He estado utilizando un plan de la dieta Keto por 2 meses y me va genial, voy a seguir hasta lograr mi objetivo....y lo mejor es que se come rico sin pasar hambre. Estoy Súper Feliz!!!

Mi mamá está haciendo Keto, pronto será el día de las madres y le quiero cocinar. Mil gracias por tus ideas ❤🎉

Todo todo muy rico créeme yo lo hago , es muy sencillo y no te quedas con hambre, muchas gracias por compartir tus ideas… yo perdí en una semana 9 libras 😂 toda emocionada 🎉y aquí voy amo el estilo Keto ❤💐

La estevia t otros edulcorante son pura química! Endulzar con dátiles, pasas, etc

Paola, que buenas ideas, me encantan todas y lo mejor, que es accesible todo y muy sencillo de preparar. Gracias por compartir ❤️

El sándwich me quedo genial no sabia que comer me salvaste la vida 😢

Me encantó!!! Muy fáciles tus recetas y rápidas, ideal para la gente que no tiene tiempo para cocinar tanto

Riquisimo,los realizé pero con camarones y un poco de mayoketchup ..uuuff delicioso!! Saludos desde Puerto Rico. Gracias

Que fácil explicas y sin tantos tecnicismos. Gracias

Me encantan tus videos Paola! He preparado muchas de tus recetas. Son sencillas y accesibles. Gracias por lo que haces!

A mi me gusta mucho los omelet’s, Gracias por compartir sus conocimientos

Te descubrí ayer y me encantan tus recetas. Más videitos así están muy interesantes de recetas saladas para almuerzos y cenas

Gracias Paola, me diste muy buenas ideas, ya estoy cansada del huevo al desayuno. Saludos

Me encantan tus recetas, tu voz se escucha diferente a la de las otras recetas.

Madremia como está de bueno todo esto😛😋🥰

Deli!!! Se puede conseguir jamón de buena cualidad sin nitrato... solo jamón.

Hola. Yo suelo variat también con el wrap keto, que sirve tanto de desayuno como de comida 🤭

La primera opción me encanta 💖

Muchas gracias Paola, siempre tengo dudas de que poder desayunar con keto y este video me ayudo mucho. Me animo a empezar keto. Me alegro de verte de nuevo por KZfaq, aunque te sigo por Instagram, KZfaq me gusta más. Gracias de nuevo ❤

Que maravilla de vídeo. Me viene genial!!!!

Gracias por compartir tus ideas Pao!!

Buenos dia gracias a Dios llegue a este canal todo esta genial pero tengo una duda yo sufro de higado graso esta bien si tomo estos desayuno

Ame estas recetas se ven muy prometedoras y fáciles . Graciassss💓💓✨

Saludos Paola desde México amo tus recetas que bueno que estes de vuelta!!!!!

Muy buenas ideas gracias 👍 pregunta: puedo usar aceite de oliva para el cafe en lugar del de coco?

Muy sencillas si, muy caras también.

Me encantan las ideas, gracias!!

Están buenísimos tus desayunos, mil gracias 😍😍

Estan perfectas tus recetas ,yo las sigo y ya baje mucho de peso! ❤

Me encantó! Hace días buscaba este tipo de menú para desayuno. Muchas gracias ☺️

usas muchas comidas procesadas

Genial porfa sube más videos de comida y cena super fáciles gracias besitos

Genial gracias Paola😘🤗

Muy buenas ideas! Gracias

Mil gracias

Hola me encantan tus recetas quiero saber si al café se le pone endulzante gracias y bendiciones

Me encantan tus recetas Paola tan fáciles y ricas 😜😋😋🌈♥️

M encanto tu video gracias ojalá pueda hacerlo

hola soy de Chile y me gustaría hacer la dieta keto, consulta la stevia se puede reemplazar por alulosa y a mi personalmente no me gusta mucho el queso lo puedo cambiar por algo mas . Saludos y un abrazo

todo se ve muy rico 😋

Jajaja Hoy, hice un pan de coco con linaza y semillas de girasol Hice mermelada de fresa, mantequilla de maní. comí, como si hace meses no comiera, pero es cierto... llevo 3 meses con la alimentación keto y es la primera vez que me salgo de cetocis por pasarme de carbohidratos 😢como iba de bien.

❤❤Gracias muy ricas ideas un saludo

Muchas gracias 🫂🫂🫂

Creo que usas mucho los alimentos procesados y a mí me los pribieron

Me haré leche de coco y frutillas ideal 😋😋 Gracias Barcelona

Buenísimo todo estoy haciendo la dieta y ver los precios q tenemos hoy día en Argentina es terrible pero bueno !! Hay que encontrar la forma de seguir.

Soy de Argentina,no puedo comprar aguacate debido al precio,como puedo suplantarla?😊

Entonces la leche de almendras está permitida en una dieta keto?? Pregunto por qué a mí me encanta la leche.

Gracias

Hola yo también vivo en España, no podrías enseñarme hacer yogur de coco con esa leche de coco pero que no lleve leche de vaca si puede llevar leche de coco o de almendras por favor ...gracias

gracias mexico por la delicia de los aguacates(aztecas for ever)

Hola que tal porfa una pregunta... donde compras la harina de cuantos kilos y a que precio ? Esque hoy he comprado una y es carisiiiima . Gracias

Pregunta, porque no usar leche de vaca si a fin de cuentas igual usas lácteos como el yogurt y el queso?

4ta y 5ta opción están de rechupete !!!

Hola. Buen bideo ¿con q reemplazo el aguacate?

Hola. La masa de ese pan de sándwich se puede congelar? Gracias!

La última está🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

Le das de ese desayuno a los qué lo necesitan en tú país....

Hola me encantaron tus recetas, seria ideal si te da el tiempito, que pongas los macros por cada receta, asi podemos saber que mas comer en el día,mil besos y gracias por tus recetas

Me gustaria comenzar la dieta keto pero no se como empezar

Hola mil gracias 😊 nueva suscripción 🎉

Que sabrosos!!

se puede tomar leche de vaca deslactosada? y otra cosa, el jamón puede ser de pavo?

Que ricos!! Que le has puesto a la tortilla de huevo dentro además del queso muzzarella? No se entendió y el traductor duce Specter. Que es? Parece un salamín .

¿Como haces para que el queso no quede pegado en la waflera?

Que salchichas usas y donde las compras estoy en ESPAÑA 😀

Donde consigues el mozarella en España?

Hola por favor a mi se me pego en la samwichera. Pueden decirme por que??

El aceite de oliva no es para cocinar en keto 3s con mantequilla y la grasa del cerdo

Hola..Soy de argentina y deje de usar leche de coco en el café xq se corta. Alguien sabe xq es?

Buenos una pregunta al posto de yogurt puedo usar el kefir?

Me encantan tus vídeos 🥰 estas recetas son para dieta keto para pérdida de peso?

También puede ser cena verdad?

Una pregunta si no tolero los lácteos se puede hacer esa dieta

Hola puede ser leche de avena.?

Y las que sufrimos de colesterol?

Paola

Después de ver la primera idea mejor me fui a ver otro video, no me quería imaginar las demás ideas lo costosas que podrían salir....jajajajajajajaja

Hola todo bien hasta que agregas endulzante. Daña la salud todos los endulzante

las salchichas tambien son keto?

Se puede usar leche de vaca común...

Una pregunta no es mucha cantidad.?

Wow genial pero q son esos trozo de no se q parese chorizos me lo puedes escribir

Gracias Paola por Compartir, es la Primera Vez Que La Veo, una Pregunta? Su café no le pone dulce o leche? Apenas tengo un mes en mi dieta Leto.

Debes antes de iniciar que estas dietas keto no son aptas para los que ganamos el mínimo, sabes cuanto vale un desayuno de ese calibre y ahora con esta belleza de presidente que tenemos?

Hola no tienes Instagram

La dieta ketto no utiliza Stevia no usa ningún tipo de harinas

Gracias. Delicioso

Mi 'ja dónde vives tú.....vente pa' Venezuela pa' qué desayunes keto' quedó del día anterior....si te ' kedo Jajaja jajaja...

Comparto esta dieta de los monjes Miércoles 1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar. 2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará. 3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad. Jueves Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua. Viernes Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz. Importante 1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias. 4. Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA?

Las semillas no están permitidos en la dieta keto bueno eso es lo que dice el doctor Bayter dice que las semillas son alimentos para aves no para humanos la verdad estoy estresada ya no se a quien creer😮😊😊😊😅

Dieta keto con pan??????

Dios mio, salchichas!!!!!

Hola Paola!! Estos desayunos se pueden aplicar para perder peso?

Hola, podrías especificar bien cómo haces el café? Es que algunos usamos café instantáneo y no sé cuántas cucharadas, sería solo agua y café y dejarlo hervir y ya? Agradezco mucho si me ayudas, sé que es bien facil y básico el café, pero quiero asegurarme de que lo hago bien

Que ricas recetas 😭 lastima que mi cuerpo las regresa nunca se me acostumbro a tanta grasa

Daría like al vídeo pero aaay el jamón :(

Hola, las frambuesas de dóndr son?

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Edulcorante y jamón no es recomendable.