Bạn nào có nhu cầu mua sắm điện thoại, laptop, tivi và đồ công nghệ chính hãng mà giá cực tốt thì ghé Hoàng Hà Mobile: hhm.mobi/hoanghamobile nhé ^^

Người ta thường nói thức 1 đêm , ngủ 3 đêm cũng không bù lại được , giấc ngủ đêm rất quan trọng , nhưng đối với người có kinh tế eo hẹp , công việc thức khuya dậy sớm hoặc phải làm ca đêm nên lúc nào cũng thiếu ngủ trầm trọng , đi làm buổi sáng mà tối không ngủ đủ giấc thường bị ngủ gục khi làm việc , vì vậy khi lớn tuổi rất khó ngủ, hồi còn trẻ đã không có những giấc ngủ bình thường . Ăn được ngủ được là tiên , ăn ngủ không được như tiền vất đi

Rất cảm ơn bạn và kênh nhiều ❤❤❤

Thông tin bổ ích, thank ad 👍😁🤝

hay, hữu ích

Đời mà ! Trẻ bỏ sức khoẻ lấy tiền , già bỏ tiền mua sức khoẻ 😢

Ai có tính làm ngày làm đêm làm thêm chủ nhật thì suy nghĩ lại thay đổi sớm nhé. Sức khoẻ là số 1 ..... còn lại đều là số 0

làm về du lịch do thái, van hoá và tôn giáo do thái đi ad. Thanks!

kiến thức Hay

Giấc ngủ rất quan trọng ❤

Ad làm về Ph và nồng độ Ph là gì đi ạ!😊

giấc ngủ rem của mình gần đây rất chân thật, đỉnh điểm là có 1 đêm mình nằm mơ tới mức gào thét khóc lóc trong mơ nhưng thực chất lúc đó mình lại bất động, 1 trải nghiệm kì lạ

Ad làm về mơ đi ạ

ngu muộn cũng là một thói quen ko ai muốn ngu muộn nhưng co nhiều chuyện trong cuộc sống khiến mình ko thể ngừng suy nghĩ đc

Hay🤔

Ad làm về sóng não đi ạ

Nói đúng trường hợp của mình nhưng ko nói làm sao để cải thiện. Cũng vì điều này mà cơ thể và tinh thần mình bị suy nhược ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.

Đúng vậy sống là phải mơ ước, mà muốn có mơ ước là phải đi ngủ 🤣🤣🤣

Anh làm về kiến thức nước Pháp bây giờ đi anh

Em có theo dõi nếu đúng như anh nói thì em phải ngủ 9tieng mới đủ giấc đó anh Có ai giống em không Em ngủ thiếu 9h là hay bị buồn ngủ sau 4 5h thức

Ad lm video mộng du đi

Tui ngủ hay bị tỉnh giấc..chỉ cần nghe tiếng động hay j đó là bật tỉnh.sáng nào cũng lờ đờ mệt mỏi .😥😥😥

Mình bị Trầm cảm đã 4 năm, không thể ngủ khi ko dùng thuốc mà nhiều khi uống thuốc cũng ngủ chập chờn ko sâu giấc, người lúc nào cũng ốm yếu mệt mỏi 😢. Nhưng giờ bệnh cũng đã đỡ nhiều rồi, mong một ngày sẽ ngủ được 1 giấc ngủ ngon lành mà ko cần đến thuốc 😭

Trước khi đi ngủ , ban hít thật nhé vào bụng , sau đó thờ ra nhe , lam động tác chung 20 cái ,,, xoá đau vào gan bàn chân , an nhé khoảng 10 cái , lên giường và ngồi thiền khoảng 20 phút , ko nên suy nghĩ gì trong đau , , tâm ngủ trước , mất ngủ sau ,,, hy vọng bạn sẽ có nhung giấc ngủ ngon ,,,,l

Với cái thời đại kinh tế như bgio thì ngủ dc 6-7t ngày là hạnh phúc và oke lắm rồi.

Hi anh

Nghe nhiều người nói việc giữ ấm bàn chân rất tốt cho sức khỏe .mong ad làm 1video về việc đó 😊

Hiện nay có rất nhiều phụ huynh học sinh chưa biết về tuyển sinh và điểm chuẩn trường là sao và tại sao phải ngồi chờ nộp hồ sơ kttv làm video về tuyển sinh cho mọi nguồn biết nhé

Mình từng bị mơ trong mơ. Tất là lúc ngủ mình đang mơ và có 1 giấc mơ lồng vào giấc mơ đó. Vậy ms thấy bộ não thật vĩ đại

Bạn làm về chứng mộng du đi

Anh làm bài viết về lợi ích khi uống hột é đi anh😅

Vậy uống thuốc ngủ thì cơ thể sẽ như thế nào mong ad giải đáp

Hi ad ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Bạn làm về quỹ ETF đi bạn❤❤❤

Hay nhi

Ad làm chủ đề về lucid dream đi

Admin bị cảm rồi, chúc ad sức khỏe nha kaka

Lúc 8 9t t toàn ngủ 1 ngày gần 18h không ngủ nhiều cũng giúp cải thiện chiều cao ở tuổi đấy.h t ngủ ngày 5 6h sáng 6h dạy làm cũng thấy khoẻ không mệt mõi gì nhưng khi ngủ ban ngày rất mệt mõi dù đã ngủ khuya hay không cũng vậy?

À mình mất ngủ một thời gian và 2 năm nay ngủ ngon.. Thấy hanh phúc

nói về đại án chuyến bay giải cứu đi bạn

Vậy trước khi đi ngủ, mình uống thuốc tây thì có tốt cho sức khỏe ko anh?

Hi anh .. Nước trên núi từ đâu mà có anh

Mk cứ lần nào thức dậy mà thấy cơ thể khỏe khoắn là dậy luôn ngay cả sớm nếu tiếc tgian ngủ tiếp có khi còn mệt hơn ko biết như thế có tốt hay ko nhỉ😊

Mong ad trả lời cho mình câu hỏi :lấy vợ để làm gì?

Làm sao biết mình chớp mắt

Xảy ra not sảy ra ad ơi 0:20 😂

Nếu thay ca làm việc liên tục trong tháng, và thời gian để ngủ cũng thay đổi thêm vậy nó có ảnh hưởng đến sức khỏe ko ạ ❤

Ad nghẹt mũi chưa khỏi hẳn 💪

Thực sự mình lúc nào cũng chỉ muốn được ngủ, nhất là sau khi thi đại học xong, vì từ đó giờ mình mất ngủ khá lâu, cơ thể cũng rất mệt nhưng ko tài nào ngủ nổi qua đêm, mình đã thử đủ cách nhưng vẫn ko ngủ được, xong khi ngủ được lại toàn chuyện không đâu, lâu quá mình hoá trầm cảm luôn rồi

Ad giải thích tại sao ngủ lại hay mơ và đôi khi những khoảnh khắc trong cuộc sống xảy ra mình có cảm giác quen quen và đã gặp ở đâu đó k.

Ad làm về tập đoàn blackrook đi

não hoạt động ntnt khi 1 ng bất tỉnh nhận thức về thời gian biến mất khi ngủ sâu và bất tỉnh như nhau k?

minh tung di ngu dau oc van nhan thuc duoc nhung ko mo mac duoc hoat ko dong day duoc cai do ly do sao ban

Có cách nào kiểm soát giấc ngủ ở tuổi về già ngủ như lúc trẻ

❤

ad ơi cho em hỏi về việc thức khuya 12h-1h nhưng vẫn ngủ đủ giờ thì có hại không?và nếu có thì tại sao cơ thể lại có thể phân biệt thời gian

Mình có thể điều khiển giấc mơ lucid trong quá trình rem. Nhưng ko thể điều khiển quá trình thâm nhập giấc mơ ấy

Hồi xưa tiềm thức là tự nhiên mới có điềm chiêm bao vv còn bây giờ phải biết là lúc nào là dream thật lúc nào là giả

Ad làm video về thằng Tần Nguyễn đi. Sao nó nổ to thế

👏

Vậy thay vì mình ban đêm mình ngủ ngày vẫn đủ giấc vẫn ok đúng k ạ

Như ad nói cần ít nhất 1h25p mới đến giai đoạn giấc mơ, thế mà với mình thì ngủ ngắn 15 20p buổi trưa mình cũng mơ. Và rất nhiều người không hề mơ, mình đã hỏi khá nh người, họ không mơ hoặc mơ rồi quên luôn nhưng mình thì mơ đều đặn mỗi khi mình đi ngủ, và mình thường nhớ rõ giấc mơ có những giấc mơ bây giờ mình vẫn nhớ ra khung cảnh của nó. Thật kỳ lạ

đời là bể khổ, trẻ ko có tiền phải ngủ ít, dành thời gian kiếm tiền, sau già có tiền có thời gian nhưng ko đi chơi được, ko ngủ được, haizzz

Sau khi ăn tối chỉ nghỉ và ngủ mà sáng dậy vẫn đói.

Ngủ nhiều hay ngủ ít đều có hại cho sức khỏe!!!

1 ngày chỉ 5 tiếng đổ lại,muốn ngủ thêm cũng k ngủ được.mà cũng phải tỉnh giữa chừng 😔😔😔

Mất ngủ quá cả đêm vẫn ko ngủ dc😢😢

Còn THIỀN thì sao ad

Ngủ xong mơ một giấc thật sáng suốt 😊

Tại sao khi đi ngủ lại ko bị hắc hơi .

Mình nhớ cách đây ko lâu có vị doanh nhân nào đó nói là ko thích giấc ngủ nhiều, ông ước gì đừng có giấc ngủ hay sao ấy 🤣🤣🤣.ko biết giờ sức khỏe của cụ ấy thế nào rồi.

Tiếng nói hơi khác nha

Giấc ngủ Thiên Thu..Ai rồi Cũng Sẽ Có Phần!

Xảy ra chứ nhỉ? Mở đầu ghi sảy ra kiểu giống sảy thai ấy

thảm nào lúc n cx mệt

0:18 KTTV mà sai chính tả là sao 🤦‍♂️

Cơ thể mình thì ngủ mỗi ngày 8 tiếng là OK

Nhờ à phân tích giọng nói của mỗi người lại khác nhau ko giống nhau

Mình đi làm sợ nhất là làm ca đêm vì thức cả đêm đến khi về phòng không thể ngủ nổi hoặc chỉ ngủ được 2-3 tiếng là lại tỉnh giấc không thể ngủ lại nữa... Sợ làm ca đêm luôn

bạn nên ngủ trước 10h tối vì sau 10h tối khi ngủ cơ thể mới bắt đầu nhịp sinh học của mình giải độc tiêu hoá sửa chữa phục hồi

Thành cái vòng luẩn quẩn .😂😂

Vậy tại sao huyền thoại CR7 lại chỉ ngủ có 90p mỗi giấc r chia nhỉ thành nhiều giác 90p trong ngày nhỉ

Xảy ra hay sảy ra vậy ad :v

Giấc mơ của tôi có màu thì sau kiến

Mình bị mất ngủ gần 20 năm.

Ông nói hay đấy: không có tiền ko lấy đc vk nên vẫn phải cày cuốc 😂😂

Xảy ra mà ad ơi 🥲

Nhiều khi thức khuya làm cho mình quen với việc ngủ muộn thường thì cũng chỉ 5-6h mỗi ngày tuy nhiên mình ko có thấy mệt mỏi

nếu trung bình 1 đời người là 75 năm, vậy tôi sẽ sống một mạch 50 năm mà không cần ngủ => vẫn lời

Xảy ra hay sảy ra nhỉ bạn add?🙂

Có lẽ là sẽ đói khi thức dậy à ae

Ngủ đúng giờ đủ giấc rất có lợi cho sức khỏe 🙂

Công nhân làm ca đêm sao trời

Kể cả khi ngủ cơ thể ta cũng làm việc 😂😂😂

Có ai xem xong video mong ngủ mơ những thứ mình cần k như gái lô đề chả hạn 😂😂

Câu cuối cay nhở . không có tiền thì không lấy được vợ

mọi giấc mơ đều vô lý,chỉ có giấc mơ đứng bên gốc cây là thành hiện thực

Hôm qua tôi mơ thấy cơ-rút😊

Giờ t ngủ trưa ko đc luôn tý là cơ thể nó bị giật phát tỉnh luôn

bị sai chính tả lúc đầu 😅