Soy delgada pero tuve gemelos y me quedó el vientre inflamado y aguado, pero sé que con estos ejercicios recuperaré mi figura. GRACIAS DR.

Dios le pague Dr Takashi! Me sentí un poquito mareada, pero feliz. Porque se que me va ayudar a bajar el abdomen 😊. Tengo 60 años y tengo dos operaciones en la columna vertebral, y me cuesta hacer ejercicios. Pero he estado practicando algunos ejercicios que UD comparte y me están ayudando ❤. Dios lo bendiga siempre 🙏

Me encanta, me dolió mi ombligo 😅, gracias querido doctor

Muchas gracias Dr x sus consejos tuve un caída y me ha costado recuperarme pero gracias a usted yá puedo caminar y salir a la calle bendiciones ❤❤❤

Gracias médico x pensar en nosotros te deseo todo lo mejor ❤

Espero me vaya bien estos ejercicios comenzare hoy mis abdominales gracias doctor.😊😊😊

Te quiero mucho Takashi y reenvío tus vídeos a muchos amigos. Comparto tu conocimiento. Feliz día del trabajador!

Muchas gracias por todo lo que nos comparte. En lo personal si me han funcionado❤ que Dios lo llene de bendiciones

Dr Takashi, un millón de gracias por todas sus enseñanza, por favor nunca dejes de hacerlo. Un millón de bendiciones. ❤

Gracias dr takashi, apenas te veo y voy a comenzar a realizar este ejercicio ❤gracias gracias gracias x compartir

Gracias mi doc x compartir bendiciones infinitas 🙅‍♀️

Excelentes éstos abdominales Dr. Takashi, los voy a incorporar a los otros ejercicios que ya hago con usted, Dios lo Bendice 🙏 🙌 ❤

Gracias doctor por compartir le deceo larga vida. salub. paz. felicidad. mucha abundancia gracias

Gracias dr por su generosidad al compartir con nosotros

Gracias doctor por sus consejos, doctor tiene alguna rutina o solución para quitar manchas de la cara ? Le agradecería nos comparta algún video para eso Quedo atenta

Muchas gracias por sus ejercicios, Dios lo bendiga porque le gusta ayudar a la gente.

Si es verdad, gracias por su atención y su ayuda es fanática

Saludos Dr, desde Zapopan Jalisco !! Dios lo bendiga a usted y su Familia 🙏🙏🙏

Gracias por compartir su conocimiento y su buen humor ❤

Me ayudó mucho para mejorar ir al baño doc 👀muchas gracias ❤

Millones De Gracias Mi Dr Precioso Sabe Que Estoy Operada 4 Veces y no puedo Hacer dóbleles ESO me Inflama mucho los Dres Me Prohivieron Hacerlos Saludos Felicidades y Bendiciones Desde Cuenca Ecuador Mariana Ambrossi Arce Lo Aprecio mucho Bendiciónes

Los haré antes de levantarme por la mañana. Será mi nueva rutina 🎉

Gracias Doctor es un genio lo adoro ❤

Gracias dr por tu enseñanza gracias por transmitir alegria y simpatía me encanta practicar tus ejercicios ❤

Buenos días Dr. Takaschi, saludos cordiales desde Venezuela 🇻🇪 le envío un fuerte abrazote inmenso, agradecida con sus aportes vos eres un genio todo los que enseña funciona en nuestras salud , vamos a darle con todo . Te adoro grandemente!......💯 🔥 🙏❤️💃🤗✨💫

Holaaa dr muy buen día y excelente inicio de semana, voy hacer este ejercicio , gracias por compartir sus conocimientos

De. Takashi!!! Me perdí de su KZfaq live el 27 de abril pero lo sigo viendo 😊mil gracias por compartir sus conocimientos con nosotros

Muchos saludos ,desde Los Angeles y mil gracias por sus enseñanzas👌

Me siento muy feliz!! Gracias doctor 😍

Gracias doctor por compartir sus conocimientos ❤

Infinitas gracias por tus maravillosas enseñanzas🤗👏👍🇨🇴

Me encantó el ejercicio!! Muchas gracias Doctor ❤

Muy buen ejercicio doctor gracias he mejorado mucho desde que sigo sus conocimientos saludos desde SAN LUIS ARGENTINA

Takashi mil gracias por tus lindos ejercicios y que los compartes Real mente dan resultado gracias dios los cuidé siempre ❤ bendiciones Takashi...

Uno más anotado 👌... Mil gracias por compartir 🤗... Vamos a ver si acabamos de bajar la dichosa "panzita" 😉💪

Doctor muchas gracias por sus consejos y los ejercicios muy buenos.perontengo una pregunta yo tengo mis piernas torcidas un pie ligeramente más largo y ahi como se hace para la postura?.. muchas gracias si me puede contestar.. Bendiciones ❤

🙌🙌❤❤❤❤magnifico . GRACIAS

Dr. Gracias por compartir esos interesantes ejercicios que nos van ayudar a mejorar postura y bajar el abdomen ❤🇻🇪❤️

Hola dr .. ahorita estoy caminando para luego hacer sus ejercicios tengo muchos gracias dr saludos desde CD de Campeche ❤

FELIZ, DE HACER CONTIGO!AMADO DR. TUS ENSEÑANZAS❤👍

Muy buenas tardes doctor,,,,,, dios lo bendiga a usted y a toda su familia,,,,, me puede ayudar con ejercicios para una persona con fibrosis pulmonar,,,,estoy haciendo respiración profunda pero algún otro que ayude más a mis pulmones 🫁 por favor,,,,,, gracias 🫂

Saludos desde Alemania! Me encanta ver sus videos. Sufro de Fibromialgia y sufro de mucho dolor y tengo sobrepeso, realmente necesito ayuda profesional... Espero por su consejos.

Gracias doctor me encanta todo lo que nos comparte excelente del Estado de México 🙏🙏🙏👍👍👍👍👍💙💙💙💙💙💙💙

Dr. Algo para la migraña y gastritis por favor saludos desde Guadalajara Jalisco

Mil gracias dr todos sus ejercicios son excelentes me han dado muy buenos resultados ❤

Gracias Doc exelente como todo lo que comparte😊

Buenas noches doctor, soy de Toluca Estado de México, muchas gracias por su ejercicios

Me encanta su buen humor doctor, saludos desde república dominicana,🌴🌴🇩🇴🇩🇴

No hay palabras para agradecerloquelo qje ha e es mo máximo doctor.

Doctor Gracias por todo lo hacé para enseñar

Genio dr!! Es ud un sol lo adoro❤

Muchas gracias🙏💕 Doctor por todos sus consejos!!!

Doctor me fascina sus enseñanzas

Excelente doctor! Los haré! Ya me pondré a hacer ejercicio !!

❤ muchas gracias bendiciones

Doctor algún ejercicio para el dolor del hueso isquion tengo 5 meses de operada de l4 y l5 , pero sigo con el dolor del isquion izquierdo.

Gracias doc, se ve muy bueno el ejercicio, acabo de verlo, lo empezaré hacer, quisiera saber al cto tpo empezaré a ver resultados??, desde Chile con cariño y agradecimiento 🌈💜, ud me 🥰, bendiciones ❤❤

Saludos desde Chihuahua,México,muy buenos sus ejercicios y sus explicaciones Dr.😉👍❗

Saludos 😊😊😊😊😊 …. Gracias x compartir su conocimiento

❤gracias por todas sus enseñanzas. Me gusta mucho hacer sus ejercicios.

Dr me operaron de apéndice apéndice hace 5 meses fue cirugía abierta no se complicó ni nada llegue a tiempo pero al siguiente día de la operación se me formó un bulto o bola encima de la herida y fui al doctor muchas veces y nunca me pusieron cuidado así seguí y , mi pregunta es normal que me duela todavía para toser, estornudar, reír, dormir de medio lado 🥺, y cuando podré hacer ejercicio, bicicleta?? Gracias por ayudarnos 🙏🙏

Gracias doctor por sus videos bendiciones

🙏 Muchas gracias! Saludos desde España 🙌

Bendiciones ❤

Exelente mi dr favorito gracias mil❤

Gracias Doctor ❤

Muchas gracias, doctor!!!

Listos mi Guri Guri aquí 8 personas esperando enseñanzas T amo👠

Gracias por tanta enseñanza!

Gracias mi chinito bello saludos del Perú 🇵🇪🇵🇪 takashi ❤❤❤❤

Gracias doctor

Doctor gracias por sus enseñanzas si me puededar un ejercicio para el dolor debajo del homoplato osea espalda alta gracias

Gracias por sus ejercicios.

Hola, me podrías recomendar algún masaje para mis pies cansados, trabajo todo el día parada

Nueva suscriptora,me encanta la medicina alternativa.

Doctor nesecito ejercicio para la vista

Exelente Doc gracias ❤

Gracias maestro,le digo maestro porque se me hace difícil su nombre 😅

Ese ejercicio funciona si tengo 15 años? 🥺

Explica muy bien, saludos desde Venezuela 🎉❤

Muchas gracias por ayudarnos😊

Mil gracias mi doctor, una preguntica: voy a tener 2 meses de operada de un nódulo tiroideo, derecho, puedo realizar éste ejercicio? Lo digo por la respiración no me vaya afectar, le agradezco su respuesta. Bendiciones 🙏

Gracias, doctor! Yo engordé desde que trabajo en el turno de la noche. Qué me recomienda?

DOCTOR TAKASHI GRACIAS 🫂❤😊 BENDICIONES

Me encanta ese guriii guriii 😅 pero muy efectivo 👍🏻❤️

Gracias doc siempre miro sus videos 🇨🇷

Tengo 3 hernias en la columna 2 lumbares y 1 a la altura del pecho, que ejercicios puedo hacer ? Gracias por compartir sus conocimientos

Gracias 😊

Gracias bendiciones .❤

Saludos bendiciones desde Costa Rica ❤🎉

ありがとうございました! スペイン語上手ですね!

Buenas tardes lluvia de bendiciones

Gracias Dr..

Saludos desde Puebla, México. 🎉 muy buenos videos.

Muchas gracias.

Saludo gracias por tus informaciones ❤️

Gracias Dios te bendiga

tengo una duda. eso que está haciendo es hopopresivos?

Que abdominales hay que hacer para el abdomen bajo

Gracias doctor 🙏😇🙅