Maravilloso Dr.Takashi 👏 👏 👏 👏 Hoy mismo comienzo a hacerlos, además de los que ya realizo gracias a sus consejos. Le cuento que ya bajé 10 kg. Estoy muy Feliz 🤗😍

Grasias señor Gutiérrez tengo 60 años y mea servido de mucho sus egersicios

Hola doctor gracias y muchas gracias yo hago caso sus consejos .. quiero mejorar mi salud Dios me lo bendiga doctor gracias

MI GURI GURI HOY ESTÁS ESPECIALMENTE HERMOSO CLAAAAAAAARO!!!! CON TUS TÉCNICAS QUIÉN NO? FELICITACIONES IGUAL POR TU HERMOSURA INTER NA TODOS TUS SEGUIDORES(AS) LOGRAREMOS EEEEEEEEEEEESA! HERMOSUUUUURA! 👠

Pues a mi me gusta que hable y nos explique, los ejercicios que nos enseña me han ayudado y soy feliz viéndolo!!

Doctor Takashi, agradezco, qué comparta sus enseñas con sus seguidores. Pido a Dios lo bendiga por ser tan humilde y generoso. Sigo sus ejercicios y todos me han resultado bién. Saludos.

WOW 😳😳😳 Se ve fácil pero si cuesta trabajo Increíble que con esto podamos resolver varios problemas para tener mejor calidad de vida Mil gracias doctor Takashi por compartir su conocimiento y experiencia Gracias Gracias Gracias

Wow! Parece sencillo pero neta que cuesta mucho trabajo, o al menos a mi jajaja. Acabo de hacer todos los ejercicios aqui mostrados y todavía sigo cabsada 😅, pero me siento bien.... Hechenme porras oara continuar asi por dos semanas mínimo y les cuento 😁🤘🏼...suerte a todos!

Hermoso Dr. Que bonito habla el españo y la pronunciación gracias por tan bella labor.

Hola doctor primero mi agradecimiento por compartirnos tanta información de valor mis respetos hacia usted, deseo pedirle por favor en caso de neuropatía periférica como me puedo ayudar para aliviar el hormigueo, entumeecimiento y dolor en la mano y pie del lado izquierdo, es que hace tres años pasé por un proceso de ictus hemorrágico en el tálamo capsular derecho, siento que ya lo superé y solo me queda esta condición, agradecida de antemano por lo que comparte con nosotros y muchas bendiciones

Pero que grande es Dr,cuanto le tenemos que agradecer dos ejercicios fáciles y sencillo ,cuánto mira por nosotros dr,un abracito sincero desde Andalucía España 🇪🇸❤️🌹🌹

Muchas gracias por compartir bendiciones ❤❤

Hi thank you for share you video😊

Muchas gracias Dr Takashi, sus enseñanzas son tan buenas, Dios lo bendiga es gran ayuda para mí. Un gran abrazo desde Lima Perú.

❤❤❤Muchas gracias por compartir su conocimientos doc 😊

Hermosísimo!!!! Te veo desde Francia un saludo. Que bello

Con esta forma de explicar mi doctor quien no entiende que maravilla poderle seguir en las redes sociales...desde donde lo seguimos que diicha seria poder conocerle...bueno y por que no estamparle un beso de gratitud x sus enseñanzas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

😅 jajajaja ! Excepcional Dr. Takashi muchas gracias por estos ejercicios los tengo que hacer como tú dices 👍🏻 tienes buena energía y buen humor para explicar y que entendamos tus consejos gracias gracias gracias 🫂 Dios contigo !

Loreflores si no te gusta x que habla mucho no lo veas así enseña él

2:31 ¿Qué es grasa visceral? 4:44 YA EMPIEZA HACIENDO EL EJERCICIO Dando la Explicación de como se hace y cuantas repeticiones hacemos 7:14 YA COMIENZA HACIENDO EL EJERCICIO 9:28 Termina de hacer las 10 Respiraciones 9:34 ¿Y Cómo te sientes de espalda?, Este ejercicio está estirando columna, esta moviendo abdominales de entro entro......Es un ejercicio de nada más 30 veces de Respiraciones... 10:34 Puedes hacer más repeticiones (haces 5 veces o 3 veces, haces 30 Respiraciones en la mañana y en la noche también), Algunas personas si te molesta antes de dormir como incómodo espalda yo te recomiendo para dormir más profundo y descanso también ok. 11:06 Te voy a enseñar un ejercicio de costra ¡¡Para Tener más efecto!! ¡TIP EXTRA! 13:42 Termina de hacer el Tip Extra, y después ya no hace ni hay más ejercicios ni tips después, solo sigue hablando

Saludos Dr Takashi!! Agradecida por sus consejos para una mejor condición de salud. Dios le bendiga!.

GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS INCREIBLES VIDEOS!!

Genio, entretenido, empatico, efectivo, te sigo desde ahora, gracias por todo tu esfuerzo, yo necesito eliminar grasa abdominal para operarme, pero todos los otros métodos son estresantes en demasía, tu método está genial y justo, muchas gracias 💯🇨🇱🙌😉👍

Sos un Alma de Luz

Gracias Doctor Dios le siga bendiciendo con mucha salud

Dr muchas gracias todas sus recomendación son maravillosas Muchas bendiciones para usted y su familia.

Gracias De por su empatía y entrega🙏💕

Hola Dr. Aquí siguiendo sus técnicas, bendiciones

Exelente! Gracias por compartir su conocimiento para la SALUD.Bendiciones

Dios lo bendiga gracias por compartir

Gracias mi japonés bello por compartir tu conocimiento, Dios te bendiga

Gracias por compartir me encanta su forma de ser y enseñar lo hace con dedicación y paciencia 😊

Muchas gracias doctor qué fácil,y también su presencia nos ayuda mucho a sentirnos mejor,sin tener que estar largas jornadas de ejercicios.

Hola mi Doc. Todos los días practico lo que enseñas. Es verdaderamente una gran ayuda para hacer en la comodidad de nuestra casa. Saludos desde Paraguay 🇵🇾

Gracias Dr. por guiarnos. Dios Todopoderoso lo bendiga.

Muchas gracias por compartir ❤❤❤🇨🇷🇨🇷

Gracias, por compartir doctor, saludos desde Argentina

Muchas gracias 🥰 amo tus videos y la forma en la que nos explicas 💖 me han ayudado muchísimo todos tus videos y cada día me siento más sana y con un cuerpo más fuerte 💪

Gracias querido Dr. Te he seguido ya con tiempo pero no te había escrito, y quiero que sepas que me has ayudado mucho mucho tengo 63 años y tengo artritis gotosa, y me siento súper súper bien con tus ejercicios y todas tus recomendaciones GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🫂🫂🫂❤❤❤❤

Me encantan sus ejercicios y sus explicaciones, son sencillos y claros, nos ayudan a quitar la pereza. Muchas gracias

Habla para explicar cómo hacer los ejercicios y para que sirve sus videos son excelentes ❤

Me encanta este dr como explica todo,y esas ganas y alegria que pone,es muy emotivo,le sigo desdd Bélgica, pero soy Paraguaya dr,y ud me encanta!!

Bendiciones y muchas gracias

Estos ejercicios son muy relajantes, gracias.

Hola doc. Gracias. Bendiciones

Es usted Excelente!!

Me gustan mucho sus técnicas me he sentido bien con las que practico, gracias doctor 😊

Muchas gracias Dr por su tiempo y conocimiento, me hacen super bien. Bendiciones

Muchas gracias por enseñarnos con paciencia ❤te admiramos mucho bendiciones

Gracias doctor, por sus buenos ejercicios

Gracias por compartir sus conocimientos, excelente explicación, ahora a practicar.

Doctor Takashi, muchas gracias. Nos enseña ejercicios fantásticos, que Dios lo bendiga.

Gracias, este ejercicio es para todas las edades fantástico, ahora soli falta hacerlo cada dia para ibtener resultados. gracias, gracias, gracias😊

Muchas gracias por sus ejercicios y su conocimiento, Dr. , saludos desde Querétaro México

Muchas gracias Dr..que Dios le colme de bendiciones siempre amen 🙏

Muchisimas grasias SUPER DOCTOR❤estoy haciendo mis ejercicios,y mis articulaciones ya no duelen tanto❤

Muchas gracias por todo lo que me has enseñado a hora estoy mejorando mi posición camino más derecha Dios te bendiga

Muchas gracias Doctor muy buenos sis ejercicios y muy explicados Bendiciones 🙏👑🙏

Bdias es mi primera vez que lo miro y me encanto gracias por compartirlo Dr.Dios Lo bendiga

Gracias

Muchas gracias y bendiciones desde Cuba

Me encantan sus ejercicios y muy fáciles gracias x compartimos sus cono simientos

Gracias Dr Takashi lo haré desde hoy saludos desde Ecuador bendiciones

Excelente maestro! Ya me suscribí ❤

Muchas gracias Doctor, es usted un angel, bendiciones

Gracias por enseñarnos me gusta todas sus clases Dios lo bendiga siempre 🙏

Eres el mejor!!!!! Pero que arte tienes chiquillooooo

Buenas tardes doctor, muchas gracias por sus consejos❤

Me gustan tus ejercicios son fáciles ya los empecé hacer en un mes voy a ver cómo me siento gracias

Gracias doctor ,saludo de Argentina

Gracias me parecen muy buenos los ejercicios espero poderlos hacer ❤

Desde Madrid, España, le doy mil gracias.

Siempre compartiendo sus conocimientos. Gracias 😊 me encantan sus vídeos

Gracias Doc 🎉😊

Woooow gracias me he sentido mejor y me encanta tu pedagogía en la enseñanza de estos ejercicios y posturas!! Bendiciones para ti y tu familia!!!👋🏼

Arigato Dr Takashi. Saludos desde Costa Rica

Gracias😊

Super muchísimas gracias por siempre doctor dios bendiga su diario vivir ❤

gracias Doctor por enseñar su conocimiento muchas bendiciones

Muchas gracias Doctor. Saludos desde Argentina

Graciasssss!!! EXCELENTES, ejercicios. Mi espalda los ama ❤

Hola Doc! Cuanta sabiduría! Grqcias por compartir todos sus conocimientos. Yo soy su fan y sigo los faciales, corporales, todo! Casa día más jóven y saludable! 😊❤❤

Gracias Doctor !!!🫂Desde Argentina .Buenos Aires

Gracias seguimos mi mami tus ejercicio

Gracias Doctor, por compartir sus conocimientos 😊

gracias por los ejercicios

Gracias doctor me as ayudado mucho 😊

Great! Se Siente muy bien, Gracias Dr Takashi

Hola doc muchas gracias, desde Colombia ❤❤

Mi querido dr takashi como siempre muy buenos y gracias por sus consejos y por darnos y compartir sus conocimientos...Dios lo bendiga ❤❤❤❤

Gracias mi corazón bello ❤

Gracias .Dr. saludos desde Venezuela ❤

Gracias doctor por compartir muy buenos ejercicios dios lo bendiga por siempre 💕 😅

Gracias doctor siempre grandes soluciones con pequeños ejercicios!

Voy a empezar a hacerlo ,a ver cómo va , muchisimas gracias por su enseñanzas ,llevo tiempo viendo sus vídeos y me encantan ❤

SALUDOR DR TAKASHI DESDE TIJUANA GRACIAS

Exelente Doctor, muchas gracias, ya lo compartí 👍👍👍

Gracias por sus recomendaciones ❤😊❤👍👍💯💯👍👍👍🙋‍♀️

Gracias por compartir doctor guri guri guri un abrazo 🤗

Gracias todos sus ejercicios son efectivos!