Normal Diet-ளையே 11Kg வரைக்கும் குறைச்சேன் | Sridevi Ashok Weight Loss Journey

Normal Diet-ளையே 11Kg வரைக்கும் குறைச்சேன் | Sridevi Ashok Weight Loss Journey | IBC Mangai

Рет қаралды 860,258

3 жыл бұрын

#SrideviAshok #WeightLoss #Diet #WeightLossJourney #Sridevi #ActressSrideviAshok
Normal Diet-ளையே 11Kg வரைக்கும் குறைச்சேன் | Sridevi Ashok Weight Loss Journey | IBC Mangai
IBC Mangai is all about an Entertaining and informative channel for all women. We strive hard to bring in many great contents and information related to women. Please share your valuable feedback to us.
For more videos:
Subscribe: bit.ly/2WQ25SB
Facebook: bit.ly/2SW12zl
Twitter: / ibcmangai
Insta: / ibcmangai

Пікірлер: 438

@ClassyRecipes 3 жыл бұрын

how many of u agree she looks like priya bavanishankar?

@xena3513 3 жыл бұрын

I lost my weight 12 kg in 2 months...romba strain panna Teva illa....epovum sapdratha vida konjam kammi pannunga..and 3 liters warm water kudikanum daily... automatic ah fast ah weight loss agum.. snacks mattum avoid pannunga.. mathapadi epovum sapdra dosa idly rice eduthukonga.

@fareehathoufeek6608 3 жыл бұрын

How.pls reply

@xena3513 2 жыл бұрын

@@fareehathoufeek6608 daily morning elundhona lemon water warm ah kudikanum...then mng noon night sapdrathuku munnadi 20 mints and saptu 20 mints apram half litr warm water kudikanum...daily 3 liters warm water epdiyathu kudinga....sugar tea coffee konjam kammi pannikonga...oily items snacks um konjam kammi pannunga... mathapadi food epovum pola sapdalam...mudinja 20 mints walk or skipping pannunga daily..3 months la 10 kg Mela reduce agiralam

@m.mahalakshmi3196 2 жыл бұрын

Sis ethu true va please sollunga na weight loss pannanumm ellarum romba asinga padutharangaa please sollunga

@xena3513 2 жыл бұрын

@@m.mahalakshmi3196 💯 True for me..enaku aachu...but neenga edhaum consistency ah pannanum..konja naal hot water kudistu vutra koodathu.

@m.mahalakshmi3196 2 жыл бұрын

@@xena3513 life long kudikanumaa siss

@andril0019 3 жыл бұрын

She is looking like mixture of keerthi suresh and priya bavanishankar

@shakityass2134 3 жыл бұрын

Yes yes

@HoneyBee-zu7zr 3 жыл бұрын

Dietitian

@madhumita8149 3 жыл бұрын

@jayalaxmi2942 3 жыл бұрын

Thanks ya

@DeviDevi-ro8pd 3 жыл бұрын

Execellent tips.tq

@kavya4581 3 жыл бұрын

Thanks

@rafrasip67 3 жыл бұрын

Thanks

@divyaroxy7894 3 жыл бұрын

Thank you

@amalagangadharan5295 3 жыл бұрын

Inspirational video . Social media va indha madhiri nalla vishiyangala share panni motivate panna use pannalam KZfaq channels ellammmmm.......

@pinky4159 3 жыл бұрын

Villi heroine ayiduvanga pola.....azhaga irukinga

@sruthiganesh1421 3 жыл бұрын

Super madam. Arumaiyana reply. Very useful tips. So many heroins share panna mattanga but evanga evalavu porumaiya clear ah soltranga

@sulaikabanu3314 3 жыл бұрын

Weight aa irungavaguludaya kastama weight aa irukavanguluku than therium😢😢

@sankarsaran49 3 жыл бұрын

Perfect questions and clear answers. Valuable informatons

@nithyarajendran3693 3 жыл бұрын

she looks like priya bhavani Sankar..

@menaedit1818 3 жыл бұрын

Priya bhavani only like sridevi..bcos sridevi only senior in their field..

@rekhasathivel8723 3 жыл бұрын

@@menaedit1818 ⁰

@moniboss3640 3 жыл бұрын

100% right

@janaranjanibalasekar1425 3 жыл бұрын

Yes she looks priya bhavani Shankar

@kowsalyakowsi852 3 жыл бұрын

@mridula9521 3 жыл бұрын

The anchor is very patient and she almost asked all kind of questions 👍

@SKSK-vq6rn 3 жыл бұрын

Yea I noticed that too

@sharmiyashanmugarajan1132 2 жыл бұрын

You are good. Boy. Happy birthday dear friend how are things that you have it to me and my brother is to inform you that you can get a good idea

@vaishnaviniharika6088 3 жыл бұрын

So sweeeeet politely she s answering

@subbulakshmim3376 3 жыл бұрын

Nice sharing.. And anchor questions very very nice.. Nanga ena keka nenaikuramo atha apdiye ketinga.. Anchor voice like anitha voice tone..

@zoraj1668 3 жыл бұрын

Ithu pathutu teenage la irukavanga diet pandrathu correct Ila because teenage nalla sapdanum coke Pepsi athu madri soft drinks kudivenda

@srinivasansujatha3026 3 жыл бұрын

What ever she said absolutely right...

@reshma3970 3 жыл бұрын

Beautiful explaining supperrr sissy ma 🥀💐💐

@faseehayaseen4287 3 жыл бұрын

Milk, paneer, egg yolks are essential for human body.. They all are rich in protein

@sangeethasubburaman7316 3 жыл бұрын

keto or paleo.. if you follow correctly. you will reduce weight. Ice cream not allowed in keto. It has high carb and sugar

@renuselvaraju7064 3 жыл бұрын

Anchor, good work by asking all the right questions👍

@Afrin743 3 жыл бұрын

Very nicely u talked, tq sis,

@cforcupcake7261 3 жыл бұрын

She looks like priyabavanishankar🤭

@littlequeen7339 3 жыл бұрын

Yes I felt too

@chitragopal8976 3 жыл бұрын

I felt that same

@maheswarisenthil3590 3 жыл бұрын

@vidhyaramachandran5444 3 жыл бұрын

Thank u mam.useful tips.

@nishajasmine6712 3 жыл бұрын

Perfect questions

@kanimozhi7570 3 жыл бұрын

Looking pretty sridevi

@nivethanivetha6943 3 жыл бұрын

Good ipo than neenga parka alaga irukinga sis

@vanivani7740 3 жыл бұрын

My fvrt actor..raja Rani LA super ahh eruppaga😘😘😘

@aboobacker8thg104 3 жыл бұрын

👌 explanation

@zoraj1668 3 жыл бұрын

Water healthy food fruits daily sapdnum u should not even miss one day

@reenareena6943 3 жыл бұрын

Good anchor super questions

@kani8147 3 жыл бұрын

Wow.. Romba azhaga irukkinga. Super.

@venkateshvenki-lh5ib 3 жыл бұрын

i think semme questions super namma keka vanfiyathu ellame avanfa ketutanga super aka keep it up

@sharmiyashanmugarajan1132 2 жыл бұрын

R dozens good f roundoff ROTC survey sun sync Ch consuming

@nivethithasaravanan8561 3 жыл бұрын

Avanga enala sonnangalo Ela follow Panna weight loss pannalam but ipa avanga pregnant ah irukanga..she lost her weight due to her morning sickness..I saw some women lost their weight during pregnancy

@User-cd5nd 3 жыл бұрын

This is what ayurveda recommmend . Have dinner before sunset .

@premlatha4662 3 жыл бұрын

Nice interview, Genuinely answers... well done IBC Mangai... Keep going

@IBCMangai 3 жыл бұрын

Thank you. Keep supporting

@lekhalekhz3976 3 жыл бұрын

Please tell about ur dietitian

@shamsiyameeran3134 3 жыл бұрын

Very useful.who is her dietician

@rajeshdeepu5364 3 жыл бұрын

Akka who is your dietician??? Pls suggest ka

@gfashion2235 3 жыл бұрын

Looks so cute😍

@homemaker8820 3 жыл бұрын

Unga workouts video podunga

@faeezamurshida7705 3 жыл бұрын

very useful

@hearthacker9091 3 жыл бұрын

Pls share dietician details

@zoraj1668 3 жыл бұрын

Biscuits velila poratha stop pandrathuku sapudrathu whatever biscuit it is

@sowmiyadevi6272 3 жыл бұрын

Her voice is superr

@vijayvijay-jn1fl 3 жыл бұрын

Sema sema😍

@lakshmivanisuriyan 3 жыл бұрын

Tell me your dietitian

@spnarayani 3 жыл бұрын

Well explained...👍🏻❤️... Such a humble replies 🙂... Who is Ur guide ??

@kalaivani.k4081 3 жыл бұрын

Enga poi weight loss panninga please sollunga

@SuryaPrakash-bq4hi 3 жыл бұрын

Which dietitian u met sis

@umapriyab7871 3 жыл бұрын

Who s ur dietician?? Pls reply

@shaneythomas423 3 жыл бұрын

Pls share dietition details

@basiththoufiq2810 3 жыл бұрын

சூப்பர் 👌👌👌

@therivicky7691 3 жыл бұрын

Yaru kita diet chart katiga mam

@shameemanishtar9686 3 жыл бұрын

Useful👍

@deepaguptha4388 3 жыл бұрын

Who is the dietician ? May I know pls?

@prabham3435 3 жыл бұрын

Very helpful tips.. Thanks to IBC mangai❤👏

@kavimasaravanathambikavima1842 3 жыл бұрын

Dietitian address pls mom

@sharmiyashanmugarajan1132 2 жыл бұрын

Thanks you for you to this topic you are

@sharmiyashanmugarajan1132 2 жыл бұрын

Regards Paul to be with you

@sharmiyashanmugarajan1132 2 жыл бұрын

Thanks to you are interested

@k.sramyarachel4259 3 жыл бұрын

Kalyanaparisu sridevi same look

@zoraj1668 3 жыл бұрын

Ulcer varum avlo satharnama soldra ulcer vantha dysentery agum

@mahimaslifestylewomenfreed4016 3 жыл бұрын

Super

@priyankakrishna1244 3 жыл бұрын

Workout 1 vedio va panni poduga

@user-jv8yi8wd7c 2 жыл бұрын

Who's your dietitian ma'am? Kindly help me to reduce 7 kg

@gomathym6624 3 жыл бұрын

Good host

@dhilibanrajan8265 3 жыл бұрын

Unga guide yaaru nu sollunga

@zoraj1668 3 жыл бұрын

Normal idly chutney sambhar Lunch kku veetla irukra curry vegetables food ah proper ah chew Panale podhum

@tamilumauma5071 3 жыл бұрын

True idhoda one hour walking podhum Romba costly diet la follow pandrathu kastam tha

@cviews1870 3 жыл бұрын

Well said

@zoraj1668 3 жыл бұрын

@@tamilumauma5071 one hour walking ela body condition poruthu continuous 1 hr midyathu perusal age Ila odambuku entha prachna you Ilana panalam walking

@supriyasg8655 3 жыл бұрын

Thanks madam

@vr9731 3 жыл бұрын

Who is the dietitian, name please.

@uman3723 3 жыл бұрын

Pls upload chest reduce video pls

@priyadharshini111 3 жыл бұрын

Looking beautiful mam

@basbaskaran9952 3 жыл бұрын

Good mam🙏🙏

@kookieagal7500 3 жыл бұрын

Best video

@TheLastrider91 3 жыл бұрын

Can you give the details which dietitian she went for ?!

@puremaperiy5871 3 жыл бұрын

Only eat fruits

@kumarcoimbatore3568 3 жыл бұрын

Eating ice cream is not keto diet (Keto = high fat and only 10g sugar per day). Looks like someone misinformed you.

@priyaarasan6426 3 жыл бұрын

Yoga is very useful for me in 3 months 5 kg korachiten strict diet ellam Nan pannala early morning daily pranayama pannuven

@narmadhamanikandan3412 3 жыл бұрын

Yes it's true 👍

@raniguru1523 3 жыл бұрын

Pranayama aptina enna

@priyaarasan6426 3 жыл бұрын

@@raniguru1523 pranayama means moochi payrchi

@priyavignesh390 3 жыл бұрын

Evlo minutes paniga mutchu payirchi

@priyaarasan6426 3 жыл бұрын

@@priyavignesh390 daily 15 minutes ma

@zoraj1668 3 жыл бұрын

Namma spapdrathuku Mela workout Pana kudathu 2 idly saptu 30 min 1hr walking poga kudathu

@prime5816 3 жыл бұрын

Lol

@zoraj1668 3 жыл бұрын

@@prime5816 factu I got ulcer pa due to that last yr I had anbuvathla soldran

@HappyHeart676 3 жыл бұрын

Spr

@anusri4188 3 жыл бұрын

Genuine replies😍😍

@IBCMangai 3 жыл бұрын

Thank you keep supporting

@m.bhuvaneswari7100 3 жыл бұрын

Sridevi- Neenga Tamilnattu Kriti Sanon. Dazzling Smile with Beauty. Stay Blessed 😊

@vidhu2224 3 жыл бұрын

Guide details solunga mam

@siva1608 3 жыл бұрын

Ithu palaya vedio va epd samba nadagathula weight ah irunthanga enala Namba mudiyala unmayava

@suriya9322 3 жыл бұрын

Looking great 🙂🙂😉😉 apdiye aplaya mari ayiteenga

@CraftygirlVitamineandc12345 3 жыл бұрын

Sila peru elacha nala irukathu ana sreedevi alaga irukanga nala wayla kurachirukanga

@taddygames5973 3 жыл бұрын

Super 😍

@Riyarameshkrish 3 жыл бұрын

super sister நான் cooking channel ல weight loss recipes போடுறன்.உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் நண்பர்களே

@sharmisharmi8359 2 жыл бұрын

Neenga romba nice 👌👍

@nandhinivijay8155 3 жыл бұрын

7dags ku break fast lunch dinner enna sapptinga sollunga

@rakkivlogs9640 3 жыл бұрын

Proper mindful eating u can lose

@thangaduraithangam265 3 жыл бұрын

Ippo epdiyum 5 month pregnant pola vomiting irunthirukkum sariya sapda mudiyama koranjirum 8 month la 3 4 masam sickness laye koranjirukkum anaa ippo than vamsam la vara ramaa va alaga irukinga congrats

@sowmyasuresh344 3 жыл бұрын

Looking like priya bhavani shankar

@deepikabala3307 3 жыл бұрын

Na ellame sapten, 15kg koreachen 5months la...workout regulara panunga, ellame sapdunga, calories matum paathu sapdunga

@sagunthalasagunthala313 3 жыл бұрын

Correct

@monika.smonika5243 3 жыл бұрын

Super m

@serialtamil1991 3 жыл бұрын

Ena mari workout

@deepikabala3307 3 жыл бұрын

Epome weight koraikanum na cardio secondry ah vachukanum, weight training edukanum...weekly two days weight training edunga, two days body weight cardio edunga... white sugar badhila coconut sugar edunga..coconut sugar adhukunu neraya sapdalamnu artham ila, adhuvum weight podum but konjam nutrition kadaikum compare to white sugar...brown rice 3 table spoon sapdunga...mathabadi side dish neraya sapdunga...sweet sapdunga but adhu aniyoda calories kulla.maintain panikonga

@deepikabala3307 3 жыл бұрын

@@serialtamil1991 comment la poturken parunga

@jahabarnachiya7844 3 жыл бұрын

Yandha diat follows panriga.diatision adress solluga pls

@vimalapoornaraj 3 жыл бұрын

Do you really wanted to lose weight

@sankarm932 3 жыл бұрын

@@vimalapoornaraj yes

@nithiyagopalakrishnan5600 3 жыл бұрын

Yaaru antha “avanga sonnanga” that’s what is important

@priyankahema7 3 жыл бұрын

Dietician

@dharshinisurendran9100 3 жыл бұрын

It has to b a mindful eatong practise . Not by avoiding foods, it has to be mindful eating with proper guidance. Follow @dietician_dharshini

@sriramsridhar8613 2 жыл бұрын

Who is thet person ellarukkum use full la

@amuthasaravanan6296 3 жыл бұрын

Archu u look amazing 👏 😍

@swethakrish1550 3 жыл бұрын

I reduced 17 kgs wt she s saying is true genuine she replies..But mny ppl like fit wth ramya nd mny telling too much focus on mny foods nrml walking with good food at regular timing avoiding junk foods sugar itself will reduce weight..