تحقق من هذه العلامة المثيرة للاهتمام تظهر على الأذن وثبت ارتباطها بحدوث و التنبئ بنوبة قلبية
0:00 مقدمة: مؤشر جيد للنوبة القلبية
2:40 منع النوبات القلبية
4:38 تعرف على المزيد حول أسوأ غذاء لجهاز القلب والأوعية الدموية (ليس السكر)!
هناك تنبؤ مثير للإصابة بنوبة قلبية يمكنك البحث عنه الآن. اذهب إلى المرآة وابحث عن تجعد في شحمة أذنك ، بدءًا من مكان الثقب ويخرج 45 درجة.
يتسبب مرض الشريان التاجي أو أمراض القلب والأوعية الدموية في فقدان تدفق الدم إلى عضلة القلب.
يؤدي النقص المزمن في تدفق الدم إلى القلب إلى فقدان الدورة الدموية في الأجزاء الطرفية من الجسم أولاً ، مثل شحمة الأذن. بدون إمداد شحمة الأذن بالدم يمكنك تطوير هذا التجعد.
يظهر هذا التجعد (الثنية) في حوالي 71٪ من المصابين بأمراض القلب. ومع ذلك فقد وجد أيضًا أنه يظهر في حالات صحية أخرى مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
قد يلاحظ الأشخاص الذين يدخنون أيضًا هذا التجعد ولكنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.
من المهم العمل الآن لدعم صحة القلب:
1. احصل على نظام غذائي صحي قليل الكربوهيدرات وصوم متقطع
2. ممارسة الرياضة بانتظام
3. خذ توكوترينول (نوع من فيتامين E)
4. استهلك أحماض أوميغا 3 الدهنية (زيت سمك )
5. تناول فيتامين ك 2 مع فيتامين د 3
المصادر العلمية:
academic.oup.com/omcr/article...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!