с походом за продуктами, оплатой ком услуг и тд. Моя почта alexandrinaworld@gmail.com

Здравствуйте, вообще комментирую видео на youTube впервые) Воспринимаю все ваши видео как что-то ценное. Сложно представить, сколько сил вы тратите на то, чтобы донести нам информацию в простой и понятной форме. Настя, сегодня вы в моем листе благодарности! Спасибо, что делаете меня лучше! Метод batching хорошо использовать даже для просмотра ваших видео, для меня это как обучающий материал. Делаю это раз в неделю и очень довольна :) Также я буду использовать этот метод при подготовке к съемке, так как я занимаюсь фотографией. Очень удобно объединить продумывание нескольких образов для модели, локации тд.

Не по теме. Настя, очень нравится, как ты стала делать акцент на глаза! И без того излучаешь столько энергии и вдохновления, а так прям искришься :))

Дякую, Настя за такі чудові відео. Вони мотивують дуже сильно. Дану систему застосовую в домашніх справах. Н-д: 1. Прання тільки по суботах. 2. Закупи продуктів 2 рази на тиждень. 3. Перегляд Ютуба тільки вечером за годину до сну)). Це допомогло більше часу приділити навчанню і дітям.

Настя, вы умница и у Вас добрая душа. Вы нужны многим и многим.

Урааа, дождалась 😍 каждый час обновляла сегодня ютюб, очень хочу попробовать этот метод с соц сетями)

Настя, хотела сказать огромное спасибо! после твоего видео решила сделать то, что так давно откладывала. т.к. почтой я почти не пользуюсь, но невероятно много времени трачу на Telegram. создала два аккаунта: один для личных, а второй все остальное и проверяю их два раза в день. рабочий в рабочее время, а личный утром и вечером. + поставила блок на Инстаграм. Времени стало а два раза больше!Настя, ты как будто открыла маховик времени)) спаибо большое!! ты делаешь невероятные вещи для нас!!

На этой недели попробую несколько вариантов 1) в субботу приготовить запас еды на целую неделю+погладить все необходимые вещи за раз; 2)приготовить 7 комплектов одежды на всю неделю (по утрам на это уходит 20-30 мин); 3) в работе усовершенствовать этот принцип в текущих делах. Уже давно я раз в неделю, выбираю несколько часов для отправки необходимых заказов в полиграфию, ещё 3-4 часа на то чтобы сделать все необходимые заказы доставок канцелярии, продуктов, химии и т.д. для обеспечения бесперебойной работы на протяжении двух-трёх недель. И это намного удобней чем раньше я отвлекалась потом от важных дел, снова доставала все Заметки и записи, и вообще могла чём-то забыть, так как не было системности. И хотела бы поблагодарить за заряд энергии и желание развиваться, двигаться вперёд. С детства люблю познавать новое, нравится чтобы все в жизни было на своих местах. Но в моменты слабости, когда в мои дела и настроение прорывается лень, плохое настроение и нелюбовь ко всему что делаю - ваши видео и рекомендации это глоток свежого воздуха!

Как студент, специализирующийся на изучении иностранных языков, мне трудно пробовать такую систему. НО. Такая система может быть использована для похода за продуктами: в понедельник все закупается и делаются заготовки на всю неделю, экономится куча времени. Подготовка к занятиям репеииторством тоже занимает уйму времени, я готовлюсь для разных людей по одним и тем же учебникам в разные дни. поэтому я могла бы на выходных подготавливать программу для всех(учебник же один) и сразу же печатать задания! (обычнр минут десять тратится на перенос и установку принтера в другом месте)

Очень люблю всё оптимизировать, по мере возможности. Для создания контента в соцсетях стараюсь сразу написать вперед несколько постов, на фотосессиях сразу отснять несколько образов или сюжетов. Для удобства потребления контента в соцсетях использую тематические списки новостей, для сбора новостей с разных сайтов RSS-агрегаторы типа Feedly, чтоб всё читать в одном месте. В быту стараюсь делать закупки впрок во время скидок (бытовая химия и т.п.). Ещё стараюсь группировать дела по местоположению, за одну поездку посетить все близлежащие интересующие места. На ближайшие семь дней план таков: поехать отправлять посылки после того как получу уведомление о прибытии посылки для меня в почтовое отделение. Ну и записать двух учеников на один день, чтобы сэкономить время подготовки к проведению занятия. lamzakova @ ya.ru

Настя - ты мой ресурс для саморазвития😍😍😍 Полностью согласна насчет написания текстов - тоже для себя поняла, что поиск и редактирование стоит разделять во времени, так гораздо удобнее!👍👍👍 Из нововведений, пожалуй, попробую использовать batching для домашних дел и выделять полдня раз в неделю для капитальной уборки квартиры😏

Мой маленький ежедневный batching - перед сном прибраться в кошачьих лотках в разных концах дома. На работе - обработка счетов группами, короткие встречи с нужными людьми в open space офиса (продумываю маршрут - и иду заряженная на позитивное общение), подписание у руководителя сразу нескольких документов (даже сделала папку-уголок с фотографией руководителя, наклеенной на ней (но коллеги забрали ее себе))), и складывала доки туда

Я группирую задачи когда иду куда-либо, стараюсь сразу захватить все что можно отнести, сдать, сделать по тому маршруту который в планах. В домашних делах и готовке также)) Имейлы на работе когда была возможность старалась разбирать и обрабатывать 1 раз в день, иначе можно весь день в них сидеть... Думаю batching уже давно в моей жизни, а оказывается это прием в тайм-менеджменте)))))))) Теперь буду еще более осознанно батчить)))))

Думаю, этот метод прекрасен для организационной работы. Сама не раз замечала, что иногда нужно сделать какое-то одно дело, и вечно находится что-то более важное, либо просто не хочется ради какого-то одного дела готовиться, собираться с силами/мыслями. А иногда - когда таких дел побольше (обзвонить кого-то, сходить в несколько мест по делам, связанным с документами/сходить к врачам) - они как-то ррраз - и выполняются быстро, легко, без самоуговоров и особой подготовки! (: А мысль с корзиной для белья очень интересна! Хотя у меня в голове сразу возникла мысль о правиле двух минут (если можешь что-то сделать за две минуты - делай сразу)... Но и она, конечно, не абсолютна (: Спасибо за интересные мысли, которые наталкивают на размышления!

Это один из самых полезных аккаунтов! Спасибо, Анастасия!

Хочу попробовать : 1 раз в неделю составлять расписание для учебы + для питания 1раз в неделю ходить за продуктами В пт устраиваить боьшую стирку и большую глажку - в вс

Спасибо, Настя, за видео! Я уже где-то на интуитивном уровне я пыталась делать подобный time batching в своей жизни, но сейчас я могут делать это более осознанно!) Немного о том, что я уже делаю: я звоню всем своих близким людям, пока иду утром от дома до метро и от метро до работы. Мы одна семья, и обсуждаем одни и те же вопросы с каждым членом семьи. Поэтому очень удобно один раз за день поговорить со всеми и больше не вспоминать все свои мысли по данному вопросу. Также я делаю покупки, заглядываю в офисы доставки почты, отношу мусор на раздельный сбор один раз в 1-2 недели, чтобы не тратить на это время и силы несколько раз в неделю. Я делаю meal prep дважды в неделю, это очень экономит мое время, потому что после каждой готовки необходимо также помыть много посуды. А это я не очень люблю :-) Двойная экономия энергии и времени. Ну и хотелось бы сказать о социальных сетях. Раньше мое время в соцсетях доходило до 5 часов в день! Откуда столько? Ну примерно каждые полчаса на 5 (на самом деле 15) минут я заглядывала в Инстаграм «одним глазком» и проверяла все интересующие меня аккаунты. Теперь я, в попытках сократить своё время онлайн, захожу туда 2 раза (утром и вечером), смотрю сразу все обновления блогеров за день и все). Да, все эти уловки направлены на экономию времени, однако теперь я осознаю, что они высвобождают много энергии, которые я могу потратить на спорт!

Спасибо за мотивацию, Настя! Давно хотела ограничить время в соц. сетях, а конкретно в Инстаграме. Раньше периодически туда заходила, могла засиживаться часами...Теперь я настроена решительно! Выделила один фиксированный промежуток времени в день (в районе получаса), когда буду посещать соц.сеть и тратить оставшееся время с умом)

Оказывается, я активно интуитивно применяла принцип time batching в своей жизни. Всегда распечатываю материалы для учебы в один день и распределяю их по папкам, походы по магазинам или другим бытовым делам вне дома объединяю в один день и так, чтобы мне было удобно заехать в них один с другим, курьеров тоже стараюсь назначать на один день, звоню всем близким подряд в определенный час например, продолжать можно долго)

Спасибо за советы! Про утреннюю продуктивность и невозможность выполнения интеллектуальных заданий во второй половине дня абсолютно согласна 🤓 Хочу попробовать выполнять задания, требующие максимальной концентрации утром, а на вечер оставлять остальное (проверка почты, заполнение ежедневника и планирование следующих дней)

Хочу после учебной недели один раз наводить порядок в организации учебы: распечатать все, что нужно, вклеить, сохранить и т.д. Очень спасет мое время на собственно учебу!

Очень благодарна тебе за твои видео. Ты помогаешь сделать жизнь лучше и легче

Перед просмотром этого видео я сидела и разбирала все свои блокноты/тетрадки и прочие (осталось заметки в приложениях добить) - и сортировала информацию в них на категории, распределила все по файлам/папкам для дальнейшей обработки. И сама того не подозревая сделала себе заготовку для батчинга: - работа, проекты, курсы по работе - языки - курсы по самосовершенствованию - книги которые читаю - планы на год - списки to read, to buy, to watch и прочие По каждой категории нашлось по нескольку дел которые нужно сделать. :) Еще хочу попробовать делать закупки и заготовки на неделю (заодно поможет забюджетом следить), проверять почту 3 раза в неделю не больше часа в день (в идеале сократить до 30 минут), оставлять интересные статья на почитать и видео в read/watch later а не сразу.

Делаю это на примере соц сетей и это работает! Хотелось бы все методы иметь под рукой и внедрять! Спасибо!

1. Заказывать продукты 1 раз в неделю 2. Оплачивать все с карты и сводить месячный бюджет и расходы 1 раз, а не тречить каждый день 3. Объединять beauty процедуры друг с другом (очистка кожи, скраб, маска, брови и пр) 4. E-mail практикую около месяца, результат налицо, не только в продуктивности, но и в уровне стресса: по срочным вопросам использую телефон 5. Подготовка графического и текстового контента для соц.сетей на работе и постановка их на автопостинг, очень давно хочу к этому прийти 6. Аналитические отчёты: тут давно заметила, что предпочитаю выделять отдельные полные дни, так повышается аккуратность и скорость выполнения задачи 7. Встречи: подготовка к ним с одной стороны, и сами встречи с другой, поможет быть собраннее, увереннее + сокращает количество подготовок профессионального визуального образа 8. Meal plan-ы

Торжественно заявляю, что буду пробовать batching для соц сетей, разных новостных каналов и тд И пробовать batching для описания того, что нового узнала на работе за день, потому что сейчас пытаюсь записать все много раз, но быстро, не отрываясь от основной работы, и в результате обнаруживаю там total mess😅 Спасибо тебе за видео, ты заставляешь отвлекаться от рутины и думать, что происходит😺

В первую очередь, технику TASK BATCHING, мы в семье используем для: осуществления покупок (похода в магазин) несомненно, стирки вещей и, пожалуй, для возврата налоговых обязательств;) Спасибо Вам за столь информативные видео!

Замечательная тема. Раньше я не знала о такой технике, но проанализировав свою работу поняла что сама того не зная ею пользуюсь! Все домашние дела стараюсь сделать до 12:00. Потом время для учебы. После учебы дела вне дома.Настя спасибо за вдохновение и мотивацию. Хочу поучаствовать в розыгрыше!

Спасибо! Я неосознанно тоже пользуюсь этим методом. Я преподаватель и мне нужно распечатывать много материалов для уроков. Я планирую всё, что буду распечатывать на предстоящую неделю и печатаю всё за один раз(занимает примерно пол часа). Потом не нужно стоять в очереди из преподавателей, которым тоже нужно что-то распечатать.

Спасибо за видео, Настя! Вспомнила по-моему даже твой совет, иметь на рабочем месте чистый листок бумаги, на который записываешь все "важные и неотложные" дела, которые приходят в голову во время работы над приоритетным заданием и затем возвращаться к нему по завершении задания. В большинстве своем я просто выкидываю этот лист (потому что понимаю, что дело совсем не важное) или в некоторых случаях за полчаса делаю все, что на нем написано. Еще бы применила это к уборке наверное, стирать, протирать пыть и убирать шкаф, мыть зеркала в определенный день недели, а не в один протер пыть, в другой зеркало и тд.

Спасибо огромное за советы!

Настя, спасибо за видео! Интересная техника, попробую применить ее в быту и в учебе :)

Не зная этого метода, применяла его в работе последние годы - сначала регулярные отчёты, потом ad hoc запросы по данным, потом другой тип задач. Так есть понимание, какую именно функцию (читать/считать/анализировать) нужно мобилизировать в данный момент

Отдельное спасибо за то, что поделилась интересным наблюдением о разности понятий "подготовки к написанию" и "самому написанию"! Сейчас готовлю курсовую работу и диплом одновременно - всё никак не могла понять как симбиозировать поступающую информацию и работу над текстом. Ответ оказался прост: никак. Буду работать сначала над исследованием темы, а уже потом с написанием и не прыгать с одного вида работы на другой.

Обдумываю применение этого принципа, для готовки. Уверена, что это позволит высвободить время, для других занятий)

Новое видео - новая порция полезной информации и хорошего настроения! Batching - это, определенно, то, что мне сейчас нужно. Проблемы со сном и с отдыхом, все внимание обращено на учёбу. Проблема есть, а значит её нужно решить, в моем случае чем раньше, тем лучше. Что же, думаю, в течение недели попробовать включить эту технику в свое обычное расписание. И, конечно, это касается в первую очередь электронной почты. Постоянное просматривание почты и ответы на письма отнимает не только время, но и силы. Второй сферой будет мои два проекта: основная часть сделана, и сделана успешно, но вот с отдельными мелочами все никак не получается закончить. И третьим, скорее всего, будут дела по дому. Попытка не пытка; надеюсь, batching поможет

Thank you, Nastya😘😍😍😍 I'm going shopping once a week😄

Меня когда-то научил такому трюку препод в универе) я не знаю, откуда он это взял, но это была одна из самых полезных штук, которые я из универа вынесла)) Я стараюсь писать тексты блоком по 3-4 за раз. Например, запас постов для Инстаграм. Сейчас по работе мне не надо проверять почту, но есть задача по внесению данных. Это скучно и я стараюсь делать это с утра когда плохо соображаю. И параллельно слушаю видео или подкасты. Домашние дела типа стирки тоже стараюсь делать по такому принципу.

Хочу сгруппировать всю домашнюю рутину (стирку/гляжу/уборку) раз в неделю в конкретное время. Плюс проверка соц сетей (это уже реально болезнь - зависимость), раз в день отвести каждой по часу, плюс почта. Также, если мне, например на другом конце города необходимо сделать покупки или другие дела, стараюсь группировать и ехать разом , заранее подумав и прикинув, что мне может быть необходимо в той области города.

Это правило отлично подходит для домашних дел - уборки, приготовления еды, походов в магазин. Еще удобно групировать self care. Планировать неделю тоже удобнее за раз, чем каждый день все вспоминать и расписывать

Спасибо тебе за твои видео, сразу хочется пойти и заняться чем-то полезным) И, Настюш, очень приятно наблюдать, как ты оттачиваешь свою технику подачи материала - теперь ты так уверена, спокойна и сосредоточена. Это очень вдохновляешь, здорово! ^^

Я собираюсь сгрупировать свое обучение языками в рамках дня. Целый день минут по пять что-то цепляю, просматриваю, а по факту в конце дня кажется, что ничего не сделала. Буду пробовать)

Настя, привет! Спасибо тебе огромное за твои вдохновляющие видео! Обязательно попробую применить в разных сферах, а пока это у меня распространяется на мелкие домашние дела. Для организации дел использую списки в Wonderlist, коплю в списках, что надо купить в аптеке, в продуктовом, отнести в ателье (складываю в коробку), потом разом делаю. Думаю, это близко к GTD, за знакомство с которым тебе отдельное спасибо!

Да, почта затягивает на весь день! Это 100% первое что надо бэтчить. Выделила себе 2 периода для проверки почты: пол часа перед обедом, так будет еще время на случай супер-срочных заданий и пол часа в конце рабочего дня, чтобы запланировать новые "поступления" на следующие дни) Видео хорошее, как всегда! Спасибо!)

Анастасия, добрый день! Меня так вдохновляют твои видео! Кстати, уже читаю Мортена Хансена:) Насчет нового метода, у меня есть привычка печатать текстовые задания на всю неделю (для изучения испанского), это значительно экономит время, так как все под рукой) А вот с домашней рутиной проблемы...хотелось бы поработать над этим, чтобы ноутбук не пылился и пол сразу же мылся..:) Надо работать и еще раз работать над собой.

я этот метод могу применить в своей работе, поскольку она состоит из разных дизайн проектов, комплектация (выбор и покупка декора) ведения инстаграм, организационные вопросы, изучение рынка и т.д. чаще всего у меня очень падает продуктивность, когда я в один день пытаюсь делать все понемногу. теперь я попробую выделять 1 день на все выезды , а для работы с чертежами и тд - другой день . подготовка контент плана в инста -- 1 день и на неделю -две вперед.звучит неплохо. буду пробовать .а уборку/стирку/закупку продуктов я уже давно так веду..

Я для своих двух Инстаграмм профилей стараюсь писать посты в один день и сразу штук 6-10. А так же если я иду куда-то в кафе,ресторан, мероприятие, я беру с собой свои ежедневники, чтобы сделать фото для бизнес странички :) Эта привычка очень выручает, когда не знаешь что выставить в Инстаграм ☺️

Огромное спасибо за регулярные видео :) ты очень мотивируешь

Супер!С уважением Евгений!

Ждала с утра новое видео!

Спасибо за видео) У меня есть вечерний task batching, когда я делаю записи в блокнотах о событиях дня, расходах, преведенных занятиях и планах на завтра, отмечаю продвижения по trackers. Это я называю "let's sum up"))). Хочу попробовать на следующую неделю сделать закупку продуктов на неделю, чтобы не тратить время на магазин (давно хотела тпк подходить к покупке еды, спасибо за пинок)😀😀😀

Задумалась про батчинг, очень интересная тема! спасибо :) Я работаю в команде, и кроме своих задач, есть еще несколько параллельных, по которым кто-то из команды хочет пояснений, уточнений и в итоге у меня постоянных поток сообщений в мессенджере, на которые я отвлекаюсь и могу переключиться на что-то, в итоге часто моя задача затягивается и я устаю от частых переключений. Попробую отвечать на сообщения не сразу, а только в начале каждого часа.

Начала на первых минутах нервно напрягать мозг касательно того, как это вообще можно применить к учебе. (Учеба - основная деятельность сейчас). И выдохнула, когда ты сказала, что к учебе не получится. Уже начала думать, что совсем не умею ничего планировать 😅 Попробую пока использовать этот метод для того, чтобы подготовиться к учебной неделе. Сесть все методички распечатать, различные Файлы и т.д. Ещё попробую бьюти-рутину с делами по дому обьединить. Потому что подряд делаю пилинг, который надо лице держать, потом ещё несколько масок и пр. Пока вариантов немного выходит, но буду искать :) Спасибо 💜

Хочу применить все пункты. Некоторые мне уже знакомы и не сомневаюсь в их эффективности 💛

Насть, огромное спасибо тебе за твои видео, они реально меняют сознание!!! Было бы интересно, если бы ты рассказала, как еда - например отказ от мяса- сыроедение и тд влияют на увеличение продуктивности. Сейчас об этом стали писать даже учёные, а вот интересно есть ли научные исследования..

В следущие 7 дней хочу использовать batching для заготовок еды, чтобы в дни, когда нет времени готовить полезную еду или лень :D разогревать собственную еду, вместо поедания фастфуда)) плюс для выбора книг, статей, видео, фильмов на неделю вперед, потому что я часто вхожу в ступор, когда нужно выбрать, что-то из перечисленного и начинаю искать в интернете, что может занять кучу времени, и в итоге свободное время уже заканчивается, и я так ничего не прочитала, не посмотрела - самое тупое, прям) P.S. Настя, тебе очень идёт этот образ, шикарная :3 не могла этого не отметить

Спасибо за видео. Я две недели назад начала побывать делать что-то похожее с домашними делами. В итоге у меня уже высвободилось около часа времени))) Сейчас попробую делать это более осознанно. Спасибо за мотивацию!

Я так ждалаа тебя😍💜

Спасибо за интересное видео и тему для размышлений. Из дел, которые я попытаюсь сгруппировать, пожалуй будет внедрение привычки ежеутренней пятнадцатиминутной йоги, затем медитация и сразу фрирайтинг. Думаю, это должна быть идеальная связка.

Попробую применить эту стратегию в следующем : на работе коллеги меня постоянно просят подредактировать сканы документов - сделать контрастней, светлее/темнее, печать чётче, замазать дату и написать другую и всё в этом роде. Потому что коллеги не владеют граф.редакторами 🙈 Поэтому я попробую все эти просьбы оставлять на послеобеденное время, посмотрим, что получится)

Ты просто классная, вдохновляешь😍😘

Спасибо за видео, очень интересно))!!!

Ура! Новое видео!

очень вовремя вышло это видео, как раз пытаюсь организовать свою жизнь в новых обстоятельствах. начну с домашних дел: уборка, стирка, готовка.

В течение 7 дней буду пробовать batching организации своих учебных записей с:

Спасибо за это видео! Хочу попробовать брать интервью для сайта факультета сразу у нескольких людей в один день, а потом в один день расшифровывать их и редактировать!

У меня к счастью уже нет проблем с почтой,готовкой ,уборкой,работой✊я с этим разобралась👍а вот мой.сети это мой провал! Попробую с этим разобраться!!)) Спасибо за видео! Очень жду! Каждый раз

Настя, всё здорово! Очень интересная и полезная информация с лёгкой подачей. НО! Сделайте звук громче! Попроси Рому, чтобы при монтаже поднимал уровень до -6Дб. Спасибо.