Hypnóza na očistu podvedomia počas spánku

Рет қаралды 233,467

2 жыл бұрын

Predstavujem ti hypnózu na spanie, ktorá ti pomôže zrelaxovať tvoju myseľ až na pokraj hlbokého a výživného spánku.
Možné efekty tejto hypnózy na spanie:
- viac energie ráno po prebudení
- zvýšenie vytrvalosti a cieľavedomosti
- vyššia miera relaxácie a pohody počas dňa
Koho v tejto nahrávke počúvaš?
Nahrávku vytvoril a nahovoril Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodnou kvalifikáciou od General Hypnotherapy Register, zakladateľ MindLimits terapie.
Nahrávky na KZfaq nie sú vernou reprezentáciou mojej individuálnej práce s klientami. Pri práci s klientami sa okrem hypnoterapeutickej kvalifikácie opieram o môj výcvik v Provokatívnej terapii a moje bohaté skúsenosti s meditáciou pod vedením Theravádových mníchov.
Viac o mojom prístupe v terapii sa dozvieš tu: www.martinlajprik.sk/mindlimi...
Moje online kurzy si môžeš pozrieť tu 👉 www.martinlajprik.sk/mindlimi...
Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou.
Máš skvelý vkus :)

Пікірлер: 59

@martinlajprik 2 ай бұрын

Myseľ bez limitov získaš tu: martinlajprik.sk/mysel-bez-limitov (Pozor, vstup do online kurzu sa čoskoro uzavrie)

@janakrivackova8774 Жыл бұрын

Farba hlasu nádherná,, si úžastny.. Pomáhaš mi zaspať v mojom zlom období..

@staratura1 10 ай бұрын

Veľmi mi pomáhajú vaše nahrávky. Stále sa snažím pretvoriť ku svojej spokojnosti. Snažím sa odpustiť si za chyby, ktoré som v živote spravil. Ide mi to aj keď veľmi pomaly. Musím byť trpezlivý.

@miroslavafantova6404 5 ай бұрын

Dobrý večer, dekuji za vaše videa , vždy se po nich cítím lehčí, usnu, klidnější se vzbdubim.Jsou úžasný a váš hlas je moc příjemný, děkuji

@Kristynschleich Жыл бұрын

Počúvam ju už týždeň a vždy pri nej zaspím . Ďakujem za taketo úžasné videá ❤

@dannys6974 Жыл бұрын

Vždycky, když nemůžu usnout tak vy jste jistota 🙂. Úplně vytuhnu 😃

@dako7425 2 жыл бұрын

To jsem se fakt dobře vyspala, mám vás ráda a děkuji.💌

@martinasedlakova9745 Жыл бұрын

Martin, velmi som sa potesila novej nahravke na spanie. Ty mas neskutocny hlas.🙏🙏🙏 Rob to, co robis dalej, robis to perfektne. Nech sa ti dari🤗

@meteor23meteorit39 2 жыл бұрын

Nemám síce problém so spánkom, ale tieto nahrávky mi pomáhajú sa viac sústrediť a hlavne spomaliť chaoticky tok myšlienok, vďaka čomu môžem potom viac “duševne” zrelaxovať a cítiť sa viac “fresh”, takze ďakujem za vašu prácu, funguje a prajem pekný deň/večer 😅😌

@janarepakova9506 Жыл бұрын

@Damiana_tarot Жыл бұрын

Skvělý zvuk! Jste má ,,závislost,, na klid v duši 🙏🏻🍀 Děkuji 🍀🙏🏻

@zuzana6239 3 ай бұрын

Pomohlo, děkuji🙏😊

@monikaturcerova3298 Жыл бұрын

Ďakujem ❤️ zaspím až nechápem

@marketakynclova1342 2 жыл бұрын

Díky, slyšela jsem jen kus a hned jsem usnula a fakt si pamatuji sny a to se mi dlouho nestalo... Zajímavé..👍

@mariaurbanova104 Жыл бұрын

Zdravim a som Vam vdacna..- pri picuvani nahravky zaspavam uz asi posledny mesiac- neverila by som, ako to funguje..- tusim koniec som pocula naozaj len par krat. Velka vdaka.

@mariazelenakova6808 Жыл бұрын

Vcera som Vas pocuvala, ani neviem ako som rychlo zaspala, dakujem😂

@luciesarapatkova5815 6 ай бұрын

Už jsem teda upřímně byla strašně unavená, protože mám hrozné problémy se spaním, nemohu uklidnit myšlenky, přemýšlím co bylo, co bude, co musím zařídit/stihnout/udělat... Tak jsem zkusila první video na youtube a vyběhnul jste mi Vy... Vytuhla jsem během chvíle a hlavně ráno jsem se vzbudila vyspala a plná energie, už týden v kuse! Díky ♥️🙏

@jitkamala9565 Жыл бұрын

Jste skvělý. Děkuji. 💯👌🍀

@danadobroslavkova2341 Ай бұрын

Děkuji.🥰

@apaliatkova Жыл бұрын

Uzasne Martin ,vzdy ma tieto nahrávky supis ,alebo zrelaxuju ❤️dakujem

@AnnaMatiova 5 ай бұрын

Dekuji moc mi pomaha vas poslochat mate prijemny uklidnujici hlas

@itz_tanya3228 Жыл бұрын

Martin, vaše nahrávky počúvam takmer stále keď idem spať, do 15 minút okamžite zaspím 😅😊

@dagmardroznova3004 7 ай бұрын

Děkuji,,

@penzionnasihoti9864 Жыл бұрын

perfektné

@beatazajacova9830 Жыл бұрын

S tým Vašim hlasom by som Vás chcela mať v posteli pri zsspávaní 🤩

@111000Deni 2 жыл бұрын

Strašně jsem se těšila! ❤😍 děkujeme Martine! 😊

@zuzkaweinfurterova5979 2 жыл бұрын

Děkuju Maťo,💖🌸ráno povím, jak se mi usínalo,dobrou klidnou noc Všem i Tobě 🦋😉💝🥰

@zuzkaweinfurterova5979 2 жыл бұрын

...no pěkný pěkný, to se mi to pěkně spinkalo.Tak jsem spala, až jsem zaspala🤣😉💝úžasný, díky 👍🏼

@petulskal9297 2 жыл бұрын

Omg to je ten hlas co nahral toho človíčka na fb..s tím stromečkem..

@barboraederova5472 Жыл бұрын

Táto nahrávka sa podarila👍Zaspala som už po 10. minútach. Ďakujem Martin. Rozmýšľam akoby som mohla pustiť mame, ktorá nemá internet a ani by si to nevedela pustiť. Má však vežu na CD a DVD . 🤔 Je také niečo? Bude sa dať kúpiť? Veľmi by to pomohlo týmto starším ľuďom. Tabletky čo berú im škodia.🇸🇰🇨🇿

@andreabirosikova1134 2 жыл бұрын

Ďakujem,kedze som vecer meditovala,moja mysel bola pokojna,no aj tak som zaznamenala myslienky,bolo to fajn zaapavanie,aj som vedela,ked uz na mna siel spanok,potom som sa zobudila,ze:este to ide?vypla som...aj som si preberala sny nadranom...ale uz si ich nepamatam,verim,ze mi to pomaha,este raz Vďaka🙏

@hanajobova9924 2 жыл бұрын

Skvělá nahrávka 🫶🏻

@martinlopusek7199 Жыл бұрын

dobré videjko. dopočúval som ho, dal nabiť mobil a slúchadlá a išiel som spať 😀

@sonasimonova8114 2 жыл бұрын

Neviem ako to robíš..mala som paraaadny sen, ktorý mi pustil endorfíny do tela 😁 len tak ďalej 👍

@martinlajprik 2 жыл бұрын

Teším sa :)

@hahalala883 Жыл бұрын

To tak má být od půlky prázdné?

@3jasom 2 жыл бұрын

idem skúsiť :D

@ruzenakolencikova7555 Жыл бұрын

❤

@ivanakubickova1184 Жыл бұрын

Martin už dlhšiu dobu sa mi opakuju veľmi škaredé sny.aj s mojou nebohou mamičkou že sa stratila a po týždni ju nájdem mŕtvu a veľmi plačem .zobudím sa na vlastný plac ale to je až taký že neviem prestať plakať dlho aj keď som už bdela.snazim sa to predýchať ,ukľudniť sa a ísť zase spat ale ten sen zas pokračuje.viem že veľa nedoriesenych veci a traum sa takto prejavuje ale ako mám ,, zabrániť,,tomu nech ten sen už ďalej nesnívam .dosť ma to deprimuje a odráža sa to na mojej nálade cez deň a stále to mám v hlave.pustam si tvoje nahrávky,ukludnujucu hudbu pred spaním ale niekedy to nejde:( vieš mi prosim dať aspoň malinkú radu?veľmi ti budem vdacna

@petulosanskrt1797 Жыл бұрын

Ahoj! Nie som síce Martin,ale zažívam občas niečo podobné a poviem Ti,ako to riešim ,vidím ja. V prvom rade,ide o postoj k životu. Vždy vidím pohár dopoly plný. To mi dáva silu. Ďalej je dobré,ak má človek milujúcich ľudí okolo seba. Nauč sa odpúšťať iným,ale hlavne sebe. A keď už je toho príliš,treba odpustiť paru,aby kotol nepraskol. Hocijako. Treba to mať,prosto, v paži. Netreba to všetko brať zas až tak príliš vážne.Choď do prírody,rob,čo Ťa baví,zaujímaj sa o druhých. Príroda má naše starosti na háku,ide si svoj večný kolobeh bez prestávky. A v tom je sila.

@petulosanskrt1797 Жыл бұрын

Ale hlavne,máš to v rukách Ty sama. Nikto iný to za Teba nevyrieši....

@ivanakubickova1184 Жыл бұрын

@@petulosanskrt1797 ďakujem za milé slová vážim si to ☝️

@travelshoes4800 Жыл бұрын

Toto je už druhá tvoja nahrávka, ktorú som vypočula na zaspávanie a ani jedna z nich mi nepomohla zaspať. Asi som mala veľké očakávania. Snáď iným ľuďom pomôže

@sonakaskova328 Жыл бұрын

Možná máte očekávání, že nahrávka udělá vše za vás. Zkuste hluboko dýchat, vracet myšlenky k dechu a vědomě uvolňovat tělo

Жыл бұрын

Stejně není nad to si dát v práci 12cku to pak se vám krásné spí 😅

@opuncia2731 Жыл бұрын

Ja som zasa ziadnu nahravku nepocula dlhsie ako 10 minut..

@petrazacova4248 5 ай бұрын

ja spim po nahravkach do 10 minut takze problem je na Vasi strane

@kutilekninedarh1442 4 ай бұрын

Zkusil jsem a neusnul.Fakt je že mé tělo nebylo unavené.Ale jako relax dobrý👍

@mili911 Жыл бұрын

Ja mám to šťastie, že keď ľahnem a 5 x sa nadýchne a pomaly vydýchnem spím ako drevo. Napriek tomu som to chcela vyskúšať, nezadarilo sa celu hodinu som nemohla zaspať, ked video skoncilo zaspala som hneď. Beriem to ako skúsenosť, že slova sú pre mna rušivým elementom.

@michaelaledecka5715 Жыл бұрын

Mať tak ťa vedľa seba ...😌

@mili911 Жыл бұрын

@@michaelaledecka5715 čo už mňa Martinov hlas vyrusoval, nepôsobil na mna sugestívne, ale sústredila som sa na to, čo hovorí a kontrolovala. Aj keď má príjemný hlas, pocit uvoľnenosti a bezpecia si dokážem urobiť sama a taktiež vedome nikomu nedovoľujem vstupovať do svojho podvedomia. Okrem sa toho vedome pri autosugescii vyhýbam zaporom - nerobiť - znamená robiť, nemusíme znamená musíme atď.

@jarmilabelkova7247 Жыл бұрын

@@mili911 Ja sa v živote tiež nejako učím vyhýbať sa záporom - (nerobiť zn. robiť, nemusím zn. musím, namiesto nechcel by si, povedať radšej chcel by si… xyz. Ináč zoštilizovať vetu.) Netvrdím, že táto teória nemá niečo do seba ☝️, no neberiem to už tak fanaticky. V tejto nahrávke na spánok ma to napríklad nerušilo. Čisto logicky “zápor”vo vete, je to len akási gramatická konštrukcia našeho jazyka. Ani Angličtina vôbec nie je dokonalá a vhodný jazyk na učenie… trebars teórií typu Secrit, Okamih prítomnosti … atď. atď. Veď práve angličtina je jazyk, v ktorom sa človek neustále hrabe v minulosti a idú vyprávať svetu niečo o prítomnosti? Akože úplne zle 🤦‍♀️

@mili911 Жыл бұрын

@@jarmilabelkova7247 angličtina je frekvenčne deštruktívny jazyk. Vyhýbam sa fanatizmu. Hovoriť a myslieť konštruktívne a bez zaporov som trénovala dlhé roky a keďže som sa venovala aj komunikácii a rušeniu vzorcov, tak to vnímam citlivejšie. Pamätám si ako som bola na mítingu v jednej poistovni, kde riaditeľ používal hovorovu vatu ehm, aaa, skratka, povedzme a podobne a mne sa tak jezili chlpy, že som mala tendenciu vyskočiť z okna. Bez skrývania svojich pocitov a dojmov z celého mítingu ako aj svojich reakcii som bola oslobodená od akéhokoľvek ďalšieho mítingu😂😂😂. Každý s vycibrenými pocitmi ako aj vnímaním odmieta vrátiť sa z cesty, ktorou uz prešiel.

@jarmilabelkova7247 Жыл бұрын

@mili911 😄 ach áno, ako píšete, angličtina je veľmi deštruktívny jazyk. 👍 Je aj obmedzená na vyjadrovanie pocitov, citov, či už o láske alebo skľúčenosti. Nemá presný význam slov a to je zásadné, aby jazyk mal, inak sa stráca skutočné a pravdivé vyjadrovanie. Chápem, že ak máte vycibrené vyjadrovať sa presnejšie, trhá vám to uši ako aj rôzne opakujúce sa citoslovcia vo vetách prednášajúceho. Želám Vám pekný večer a nech sa vám darí

@martinlajprik 2 жыл бұрын

Kolísanie hlasitosti v nahrávke vypneš takto (platí pre počúvanie na mbile): 1. Klikni na ikonu ozubeného kolesa v pravou hornom rohu KZfaq videa. 2. Z ponuky vyber možnosť “Ďalšie nastavenia” 3. Vypni možnosť “Stabilná hlasitosť” Teraz budeš počuť nahrávku tak, ako som ju vytvoril. (Platí pre mobilné aplikácie KZfaq, ktoré automaticky menia hlasitosť tichých častí nahrávky)

@jolanastrauss5561 4 ай бұрын

Úplně o nicem.. bla bla, naopak vyrusuje pomlouvanim me mysli, co delala nebo nedělala a co Ja přestanu nebo neprestanu a pravidelně do to flakne jako déšť