How to Punch: Jab & Cross Beginner Boxing Tutorial
Рет қаралды 83,342
Күн бұрынWhen first starting, it's essential to start your boxing journey with a proper base to set you up successfully for your training. Follow FightCamp Co-Founder & Trainer Tommy Duquette as he breaks down step-by-step on how to properly throw the Jab and the Cross.
The Jab & the Cross are the two most commonly used punches in boxing. The Jab will be the most important punch used as it sets you up both offensively and defensively. The Cross, although similar to the Jab, is considered more of a power punch.
If you haven’t checked out Tommy’s last video on how to do the CLASSIC BOXING STANCE, we recommend watching that video first, then continue watching this video so that you are ready to start throwing your first punches like a PRO!
You can also follow these tutorials on the FightCamp App in the Prospect Path, where you'll also find workouts, drills, and stories. FightCamp is here to help you succeed in reaching your fitness goals in the ring and at home!
Punch Number System:
◦ 1 - Jab
◦ 2 - Cross
◦ 3 - Lead Hook
◦ 4 - Rear Hook
◦ 5 - Lead Uppercut
◦ 6 - Rear Uppercut
Check out more FightCamp videos for enhancing your boxing training:
◦ Boxing Stance | Beginner Step-By-Step Tutorial with Tommy Duquette: • Boxing Stance | Beginn...
◦ Proper Boxing Stance Step-By-Step with Tommy Duquette: • Proper Boxing Stance S...
◦ 5 Common Boxing Stance Mistakes To Avoid with Tommy Duquette: • 5 Common Boxing Stance...
◦ Basic boxing punch numbers Explained with Coach PJ: • Basic Boxing Punch Num...
◦ What is shadowboxing? with Aaron Swenson: • Learn How To Shadowbox...
DOWNLOAD THE FREE FIGHTCAMP APP:
▸ fightcamp.app.link/MRQpBJF81kb
GET MORE FIGHTCAMP
▸ Explore & Shop at FightCamp: joinfightcamp.com/?...
▸ Subscribe: / @fightcamp
FREE DOWNLOAD | FIGHTCAMP TRAINING JOURNAL
▸ Track your workouts like a champion by downloading the FightCamp Training Journal for free: joinfightcamp.com/journal/
JOIN THE TRIBE
▸ Instagram | @FightCamp / fightcamp
▸ Facebook | / fightcamp
▸ Facebook Community | / 542530602799015
#beginnerboxing #howtopunch #cross #jab
Chapters:
0:00 - Introduction
0:46 - The Jab
2:13 - The Cross
4:38 - 1-2 Combination
6:22 - Join FightCamp
@FightCamp 2 жыл бұрын
*GET MORE FIGHTCAMP* ▸ Download The FightCamp App For Free: fightcamp.app.link/yroBzYuHdlb ▸ Explore & Shop at FightCamp: bit.ly/3hGyE1o ▸ Subscribe: bit.ly/3o0HZ4o 🏠 At home boxing & kickboxing 💪 100+ On-demand workouts led by real fighters 💬 Community with thousands of members
@mounirmahammedi1417 Жыл бұрын
The best video explaining this basic.
@TrainwithPJ 2 жыл бұрын
That’s that Wrk! My favorite punches to work on and teach!
@selinaliu8812 Жыл бұрын
I am very interested in boxing. But haven't got chance to learn. Try to go though some videos first. This video is so detailed and made with heart! Grateful!!!
@FightCamp 9 ай бұрын
Glad it was helpful!
@vuotasera 2 жыл бұрын
thank you so much😊
@tazeenmohsin 2 жыл бұрын
I just started and my technique is terrible. I always threw my weight in too. Thank you for this video! Really helps
@brian-hw9tn 11 ай бұрын
How you doing now bro?
@yahitajam7944 Ай бұрын
I have same problem
@willyarguilles Жыл бұрын
Good JOB LESSONS
@ShanieSMASH 2 жыл бұрын
Straight punches = my fave!
@FluksWorkouts 2 жыл бұрын
Sick!
@deandretrawick4776 2 ай бұрын
Thanks
@TheBestBoyyeeehehe 2 ай бұрын
Nice video
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab 2 Right Straight 3 Quick Hook 8 Ducking Punisher 5 Left Uppercut 4 Right Uppercut
@valentinanunez3708 Ай бұрын
thank you for this video, I'm an animator and I will be using your punches as a reference!!
@slimfitpersonaltraining7416 2 жыл бұрын
What numbers do you use for punches to the body ?
@YnzChan 3 ай бұрын
Can we use right stance for 1 and 2?because i cant use left stance.😅
@user-bo7ir4ih9i 5 ай бұрын
hi.I started doing the technique but now Im confused that do i need to rotate fist and turn knuckles.I want to only rotate the fist so is it enough or do I have to turn knucles in mid air as well. Im not felling comfortable to turn knuckles in mid air.
@hronest4413 Жыл бұрын
Cho hỏi? Chuyển trọng lượng của bạn sang các quả bóng của bàn chân là gì?.
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1-2 Left Right
@sharonvanert Ай бұрын
👍
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@peytonskidmore7566 3 ай бұрын
Such a better video than TonyJeffrey's. Not a waste of time watching Blabbing on about nonsense.
@gerardocovarrubias3058 2 жыл бұрын
fightcamp which combat sport makes more money boxing or mma
@dmacrolens 2 жыл бұрын
Are you incapable of independent research?
@prannav3478 2 жыл бұрын
@@dmacrolens i know right :)
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2-1-2-1 Bar Brawl Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1-2-1-2 Left Right Left Right
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1F Jab Feint 2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1F Jab Feint
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1-1-2 Double Jab Straight
@narlywaves2371 Жыл бұрын
I came here bc that Jeffries guy is annoying. This is straight to the point and focuses on doing it correctly instead of going on and on about how people do it wrong.
@mizutxko 4 ай бұрын
What do you mean?, Tony Jeffries is a good boxer and a coach, go ahead and watch his 20 boxing punches video its straight to the point
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@immortalbro4191 2 ай бұрын
Im right dominant. Which hand with i shall jab . Right or left hand
@Kingg_-_001lock 2 ай бұрын
Left
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab 2 Right Straight
@ShamsArifin-pj3bz Жыл бұрын
Shouldn't I step with the jab?
@FightCamp 9 ай бұрын
It depends on the situation. If you need to close the distance then yes.
@flexinutrition3744 2 жыл бұрын
How can i knock out Jake Paul?
@purplegrapebrudda9950 4 ай бұрын
If you actually fight him, then with a hook you can knock out better
@joeybain5855 4 ай бұрын
He is pushing the jab. Rotates to soon… Rookie
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1-2 Left Right
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1F Jab Feint
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1-2-1-2 Left Right Left Right
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1F Jab Feint 2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab 2 Right Straight 3 Quick Hook 8 Ducking Punisher 5 Left Uppercut 4 Right Uppercut
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab 2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1-2 Left Right
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1-2 Left Right
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1-2 Left Right
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1-2 Left Right
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1-2 Left Right
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1F Jab Feint 2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1F Jab Feint 2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
2 Right Straight
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
@robertdelacruz7516 2 жыл бұрын
1 Jab
FightCamp
Рет қаралды 26 М.
Real Michael Jai White
Рет қаралды 14 МЛН
Precision Striking
Рет қаралды 101 М.
WinYou
Рет қаралды 1,6 МЛН
Footballshorts
Рет қаралды 10 МЛН