[일일금주영상 Day 13] 술을 마시면 절제가 안되는 이유~
금주 13일차. 24.1.6(토) 입니다.
술을 절제 못하는 이유가 의지가 약해서? 용기가 없어서? 판단력이 부족해서? 가 아닙니다.
술에 대한 사회적 인식 그리고 그동안 술을 마시며 쌓아온 무의식적 사고가 '술이 나에게 좋은것'으로 판단하기 때문입니다.
기분이 안좋을때 의식적으로 기분이 좋다고 생각한다고 해서 기분이 나아지지 않습니다.
의식은 감정을 조절하지 못하기 때문이죠
우리가 술을 절제한다고 의식적으로 인식한다고 해도 내면에 뿌리깊게 박힌 무의식의 욕구로 조절하지 못하고 폭음을 하게 됩니다.
술을 마시는 이유와 무의식적인 문제를 해결한다면 우리는 술에 대한 통제력을 가질 수 있습니다.
우리는 변화할 준비가 되어있습니다. 성공을 시각화하고 통제력을 갖게될 나의 모습을 상상해봅시다.
금주 외롭지 않게 함께 도전 해봐요.
금주 할수있습니다! 새롭게 태어납시다!
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