Очень грамотный доктор благодарю вас за полезные советы храни вас Господь!

Какой Вы умница!!Какие у Вас знания!!!...спасибо, сынок!

Какой молодой доктор и такой умничка. Все так хорошо и доступно объясняет. Такую информацию в совокупности очень сложно в интернете найти. Спасибо большое.

Какой же вы умничка🙏🙏🙏 Как здорово, что есть молодые специалисты, которые ГРАМОТНО МОГУТ ОБЪЯСНИТЬ ❤. Я ВАС УВАЖАЮ🔥🔥🔥

Спасибо Вам большое док))) Это как раз то что я искал, только что попробовал, значительное облегчение и нету дискомфорта, буду делать в дни отдыха от обычных тренировок!!! Супер, спасибо Вам большое 🤝 Мира и добра Вам, берегите себя ✊🏻

Большое спасибо! Очень доступно понятно действенно мне очень помогает упражнения с шеей уходит боль слева в мышце! благодарю вас и вашу маму за то что подарила такого сына вселенной!

Спасибо,Максим!!!Как всегда, прекрасная консультация и отличные упражнения.💖💖💖

Благодарю за Ваше желание научить и помочь людям ❤

Так , попробовал , всё зажато , трудно двигать ногами... один -два движения и всё... А теперь сижу и думаю ,, а что если я ,наконец , нашёл своё облегчение . Буду делать именно эти упражнения. . Спасибо вам добрый человек , за эту надежду , что вы мне дали...

Спасибо за показ комплекса с объяснением. 👍👍👍

Все в тему и чётко, как всегда! Благодарю Максим! Как раз таки искал информацию про это и опа, в течение недели она уже здесь)))

Как же приятно, что есть такой специалист. 👍 Жаль что не смогу к вам на прием попасть. Далековато до вас. 😔 Но вы так все доступно объясняете и показываете, что можно некоторые проблемы решить самостоятельно. Спасибо вам огромное! Будьте здоровы!🤗❤️

спасибо за интересный и полезный материал!

Спасибо большое. Все выполняю, тружусь и поверьте, результаты этого стоят.

Спасибо за всю вашу работу на этом канале. Не пропускаем ни одного видео .

Спасибо Максим! У Вас очень хорошие видео! Расскажите еще про массаж лица и его виды. Про массаж рук и кистей. Про противопоказания к массажу (может такое видео есть, но я все еще не посмотрела). Рассказывайте побольше про лфк, пожалуйста, очень интересно. И про профессиональные болезни массажистов и как от них уберечся. Ваши видео очень полезны. Еще раз спасибо за труд.

Добрый вечер! Благодарю! Очень познавательно!

Спасибо большое, доктор, очень полезная информация!!!!!

СПАСИБО вам большое благодаря вам я стал заниматься по вашем роликам у меня пошло улучшение в суставе, все так же как вы описали всё так у меня сегодня щелкнул сустав,надеюсь дальше легче будет, буду с вами спасибо за помощь спасибо.

Какой 😉симпатичный и приятный доктор))😉и классный комплекс,😎👍мне понравилось 👍🤗

Спасибо , доктор!

Максим большое спасибо,все понятно будем пробовать и помогать себе сами что-бы меньше болеть.

Максим благодарю, хороший комплекс. Всем добра!

Спасибо очень хорошие упражнения

Спасибо! Вы супер доктор!

Максим Вы очень доступно помогаете людям, всё понятно и выполняется легко.Спасибо большое, всего Вам доброго. Привет из Украины

Спасибо Вам, очень полезное разьяснение !

Класс! Жаль, что раньше не смотрела Ваши видео, один сустав потеряла, заменили. Буду стараться не потерять второй. Здоровья Вам, Максим!

Стараюсь часто выполнять упражнение которые Вы советуйте, к сожелению не регулярно.Вы правы если есть лень, есть и боль.Когда больно включаю ваши ролики и вместе с Вами выполняю.Спосибо , кратко и понятно.

Спасибо большое, Максим, за совет,

Благодарю 💖 обязательно попробую на практике)

Спасибо , как вы все четко обьяснили ..👍👍👍

Професионал! Спасибо за об'яснения!

Спасибо за упражнения.

Благодарю за информацию очень полезно знать. С уважением к вам.

Молодець, Максим, дякую, що нам допомагаєш. Зробила вправи разом з тобою, сподобалось, буду робити. Підписуюсь!😃

Максим спасибо , главное заставить себя это делать !!!

Здравствуйте! 🙏💕Спасибо!

Спасибо вам большое. Всем, у кого боли, я от всей души желаю вам удачи

Большое спасибо! Лёгкая подача, интересно рассказываете и очень хорошие упражнения !

спасибо вам за ваши видео

Реально помагает спасибо Максим .

Опять же спасибо за домашний урок

Bolsoe Vam spasibo, za fizkulturu,ya mucaus v tazobedrennem sustave i potasnice👍

Красавец! Так тему разобрал! Будем пробовать :)

Спасибо огромное ! Упражнения стоящие ! Будем заниматься !

Спасибо! Очень полезно! 👍

Спасибо большое Максим!

Большое спасибо-видно что молодой и очень знающий доктор А то я пришла на прием к доктору который годами протирает дыры и обратилась с проблемой-хрустят и болит с левой стороны тазобедренный сустав при ходьбе обратилась за помощью что в ответ услышала вам нужно пить обезболивающие таблетки И это всё других вариантов для вас нет И как я ни пыталась выпросить у врача худеть один совет какой-нибудь чтобы не остаться инвалидом на всё на это отвечала единственный строгий ответ вам нужно пить только таблетки обезболивающие Так что спасибо вам большое за столь профессиональный ответ

Спасибо Максим!

Здравствуйте! Полезные упражнения спосибо вам. У меня хрусты в тазобедренном суставе когда сижу во время поворотов и наклонов. Приходьбе нет такого.

Максим, для 3 ей стадии какие упражнения посоветуете делать в домашних условиях, если не возможно делать операцию, пожалуйста, посоветуйте. С уважением.

Спасибо хороший ребёнок 👍🙏😘

Spasibo. Logichno i ponätno objasnjäete.

Самый лучший доктор

Максим, здравствуйте! Отличная и грамотная подача. Вопрос простой: если при упражнениях хрустят и щелкают суставы(без боли, легкий дискомфорт), это нормально? Или стоит упростить их и стараться не допускать хруста? Спасибо.

Спасибо Большое Макс,за упражнения для тазобедренного сустава! И вопрос,советы и упражнения для коленей при диартрозе 2 стадии. 40 лет. Спасибо.

Спасибо,очень хорошо объяснили .

Хороший комплекс и не длинный , не утомительный. Первое очень приятное упр. Я его делаю давно, второе, тоже знаю. Но я руками помогаю и делаю на полную амплитуду несколько раз. Теперь попробую, как Вы показали.( 2 степень). Спасибо за полезное видео!

Спасибо, Максим. А где вы находитесь?

Спасибо Максим ,ты супер 🙏❤

Благодарю за полезное видео. Лайк и подписка.

Максим, я понимаю, что на полу хорошо делать упражнения, но у меня воспаление больших пальцев рук. Соответственно, есть сложности подняться с пола. Всё то же самое можно выполнить на стуле?

Максим,добрый день! Проводите ли вы частные консультации и в каком городе вы находитесь?

Умничка хорошая гимнастика легче стало

Молодец, все правильно,грамотно без всяких проблем объяснил и в тоже время ,что надо идти к врачу специалисту.👍♥️

Здравствуйте! При выполнении упражнений поясница должна быть прижата к полу или нет? На втором упражнения правый тазобедренный хрустит достаточно чувствительно.

Спасибочки! ❤полезно.

Спасибо. Большое. Не чего не хрустело. Когда делаю упражнение велосипед-хрустит.

Спасибо 👍

Доброго времени суток Максим, Дцп, левая сторона (в основном нога ), делал на тренажере растяжку ног , иногда до ужасной боли и заметил при первом упражнеии которое на видео (ноги согнуты в коленях) и при отведении левой ноги в левую сторону небольшой хруст без боли в составе а боли в сухожилии (между ног) а во обратную сторону боль ужасная именно в сухожилии ,такого вроди бы до тренировки не замечал , Скажите стоит ли волноваться и стоит ли продолжать растяжку или обратиться к врачу? спасибо за ответ ,

Огромное спасибо!

Спасибо!👍👍👍

спасибо за поучительный ролик

Спасибо большое за помощь

Доктор у меня был симфизит 1 степени, после родов прошло 2 мес, хрустит в пояснице при ходьбе. В тазабедреном сутаве боль( не сильно) и походка изменилась, нога чуть опракидывается. Когда делаю зарядку в пояснице хрустит. Что можно сделать жду от Вас ответа🙏 Болит пояснице ,когда стаю не могу выпрямится сразу.

Доброго дня ,большое Вам спасибо очень полезный урок, как к Вам можно попасть на лечение или консультацию ,если Вы занимаетесь этим лично конечно?

Просто супер видео

Большое вам спасибо.

Спасибо, буду пробовать

Спасибо большое

Отличные упражнения! Помогает, если делать часто.

Спасибо🙏

Здорово,боль сразу же прошла,буду делать с надеюсь восстановить и избавиться от щелчков .

Спасибо. Сегодня же и начал делать. По сколько максимум делать каждое упражнение и по сколько подходов?

Скажите пожалуйста , какая мышца сзади на пояснице укорачивается при заболевании тазобедренного сустава и есть ли какие то упражнения. чтобы ее растянуть

Подскажите пожалуйста, можно ли заниматься на степпере (думаю купить балансировочный или классический степпер) при коксартрозе 1 степени?

Наконец то я услышала мнение грамотного специалиста.

Благодарю Вас, доктор . Мне понравилось!

Максим, спасибо большое! Как жаль, что бы в Киеве.

*Максим Вопрос: всё упражнения делаю без проблем. Только выворачивая стопу на левой ноге чувствую боль. Что это такое и что делать?*

Благо дарю!

Красава! Всё очень грамотно объяснил. У меня хроническиц простатит и скорее всего результата артроза тазобедренного сустава (щелчки) и коленного сустава.

Максим спасибо.

Спасибо!

Максим, скажите пожалуйста, продолжать ли исполнять третье упражнение, если сильно хрустит и щелкает тазобедреный сустав?, ощущение, что он перемещается из стороны в сторону.

Благодарю за видео! Получается, щелчки - это нехорошо. А если щелкают голеностопные суставы? Колени? Пальцы? Было бы интересно услышать Ваше мнение.

Максим, здравствуйте! Присутствует щелчок на обоих сторонах тазобедренного при отведении ноги в сторону. При поднятии ноги вперёд-назад щелчков нет. Что посоветуете при этих особенностях? Спасибо!

Максим, добрый день! Что означает, если в третьем упражнении, когда согнутую ногу кладете на пол, она полностью ложится на пол без всяких усилий, сильно слабые и растянутые внутренние мышцы бедра? Или разворот таза такой? Я всегда считала, что это аномалия, типа гуттаперчивость....

Добрый день. На шпагат при хресте можно растягиватся? Продольный и поперечный?