How to squat - Definitive guide for beginners | Bhaskar Powerlifting
Рет қаралды 38,478
Жыл бұрынDon't forget to Like, Share and Subscribe And stay tuned to get knowledge about fitness and powerlifting.
You Can follow me on-
Instagram- / bhaskarshah9
Video by __yadav__akhile...
@karan8995 Жыл бұрын
The sound of plates and bar in background 😌🙂 very Satisfying
@karan8995 Жыл бұрын
Bhot time m proper knowledge video aayi🥳🔥🔥💪🗿 We love the vlogs also😜
@karan8995 Жыл бұрын
Bhaskar bhaiyaa physique is like Senator Armstrong 😜🔥🔥🔥🔥
@Hrithik_w10 Жыл бұрын
Sir my body weight is 53-54 My squat is 102kgs Deadlift - 130kgs Bench -55kgs
@entiregamerz8217 9 ай бұрын
Same me also
@shovita Жыл бұрын
I hope beginners will take out full of knowledge 😊 keep spreading knowledge.
@Nayangoswamivlogs Жыл бұрын
Thank you sir it's so important for us❤
@praveenliftss Жыл бұрын
Thanks bhaiya for sharing this information ❤️❤️
@Cloud-Radio 6 күн бұрын
Beautiful video…❤
@AtulSingh-dv9jc 9 ай бұрын
You are a professional powerlifter
@VeerSingh-od2zu Жыл бұрын
Love you sir
@uttrasharma7119 4 ай бұрын
Dono superb personality ek sath😅💪❤️⭐👌👍
@rituthapar7141 Жыл бұрын
Good information keep it up
@AKfitness7363 Жыл бұрын
Big fan sir
@Ashim_infinity Жыл бұрын
Powerlifting ki puri workout ki video chahiye
@humfittohindiafit9148 Жыл бұрын
Good work
@powerstarpushparaj Жыл бұрын
Excellent 👌💥💥💥💥💥 Any tips for heavy Bench Press?💪
@Yajuchauhan Жыл бұрын
Bhaiya I have very less ankle mobility over hip mobility make a video on that
@surjitsing6018 Жыл бұрын
❤️❤️
@FitSSlife Жыл бұрын
Sir . Please ek vedio Bench press or deadlift pr bhi bnaye
@karan8995 Жыл бұрын
Sir narrow grip lene k baad bracing karte vaqt chest p stretch mehsoos hota h uske liye kya kare
@fitwithsouvik6 Жыл бұрын
❤️❤️❤️😊🔥💪🏻
@afzalmohd8442 Жыл бұрын
Bhaiyya please intermediate ke liy bhi bna do video jinki squat 150kg hai vo aage kese badhaye.
@karan8995 Жыл бұрын
High bar m jo pichli baar set tha vo ni laga to low bar karne ki soch rha tha, fir yaad aaya lower back problem h to nahi ho payega😅🤣
@mahendarchoudhary6974 Жыл бұрын
Super
@mahendarchoudhary6974 Жыл бұрын
Good
@dheerajsharma8179 Жыл бұрын
Op
@shivamrajsharma8095 6 ай бұрын
1 video strenth gain pr banao
@BlackpantherGP Жыл бұрын
Tips for Bench and Deadlift
@karan8995 Жыл бұрын
Bhaiyaa 1. strength training m 3reps wale kitne set maarne hote h? 2. Aur main lift exercise(squats) k alava jo exercise h(like leg extention) uske ke reps aur sets bhi 3 hone chahiye kya?
@Irongainz03 Жыл бұрын
4 to 5 sets u can do
@karan8995 Жыл бұрын
@@Irongainz03 now I'm trying something different I'm doing 3 reps in main lift and also in other exercises Confused about if I should do 3 reps in other exercises 😥
@sanjayjha9605 Жыл бұрын
@@karan8995 bhai zyada mat soch iske baare me unless tumko isi line me carrer banana hai, bas ek program se stick hokar raho then change kr do after 6 months ya weight bada lo thoda sa to progress......
@karan8995 Жыл бұрын
@@sanjayjha9605 thanks for the help bro
@Irongainz03 Жыл бұрын
@@karan8995nhi hro side exercise me generally tum zyada rep range me kersakte h 10 to 12 to 15
@harleyqueen1337 Жыл бұрын
What do u mean by deload?
@prashantsant1816 2 ай бұрын
Bhai ya weight kha pe milaga loha vala . Please if any one know tell me
@nareshkashyap169 Жыл бұрын
Bhai sahab answer b de do please 74kg ke liye banch ka costume kitne number ka le
@anuragrana1559 Жыл бұрын
Meri disc slip ho rakhi h koi cure btao iska jaise hi squat me depth Jada Marta hu bhot Jada pain hota h same with deadlift
@prashantsant1816 2 ай бұрын
Jo weight apne use kiya ha squats ka time
@Divyanshdt98 Жыл бұрын
Bhai Mera squat karte samay cave in hota hai 6 months ho gye lekin sahi nahi ho raha uski wajah se squat me weight increase bhi nahi ho raha plz help me
@viveksharma7675 Жыл бұрын
Bhaiya pairo ko close rakhna h ya wide wo nhi bataya
@BhaskarPowerlifting Жыл бұрын
It depends on individual perspective which suits you 👍
@yadavlifts-xr7wr Жыл бұрын
Bhaiya u look like LEVAN ARMRESLUR
@prakashfitness5546 Жыл бұрын
Sir low baar me rod slip ho jata hai
@aadeshlifts470 Жыл бұрын
Bhaskar Bhai aap enhanced ho ya natural
@BhaskarPowerlifting Жыл бұрын
Bro I am Superman 😁
@aadeshlifts470 Жыл бұрын
@@BhaskarPowerlifting bhaiya main aaishe pootch rha hu 😅
@BhaskarPowerlifting Жыл бұрын
😂😂
@siddhantsharma785 Жыл бұрын
Sir breathe in chest mein nahi balki core mein honi chahiye
@AtaurRahman-tk9hm Жыл бұрын
Sir Thora weak lag raha ho ajjj
@harshitlifts3248 Жыл бұрын
Bhaskar bhaiya, mai zyda tez saans bhar leta hu to mujhe paad ane lagti hai , lagta hai squat ke time tatti na nikal jaye meri
@sandeepkumarsandeepkumar3694 Жыл бұрын
P
@sandeepkumarsandeepkumar3694 Жыл бұрын
P
@sandeepkumarsandeepkumar3694 Жыл бұрын
P
@sandeepkumarsandeepkumar3694 Жыл бұрын
P
@sandeepkumarsandeepkumar3694 Жыл бұрын
Pp
@koushikroy2716 3 ай бұрын
Pehle 3 mint to bakwass hi kiya
@Pratap_Shivam20298 Жыл бұрын
Please change your camera man vahiyat, spoiled whole video
@darsmedicalstoredar4607 Жыл бұрын
Pagal
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 606 М.
Brendan Tietz
Рет қаралды 38 М.
Brendan Tietz
Рет қаралды 26 М.
Training tips by Dronacharya Bhupender Dhawan and Mr India Mukesh Singh.
Рет қаралды 285 М.
Garrett Blevins
Рет қаралды 309 М.
Wenning Strength
Рет қаралды 19 М.
Константин Комогорцев
Рет қаралды 1,2 МЛН
Hardcore Fighting Championship
Рет қаралды 964 М.