IDEIAS PARA LANCHE COM BANANA E AVEIA | lanche saudável todos os dias

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Natália Edwiges | Nossa Casa e Rotina

11 ай бұрын

Oi, gente! O vídeo de hoje é mais um de ideias para lanches da tarde e/ou café da manhã. São receitas usando aveia e banana, muito fáceis de fazer e saudáveis. Espero que gostem!
#receitasfaceis #receitassaudaveis #ideiasdelanches
01:29 - overnight oats
09:47 - pizza de aveia
13:12 - cookies de banana
18:08 - bolinho de banana de microondas
20:42 - mingau de aveia
Chega mais e me dá um oi:
Instagram: / nossacasaerotina
Itens da minha casa:
- Jogo de panelas Tramontina Monaco: amzn.to/3OWev7C
- Processador e liquidificador Mondial: amzn.to/3YxoyTX
- Aspirador de pó vertical Mondial: amzn.to/3OExVN0
- Aspirador de pó Oster: amzn.to/3shopaZ
- Mop Sekito Fresh Limp: amzn.to/45o8ar0
- Mop Giratório Fresh Limp: amzn.to/44eE8Fc
Sobre o canal:
Eu sou Natália, tenho 27 anos, nascida e criada na Bahia, morando hoje em São Paulo.
Aqui compartilho um pouco do que envolve o universo de casa e rotina!
Dicas de casa, limpeza, organização, decoração, hábitos, rotina, receitas e resenhas de produtos são alguns dos temas que encontrarão por aqui.
Obrigada por me acompanhar e sejam bem-vindos!

Пікірлер: 40

@ariannelg 11 ай бұрын

Nat, testa colocar chia no overnight que dá uma consistência mais legal pro leite também pq a chia incha e vira uma “gelatina”.

@solangenunesosorio8923 11 ай бұрын

Eu sempre coloco ❤

@Luziadocarmo56 10 ай бұрын

Bom dia querida tô aqui assistindo vc, ontem assistir o vídeo do almoço e gostei muito.

@ariannelg 11 ай бұрын

Eu boto canela em todas as minhas receitas de banana 😂 e outra ideia que sempre faço aqui são muffins na airfryer ecoloco pedaços de chocolate amargo pq sou filha de Deus 😂 e no oatmeal manteiga de amendoim 😋

@Fatimagod 11 ай бұрын

Estou apaixonada por esse novo estilo de vida. Tanto é que só vejo esse tipo de video e me indentifiquei muito com você amei. Há 2 anos estava com 68 kilos hoje com 50 kilos❤❤❤

@nataliaedwiges 11 ай бұрын

Que coisa boa de ler, Fatima! Parabens!

@cristinaesparteiro8922 11 ай бұрын

Parabéns para si amiga por ter conseguido perder peso. Estou muito contente consigo. Desejo muitas felicidades para si.

@AnaPaula-sc6ub 11 ай бұрын

Gostei bastante também só do time da aveia e banana.

@laryssaaires 11 ай бұрын

Só consegui ver agora esse vídeo... Mas que tooooop ❤ Você é muito criativa Nath! Ameeei

@franciscapereirafrancis 9 ай бұрын

Colocando a banana na hora

@leila6504 11 ай бұрын

❤❤❤❤❤ Adoreiiii Traz mais, Nath

@flavialima8439 11 ай бұрын

Amei as receitas ❤❤❤

@marciateixeirarosa3832 10 ай бұрын

Encontrei oque estava procurando kkk, adorei as receitas

@ericasantos7638 11 ай бұрын

Oi Nat procure colocar as frutas no no fundo ou meio assim elas não escurecem 😊

@terezinhazaia2443 11 ай бұрын

Amo suas receitas bjs DEUS ABENÇOE ❤❤❤

@alinegregorio7852 11 ай бұрын

Adoreiii! Vou experimentar! 😋

@jeniferoliveira7838 11 ай бұрын

Amei todas as receitas. Vou fazer o cookies hoje.

@nancicardoso3887 11 ай бұрын

Amei suas receitas

@maythe62 11 ай бұрын

Nat, me inspirei em você para começar a fazer as marmitas da semana (no meu caso faço 20 kkkkkk pra mim e marido almoço e jantar) e já to vendo que agora até o café da manhã/lanche da tarde também vai seguir essa pegada kkkkkkk. Amo seus vídeos e as suas dicas ♥

@simplificandocomleveza3655 11 ай бұрын

Você, esquenta no microondas? Eu não uso microondas

@maythe62 11 ай бұрын

@@simplificandocomleveza3655 Isso, esquento no microondas mas, as marmitas que eu faço eu não congelo, como faço pra semana deixo na geladeira mesmo. Mais como não tem microondas pode esquentar em banho maria dá super certo também.

@meliatelie3220 11 ай бұрын

Amo esses vídeos top vc arrasa nas receitas e nas dicas

@cleidemariarocha1760 11 ай бұрын

Maravilhoso... Adorei duas receitas ❤❤

@patycidral 11 ай бұрын

Oi Nat,tudo bem? Amei demais os lanchinhos estava pensando ontem nisso. Amo seus vídeos

@mariadaconceicaoamarodeara6321 11 ай бұрын

Receitas deliciosas .

@Flaviagenz 10 ай бұрын

Nat achei seu canal ontem estou viciada rsrsrs me identifico demais com sua alimentação vai me ajudar demais a ter novas ideias, hoje já vou fazer o cookies

@vilanifernandes8527 11 ай бұрын

Amo suas receitas parabéns

@barbaracarlamagalhaesmarin9762 11 ай бұрын

Eu costumo usar chia no preparo. Dá uma encorpada e fica mais nutritivo também 😊

@nataliaedwiges 11 ай бұрын

boa ideiaaaaa!! 🩷

@ednarochacampos7383 10 ай бұрын

Nat conheci agora seu canal, toppppppp, amei!!! Seu wey é concentrado ou isolado??? Amo coco tb bjooooooo

@terezinhazaia2443 11 ай бұрын

Fiz uma receita ficou otima bjs❤❤❤💛💙💗💙🌷🌷🌷🌷🌷

@walderezsilva7723 10 ай бұрын

Fiz esse overnight oats com o iogurte que tem mel, cenoura e laranja🙈🙈 acrescentei granola tbm, quase comi o bool junto, delícia. Não sei se ficou saudável rsrsrs

@flavialima8439 11 ай бұрын

Essa pizza me deu água na boca, eu faria até no jantar❤🤤

@barbaracarlamagalhaesmarin9762 11 ай бұрын

Concordo 😅😅😅 Ainda bem que estava jantando.

@cleidemariarocha1760 11 ай бұрын

Olá Nat Essa primeira receita quanto tempo dura na geladeira? Será que posso fazer vários potinhos para uns 3 dias? Obrigada Amo suas dicas❤

@cristinaesparteiro8922 11 ай бұрын

Olá boa tarde aqui é de Portugal é para dizer gosto dos seus vídeos. Posso substituir por bebida vegetal ou iogurte de soja. Bjs tudo de bom para si e sua família e amigos fica com Deus

@nataliaedwiges 11 ай бұрын

Oieeee! Com certeza pode! Aqui, o marido é intolerante a lactose e consome na maior parte das vezes a bebida vegetal!