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1日10分腕をバチバチに鍛えるワークアウト[10Minutes Bicep Workout]
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Күн бұрын使用ダンベル 8kg
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#筋トレ
#workout
#fitness
@hitagiclub510 10 ай бұрын
こんな雰囲気のトレーニング動画もっと欲しいです笑 一緒にトレやってる気分になれます！笑
@user-hp7yf7xx8c 10 ай бұрын
やっぱ筋トレは楽しいですねｗｗ
@gackt5159 11 ай бұрын
自主トレの時にこの動画みながら行って行きます！
@1individual792 10 ай бұрын
これは… めちゃくちゃ良い！ 合トレって感じよか、仲良し兄弟の日常トレだね！やる気出る！ ゴブリンも楽しそう！ しかし、くにさんのパンプ具合とバスキュラリティがハンバない！カック良い💪
@user-te8dw4ye3r 10 ай бұрын
いつも動画で筋トレをしています！ 短時間ですごく筋トレメニューでととも助かります😊ボクシングをしているのですがパンチ力が強くなりました。引き続き、いろいろな筋トレメニューをアップはしてください‼️
@user-zr6vq2hh8m 10 ай бұрын
いつも目指すべき身体の理想として動画を拝見しています！ 見ながら一緒にトレーニングできる動画をこれからも楽しみにしています！😊
@user-ih5js1tv9d Ай бұрын
リクエストです！ダンベルを使用する大胸筋トレーニング10分と 腹筋トレーニング10分もお願いします！
@user-pj5kl9ms5n 10 ай бұрын
The partner is very powerful, works with fantastic weights😂
@user-uq9sb5th6l 8 ай бұрын
最高のコンビ！
@akromawrath7353 10 ай бұрын
Sugoi 👏👍💪
@user-ui4fx7ko3b 4 ай бұрын
ききすぎて一週間、腕の筋肉痛が治りませんでしたw
@user-ze6lz7ex7b 6 ай бұрын
笑わせんでくれ笑笑
@yum5348 9 ай бұрын
笑かすなよー！ 笑ってできないよ笑
@user-eb4zz2zf6v 10 ай бұрын
こんばんは！ いいね👍を91回スマッシュしました☺ 上腕三頭筋のワークアウトはしないのですか？ またお願いします。
@illstyle 10 ай бұрын
近々上腕三頭筋の動画をアップする予定です☺
@PioneerCity. 11 ай бұрын
How much do dumbbells weigh?
@silvopalfi3038 10 ай бұрын
22kg....all 4😅
@illstyle 10 ай бұрын
The dumbbells I use are 8kg.
FitnessFAQs
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