오늘은 '신경외과 전문의' 이정표 원장님을 모시고 혈액순환에 대해 알아봤습니다!
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#이정표원장 #헬스인사이드 #혈액순환
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00:57 일상을 피로하게 만드는 몸의 붓기, 도대체 왜 생길까?
01:49 혈액순환이 잘 되지 않으면 몸이 붓는 진짜 이유
02:27 혈액순환이 잘 되지 않으면 일어나는 또다른 몸의 변화
03:40 유독 혈액순환이 되지 않는 ‘이곳’ 혈액이 역류합니다
04:41 혈액순환 뻥! 뚫리는 간단한 방법
05:26 시원하게 뚫어주는 혈액순환 스트레칭 ‘3가지’-1
07:39 시원하게 뚫어주는 혈액순환 스트레칭 ‘3가지’-2
08:49 시원하게 뚫어주는 혈액순환 스트레칭 ‘3가지’-3
09:48 혈액순환이 잘 되는 가장 쉬운 생활습관 ‘3가지’
11:11 발 지압이 정말 혈액순환에 도움 될까?
11:50 나도 모르게 혈액순환 방해하는 잘못된 생활습관 ‘2가지’
13:32 몸의 붓기, 방치하면 ‘이 질병’까지 찾아옵니다