Жим лёжа 150? Начало второго цикла. Корректировка техники.
Рет қаралды 291
26 күн бұрынНачал второй цикл. Цель - пожать 150 кг в данном цикле. Ориентировочная дата - 1 мая. В данном видео расскажу о том, что поменял и начальную тренировочную схему.
#armworkout
#benchpress
#жимштанги
#жимлёжа
@user-qw7px7uh5c 23 күн бұрын
Макс красаучег! 💪
@volokiller 13 күн бұрын
Судейство тоже играет большую роль, однозначно. Когда я был на соревнованиях, то мне и моим друзьям держали долгую паузу. А ребятам с клуба, в котором проводили соревнования, давали команду Press ещё до касания грифом груди) и они жали в отбив ) но их это не спасло и мы забрали первые места в категориях и все три места в абсолютке) но неприятный осадок всё равно был🤨
@zingerasona 10 күн бұрын
Кстати тоже заметил, что где-то дают паузу долгую, где-то сразу же команду 😮 Вывод один, нужно быть просто сильным 💪😎 🤝
@volokiller 9 күн бұрын
@@zingerasona да, нужно быть на голову сильнее и вопросов не будет)
ПроКач ШОУ
Рет қаралды 86 М.
Cпорт_2024
Рет қаралды 6 М.
Dunyoi varzish
Рет қаралды 5 М.