How to use CREATINE Powder explained in Malayalam

No video

How to use CREATINE Powder explained in Malayalam | Men's Fashion Malayalam

Рет қаралды 168,980

Күн бұрын

Do check my other videos:
Complete SHOULDER Workout in Malayalam -) • Complete SHOULDER Work...
Complete FOREARM WorkOut in Malayalam For Beginners -) • Complete FOREARM WorkO...
Complete BICEP workout in Malayalam -) • Complete BICEP workout...
Complete Triceps workout in Malayalam -) • Complete Triceps worko...
COMPLETE Chest Workout in Malayalam -) • [മലയാളം] | COMPLETE Ch...
#mensfashion #Malayalam #Fashion #Style #Instagram #Health #Fitness

Пікірлер: 472

@ajithpnair1986 4 жыл бұрын

മലയാളവും സൂപ്പറായി പറയുന്നുണ്ടല്ലോ,.ഞാൻ താങ്കളുടെ തമിഴ്‌ മാത്രമായിരുന്നു ഇതുവരെ കണ്ടിരുന്നത്‌,.👍

@dd-ow7lg 3 жыл бұрын

bro ith kallich kondirikumbam kudikamo

@ajithpnair1986 3 жыл бұрын

@@dd-ow7lg കളിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പൊ വേണ്ട,.കളി കഴിഞ്ഞിട്ട്‌ അരമണിക്കൂടിനുള്ളിൽ,അല്ലെങ്കിൽ കളിക്കുന്നേനു അരമണിക്കൂർ മുൻപ്‌..

@iqbal2202 2 ай бұрын

കളിക്കും മുൻപും അതിനു ശേഷവും കഴിച്ചാലോ @@ajithpnair1986

@ArunroopPradeep 4 жыл бұрын

എന്റെ ബയോളജി ടീച്ചർ ഇത് പോലെ പറഞ്ഞു തന്നിരുന്നേൽ ഞാൻ ഡോക്ടർ ആയേനെ 🤧

@Satheeshkravi 3 жыл бұрын

,,😀

@ntsgameryt6289 3 жыл бұрын

😂

@sabu5727 2 жыл бұрын

🏴

@radhakrishn_Vasudeva 2 жыл бұрын

😅😅😅

@jaseemjasee8734 Жыл бұрын

Idhe sredhichal madhi teacher padippichadhum kittum

@akash.c4167 2 жыл бұрын

Orupad lag adippikkathe perfect Ayi paranju...❤👍

@khanshamsheer507 4 жыл бұрын

എന്നെ കൊണ്ട് subscribe ചെയ്യിച്ചു കളഞ്ഞല്ലോടാ പഹയാ... 💪💪👌

@umeshkr9349 2 жыл бұрын

Adipoli super machane Malayalam adipoli👍

@vishnunarayanan2911 4 жыл бұрын

Actually you should take creatine based on your weight or according to your body saturation,during the loading phase.its not 25g for everyone

@dennywillson2658 3 жыл бұрын

അതാ ബ്രോ ഞാനും ആലോചിച്ചത് underweight ആണേൽ loding phasil എത്ര ഗ്രാം vendi വരും

@BruceWayne-u2q 11 ай бұрын

15@@dennywillson2658

@jithuuu1 5 ай бұрын

എല്ലാം മനസിലായി bro 🥰🥰😍 tnx 👍🏽👍🏽

@RAMBOROTT 4 жыл бұрын

Super broo..good information . expect more such videos..wishes from KERALA

@ksjamsheer4626 4 жыл бұрын

Bro unga Tamil subscriber kalakunga malayalam eppadi learn pannineenga well effort bro

@laijujith820 4 жыл бұрын

അയാള് മലയാളി

@jujuvlogstamil 3 жыл бұрын

Because he is a malayali

@georgevipin2993 4 жыл бұрын

Eganeyaa ethraaa perfectayi Malayalam talk cheyan kazhiune?

@mubarakmubu2959 3 жыл бұрын

ഇങ്ങനെ science class സ്രധിചിരുനു എങ്കിൽ ഞാൻ ജയിചെനെ

@rollings69 4 жыл бұрын

Bro plz make a video on L glutathione suppliments for skin brightning

@gamefanaticsbylijo9985 9 ай бұрын

Daily 5 litre water edukkunnath nallathalla it should create kidney problems due to over work means over filteration.

@zenixpetshome8937 2 жыл бұрын

Excellent video brother 🤗

@nithinj856 2 жыл бұрын

Poli Machane Poli 💙😍🥰!

@manojs4481 4 жыл бұрын

Good video bro.. All the best

@fahizkv2853 3 жыл бұрын

180 K faam💞well done machaane

@atwin710 20 күн бұрын

Set ❤❤❤

@___eFx___ 12 күн бұрын

2024 ഓഗസ്റ്റ് 8 kanunnanan😅 Ippoll villa 1200😅

@vishnua3238 4 жыл бұрын

Bro, Keep it up👍🥰

@suhailnm7017 6 ай бұрын

Explanation 🙌🏻❣️

@thomasachirayath8168 11 ай бұрын

ON LOADING phase ie FOR ONE WEEK YOU TAKE 3 gm ,3 TIMES ! AFTER LOADING PHASE YOU TAKE 3 gm ONLY DAILY !!

@vigneswarsivaprasad3451 2 жыл бұрын

Oru nalla muscle gain creatine suggest cheyyo with details, pls..

@redwiz093 2 жыл бұрын

@noufalnoushad1347 4 жыл бұрын

Malayalam super ayittund bro njan stiram ningade Tamil vedio kanar UND

@shhahhull149 4 жыл бұрын

Keep going brthr..💕💕

@vineshkumarkv 4 жыл бұрын

Thank you so much for your kind information

@sreekumars3643 4 жыл бұрын

BCAA KOODI CHEYYU BRO

@vinaykumarpp880 8 ай бұрын

Ethu eppozha kazhikendath gyminu povumbozhooo aathioo vannittooo

@vineeth8315 3 жыл бұрын

thank you and excellent bro. god bless

@vijeeshviji8926 2 жыл бұрын

When to have creatine pre workout or post workout

@ravinair6982 4 жыл бұрын

When to have creatine is it before workout

@hamzavenkidangu4110 3 жыл бұрын

Befor 5gm after 5gm thats good bro

@amalea9609 4 жыл бұрын

Chetta oru complete Back workout video cheyyumo

@electrifying4931 4 жыл бұрын

Well said..♥️

@diljithdiljith5366 4 жыл бұрын

The brand you are now using How to send good results to your brand

@ajaykaji2123 3 жыл бұрын

Don't load 25 g in one take

@akhilns5480 3 жыл бұрын

Bro creatinum mass gainer protinum mix chaithu kaikkamo?

@abduljaleel4391 3 жыл бұрын

Very good information... thanks 🙏

@arunchandran5852 2 жыл бұрын

Super bro

@mohammedvasir 4 жыл бұрын

Ee creatine phosphate il ninnum phosphate poyi adinosine triphosphate aayi maarum pinne varunna cr creatine evde pokum please make us clear about the creatine

@sojo1166 4 жыл бұрын

Eth ath time el aanu kazhikkendath ?

@ahinroy8 3 жыл бұрын

Iam subscribed. 💓💓💪

@vysakhkannan2956 4 жыл бұрын

Superb Video ......Good informative video

@anugrahammedia4741 4 жыл бұрын

കാലി വയറിൽ ക്രിയാറ്റിൻ കടിക്കാമോ? രാവിലെയാണ് workout ചെയ്യുന്നത്

@ansaransar6762 4 жыл бұрын

Shafeeq K kazhikathithikunnatha better

@pramodpp4924 3 жыл бұрын

Super machuuuu.....

@shuhoodmv6125 7 күн бұрын

Muscle growth undavule creatine eduthal?

@ananduvijayan3957 3 жыл бұрын

Super bro.. 💪💪 Good Advice..

@KRISHNARAJ-qr9vl Жыл бұрын

Main point dont use creatine if you are a kidney pactient before using use renal function test dont use the creatine if your creatinine serum is more than 1.4

@nisamudheen373 4 жыл бұрын

Bro ISO 100 Dymatizene kurich cheyyooo..? Per day etra kayikkanam ennum.

@whatsup_viral Жыл бұрын

Before gym or after gym?????athu paranjilla. Anavashya karyamgal okke paranju

@manikuttankiliyannoor6603 Жыл бұрын

സൂപ്പർ

@first_viral13 2 ай бұрын

ഇത് കഴിച്ചു gym ഇല്ല പോയില്ലെങ്കിൽ കൊഴാപ്പം ഇണ്ട. ഫാസ്റ്റ് reply plz📌

@akhifaki5909 11 күн бұрын

നി തൂറാൻ മുട്ടുമ്പോ കക്കൂസിൽ പോവാതെ നിന്നാൽ കൊഴപ്പം ഉണ്ടോ ?? ഫാസ്റ്റ് റിപ്ലൈ ആണെന്ന് കരുതുന്നു

@aruns2104 2 жыл бұрын

Bro,can we use creatine and whey protein the same day

@jeffinjohns7031 Жыл бұрын

Yes

@Unknown_592 Ай бұрын

Well explained 👏

@devikacr9169 2 жыл бұрын

Chetta polii

@devikacr9169 2 жыл бұрын

My brother is using

@vc_rea_tioneditzz2709 4 жыл бұрын

Nyc video. Keep doing

@vinuvyshnav 3 жыл бұрын

Bro ithenganeya use cheyyande before workout or after workout or middle in workouts...

@aldrinantony1222 2 жыл бұрын

Bro nice presentation ❤️👍💪

@mr_unknown415 Жыл бұрын

Suppose workout illaatha day ill creatin edukkano

@Football.stories_ 10 ай бұрын

Chath povum😂

@christybiju3096 4 жыл бұрын

Nice explanation

@AMAL-qv7jk 4 ай бұрын

Can a 16 year old take creatine....?

@arunraj-zg3uu 3 ай бұрын

yes

@alhilalnjrfan 2 ай бұрын

No bro 17and above......

@Zinu-dr4xm 2 ай бұрын

Yrs

@akhifaki5909 4 күн бұрын

Nop

@LLBMhdMphil 7 ай бұрын

സൂപ്പർ 👍🏼😊

@adhin417 Жыл бұрын

Using sametime both pre-work and creatine is good or bad

@wkdvegeta571 5 ай бұрын

Athaa enikum ariyende

@nazimrasheed5083 4 жыл бұрын

Very good thank u sanju

@akshaymathew6154 2 жыл бұрын

Any creatin suggestions

@karthukarthu181 3 жыл бұрын

Supr bro🏋️‍❤️

@KL-vw3uo 4 жыл бұрын

Veedu evidaya

@AjimolRajeshAjimolRajesh-uw5nr 2 ай бұрын

Perfect bro❤🎉

@badvipeboy Жыл бұрын

For loading creatine, after workout or before?

@appu868 8 ай бұрын

After workout anu better

@alanmanoj7519 3 жыл бұрын

Loading methodil 25 grm orumichu mix cheyano

@befitlifestyle5271 3 жыл бұрын

Bro International Society of Sports Nutrition polum recommends cheyunath per day maximum 20grm =5grm×4 times Maximum one week After one week we can take 3to5grms per day if you want u can split it to 1.5×2 or 2.5x2 as per your choice Adhe pole mattoru karyam 250 grm bottle creatine 25 grm× 7 days and 5grms ×15 days =21daysil bottle kaali avum 250grms bottle per day 5grms use cheythal thanne maximum 50days mathrame kittu Any way video sprb ayirunnu keep it up edhe pole ulla cheriya karyathil koodi onne sradhichal video kurachu koodi adhikarikatha labikum njan paranjathil endhagilum thettuindagil reply comments cheyyanm ennu veneethamayi abyrthikunnu

@dukenzyt6980 2 жыл бұрын

Bro paranja crct aaane ❤️

@vinayak-q2s Ай бұрын

bro creatine running seed&stamina okk increase avooo

@jithinprakash546 3 жыл бұрын

Eth use chithu Army recruitment poyal ethelum kuzhapm undo

@dennisgeorge8947 4 жыл бұрын

Good video bro

@karthikeyan_i1 Жыл бұрын

Bro running better aakan. Etra gram kazikanam

@Mahesh-py1yw 4 жыл бұрын

Omega 3 video koode vennam

@viper2867 Жыл бұрын

Super brohh😌🔥

@prasoonmm5743 5 ай бұрын

❤❤❤super scn. Thanks vro for information

@gokulk6954 Жыл бұрын

Creatine +masa gainer orumich use cheyyamo

@santhosh9045 4 жыл бұрын

Can I get Certain from natural food ?

@ajeeshaj4366 4 жыл бұрын

Ya less amt though.. Red meat contains creatine

@veenarenjith 3 жыл бұрын

Thnks broo

@thefitnesshub276 4 жыл бұрын

Good information

@unnithulaseedas3802 4 жыл бұрын

Hello, gym lu pokathavark use cheyavo?? Only home exercise

@hamzavenkidangu4110 3 жыл бұрын

യസ് നോ പ്രോബ്ലം, വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കണം

@arunlouis8672 2 ай бұрын

ക്രിയാറ്റിൻ കഴിക്കുമ്പോ പ്രേട്ടിൻ കഴിക്കണോ / ക്രിയാറ്റിൻ മാത്രമായി ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ pls re play

@levintt9322 4 ай бұрын

Chinnupe patumo bro edhe kazhchal army phsical selction inde patumo

@djsnkz Жыл бұрын

Bro my body is full of fat but I am not chubby. My arms and legs are thin. Only my chest and tummy is big. My trainer said my body is full of fat. I’m working out now. But only cardio fat burn workouts and following low carb high protein diet. Should I take whey protein or creatine now? So should I wait?

@manojmanu1413 2 жыл бұрын

Kidaney problem ulla oru aalu aahn maximum creatinine 1.5 aahn adhikam ayaa kidney adichu povum nte avastha aarkkum varande irikkatte

@shamil4846 2 жыл бұрын

Creatinine alla ith uncle,ith creatine aan

@swag_ath_10 2 жыл бұрын

Kidney problems undakunath creatine alla creatinin ann ath adyam mansilakuka

@roshinsiby5390 6 ай бұрын

Creatinine athinte waste product anu..so kidney adichu pokum

@laijump2058 4 жыл бұрын

Bro namal ee online ninnum protein powder oder cheyunnathil enthekilum secne undo? Adho gym il ninnum sir nte kayil ninnum vangunnathano nallath?

@ameershefi2347 4 жыл бұрын

Only use Nutrabay . The certified Protein supplement site

@samsadp7064 Жыл бұрын

Intra workout aayi use cheyyamo...?

@Anildrogba007 4 жыл бұрын

വർക്ഔട് ചെയ്യുന്ന ദിവസം മാത്രം കഴിച്ചാൽ മതിയോ

@tricksantricks1917 4 жыл бұрын

Ee cratien protien powder koodea miss chayan okkuvoo... ithe gym pokunane munnea kazhykanoo

@mubashirk.p7882 4 жыл бұрын

Which time is use better

@akashchandradas1143 4 жыл бұрын

Brother thadi vekan antha chaiyuva??

@pranavpradeep4087 Жыл бұрын

Creatine goat🐐

@SEXYGOD879 3 жыл бұрын

Thx the tips bro

@NihalNv-pb4rj 26 күн бұрын

Workout cheyyathavark creatine yadukkan pattumo

@otis334 15 күн бұрын

Cheyyathavar enthina edukkunne More weight lift cheythal alle karyamullu

@sudhakumari7158 3 жыл бұрын

Polikku muttaa 🥰

@jithujisha8802 4 жыл бұрын

Super video bro

@darshansrekuttan5138 Жыл бұрын

Creatin DHD Alavu kottathile Athum mudi pozhichilinu karanam aville

@ITz_me_Ecori_Xe Жыл бұрын

Bro which creatine brand is the best

@bijubiju7954 Жыл бұрын

Super. Thanks.