Образовательная онлайн-платформа «О'Смысле»: clck.ru/Uto34
По промокоду: МАУЛИДА199 стоимость подписки в месяц будет 199₽ вместо 369₽.
Инстаграм: @o.smisle - способ коммуникации с командой, полезные материалы и свежие новости о лекциях.
Всем привет! В этом видео я расскажу и покажу как привожу свою жизнь в порядок. Разбираю гардероб и остальные полки в доме, планирую заранее питание, активирую орехи и веду личный дневник (ниже вы увидите вопросы, с которых можно начать).
Тайм-коды
00:00 Тизер
00:55 Составляем план
02:18 Наводим порядок в доме
05:22 Разбор гардероба
08:55 Как питание помогает мне заботиться о себе
11:33 Как я веду дневник
Вопросы, которые помогут начать вести дневник:
Какие события сегодня происходили со мной?
Что я чувствую на данный момент?
Что меня тревожит?
Какие есть пути решения этой тревоги?
Что я могу запомнить сейчас, чтобы помочь себе справляться с этим в будущем?
Часто задаваемые вопросы:
Где ты живешь? - В Казахстане, в городе Астана (Нур-Султан).
Кто ты по национальности? - Я казашка :)
Сколько тебе лет? - 19
В какой программе монтируешь видео? - Final Cut Pro
На какую камеру снимаешь? - Canon M50
INSTAGRAM: / im_maulida
Сотрудничество: immaulida.sponsorship@gmail.com
Музыка:
bonjour - jeff kaale
marshmallow - lukrembo
daystar - lemon cake
Music by Mr. Jello - Slow Down - thmatc.co/?l=724C8B02