Dans cette vidéo, découvrez une séance d'hypnose spécialement conçue pour calmer l'angoisse et l'anxiété avant de dormir. Si vous avez du mal à trouver le sommeil à cause du stress ou des pensées anxieuses, cette hypnose vous guidera vers un état de détente profonde et de tranquillité intérieure. Vous pouvez aussi l'écouter en cas d'insomnie.
Si cette vidéo vous aide, pensez à la partager et à laisser un pouce bleu. Chaque soutien permet à cette chaîne de grandir. Installez-vous confortablement, écoutez et laissez-vous guider vers une nuit sans anxiété.
👉 Pour écouter les podacsts du mois du sommeil en MP3 sans connexion internet vous pouvez acheter le pack Sommeil par ici : www.emotitude.fr/box-sommeil
👉 N’oubliez pas mon cadeau pour votre sommeil : 📓 Carnet de bord du sommeil - Téléchargez cet outil génial gratuitement ici www.emotitude.fr/carnetdebord
🎁Téléchargez🎁 mon podcast SOS Crise d’angoisse en MP3 en vous inscrivant à ma Newsletter : www.emotitude.fr/newsletter-b...
🔵 Pour aller plus loin 🔵
💚 Transformez votre vie en 21 jours avec la formation 'Deviens Jardinier du Cœur' en apprenant à méditer. Commencez votre voyage vers la paix intérieure ici : www.emotitude.fr/atelier-jard...
💙 Retrouvez la sérénité avec notre 'Zen Box'. Le seul programme en ligne pour retrouver l’équilibre émotionnel en 21 jours avec l’hypnose : www.emotitude.fr/zen-box
💛 Rejoignez la communauté exclusive des Jardiniers du Cœur pour des podcasts en plus et l'accès à mes audiolivres et à mes LIVES. Soutenez la chaîne avec la souscription KZfaq ici : / @labotaniqueducoeur
💜 Abonnez-vous à notre Newsletter de la Botanique du Cœur pour recevoir des conseils, des cadeaux, et plus encore! Inscrivez-vous ici pour recevoir le podcast SOS Crise d’angoisse en MP3 : www.emotitude.fr/newsletter-b...
💤 Améliorez votre sommeil avec notre Pack Sommeil pour seulement 9,99 euros. Découvrez comment ici : www.emotitude.fr/box-sommeil
🌟 Découvrez des ressources gratuites pour cultiver votre bien-être émotionnel :
👉 Mantras pour Hypersensibles - Téléchargez votre copie gratuite ici : www.emotitude.fr/mantras-ebook
👉 Déjouez les Injonctions Paradoxales - Obtenez votre ebook gratuit ici : www.emotitude.fr/ebook-gratui...
👉 Le tourbillon des émotions - LE JEU - Découvrez plus ici : www.emotitude.fr/koalin
👉📓 Carnet de bord du sommeil - Téléchargez cet outil génial gratuitement ici www.emotitude.fr/carnetdebord
💫 Qui suis-je?
Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : linktr.ee/labotaniqueducoeur
📚 Explorez mes livres et formations pour un développement personnel enrichissant ici : juliadecugis.fr/ateliers/
📸 Suivez-moi sur Instagram pour des concours, des mantras pour hypersensibles, et plus encore! Visitez : / emotions_mode_demploi & / la.botanique.du.coeur
🌼 Rejoignez notre groupe privé Facebook pour un soutien continu et une communauté bienveillante. Participez ici : / 308694071837785