No video
Haluksy. Hallux Valgus. Mój zestaw 6 ćwiczeń korygujących
Рет қаралды 6,238
Halluxy są najczęściej odzwierciedleniem problemów posturalnych, które widać w obrębie środka ciała, w obrębie kolan. Bardzo, bardzo rzadko jest tak, że, sylwetka jest dobra, stopa ma ukształtowane łuki, pięta jest neutralna, a paluch jest koślawy.
W wielu przypadkach problemem jest noszenie niewłaściwego obuwia oraz brak treningu stopy. Genetyka również odgrywa w tym przypadku pewną rolę.
@agnieszkapiotrowdka149 7 ай бұрын
Jak zwykle wartościowe treści ,dziękuje , pozdrawiam
@instytutzdrowegociala 7 ай бұрын
dziękuję. pozdrowienia!
@adrian80212 14 күн бұрын
Cześć, Ja mam problem z małym palcem. Czy są ćwiczenia na ten problem? Bo co słyszę o Haluksie to zawsze ma to związek dużym palcem, a mi się zrobiła narośl i odcisk na małym palcu. Wg. mojego podologa to haluks, tylko na małym palcu.
@instytutzdrowegociala 13 күн бұрын
Proszę zweryfikować czy buty są właściwe? Postępowanie podobne jak przy halluxie, mozna nosić dystanse etc…Proszę zerknąc na moj film o halluxie
@jolantaroszczuk2950 Ай бұрын
❤👍
@instytutzdrowegociala Ай бұрын
@@jolantaroszczuk2950 🙏
@dianamaya6377 6 ай бұрын
Baaardzo przydatny film 👏👏👏👏A ja mam hallux na zewnetrznej stronie prawej nogi😢Najmniejszy paluszek przytula sie do przedostatniego palca prawej nogi.Brakuje mi sposobow😥Bardzo prosze o film lub pomoc🙏🙏
@teresagruchaa7084 Ай бұрын
Gdzie mozna kupic te gumki ?😅
@instytutzdrowegociala Ай бұрын
sklep sportowy. np decathlon. lub internetowo np orteo.pl
@majkabaj 5 ай бұрын
Zapomniał pan wspomnieć, że balet, a konkretnie ćwiczenia na puentach powodują haluksy przy dobrej postawie. Słabe wiązania stawów to także przyczyna, nie wspominając o płaskostopiu poprzecznym. Ale moje pytanie jest konkretne - czy zdeformowany staw można wyprostować choć trochę ćwiczeniami?
@instytutzdrowegociala 5 ай бұрын
Zdeformowany nie ale niestabilny tak :)
@Maffcin 2 ай бұрын
Niesamowite, ale nie jestem w stanie unieść osobno palców bez największego palca i na odwrót.... Barefooty już noszę od roku, mam już 3 pary i stopniowo resztę butów wymieniam Dzięki wielkie za ćwiczenia i będę kupował te dystanse 💪😁
@Anty_Cyklon 7 ай бұрын
10:54 Ktoś je jabłko?
@instytutzdrowegociala 7 ай бұрын
A nie wiem. Może mikrofon szeleści
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 118 М.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Рет қаралды 15 М.
What the Meowk!
Рет қаралды 9 МЛН
Novum Ortopedia
Рет қаралды 52 М.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Рет қаралды 41 М.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Рет қаралды 21 М.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 113 М.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Рет қаралды 8 М.