Programma di allenamento per iniziare a correre... da 0️⃣
🌺 Con l'arrivo della bella stagione molti non vedono l'ora di trascorrere più tempo all'aria aperta, magari facendo anche attività fisica!
Mai pensato... alla corsa? 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️
Correre sembra un gesto facilissimo, ma cominciare non è facile.
💪🏼 Ecco perché ho creato un semplice programma di allenamento per chi vuole cimentarsi in questo sport stupendo, emozionate e... impegnativo! 😍
Interessato/a?
📹📹📹 Allora guarda il video completo sul nostro canale KZfaq "Sport e Sostenibilità": • Come iniziare a correr...
👇🏼 Se vuoi il programma completo commenta qui sotto e te lo invieremo gratuitamente!
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"Happy Tree"
#shorts #corsa #iniziareacorrere