🌙 Je vous invite à une Hypnose pour le Sommeil : Sortir des Ruminations et Dormir Paisiblement 🌙Dans cette session d'hypnose guidée spécialement conçue pour ceux qui cherchent à échapper aux ruminations mentales et à trouver un sommeil réparateur. Je suis Julia, votre guide dans ce voyage nocturne de détente profonde. Ensemble on va partir pour 30 min d'hypnose guidée suivie de 30 min de musique douce pour glisser lentement à votre rythme dans le sommeil.
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🌟 À propos de cette session d'hypnose : 🌟
🛌30 minutes de guidance verbale : Nous commencerons par un processus d'induction au sommeil, vous aidant à vous détacher des pensées incessantes et à entrer dans un état de relaxation profonde.
🛌30 minutes de musique douce : Après la partie verbale, laissez-vous bercer par une musique douce et apaisante, conçue pour prolonger votre état de détente et faciliter une transition en douceur vers le sommeil.
J'utilise des méthodes éprouvées pour calmer l'esprit, relâcher les tensions, et favoriser un endormissement paisible.
🛌 Pourquoi cette hypnose est efficace ? 🛌
Réduction des ruminations : Apprenez à lâcher prise des pensées qui vous empêchent de dormir.
Relaxation profonde : Atteignez un état de détente qui prépare votre corps et votre esprit au sommeil.
Sommeil réparateur : Améliorez la qualité de votre sommeil et réveillez-vous plus reposé et revitalisé.
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💫 Qui suis-je?
Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : linktr.ee/labotaniqueducoeur
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